ဒါဟာတစ်ဦးက J-အိတ်ဖူးရန်လိုကဘာလဲ?

တစ်ဦးက J-အိတ်ဘဝတစ်ခုတိုးတက်ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးသည်တစ်ဦးအခွင့်အလမ်းပေးနိုငျ

ကျွန်မမကြာခဏငါ၏အမေးမြန်းနေပါတယ် ည-အိတ်ခွဲစိတ် ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးခွဲစိတ်မှုမပြုမီ 26 ၏အသက်အရွယ်မှာ 1999 ခုနှစ်တွင်ခဲ့သောကျွန်မဦးနှောက်အာရုံကြောကြီးနဲ့ကျွန်မည-အိတ်ခွဲစိတ်ခဲ့င်တဲ့သူကတခြားလူနာမှပြောဆိုသော။ အချို့လူများကခွဲစိတ်ကုသရှိသည်ဖြစ်စေမယ့်ရွေးချယ်မှုရှိစေခြင်းငှါငါ့အမှု၌ဆေးဝါးလိုအပ်ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ J-အိတ်ခွဲစိတ်တစ်ခါတစ်ရံငါရှိခဲ့သောခွဲစိတ်မှုဖြစ်သော, 1 ခြေလှမ်းသို့မဟုတ် 3 ခြေလှမ်းများ၌ပြစ်မှားမိပေမယ့်အများဆုံးမကြာခဏ 2 ခြေလှမ်းများအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ခွဲစိတ်ဒေသခံတစ်ဦးနဲ့ငါ့ဒေသခံဆေးရုံတွင်ကောက်ယူခဲ့သည် အူမခွဲစိတ်ဆရာဝန် ရှိသောသတ္တုတွင်းမတိုင်မီ 5 Pouch ပွုသောသူ။ အောက်တွင်ငါသည်သူတို့၏အနာ colitis ဆက်ဆံဖို့သူတွေကိုစဉ်းစားသို့မဟုတ် facing ခွဲစိတ်ကုသရန်ကျယ်ပြန့်အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်အချို့သောဒြပ်စင်များနှင့်သတင်းအချက်အလက်များထည့်သွင်းခဲ့ကြပေမယ့်, ည-အိတ်ခွဲစိတ်နဲ့ငါ့အတှေ့အကွုံတစ်ဦးမျှမျှတတပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်သူမျှမရှည်လျားတဲ့ Bathrooms ခန့် revolve ဒါကနေ့ရက်များ

ငါသည်ငါ့ည-အိတ်အတွင်းဖိအားများနှင့်ပြည့်ဝခြင်းရဲ့ခံစားချက်မှနံနက်ယံ၌နိုး။ အများစုမှာနံနက်ဤနည်းကိုစတင်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကရန်အသုံးပြုတဲ့ပါ၏။ အချို့ရှိအီဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါအနာ colitis နှင့်အတူခံစားခဲ့ရသည့်အရေးတကြီးကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်ပါဘူး။ ငါရှေးခယျြခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါရေချိုးခန်းကိုသွားတိုင်အောင် ပို. ပို. မသက်မသာဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုပေမယ့်ငါတစ်နည်းနည်းများအတွက်ခံစားချက်ကိုလျစ်လျူရှုနိုင်ဘူး။

အနာ colitis နှင့်အတူရက်ပေါင်းငါသည်ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အသစ်ကရစ်သမ်သို့အခြေချအဖြစ်, ဒီအမှတ်မှာသာရှိမှတ်ဉာဏ်ဖြစ်လာမှစတင်ခဲ့သည်။ (နှစ်ဦး၏) ပထမခွဲစိတ်ခကျခဲတဲ့တစျခုဖွစျသညျ: ငါနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အမေ့ဆေးအောက်မှာကြီးနှင့်ယာယီနှင့်အတူနိုး ileostomy ။ အဆိုပါပြန်လည်နာလန်ထူငါ 6 ပတ်ကြာအလုပ်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့် uneventful ကြီးနဲ့ကျွန်မနေ့တိုင်းတိုးတက်, ရှည်လျားခဲ့သည်။

