ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး & လိင်လက်မခံနိုင်သောအပြုအမူ: ဘာတွေသိထားရန်

တစ်ဦးလူနာသို့မဟုတ်ကုထုံးမသင့်လျော် touch လိုက်တဲ့အခါ

မဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးစာမေးပွဲသို့မဟုတ်ကုသမှု session ရဲ့အရေးပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းထိထိမိမိဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ မကြာခဏဆန်းစစ်စည်းရုံးနှင့်ဖြစ်ကောင်းမှမိမိတို့လက်ကိုသုံးပါ massage သင့်ခန္ဓာကိုယ်။ ထိထိမိမိသငျသညျစနစ်တကျရွှေ့ဖို့ဘယ်လိုနားလည်ကူညီပေးဖို့အသုံးပြုရစေခြင်းငှါ, ကသင့်ရဲ့ PT သူတို့ကိုသင့်ရဲ့တိုးမြှင့်ဖို့လိုလားကြောင်းလမ်းစာချုပ်ချုပ်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေရတဲ့အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေအစိတ်အပိုင်းနိုင်ပါတယ် အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility

သို့သော်ထိထိမိမိအဘယျသို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်သင့် PT သငျသညျထိကမကောင်းတဲ့ခံစားရသို့မဟုတ်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှစျသိမျ့သို့မဟုတ်အာကာသချိုးဖောက်ဘယ်သို့လျှင်? အဘယ်အရာကိုသင်တစ်ဦးသည် PT နေနှင့်စိတ်ရှည်သည်သင်မလိုချင်တဲ့သို့မဟုတ်မသင့်လျော်တိုးတက်လာသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များစေသည်ဆိုရငျကော

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်ထိ

Palpation တစ်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကိုဆနျးစစျဖို့လက်ကို အသုံးပြု. ၏လုပ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသသင့်ရဲ့ပြဿနာကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သင့်အခွအေနေများအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှုကိုရှာဖွေရန်ကူညီပေးဖို့ဟာသူတို့ရဲ့အကဲဖြတ်စဉ်အတွင်း palpation နည်းစနစ်သုံးနိုင်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်ထိတိုက်ရိုက်အသားအရေ-to-အသားအရေအဆက်အသွယ်ကပါဝင်ပတ်သက်; သင့်ရဲ့ကုထုံးလက်သင့်ရဲ့အခွအေနေကိုအကဲဖြတ်ဖို့သင့်အသားအရေသို့နှိပ်ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။

: သင်၏ PT အပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေနဲ့ palpation သုံးနိုင်ပါသည်

တခါတရံမှာ, သင့်ဒဏ်ရာပုဂ္ဂလိကသို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြကြောင်းကိုသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒေသများဆန်းစစ်သို့မဟုတ်မထိရန်သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့တူ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုဂ္ဂလိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဖော်ထုတ်ကြောင့်လိုအပ်နိုင်ပါသည် တင်ပါးသို့မဟုတ်တင်ပါး , ဤထိတွေ့သင်သည်မသက်မသာခံစားမိစေပါလိမ့်မည်။

ရောနှောဖို့ palpation နှင့်ထိထိမိမိ Add, နှင့်အခွအေနေနှင့်သင်၏အီတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါ, ဤသည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်သင့်ခြုံငုံ rehab ရလဒ်ကိုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖြစ်လာဖို့သင်တန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်လျော်သောလူနာ positioning ကိုနှင့် draping ပါဝငျသညျ။ ဤသည်စိတ်ရှည်ကြိုးနှံသင့်ရဲ့ PT အကဲဖြတ်နှင့်ကုသမှုအစည်းအဝေးများကာလအတွင်းထိန်းသိမ်းထားသည်ကိုသေချာစေရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ နည်းစနစ် Draping သင်မသက်မသာခံစားမိစေပါစေခြင်းငှါသင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏မလိုချင်တဲ့ထိတွေ့မှုတားဆီးဖို့စာရွက်သို့မဟုတ်ပဝါကို အသုံးပြု. ပါဝင်လိမ့်မည်။

