သင့်ရဲ့အာရုံကြောကော်လံကလွဲနေတယ် go သည့်အခါ, သင့်ကြွက်သားတွေထိခိုက်နေကြသည်
တစ်ဦး string ကိုအပေါ်ရုပ်သေးအဖြစ်သင့်ကြွက်သားစဉ်းစားပါ။ အဆိုပါရုပ်သေး (သင့်ကြွက်သား) ကလမ်းညွှန် (သင့်အာရုံကြော) ကြိုးမပါဘဲမရွှေ့နိုင်။ အဆိုပါရုပ်သေးထိန်းချုပ်ထားကြောင်းအဆိုပါလက်သင့်ရဲ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (သင့်ဦးနှောက်နှင့်သင့်ကျောရိုး) ဖြစ်ပါသည်။
ခုနှစ်တွင် မျိုးစုံနဗ်ကြော (က MS), ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အတွင်းအာရုံကြောအမျှင်ပျက်စီးမှုသင့်ရဲ့အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားများအကြားဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအချက်ပြချို့ယွင်း။
တစ်နည်းမှာရုပ်သေး၏ညှို့စနစ်တကျရုပ်သေးရွှေ့ဖို့ကောင်းစွာအလုံအလောက်အလုပ်လုပ်ကြသည်မဟုတ်။ ရလဒ်, ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, spasticity နှင့်ညှိနှိုင်းတဲ့ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအဖြစ်။
ရဲ့သင် (သို့မဟုတ်သင့်တစျဦးကိုခစျြ) အကောင်းဆုံးသူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုငျပုံအပါအဝင်နည်းနည်းပိုပြီးအသေးစိတ်တွင်ဤကြွက်သားရောဂါလက္ခဏာတွေစူးစမ်းလေ့လာကြပါစို့။
က MS အတွက်အားနည်းချက်
က MS အတွက်ကြွက်သားအားနည်းခြင်းရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးရှိခြင်းထက်ပို စွမ်းအင်မရှိခြင်း သို့မဟုတ်တစ်မိုးသည်းထန်စွာ dumbbell ရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့ခွန်အားရှိခြင်းမဟုတ်; အစားကြောင့်သူတို့လုပ်ကိုင်ဖို့လည်း wobbly သို့မဟုတ်ပင်ပန်းနေကြသည်နီးပါးတူသော, သင့်ကြွက်သားတွေရွေ့လျားနေတဲ့စစ်မှန်တဲ့အခက်အခဲပါပဲ။
ကြွက်သားအားနည်းခြင်းဘယ်နေရာမှာမဆိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်နေစဉ်, ကခြေလက်အင်္ဂါများတွင်အများဆုံး noticiable ပါပဲ။ လက်နက်နှင့်ခြေထောက်အတွက်အားနည်းချက်အတော်လေးကလမ်းလျှောက်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်အဖြစ်, လွန်းကို disable showering, တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများနှင့်နေ့စဉ်လူနေမှုအခြားအခြေခံလှုပ်ရှားမှုများပြီးပါကနိုင်ပါသည်။
က MS အတွက်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၏ရှုပ်ထွေးတစ်ခုမှာဘုံဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည် ခြေလျင်တစ်စက် သင်သည်သင်၏ခြေရှေ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရုတ်သိမ်းပေးရန်မနိုင်, ဆိုလိုတာက။
ခြေလျင်တစ်စက်သင်၏ခြေကိုကွေးဖို့အသုံးပြုကြွက်သားမှဆင်းရဲသားကိုအာရုံကြောအချက်ပြ၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီလက္ခဏာများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ခြေချောင်းဆွဲယူသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ခြေထောက်ထွက် swinging ကဲ့သို့သောအချို့သောလမ်းလျှောက်ပုံစံ, မွေးစားလိမ့်မည်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
ပထမဦးဆုံးကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းက (ဦးနှောက်နှင့် / သို့မဟုတ်ကျောရိုးအတွက်အာရုံကြော၏ demyelination ထံမှ) သို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းကိုတစ်ဦးမရှိခြင်းကနေရောဂါကိုယ်နှိုက်ကနေလာမယ့်မယ့်အရင်းအမြစ်-ရှိမရှိထွက်ဒါကပါဝငျ။
သင့်ရဲ့ကြွက်သားအားနည်းခြင်းက MS ကနေအဓိကအားထားလျှင်, အလေး (ခုခံလေ့ကျင့်ရေးကိုခေါ်) နဲ့ခိုင်ခံ့စေကြွက်သားအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, တကယ်တော့သူတို့ကသင့်ရဲ့အားနည်းချက်ပိုမိုဆိုးဝါးလာစေနိုင်သည်။
သငျသညျလုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာက MS နှင့်အတူလူနာနှင့်အတူအလုပ်အတွေ့အကြုံရှိပြီးသူတစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုရှာဖွေသည်။ တစ်ဦးကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအာရုံကြောအချက်ပြခြင်းနှင့်အရာမြားကိုကျန်းမာအချက်ပြများချို့ယွင်းသောကြွက်သားသငျသညျအထဲကပုံကကူညီနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသငျ့လျြောသောအာရုံကြောအချက်ပြလက်ခံရရှိသောကြွက်သားများသေံအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သင်ယူနိုင်ပါတယ်ဒီနည်းလမ်း။
