သင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုသို့မဟုတ်ပြောင်းလဲမှုရာထူးရွှေ့အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ကြောင်းမူးဝြေခင်းနှင့်ချည်ငင်အာရုံတီထွင်ကြလျှင်, သင့်ထံမှခံစားနေရပြီးစေခြင်းငှါ ညင်သာပျော့ပျောင်း paroxysmal positional vertigo (BPPV) ။ ဤသည် vertigo တစ်ဘုံအကြောင်းမရှိသည် ဖြစ်. , ဒါဟာကြောင့်ပြင်းထန်ချည်ငင်အာရုံမှပုံမှန်အားလှည့်ပတ်ရွှေ့ဖို့သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျ BPPV ထံမှ vertigo ရှိပါကသင်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ၏ကျွမ်းကျင်န်ဆောင်မှုမှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။
သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သင့်လက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရန်မဟာဗျူဟာများပေးလိမ့်မည်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောမဟာဗျူဟာကိုလည်း liberatory ခဲ့ကြောင်းအဖြစ်လူသိများသည့် Semont ခဲ့ကြောင်း, သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
BPPV ကဘာလဲ?
ညင်သာပျော့ပျောင်း paroxysmal positional vertigo သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်နားအပါး၌သင်၏အ vestibular စနစ်ဖြစ်ကြောင်းသေးငယ်သောကယ်လစီယမ် crystals ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအ crystals သူတို့ပိုင်ကြဘူးဘယ်မှာဧရိယာပြောင်းရွှေ့တဲ့အခါသူတို့ကသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းနှင့်မျက်စိအနေအထားနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ဦးနှောက်မှသတင်းအချက်အလက်များကိုဆက်သွယ်ပြောဆိုကြောင်းအာရုံကြောနှင့်အတူအပြန်အလှန်။ ကယ်လစီယမ် crystals ခေါ် canaliths, နှင့် vestibular အာရုံကြော၏ဤအပြန်အလှန် BPPV ၏အမာခံများလက္ခဏာသက်သေဖြစ်ကြောင်း vertigo နှင့်မူးဝြေခင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
မှန်ကန်သောကုသမှုသင့်ရဲ့မူးဝြေခင်းများကိုဖျက်ပယ်ကူညီပေးဖို့ canaliths ပြန်လည်နေရာချထားရန်ကူညီပေးနေပါဝငျသညျ။ ကုသမှုကိုလည်းသင်သည်သင်၏ BPPV နှင့်အတူအနာဂတ်ပြဿနာကိုတားဆီးကူညီပေးဖို့မဟာဗျူဟာအာရုံစိုက်စေနိုင်သည်။
သငျသညျ BPPV ရှိပါကရှိပါတယ် သင်ချက်ချင်းလုပျသငျ့အနည်းငယ်သောအရာတို့ကို ။ ပထမဦးစွာစိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ BPPV အများစုဟာရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအတော်လေးတိုတောင်းသောအချိန်ကာလအတွင်းကုသနိုင်ပါသည်။
သင့်ဆရာဝန်မှအဖြေအလည်အပတ်ခရီးသင့်ရဲ့မူးဝြေခင်းအချို့ကအခြားပြဿနာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သည်မဟုတ်သေချာစေရန်အဖြစ်ကောင်းစွာနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့ canaliths ရာအရပျထဲကနှင့်သင့် vestibular ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏ posterior တူးမြောင်း၌နေသောသံသယရှိခဲ့လျှင်သူသို့မဟုတ်သူမသည် Semont ခဲ့ကြောင်းသူတို့နှင့်အတူနေရာဖို့ကြိုးစားလိမ့်မည်။
အဆိုပါ Semont တော့ဘဲဖျော်ဖြေ
အဆိုပါ Semont ခဲ့ကြောင်းသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့ BPPV ဆက်ဆံပါကကူညီမှသုံးပါစေခြင်းငှါတဦးတည်းသီးခြားကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ vestibular system ထဲမှာ canaliths နေရာကကူညီမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ပိုင်ရှိရာ canaliths များမှာပြီးတာနဲ့သင့်ရဲ့ vertigo နိမ်သငျ့သညျ။
သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကြောင့်စနစ်တကျပြုသင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းဘေးကင်းလုံခြုံဆက်ရှိနေသေချာစေရန်သေချာစေရန်သင်တို့နှင့်အတူရှိသည့် Semont ခဲ့ကြောင်းလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။
ဤသည်ကိုသင် Semont ခဲ့ကြောင်းစဉ်အတွင်းမြျှောလငျ့နိုငျကဘာလဲ:
- တစ်ဦးကိုကုသစားပွဲပေါ်မှာသို့မဟုတ်အိပ်ရာ၏အစွန်းပေါ်မှာထိုင်။