သငျ့လျြောသော palpation နှင့်အနှိပ်နည်းစနစ်ကိုလည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်ရိုးညွှန်းတမ်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဆုံးမသွန်သင်ကြသည်။ ဒါဟာထိတွေ့သည်သင့်လျော်သည်, ထိုသို့တစ်ခုတည်းကိုသာသင်တို့ကိုရှိစေခြင်းငှါတိကျတဲ့ချို့ယွင်းအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ကုသမှာညွှန်ကြားထားကြောင်းသေချာပါအောင်ပါဝင်သည်။ palpation နည်းစနစ်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါလူနာနှစ်သိမ့်, ယုံကြည်မှုနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးထိန်းသိမ်းခြင်းထိပ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။

palpation တဲ့ professional နဲ့ကုထုံးထုံးစံ၌ပြုသောအမှုများနှင့်လူနာလုံခြုံမှုနှင့်နှစ်သိမ့်ကိုထိန်းသိမ်းထားသောအခါ, ကသင့်လျော်တဲ့စဉ်းစားသည်။

သင့်ရဲ့ PT ရဲ့ Touch ကိုမှားခံစားရဘယ်အရာကို အကယ်. ?

သငျသညျကုသမှုများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုမြင်လျှင်ကြသည်နှင့်သင်မသင့်လျော်ထိထိမိမိသို့မဟုတ်အပြုအမူကြုံတွေ့ခဲ့ကြကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရလျှင်, သင်ချက်ချင်းအရေးယူသင့်ပါတယ်။ သငျသညျလုပျနိုငျတချို့ကအမှုအရာများပါပါဝင်နိုင်ပါသည်:

အကြိမ်ပေါင်းများစွာသင့်ရဲ့ PT သူသို့မဟုတ်သူမ၏ palpation သငျသညျထိခိုက်မည်သို့နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပါအဖြစ်အများစုကတော့, သင့် PT နှင့်အတူစကားပြော, ကောင်းတစ်ဦး option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိထိမိမိနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအတူသွားဘာအကြောင်းပြောနေတာဖြင့်သင်၏ PT သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုသူသို့မဟုတ်သူမ၏ချဉ်းကပ်ရန်ချိန်ညှိပါစေနှင့်မည်သည့်ထိထိမိမိနှင့် palpation minimize သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတငျထားသငျသညျထိမိလိုက်ပါတယ်နှင့်ဤလိင်ကသငျသညျကိုချိုးဖောက်သည်ဟုခံစားမိလျှင်, သင်ဥပဒေစိုးမိုးရေးအရာရှိများကဆက်သွယ်သင့်သည်။ ဒါဟာလိင်တစ်ခုသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထုံးစံ၌သင့်ခန္ဓာကိုယ်ချိုးဖောက်သောလမ်း၌သင်တို့ကိုမထိဖို့တစ် PT, သို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဤဖြစ်ပျက်လျက်ရှိသည်ဟုခံစားရလျှင်သင်ကိုယ်သင်နှင့်အဆက်အသွယ်ဥပဒေစိုးမိုးရေးကာကွယ်ပေးသင့်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုသင်ကတို့ထိရန်ကြောင့်သင့်ရဲ့ PT ဖို့ဆွဲဆောင်ခံစားရစေရန် Start အကယ်. ?

သင်သည်အဘယ်သို့ PT သွားကြသည်, သင်သည် palpation နှင့်ထိထိမိမိကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်? အဘယ်အရာကိုဒီအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, သင်ကသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖို့စိတ်ဝင်စားတဲ့ဖြစ်လာလျှင်? ဤအစိတ်ခံစားမှုအပေါ်ခေတ္တလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကုထုံး-လူနာဆက်ဆံရေးဟာဖော်ရွေများနှင့် Non-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်လက်တည်ရှိရပါမည်။ သင်သည်သင်၏ PT နဲ့ဆကျဆံရေးဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပေမဲ့, ဒီကြားဆက်ဆံရေးဖော်ရွေများနှင့်ရင်ခုန်စရာသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘယ်တော့မှဆက်လက်တည်ရှိရပါမည်။

သင်သည်သင်၏ PT ဆီသို့ဦးတည်ခံစားချက်တွေကိုရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဤသည်သင်၏ rehab အပေါ်ထိထိရောက်ရောက်အာရုံကိုသင်ဖို့အတားအဆီးဖြစ်လာလျှင်သင်ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားကုထုံးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်မမေးသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအစည်းအဝေးများအမြဲပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်လက်တည်ရှိသင့်ကြောင်း, သင်သည်သင်၏နာကျင်မှု-အခမဲ့ mobility တိုးတက်အောင်အပေါ်အာရုံစိုက်နေကြစေ။