ငါချအများအားဖြင့်ကြောင့်ရန်, အဖြစ်သန့်ရှင်းမှုငါကြိုက်ခဲ့သည်မယ်လို့အဖြစ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမပြုခဲ့သောငါ၏ဆီးခုံမို့မို့အရိုး, ငါ့ဝမ်း button ကိုအထက်မှအပေါင်းတို့သည်လမ်းဝင်တစ်ဦးကြီးမားသောအမာရွတ်ရှိ prednisone ငါသည်ငါ့ခွဲစိတ်မတိုင်မီယူပြီးခဲ့သည်။

ကြှနျတေျာ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မျှော်လင့်ခဲ့ကြသကဲ့သို့ငါ J-အိတ်၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းရှေ့တော်၌ထို prednisone ချွတ် taper နိုင်ဘူး: ငါတို့သည်အကြှနျုပျ၏အနာ colitis ကနေအရမ်းနိမ့်သည့်သွေးထွက်ဆင်းသွားကြဖို့ကြိုးစားခဲ့အခါတိုင်းနောက်တဖန်စတင်လိမ့်မယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ငါနောက်ဆုံးတော့သာငါ၏အခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ချ taper နိုင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မငယ်ရွယ်ပေါ့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအမာရွတ်အကြောင်းကိုမပျော်ရွှင်မိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ကာလ၏အဆုံးပေးချေရန်သေးငယ်တဲ့စျေးနှုန်းဖြစ်ပါတယ်ပါဘဲ။

'' Ostomy '' တစ်ဦးက Dirty နှုတ်ကပတ်တော်ကိုမ Is

အဆိုပါ ileostomy ငါမျှော်လင့်ထားသည့်အဘယ်အရာကိုမှာအားလုံးမဟုတ်ခဲ့ပေ။ အနာ colitis အခါအံ့သြ၏နှစ်ကြာပြီးနောက် ဝမ်းလျှော ငါအလျင်ထဲမှာရေချိုးခန်းလိုသည့်အခါဒဏ်ခတ်ခြင်းနှင့်မယ်လို့သည် ileostomy နောက်တဖန်ငါ၏အလွတ်လပ်ခွင့်ရှိခြင်းနှင့်တူ၏။ ငါရိုးရှင်းစွာ သွား. ငါ၏အမှုတ် ostomy ကအပြည့်အဝဖွစျလာတဲ့အခါအိတ်။ ငါမလုပ်ခဲ့ ငါ၏အဗီရိုကိုပြောင်းလဲ မှာအားလုံး - ငါသည်ငါ့ ileostomy မတိုင်မီသမျှအတူတူအဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်။ ငါမှစတင်ခဲ့ ငါ၏အအစားအသောက်များတွင်တိုးချဲ့ ငါသည်ငါ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်ပေါက်ပေါက်နဲ့တူ roughage ရှောင်ရှားရန်သတိထားခဲ့ပေမယ့်။ ငါတောင်ငါ့အအရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, အလေးချိန်ပေါ်တွင်တင်လာတယ်။ ငါသည်ငါ့ ileostomy ခဲ့ 3 လတစ် blowout ခဲ့ဘူး။ ငါတောင်ဒါကြောင့်ငါမဆိုပြဿနာများကိုသို့မဟုတ်ရှက်စရာဖြစ်စဉ်များမရှိခဲ့ဘူးငါသည်ငါ့ ostomy ပစ္စည်းပူးတွဲမှာမဆိုအကြီးအကျွမ်းကျင်မှုခဲ့ထင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မရကြပါဘူး။

နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်အကြောင်းကိုငါ့အ ileostomy ပစ္စည်းပြောင်းခြင်း, ငါ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏ stoma ငါ၏ကိုယ့်အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါသိပ်ကစဉ်းစားလျှင်၎င်းသည်လိုက်တယ်ထင်ရကိုပြု၏။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပု stoma သင့်ရဲ့အူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပြင်ဘက်အပေါ်ပဲ! ဒါပေမယ့်ဒီအကြှနျုပျကိုမျှော်လင့်တစ်ဦးအလွန်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသက်ရှင်ခွင့်ပြုခဲ့သောခွဲစိတ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကိုပြင်, dysplasia နှင့်များ၏ရာပေါင်းများစွာ polyps ငါ၏အအူမကြီး၌တွေ့ခဲ့ရသည်ခဲ့ကြပေမည် အူမကြီးကင်ဆာ နှင့်ငါ့အဘို့ဆိုးရွားရလဒ်ကို။