တစ်ဦးကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလည်းကူညီစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ဦး ခြေကျင်းပေ orthotic မကြာခဏက MS အတွက်ခြေလျင်တစ်စက်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာသင်လုံခြုံဖြစ်ပြီးကြွက်သားစွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမယ့်အိမ်နှင့် / သို့မဟုတ်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်အကြံကိုကြံစည်ကူညီနိုင်သူတစ်ဦးလုပ်ငန်းခွင်ကုထုံး-တစ်စုံတစ်ဦးအဘို့သင့်ဆရာဝန်ကနေလွှဲပြောင်းရယူဖို့လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကြွက်သားအားနည်းခြင်း (ဖြစ်ကောင်းသင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကို disable သို့မဟုတ်တစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၌ရှိကြ၏ပါပြီ) disuse ကနေရပ်တမပါလျှင်နောက်ဆုံးအနေနဲ့, ထို့နောက်တစ်ဦးအလေးချိန်-သင်တန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာအားဖြင့်သင်တို့၏ကြွက်သားခိုင်ခံ့စေအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်လျှင်ထိုနည်းတူစွာ, က, သင့်ကြွက်သား disuse နောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းဆက်ဆံဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သင်ပိုကောင်းအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထ, စွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းရေးနည်းဗျူဟာများ, ဒါမှမဟုတ်ပင် Provigil (modafinil) သို့မဟုတ် Ritalon (methylphenidate) ကဲ့သို့သောဆေးညွှန်းဆေးကိုယူပြီးစဉ်းစားပါစေခြင်းငှါထက်တရားခံလျှင်။
လေ့ကျင့်ခန်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကူညီဖို့အဖြစ်ကောင်းစွာ-နှစ်ဆဆုကြေးငွေ (သင်ကသင်၏ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပိုကောင်းခံစားရရ) နိုင်ပါတယ်။
က MS အတွက် Spasticity
က MS ခုနှစ်တွင်, (ကိုခေါ်ကြွက်သားသေံသို့မဟုတ်ကြွက်သားတင်းကျပ်စွာတိုးမြှင့် spasticity ) demyelination မော်တာသယ်ဆောင်သောလမ်းကြောင်းအတွက် (ဆှဲဆုံးရှုံးမှု) (လှုပ်ရှားမှု) ကိုဦးနှောက်ထဲကနေအချက်ပြ၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကြောင့်ထိုအပျက်စီးလမ်းကြောင်းမှ, ကြွက်သားမှအာရုံကြောအချက်ပြပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ကြွက်သားတွေခိုင်မာစေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တက် clench စေနိုငျသော, နှေးကွေးနေသည်။
spasticity ၏ရလဒ်အဖြစ်ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်တင်းကျပ်ဖြစ်လာစေရန်နှင့်ခိုင်မာသောနှင့်ဤအတော်လေးနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်လိမ့်မည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး spasticity ကြောင့်အချို့သောကြွက်သားကို သုံး. ကိုရပ်တန့်စေခြင်းငှါ, ဤဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် ကြွက်သားကျုံ့ (ဝေးနေတဲ့ကြွက်သားလျော့သေးငယ်ပေါ်ထွန်းလာသောအခါ) ။
ပူးတွဲကြွက်သား၏အတိုကောက်ကြောင့်အရပ်ထဲမှာအေးခဲဖြစ်အလားတူပင်ပြင်းထန်တောင့်တင်းနှင့်အတူ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလာသောအခါ contracture-ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။
contracture ထို့နောက်တစ်ဦးထိုင်လျက်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းအနေအထားမှချုပ်ထားလျက်ရှိရာမှ, ဖိအားအနာစိမ်းများဖွဲ့စည်းရေးဖို့လည်းဟုခေါ်တွင်အိပ်ရာအနာစိမ်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဖိအားအနာစိမ်းကအရမ်းလေးနက်ဖြစ်ကြပြီးသူတို့ရောဂါကူးစက်ခံရမှုဖြစ်လာလျှင်အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်လာပေမည်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