အထူးပြုကုသဆန့်ကျင်လူနာများ၏မသင့်လျော်အပြုအမူ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုနှစ်ခု-လမ်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်နှင့်သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှစ်ဦးစလုံးသည်သင်၏နာကျင်မှု-အခမဲ့ mobility တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီမယ့်ကုထုံးမဟာမိတ်အဖြစ်အတူတကွအလုပ်လုပ်ရပါမည်။ သင့် PT လေးစားမှုနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာအားဖြင့်သင်တို့ကိုဆကျဆံသငျ့နှင့်သင်သည်သင်၏ PT တူညီသောလမ်းဆကျဆံသငျ့ကိုဆိုလိုသည်။

အတော်များများကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသသူတို့ရဲ့လူနာထံမှနှောင့်ယှက်သို့မဟုတ်မသင့်လျော်အပြုအမူတွေကိုသတင်းပို့ပါ။ ဒါဟာမသင့်လျော်သောအရာတို့ကိုသို့မဟုတ်မသင့်လျော်သို့မဟုတ်မလိုချင်တဲ့ထိထိမိမိဟုပါဝင်နိုင်သည်။ မသင့်လျော်သောလူနာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူကြောင့်ထွက်သယ်ဆောင်ထားတဲ့အတွက်လူမှုရေးအခြေအနေတွင်အတွင်းလက်မခံနိုင်သောအရာတစ်ဦးရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ, ဒါမှမဟုတ်ရိပ်မိ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောသဘာဝ, မဆိုနှုတ်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်လုပ်နေချိန်တွင်နှောင့်ယှက်၏ဤပုံစံကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ဖွယ်ကုသ-ဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသဆီသို့ဦးတည်မသင့်လျော်လူနာအပြုအမူတွေ၏ပြဿနာကိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါသုတေသီများ 892 ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စစ်တမ်းကောက်ယူ PT ကျောင်းသားများကို နှင့်သူတို့ထဲက 84 ရာခိုင်နှုန်းဟာသူတို့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၏သင်တန်းကျော်လူနာများကိုထံမှမသင့်လျော်အပြန်အလှန်သို့မဟုတ်အပြုအမူအချို့ကိုမျိုးကြုံတွေ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ မသင့်လျော်သောအပြုအမူများ၏ 12-တစ်လပျံ့နှံ့ 47 ရာခိုင်နှုန်းရှိခဲ့သည်။

အဆိုပါလေ့လာမှုကိုသငျသညျဆိုပါကမသင့်လျော်လူနာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုများပါတယ်တွေ့ရှိခဲ့:

လေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများကုသဆီသို့လူနာမသင့်လျော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတစ်ခုအလွန်မြင့်မားသောပျံ့နှံ့ရှိကွောငျးကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ကျောင်းသားများနှင့်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များများအတွက်ပညာရေးအဖြစ်အာရုံစူးစိုက်အလုပ်ခွင်မူဝါဒနှင့်ထောက်ခံမှုတိုးမြှင့်, ဤပြဿနာကိုလျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးရန်လိုအပ်ပါကဖြစ်နိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဖြစ်, သင်အမြဲတစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလုပ်နှင့်လက်တွေ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကွိုးစားရမညျ။ လူနာတငျထားသရုပ်ဆောင်လျှင်ဤသည်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူနာနှင့်အတူတိုက်ရိုက်ထိုအအပြုအမူတွေ addressing သူတို့ကိုအဆုံးသတ်ထားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လူနာသငျသညျမသင့်လျော်မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်တိုးတက်မှုနှင့်အတူမသက်မသာခံစားမိအောင်ဆက်လက်ထားလျှင်, သင်သည်ထိုလူနာနှင့်အတူထပ်မံစောင့်ရှောက်မှုကနေကိုယ့်ကိုယ်ကို excuse သငျ့သညျ။ တစ်ဦးကြီးကြပ်ရေးမှူးသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့စကားပြောသောအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, သင်၏စောင့်ရှောက်မှုအနေဖြင့်စိတ်ရှည်ပြန်လွှတ်ပေးခဲ့သည်လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါ အမေရိကန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအသင်း (APTA) နှောင့်ယှက်ဆန့်ကျင်နေတဲ့ခိုင်မာတဲ့ရပ်တည်ချက်ယူထားပြီး, နှင့်အရင်းအမြစ်များမှတ်ဒီလိုခက်ခဲတဲ့ခေါင်းစဉ် navigate နှင့်နားလည်ကူညီနိုင်ရန်အသင်းအဖွဲ့မှတဆင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးလူနာလက်ခံသည့်ကုထုံးမှန်လျှင်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင့်ရဲ့မှတ်ချက်များနှင့်လုပ်ရပ်များကိုစောင့်ရှောက်ရန်သေချာစေပါ။ သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏အတူလုပ်ကိုင်နေစဉ်အတွင်းသင်သည်သင်၏ PT အကြောင်းကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမှုအရာတွေအများကြီးသင်ယူရစေခြင်းငှါ, သင့်ရဲ့ကုထုံးသင့်ရဲ့အကဲဖြတ်သို့မဟုတ်ကုသမှုစဉ်အတွင်းသင်မထိစေနိုင်သည်။ သင်တို့မူကားအစဉ်အမြဲသင့်ရဲ့ PT နဲ့သင့်မြတ်လျော်ကန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးသငျ့ဆကျဆံရေးကိုစောင့်ရှောက်ရကြမည်။