အကြှနျုပျ၏ enterostomal ကုထုံး (ET) သူနာပြု အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ၏ပထမဦးဆုံးခွဲစိတ်မှုမပြုမီသူမ၏နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်, သူသည်ငါ့ stoma ၏နေရာချထားဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာသည်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကအကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုထင်၏ရှိရာ stoma ထားရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ငါပြင်ဆင်ထားရန်အချို့သောအချိန်ရှိသည်ဖို့လုံလောက်တဲ့ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ ET သူနာပြုဘဝပုံစံနဲ့ကျွန်မဝတ်ဆင်အဝတ်များ၏မျိုးအကြောင်းငါ့ကိုမေးသော်, ငါ့ stoma ရန်နေရာကိုကျနော်တို့အတူတကွဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ခန္ဓာဗေဒကိုလည်း stoma နေရာချထားအတွက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကစား - ငါ stoma လူနာပိုမိုနှစ်သက်ကြောင်းတည်နေရာမှာထားရှိမရနိုင်တော့ရံဖန်ရံခါတချို့လူတွေရဲ့အလောင်းတွေနဲ့ကြွက်သားကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုဖြစ်ကြောင်းကြားပြောလေ၏။

ငါ၏အမှုကိစ္စများတွင်အမှုအရာကိုကောင်းစွာထုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့, ငါ့ ET သူနာပြုငါ၏အ stoma အဘို့အကြှနျုပျ၏ဝမ်းဗိုက်အပေါ်အကောင်းဆုံးအစက်အပြောက် mark တစ်ခု Sharpie ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

"ပုံမှန်အားဖြင့်" တဖန်တုံ Going

ငါသည်ငါ့ည-အိတ်ခွဲစိတ်၏ဒုတိယအဆင့်တွင် (ထိုယူ-Down, သို့မဟုတ် ileostomy ၏ပယ်ဖျက်ခံရ) အတွက်အဆင်သင့်ရှိသောအခါ, ငါသည်နောက်တဖန်ခွဲစိတ်သို့ဝအကြောင်းကိုအလေးအနက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိခဲ့သည်။ ကျွန်မအကြီးခံစားရတယ်! အဆိုပါ ileostomy မျှကြီးမားသောသဘောတူညီချက်ပဲ! ငါတကယ်အခြားခွဲစိတ်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမှတဆင့်သွားချင်ခဲ့သလား ဒါပေမယ့်အမှန်တရားမှာ, ဒုတိယခွဲစိတ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုပထမဦးဆုံးအဖြစ်ပြင်းထန်သောအနီးမဟုတ်ခဲ့, နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်အများကြီးတိုတောင်းခဲ့ပါတယ်။ ငါသာ 2 ပတ်အဘို့အလုပ်ထုတ်ခဲ့တာနဲ့ကျွန်မနာကျင်မှုဆေးဝါးများ၏အများကြီးလျော့နည်းလိုအပ်ချက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ strangest အရာအသစ်ကည-အိတ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ခံခဲ့ရသည်။ ဟုတ်ကဲ့, ရန် "ဗလာ" ကအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ခဲ့ပေမယ်မှာအပေါင်းတို့သည်ငါ့ကိုနှောင့်အယှက်မပေးခဲ့ပါဘူး။ ငါလူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ခွဲစိတ်အရင်ကထက်သူတို့ရဲ့ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ရေချိုးခန်းဖို့ပိုကြိမ်သွားကြဖို့ရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်စရာများသိသော်လည်းငါ့အမှု၌ပြဿနာဖြစ်မယ့်မခံခဲ့ရပါ။ အကြှနျုပျ၏အနာ colitis ပြင်းထန်အဖြစ်ခွဲခြားနှင့်ပင်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးခွဲစိတ်မှုကနေပြန်လည်နာလန်ထူစဉ်အတွင်းငါသည်ငါ့ colitis ယင်း၏အဆိုးဆုံးမှာအခါငါလုပ်ခဲ့တယ်ထက်ပိုကောင်းသလိုခံစားရတယ်ခဲ့သည်။

