ရေချိုးခန်းမတော်တဆမှုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘယ်လို

သင်ကိုယ်တိုင် Soiling ရှောင်ကြဉ်ပါရန်ခြေလှမ်းများ

တစ်မြေဆီလွှာမတော်တဆမှုတစ်ခုစိတ်ပျက်စရာအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအိမ်သာမှလုပ်နိုင်မီဝန်သင်သည်နောက်တဖန်ဖြတ်သန်းသွားချင်ကြပါဘူးတဲ့အနံ့ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်အရှက်ထုတ်လုပ်သည်။ ထိုသို့သောမတော်တဆမှုသင်ထင်လိမ့်မယ်အဖြစ်ရှားပါးမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသိရန်အချို့သောဖြေပေးလိမ့်မည်။ တကယ်တော့ဒါဟာနှင့်အတူလူဦးရေသဘောတူညီချက်၏အနည်းဆုံး 5 မှ 15 ရာခိုင်နှုန်းကိုခန့်မှန်း fecal incontinence ဝမ်း , မတော်တဆမှု soiling ၏လက္ခဏာများအတွက်တရားဝင်အဖြေရှာတဲ့တံဆိပ်။

များစွာသောလူသူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်များကပြောပြကြဘူးကတည်းကဒီနံပါတ်ကိုနိမ့်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီနေရာတွင်မတော်တဆမှုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်သည်ထိုသူတို့ကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပျနိုငျ soiling စေခြင်းငှါအဘယျသို့လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုရေချိုးခန်းမတော်တဆမှုများဖြစ်ခြင်း

အံ့သောငှါအမှုအရာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ် သင်တစ်ဦးရေချိုးခန်းမတော်တဆမှုရှိသည်ဖြစ်စေ ။ သင့်ရဲ့ရသောအခါဤသို့သောမတော်တဆမှုဖြစ်ပွား စအို sphincter သင်တစ်ဦးအိမ်သာပေါ်ထိုင်နေကြတယ်သည်အထိမစင်ကိစ္စဆံ့နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအရေးတကြီးဒါမှမဟုတ်မစင်၏ရိုးရှင်းစွာချောင်အဆိုပါ sphincter ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှု overwhelms သောဝမ်းလျှောတစ်ခုဇာတ်လမ်းတွဲ, စဉ်အတွင်းဖြစ်ပျက်နိုင်ဘူး။ သငျသညျကြောင့်ခက်ခဲ Impact မစင်န်းကျင်ပေါက်ကြားချောင်မစင်မှ constipated ကြသောအခါဖြစ်စဉ်များ Soiling လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော fecal incontinence ဝမ်းဟာ sphincter ကြွက်သားနဲ့အခြေခံအဆောက်အဦးသို့မဟုတ် functional ဖြစ်စေပြဿနာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

သငျသညျအသက်အရွယ်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားအောက်ပါအတိုင်းရေချိုးခန်းမတော်တဆမှုရှိခြင်းသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တက်တတ်၏။ ထားရှိခြင်းသည် ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ ဒါမှမဟုတ်ဧရိယာထဲမှာဓါတ်ရောင်ခြည်လျှက်လည်း fecal incontinence ဝမ်းမဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

ဒါဟာအစထိုကဲ့သို့သောမျိုးစုံနဗ်ကြောကဲ့သို့သောအခြားနာတာရှည် system ကို-ကျယ်ပြန့်ဖျားနာမှု၏တစိတ်တပိုင်းအဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်စကားပြော

သငျသညျရှက်စေခြင်းငှါနေစဉ်, သင့်ဆရာဝန်မှပြောနေတာမကြောက်ပါဘူး။ ကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူလူ့လက္ခဏာတွေအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လေ့ကျင့်သင်ကြားလျက်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးနာမကျန်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်မည်အကြောင်းအဖြစ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူပြဿနာကိုဆွေးနွေး, သင်ကသင့်လျော်သောရောဂါရသေချာပါလိမ့်မယ်။

သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်းလက္ခဏာဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်သင်နှင့်အတူအချို့သောဆွေးနွေးရန်အစီအစဉ်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည် ဆေးဝါးကုသမှု အကူအညီဖြစ်အံ့သောငှါ။

သင်ကစားအဘယ်အရာ Watch

သငျသညျပုံမှန် soiling မတော်တဆမှုကြုံနေရသည်ဟုသင်ရှာလျှင်သင်စတင်ချင်ပေမည် တဲ့အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ ပြဿနာမှပံ့ပိုးစေခြင်းငှါအချို့အစားအသောက်အစပျိုးရှိပါတယ်လျှင်ကြည့်ပါရန်။ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားတရားခံများပါဝင်သည်:

• ကော်ဖီဓါတ်
• အရက်
• နို့ထွက်အစားအစာများ
• တချို့လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပါအဝင် fructose ပါဝင်တဲ့အစားအစာများ,
• မြင့်မား်အစားအစာများ FODMAPs

သငျသညျလညျးသငျ၏လုံလောက်သောပမာဏသာရှိတာဖြစ်ကြောင်းသေချာစေချင်ဖြစ်နိုင်သည် အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ ပျော့နှင့်ကုမ္ပဏီနှင့်သင့် sphincter ကြွက်သားဆံ့ရန်အဘို့အ, အရှင်ပိုမိုလွယ်ကူနှစ်ဦးစလုံးသည်သင်၏ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့စောင့်ရှောက်ဖို့ကွိုးစားပါရန်။

