ဘယ်ကုသမှုအနာတရကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသင့်ပါသလား
ရေခဲပြင်ထုပ်နှင့်အပူ pads အရိုးအတွက်အသုံးအများဆုံးကုသမှုအကြားရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်အရာတစျခုသင့်ရဲ့ဒဏ်ရာ, ရေခဲသို့မဟုတ်အပူအသုံးပြုပိုင်ခွင့်တဦးတည်းဖြစ်သနည်း အဘယ်သို့ရှည်လျားသောရေခဲသို့မဟုတ်အပူကုသမှုကြာရှည်သင့်သလဲ ရေခဲထုပ်နှင့်အပူ pads နှင့်အတူဒဏ်ရာကုသမှုများအတွက်သတင်းအချက်အလက်များကိုအပေါ်ကိုဖတ်ပါ။
ရေခဲပြင်ကုသမှု
ရေခဲပြင်ကုသမှုအများဆုံးအသုံးပြုသည် စူးရှဒဏ်ရာ ။
သင်တစ်ဦးမကြာသေးခင်ကဒဏ်ရာရှိပါကရောင်ရမ်းခြင်းပြဿနာတစ်ခုရှိရာ (ပြီးခဲ့သည့် 48 နာရီအတွင်း), သငျသညျရေခဲကုသမှုကို အသုံးပြု. ရပါမည်။ ရေခဲပြင်ကဒ်ဒဏ်ရာပတ်ပတ်လည်ရောင်ရမ်းခြင်း minimize ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ဒဏ်ရာပြီးနောက်ရေခဲပြင်ထုပ်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည် ခြေကျင်းကြွက်သားညောင်း ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ပါပြီ။ ရေခဲဗူးလျှောက်ထားခြင်း ပထမဦးဆုံး 48 နာရီအစောပိုင်းနှင့်မကြာခဏရောင်ရမ်းခြင်း minimize ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးဒဏ်ရာပတ်ပတ်လည်ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့ကျလာနာကျင်မှုထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။
ရေခဲပြင်ကုသမှု ကိုလည်းကဲ့သို့သောနာတာရှည်အခြေအနေများ, များအတွက်အသုံးပြုစေခြင်းငှါ အားကစားသမားများအတွက်သုံးရင်ဒဏ်ရာ ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုထိန်းချုပ်ကူညီရန်လှုပ်ရှားမှုအပြီးရေခဲဒဏ်ရာရသူဧရိယာ။ လှုပ်ရှားမှုမတိုင်မီနာတာရှည်ဒဏ်ရာ Ice ဘယ်တော့မှမ။
အပူကုသမှု
အပူကုသမှု တစ်ရှူးအနားယူနှင့်လျှော့ပေးရေးကိုကူညီများနှင့်ထိုဒေသတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နာတာရှည်အခြေအနေများအတွက်အသုံးပြုရပါမည်။ ကဲ့သို့သောနာတာရှည်အခြေအနေများ, များအတွက်အပူကုသမှုကိုသုံးပါ သုံးရင်ဒဏ်ရာ လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်မတိုင်မီ။
လှုပ်ရှားမှုအပြီးအပူကုသမှုမသုံးပါနှင့် တစ်ခုစူးရှဒဏ်ရာပြီးနောက်အပူကိုမသုံးကြဘူး ။
အပူတစ်ရှူးတစ်အပူ pad ပါ, ဒါမှမဟုတ်ပင်ပူပြင်းတဲ့, စိုစွတ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုအသုံးပြုပြီးပြည့်စုံစေနိုင်သည်။ အပူကုသမှုသုံးပြီးတဲ့အခါ, အပူလောင်ရှောင်ရှားရန်တစ်ကန့်သတ်အချိန်များအတွက်အလယ်အလတ်အပူသုံးစွဲဖို့အလွန်သတိထားရလိမ့်မည်။ စွန့်ခွာဘယ်တော့မှ အပူ pads အချိန်တိုးချဲ့ကာလအဘို့ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါ, ဒါမှမဟုတ်အိပ်ပျော်နေသောနေစဉ်။
ရေခဲပြင်သို့မဟုတ်အပူ?
| ရေခဲပြင်သို့မဟုတ်အပူ? | ||
| ရေခဲ | အပူ | |
| ဘယ်အချိန်မှာသုံးပါရန် | ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်တစ်ခုစူးရှဒဏ်ရာပြီးနောက်ရေခဲကိုအသုံးပြုပါ ခြေကျင်းကြွက်သားညောင်း , ဒါမှမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော Shin အပြားအဖြစ်နာတာရှည်ဒဏ်ရာစိတ်ဆိုးကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများအပြီးတွင်။ | ထိုကဲ့သို့သောကြွက်သားမျိုးကွဲအဖြစ်နာတာရှည်ဒဏ်ရာစိတ်ဆိုးကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများမတိုင်မီအပူကိုသုံးပါ။ အပူတစ်ရှူးလျှော့ပေးရေးကိုကူညီခြင်းနှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရဒေသများအနားယူနိုင်ပါတယ်။ |
| ထိုသို့ပြုမှမည်သို့ | အပေါ်သတင်းအချက်အလက်များမှတစ်ဆင့် Read တစ်ဦးဒဏ်ရာ Ice ဖို့ဘယ်လို ။ တစ်ဦးဒဏ်ရာရရေခဲပြင်မှနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ | အပူ pads သို့မဟုတ်ပူစိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါနှစ်ဦးစလုံးဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ ပူပြင်းတဲ့ထိပုတ်ပါရေအောက်မှာတစ်ဦး washcloth ချထားပါ, ပြီးတော့ဒဏ်ရာရသူဧရိယာသက်ဆိုင်ပါသည်။ |
| ဘယ်လောက်ကြာ | တစ်ကြိမ်မှာမရှိတော့ 20 မိနစ်ထက်များအတွက်ရေခဲကုသ Apply ။ အလွန်အကျွံရေခဲတောင်မှ frostbite စေ, အန္တရာယ်ပြုနိုင်သည်; ပိုပြီးရေခဲ application ကိုပိုပြီးကယ်ဆယ်ရေးမဆိုလိုပါ။ | ဒါဟာအချိန်ကအကြောင်းကိုမိနစ် 20 ထက် ပို. များအတွက်အပူကုသမှုလျှောက်ထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အိပ်ပျော်နေသောစဉ်အပူလျှောက်ထားဘယ်တော့မှမ။ |