ပထမတော့ငါ့အည-အိတ်အားဖြင့်, ငါ၏အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများအရည်များနှင့်, အမှန်တရားကိုပြောသည်ခံရကြ၏ နာကျင် ။ သူတို့ကမီးရှို့ကြ၏။ စပ်အစားအစာများ, ကြော်အစားအစာများ, အလွန်အကျွံအဆီ, သိပ်ဖိန်း: သို့သော်လည်းငါသည်ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သောအစားအစာများကိုအလျင်အမြန်သင်ယူခဲ့တယ်။ ငါသည်လည်းနာကျင်မှုစောင့်ရှောက်ဖို့နဲ့အခြား, tricks တွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်နှင့်နိမ့်ဆုံးမှကိုမီးရှို့:, ငါ့အောက်ခြေပေါ်မှာအတားအဆီးမုန့်ကိုသုံးပြီးအစားအိမ်သာစက္ကူစိုစွတ်သော Wipe ကိုသုံးပြီးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောမြေပဲထောပတ်သို့မဟုတ်အာလူးသကဲ့သို့ငါ၏မစင်တက်ထူအံ့သောငှါအစားအစာများ, အစာစားခြင်း။ အကြှနျုပျ၏ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ငါ့ကိုဤအရာများကိုအကြောင်းကိုအနည်းငယ်လမ်းညွှန်ချက် ပေး. , ဒါပေမယ့်အစားအသောက်မှကြွလာသောအခါလူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ထိုသို့အချို့ကိုငါရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အမှားမှတဆင့်သိခဲ့ရတယ်။ ငါ၏အ perianal အသားအရေထ toughen ရန်နှင့်မီးလောင်ရာကိုရပ်တန့်ရန်အဘို့အဒါဟာအချိန်ကိုယူ။ ငါထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာငါ့အအစားအသောက်များတွင်တယ်ပြီးတာနဲ့, ငါ့မစင်တက်ခိုင်မာအောင်စတင်ခဲ့ပြီး, ငါဒီထက်နည်းရေချိုးခန်း၌ရှိ၏။ ငါသည်ငါ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်အခါတိုင်းတကယ်တော့သူကငါတစ်နေ့ရှိသည်, ငါရိုးသားစွာတော့ဘူးလမ်းကြောင်းစောင့်ရှောက်ကြပါဘူးမည်မျှအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများကမေးတယ်။

ငါ့အဘို့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများဆူညံဖြစ်လေ့, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုငါအကြောင်းကိုရှက် feeling ကျော်ဆည်းပူးကြသည်။ ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲငါ့အခန္ဓာဗေဒပြောင်းလဲပေမယ့်အဆိုပါခွဲစိတ်ငါငါ့အသက်ကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ကြလေသည်။ ငါသည်ငါ၏အစားအသောက်ကိုအလွန်အသတိထားမိပါတယ် အကယ်. ငါနီးပါး-Form ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ရှိနိုင်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ငါမကြာခဏငါ၏အအစားအစာနှင့်အတူသတိထားမဟုတ်ဖြစ်၏။ ငါတစ်ခါတစ်ရံ gelatin နှင့်ဟင်းရည်ပေမယ့်ဘာမျှပေါ်နေထိုင်နေ, 10 နှစ်ကြာအနာ colitis ခဲ့ (နှင့်ဆေးရုံများတွင်တဦးတည်းအမှတ်ရစရာနှစ်ခုရက်သတ္တပတ်လမ်းပိုင်းအတွင်းလုံးဝဘာမျှမဟုတ်ဘဲပင်ရေ) နှင့်ယခုငါအစားအစာ, စစ်မှန်သောအစာကိုစားနိုင်ခဲ့ဖြစ်ကြောင်းကို, နောက်တဖန်ငါ Bland နှင့်ငြီးငွေ့စရာအစားအသောက်များတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်အောက်ခံချင်ကြဘူး။ ငါကန့်သတ်ပြီကြဘူး - ငါပေါက်ပေါက် Chaser လိုက်နာရအခွံမာသီးနဲ့သုပ်စားရကြတော့မှ - ဒါပေမယ့်ငါသညျငါ့အနာ colitis ရက်အတွင်းအစာစားခြင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါပြီဘယ်တော့မှမယ်လို့ယနေ့အများအပြားအစားအစာများကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်ဤသည်တစ်ဦးက "ရောဂါကုထုံး" လား?