စိတ်အေးအေးထားပါကိုယ်သင်သိမ်းဆည်းထားပါရန်ကြိုးစား

ဒါဟာအပေါ်ယံမြေဆီလွှာမတော်တဆမှုကြုံနေရ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်အတော်လေးနားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်စိုးရိမ်စိတ်အမှန်တကယ်ကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအကြားရှိအနီးကပ်ဆက်သွယ်မှုမှ, ဒီဖွသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါ စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု ။ ကံကောင်းတာက, သင်သည်ဤတုံ့ပြန်မှုကို turn off ရန်နှင့်ကျင်ကြီးစွန်ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သင်ကအိမ်သာပေါ်မှီတိုင်အောင်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တိတ်ဆိတ်ဖို့လုပျနိုငျသောအရာလည်းရှိပါသေးတယ်။ အသုံးပြုခြင်း အပန်းဖြေနည်းစနစ် ထိုကဲ့သို့သောနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ငြိမ်သက် Self-ဆွေးနွေးချက်အဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိတ်ဆိတ်ထက်အရေးတကြီး၏အဓိပ္ပာယ်မြင့်လာရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါအဆိုးဆုံးများအတွက်အကောင်းဆုံး, Plan ကိုများအတွက်မျှော်လင့်ပါတယ်

ယာဉ်မတော်တဆမှုရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ဦးကအားလုံးပေါ်ဖြစ်ပေါ်ဖုံးလွှမ်းရန်အရပျ၌အစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထွက်စွန့မီ, သငျသညျကိုသိသောသေချာအောင် သင်တစ်ဦးသန့်စင်ခန်းကိုဝင်ရောက်နိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်နေရာတွင် လိုအပ်ကြောင်းပေါ်ထွန်းသင့်ပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေမြန်မြန်ဆန်ဆန်သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့ရပ်နားအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်ကူညီနိုင်အောင်သင့်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးမည်သည့်ခရီးသွားလာအပေါင်းအဘော်ကိုပြောပြပါ

သငျသညျအတိတ်ကာလ soiling နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်အဲဒီမှာတစ်ဦးသန့်စင်ခန်းရရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုတစ်ဦးနှောင့်နှေးဖြစ်ထားတဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူသန့်ရှင်းထုတ်ကုန်ပစ္စည်းထုပ်ပိုးသို့မဟုတ်ဝတ်ဆင်နှင့်လိုအပ်ပါကဖြစ်နိုင်သည်ထင်ကြလျှင်, အဝတ်တစ်ပြောင်းလဲမှုတစ်လျှောက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ သငျသညျမမျှော်လင့်တဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲအဘို့ပြင်ဆင်နေကြသည်ဟုသိမှတ်လျက်ရှည်လျားသောလမ်းအရေးတကြီး၏အဓိပ္ပာယ်အထောက်အကူပြုနိုငျသောထိတ်လန်လျှော့ချဆီသို့သွားပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦး Little ကယုံကြည်ခြင်းကဖူး

သင်တဦးတည်းသောမြေဆီလွှာမတော်တဆမှုသာရှိခဲ့နှင့်သင့်ဆရာဝန်ကသင့် sphincter ရန်အလေးအနက်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောသင်စိတ်ချပြီဆိုရင်, လေးသာမှုတစ်ထပ်ဇာတ်လမ်းတွဲရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ သင်မကြာခဏအိမ်သာရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့အလေးသာမှုမြင့်မားတဲ့ကျန်ကြွင်းသောစဉ်းစားစေခြင်းငှါ "ပဲအချိန်လူ၏ nick ၌တည်၏။ " ဤရွေ့ကားအတွေ့အကြုံများသေချာပေါက်သင်တစ်ဦးမတော်တဆထိခိုက်မှုရှိခဲ့မယ်လို့မဆိုလိုဘူး။ ပိုပြီး, သင့် rectum သငျသညျအနညျးငယျရှိကြ၏ကတည်းကထိုသို့ပြုမှလေ့ကျင့်သင်ကြားထားပြီးအဘယ်သို့ပြုလိုက်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အိမ်သာပေါ်ထိုင်နေကြတယ်သည်အထိ fecal ကိစ္စမှအပေါ်ကိုင်ပြီး၎င်း၏အလုပ်လုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာတော့သွားပေးနိုင်ပါတယ်။ စိတ်အခြို့သောကောင်းစွာလိုအပ်နေသောငြိမ်းချမ်းရေးသည်, သင့်ရဲ့ rectal ကြွက်သားအများဆုံးဖွယ်ရှိသူတို့အလုပ်သူတို့လုပျမြားနှငျ့သင်တို့အဘို့ပါရှိသောတို့ကိုစောင့်ရှောက်ကြလိမ့်မည်သောယုံကြည်ခြင်းရှိသည်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်သတိပေးပါ။

> Sources:

> Benezech တစ်ဦးက, Bouvier M က, Vitton V. "Faecal incontinence ဝမ်း: လက်ရှိအသိပညာနှင့်အမြင်များ" အစာအိမ်နှင့်အူ Pathophysiology 2016 ကမ္ဘာ့ဂျာနယ်; 7 (2): 59-71 ။

> Gastroenterology & အသည်းရောဂါဗေဒ 2016 Wald အေ "ဟုအဆိုပါ Gastroenterologist များအတွက် Fecal incontinence ဝမ်း၏စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ် Update ကို"; 12 (3): 155-164 ။