- သင့်ရဲ့ဘယ်ဖက်သို့မဟုတ်ညာဖက် vestibular စနစ် BPPV ကြောင့်ထိခိုက်လျှင်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကဲဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ သူသို့မဟုတ်သူမကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ 45 ဒီဂရီကွာဘေးဒဏ်သင့်အခြမ်းကနေသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းလှည့်ပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးထို့နောက်လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့ BPPV ကြောင့်ထိခိုက်သောဘက်ပေါ်တွင်သင်အိပ်ကြလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ PT သင့်ရဲ့ဘေးထွက်ပေါ်တွင်သင်တည်ရှိသည်တစ်ချိန်ကသင်ကမျက်နှာကျက်မှာတက်ရှာနေရပါမည်။
- ဒီအနေအထားမူးဝြေခင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖြေရှင်းသည်အထိသင့်အနေဖြင့် side အနေအထားတွင်ရှိနေဆဲသငျ့သညျ။
- သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးထို့နောက်သင့်ထိခိုက်နစ်နာခြမ်းမှကျော်လျင်မြန်စွာထို့နောက်ထိုင်အနေအထားသို့သငျသညျထရွှေ့နှင့်ပါလိမ့်မယ်။ သင်၏မျက်စိသည်ယခုအခါကြမ်းပြင်ဆီသို့ဦးတည်ရှာဖွေနေရပါမည်။
- ဒီအနေအထားအနည်းငယ် vertigo ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ vertigo ဖြတ်သန်းသည်အထိတဖန် side အနေအထားတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
- သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးထို့နောက်ထိုင်အနေအထားသို့တက်ပြန်သင်ပဲ့ပြင်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါ Semont ခဲ့ကြောင်းဖျော်ဖြေပြီးနောက်, သင်နာရီအနည်းငယ်အဘို့ဖြောင့်မတ်ဆက်လက်တည်ရှိဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ PT သင်သည်သင်၏ဦးခေါင်းနှင့်အတူအိပ်ကြောင်းမေးပမေညျသငျသညျဖွောငျ့မတျနေ့ချင်းညချင်းဆက်လက်တည်ရှိကူညီအနည်းငယ်ခေါင်းအုံးပေါ်တက်ထို့ပြင်။
အဆိုပါ Semont ခဲ့ကြောင်းသင့်ရဲ့ vestibular system ထဲမှာကယ်လ်စီယမ် crystals ပြန်လည်နေရာချထားရန်အသုံးပြုသည်။ အောင်မြင်သောလျှင်, သင်၏ vertigo လက္ခဏာတွေတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းလျှင်မြန်စွာရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့တည်လျှင်, သင့် PT သင်လို့ချေါတဲ့မတူညီတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ရှိသည်ဖို့ရှေးခယျြနိုငျသ Epley ခဲ့ကြောင်း ။
တစ်ခါတစ်ရံနှစ်ခုစလုံး Semont နှင့် Epley လေ့ကျင့်မှုလုပ်တာလဲသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာရာအတွက်အပြည့်အဝထိရောက်သောမရှိကြပေ။
သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသတ်မှတ်စေခြင်းငှါ Brandt Daroff လေ့ကျင့်ခန်း ကသင်၏ BPPV ဆက်ဆံပါကကူညီရန်။ ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ vestibular system ထဲမှာကယ်လ်စီယမ် crystals ပြန်လည်နေရာချထားရန်ရည်ရွယ်ကြသည်မဟုတ်။ ယင်းအစားသူတို့ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကူညီရန်နှင့်သင့် BPPV အဘို့အလျော်ကြေးပေးရန်အသုံးပြုကြသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျ BPPV ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မူးဝြေခင်းနှင့် vertigo ရှိပါကသင်သည်ကုသမှုများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုခရီးစဉ်မှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။ သူသို့မဟုတ်သူမသင့်ခေါင်းမူးရောဂါလက္ခဏာတွေပပျောက်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာ function ကို၏သင်၏ယခင်အဆင့်အထိပြန်လာကူညီပေးဖို့ Semont ခဲ့ကြောင်းအသုံးချလိမ့်မည်။
> Source:
> Sen, K. , Sarkar, အေ, & Raghavan, အေ (2016) ။ တစ်ဦးကအလားအလာကျပန်းကို double-မျက်စိကန်းသောလေ့လာမှု: ညင်သာပျော့ပျောင်း paroxysmal positional vertigo အတွက်> epley> နဲ့> semont> ခဲ့ကြောင်း၏နှိုင်းယှဉ်ထိရောက်မှု။ Astrocyte, 3 (2), 96 ။