စနစ်တကျလက်ကမ်းတွင် Techniques ဖျော်ဖြေ

သင်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများမှာလျှင်, သင်စနစ်တကျလက်ပေါ်နည်းစနစ်ဖျော်ဖြေဖို့အခြို့သောအမှုတို့ကိုပြုနိုင်ပြီး, သငျသညျ palpation လိုအပ်ကြောင်းကိုသင်၏အကဲဖြတ်သို့မဟုတ်ကုသမှုဖျော်ဖြေနေစဉ်ငြိမ်ဝပ်သင့်ရဲ့လူနာရဲ့စိတ်ထဲကိုစောင့်ရှောက်ကူညီနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်နိုင်ပါသည်:

အားလုံးတစ်ခါတလေလူနာရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်, နှင့်လူနာကာကွယ်ထားသည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရပါမည်။ ဤသည် palpation သို့မဟုတ်လက်စွဲစာအုပ်နည်းစနစ်ဖျော်ဖြေနှင့်သင့်လူနာသည်သင်၏သတ်မှတ်နည်းလမ်းများနှင့်ကုသမှုနှင့်အတူအီ verbalizes လျှင်သူတို့အားနည်းစနစ်မှအခြားရွေးချယ်စရာရှာဖွေတာကနေဘဲဆိုလိုပေမည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများတကုထုံးနှင့်လူနာအကြားဖွဲ့စည်းခဲ့စေခြင်းငှါ၎င်းအနီးကပ်နှောင်ကြိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နှောင်ကြိုးနိုင်ပါတယ် သင်ကလှုံ့ဆော်ကူညီ နှင့်သင်တစ်ဦးအပြုသဘောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွေ့အကြုံရှိသည်ကူညီလိမ့်မည်။ တခါတရံမှာ, သင့်ကုထုံးအနေဖြင့်တစ်ဦးဂရုစိုက်တတ်တဲ့ထိသငျသညျနှစျသိမျ့နှငျ့သငျ PT အတွက်အောင်မြင်ဖို့ကူညီပေးဖို့လိုအပ်သမျှသောသူတို့ဖြစ်ပါတယ်။

တခါတရံမှာကုထုံးအတွက် palpation နှင့်ထိထိမိမိသင့်ရဲ့အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ဆက်ဆံဖို့လိုအပ်နေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံအ, သင့်အခွအေနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုဂ္ဂလိကသို့မဟုတ် Semi-ပုဂ္ဂလိကဒေသများရှိသင့်သည့် PT ထိတွေ့သင်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ထိထိမိမိအမြဲပရော်ဖက်ရှင်နယ်မခြွင်းချက်ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါ PT နှင့်လူနာအကြားအပြုအမူအမြဲဖော်ရွေများနှင့်ရင်းနှီးစွာနှင့်ဘယ်တော့မှလင်းလင်းရည်ညွှန်းသို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ရမည်။ အဆိုပါ PT ဆေးခန်းများတွင်သင့်လျော်သည့်နှင့်မသင့်လျော်ထိထိမိမိနှင့်အပြုအမူကိုနားလည်ခြင်းလုံခြုံသငျသညျစောငျ့ရှောကျမြားနှငျ့သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့အပြုသဘောပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွေ့အကြုံရှိသည်သေချာနိုင်ပါတယ်။

> Sources:

> Boissonnault, JS, et al ။ ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး Clinician နှင့်ကျောင်းသားများဆီသို့လူနာ> မသင့်လျော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများ၏အန္တရာယ်> PT ဂျာနယ်။ 2017; 97 (11): 1084-93 ။

> Rousch, SE, et al ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌လက်တွေ့လက်တွေ့တွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်နိမိတ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ '' သညာ။ Physiotherapy သီအိုရီနှင့်အလေ့အကျင့်, 2015 31 (5): 327-336 ။ https://doi.org/10.3109/09593985.2014.1003420