ကြွက်သားအားနည်းခြင်းမတူဘဲ, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်တောင့်တင်းလျော့ပါးနိုင်သောဆေးဝါးများရှိပါတယ်, သူတို့ကြွက်သားလျှော့ပေါ့ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဤအဆေးဝါးများ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- baclofen နှင့် Zanaflex (tizanidine) များကဲ့သို့ကြွက်သားအပန်းဖြေ
- Valium (diazepam) ကဲ့သို့သော Benzodiazepines
ဤအဆေးဝါးများ၏အဆင်မပြေသူတို့မောပန်းခြင်းသို့မဟုတ်ကြွက်သားအားနည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါဖြစ်၏။
အခြားဆေးကုသမှု Option အ anticonvulsant Neurontin (gabapentin), ပါဝင်သည် Botox ထိုးဆေး ကို (ကြွက်သားသို့တိုက်ရိုက်သွားပါအရာ), သို့မဟုတ် (လူတစ်ဦး၏ဝမ်းဗိုက်အတွင်းတည်ရှိသည်) တစ်ဦး baclofen စုပ်စက်။
အတူပေါင်းစပ်, ဒါမှမဟုတ်ဆေးဝါးများ၏အစား, ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးနှင့်အတူက MS အတွက် spasticity စီမံခန့်ခွဲမယ့်သော့ချက်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးသင် (သို့မဟုတ်သင့်ကိုခစျြတဦးတည်း) လေ့ကျင့်ခန်းန့တိကျတဲ့အဖြစ်ဘယ်လို contracture ကာကွယ်တားဆီးဖို့သင်ပေးလို့ရပါတယ်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးအပြင်, အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးမကြာခဏ spasticity နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအသုံးပြုကြသည်။ ဤအကအခြားရွေးချယ်စရာကုထုံး၏အချို့တို့ပါဝင်သည် ဆေးခြောက်, ယောဂ, အနှိပ်များနှင့်ဇီဝကမ္မထိန်းချုပ်ခြင်း။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ရှောင်ရှား (သို့မဟုတ်အသေးအဖွဲ) spasticity ၏အစပျိုးလိုက်ခြင်းအလွန်အကျွံအပူ, (ဥပမာအားဖြင့်, အဖျား) သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းအပူချိန်မြင့်တက်တစ်ဦးအပြည့်အဝဆီးအိမ်နှင့်နာကျင်ကျိန်းစပ်သို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာအဝတ်ဖြစ်ခြင်းအရေးကြီးသော-ဘုံသူတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ (ကဆီးလမ်းကြောင်းပိုးကူးစက်မှုများကဲ့သို့) ချက်ချင်းရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသနှင့်နာကျင်မှုလည်းကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်တောင့်တင်းတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
က MS အတွက်ညှိနှိုင်းရေး၏အရှုံး
က MS အတွက်ညှိနှိုင်းဆုံးရှုံးမှု, ဒါမှမဟုတ်ချိန်ခွင်လျှာ, ကြွက်သားပြဿနာများ, အထူးသဖြင့်ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့် spasticity ထံမှကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းအတွက်အဓိကအားထား။ ညှိနှိုင်းတဲ့အရှုံးကိုအထောက်အကူပြုသောအခြားက MS-related အချက်များကဲ့သို့မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို, vertigo နှင့်အာရုံခံပြဿနာများဖြစ်ကြသည် ထုံ ခြေထောက်၌တည်၏။
ညှိနှိုင်းတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အတူအကြီးမားဆုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုမှာကျသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ချိန်ခွင်လျှာပြဿနာများနှင့်အတူ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး (ဟုခေါ်သောလှုပ်ရှား, ညံ့ဖျင်းသောလမ်းလျှောက်ပုံစံချမှတ်စေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်ဤသူကားအ ataxia ) ။
ကြီးမားတဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအဆိုအရ, အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက် (ကကျယ်ပြန့်အသက်အပိုင်းအခြားနှင့်ရောဂါပြင်းထန်မှုကိုဖြတ်ပြီး) က MS နှင့်အတူလူ၏, ပျမ်းမျှပြိုလဲမှုနှုန်းတော်တော်မြင့်စိုးရိမ်ဖွယ်ပုံရသည်ဖြစ်သောတစ်လလျှင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်ဦးကျဆုံးသည်။