ပြည်သူ့မကြာခဏအနာ colitis များအတွက် "ရောဂါပျောက်ကင်း" ဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ည-အိတ်ခွဲစိတ်၏ဟောပြောလော့။ ဒီဟာတိကျမှန်ကန်တဲ့ဖော်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်သော်လည်းသကဲ့သို့ငါမခံစားရဘူး။ မည်သို့အဓိကကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏ဖယ်ရှားရေးကို "ရောဂါပျောက်ကင်း" စဉ်းစားနိုင်မည်နည်း ငါ့ထံသို့တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းအူနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ချုပ်ရာ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါ့အည-အိတ်များ၏အနာဂတ်နေဆဲငါ့ထံသို့အမည်မသိဖြစ်ပါတယ်။ ငါဖွံ့ဖြိုးသောသူတို့၏တဦးတည်းဖြစ်နိုင်ကြောင်း pouchitis ထိုကဲ့သို့သောအဖျားနှင့်ဝမ်းလျှောအဖြစ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေရာကိုကောင်းစွာနားမလည်သောအခွအေနေ။ Pouchitis မကြာခဏနဲ့ကုသတာဖြစ်ပါတယ် probiotics နှင့်ပဋိဇီဝဆေးများ, ဒါပေမယ့်လည်းဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတယ်။ ဒီလိုပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) နဲ့လက်-In-လက်သွားရနိုင်သည်ကိုပင်လျှင်အပို-အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေများအဖြစ်အလားအလာပြဿနာများအခမဲ့ဖြစ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်းကိုလျှင်ငါ၏အခွဲစိတ်ဆရာဝန်လည်းမသေချာမရေရာဖြစ်ပါသည် အဆစ်

Epilogue

ငါည-အိတ်မှအနာ colitis မှငါ့လမ်းတစ်ခုအလွန့်အလွန်လွယ်ကူသည်တဦးတည်းခဲ့ငါသိ၏။ ဤသည်ကျွန်ုပ်၏ခွဲစိတ်အသင်း၏ကျွမ်းကျင်မှုမှ, ဒါပေမယ့်လည်းစာတစ်စောင်ငါ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာငါ့ဆန္ဒမှ attribute ။ ငါသည်လည်း, သူတို့အိတ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်နေသောအခြားသူများတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်ငါသည်လည်းမှုများထပ်တလဲလဲ pouchitis ၎င်းတို့၏အိတ်ပျောက်ဆုံးသွားကြပါပြီ, ဒါမှမဟုတ်အနာ colitis အဖြစ်သိလိုက်ရတယ်အဘယျသို့ဖြစ်သောကြောင့်နောက်ဆုံးတွင်အမှန်တကယ် Crohn ရဲ့ရောဂါဖြစ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ထားသူအချို့တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးပါပြီ။ ငါနေဆဲထိုကဲ့သို့သောရောဂါကူးစက်မှုအဖြစ် Post-စစ်ဆင်ရေးပြဿနာများကြုံတွေ့သူကိုအခြားသူများကလူသိများကြသည်။ ည-Pouch နှင့်အတူအချို့သောမိန်းမတို့ကိုသူတို့ရှာတွေ့ မွေးဖွား ထိခိုက်ခဲ့သည်။ ဒါဟာခွဲစိတ်တစုံတယောက်သောသူသည်အထူးသဖြင့်လူတစ်ဦးထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုသိရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖွင့်သော်လည်းငါ့အမှု၌, အရာအားလုံးပိုကောင်းဘို့အထွက်လှည့်လိုက်ပါတယ်။