သည်အခြားသုတေသနတစ်ခုခြောက်လလကာလအတွင်းက MS အတွေ့အကြုံနှင့်အတူအဟောင်းများကိုအသက်ကလူအနည်းဆုံးကျဆုံးခြင်းမှအလယ်တန်း၏ 50 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကိုပြသထားသည်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
က MS အတွက်ချိန်ခွင်လျှာပြဿနာတွေကုသမူလတန်းအကြောင်းမရှိ decipher ရန်သင့်ဆရာဝန်ကနှံ့နှံ့စပ်စပ်စာမေးပွဲပါဝငျသညျ။ ကြွက်သားအားနည်းခြင်းညှိနှိုင်းသင့်ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုရဲ့နောက်ကွယ်ကဖြစ်နိုင်ဖွယ်တရားခံလျှင်ဥပမာ, ထို့နောက်တစ်ဦးသောကြံသို့မဟုတ် Walker ကဲ့သို့ကူညီစောင့်ရှောက်ရေး device ကိုအသုံးဝင်သောအဖြစ်သင့်ရဲ့ခြေထောက်နှင့်ပင်စည်အတွင်းအချို့သောကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေဖြစ်နိုင်သည်။
ပို. ပင်, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု program ကိုသင့်ရဲ့ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်မသာပေမယ့်သုတေသနပြုကြောင့်လည်းပင်ပန်း, စိတ်ကျရောဂါနှင့်သိမြင်မှုပြဿနာများကဲ့သို့အက MS ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာများတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်ပြသထားတယ်။
တစ်ဦးလုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးလည်းသင့်ရဲ့ဟန်ချက်ကိုကိစ္စများ၏ရလဒ်အတိုင်း, သင်တို့၏နေအိမ်လုံခြုံသေချာစေနှင့်ဖော်ရွေလဲသင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကူးများအလင်းရောင်သေချာလုံလောက်သောဖြစ်ပါသည်, မြည်းကြိုးကိုဖြည်ကျောဇောတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့် handrails ကို install တဲ့ပါဝင်နိုင်သည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
မျိုးစုံနဗ်ကြောတစ်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ပင်နာကျင်လက္ခဏာတွေ debilitating ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေပေါ်တစ်မြစ်အောက်ပိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ၏။ သို့သော်ကောင်းမွန်သောသတင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေး (နှင့်တခါတရံဆေး) နဲ့, သင်ကယ်ဆယ်ရေးရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင်သာပျော့ကြွက်သားရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံနေကြလျှင်ပင်အဆုံး၌, ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုမြင်လျှင်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ထူးခြားတဲ့ကြွက်သားရောဂါလက္ခဏာတွေဆီသို့ဦးတည်ရည်ရွယ်အနည်းငယ်မဟာဗျူဟာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်နိုငျပုံကိုပြော့နှင့်ထိရောက်သောအံ့သြသွားပေမည်။
> Sources:
> Birnbaum, MD ဂျော့ခ်ျ။ 2013 ခုနှစ်အကွိမျမြားစှာ Sclerosis: Diagnosis နှင့်ကုသရေး, 2nd Edition ကိုမှ Clinician ရဲ့လမ်းညွှန်။ နယူးယောက်, New York က။ အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်နှိပ်ပါ။
> Correia က de Sa J ကို et al ။ မျိုးစုံနဗ်ကြောထဲမှာလက်ခဏာကုထုံး: လက်တွေ့အလေ့အကျင့်တစ်ခု multimode ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပြန်လည်သုံးသပ်။ Ther Adv Neurol disorders ။ 2011 ခုနှစ်, မေလ, 4 (3): 139-68 ။
> Moradi M က et al ။ မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူအမျိုးသားများတွင်ရှစ်ပတ်ကြာခုခံလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်၏ဆိုးကျိုးများ။ အာရှ J ကိုအားကစား Med ။ 2015 ဇွန်; 6 (2): e22838 ။
> အမျိုးသားက MS Society က။ အားနည်းခြင်း။ Spasticity နဲ့ MS: စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများ။
> Nilsagard Y ကို et al ။ သြစတြေးလျ, ဆွီဒင်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုထံမှလေ့လာမှုများကနေ MS-တစ်ဦးချင်းဒေတာ Meta-analysis သည်နှင့်အတူလူရေတံခွန်။ Mult Scler ။ 2015 ဇန်နဝါရီလ, 21 (1): 92-100 ။