ပူးတွဲ Load လျော့ကျလာဒူး Osteoarthritis ကိုကူညီပါနိုင်ပါစေ
oint ဝန်မကြာခဏ osteoarthritis လေ့လာမှုများ, နှငျ့ပတျသကျသောအထူးသဖြင့်သူတို့အားထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်တဲ့အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ် ဒူး osteoarthritis ။ ပူးတွဲဝန်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းတစ်ဦးအလေးချိန်-bearing သို့မဟုတ်ဝန်-bearing ပူးတွဲပေါ်တွင်တင်အင်အားကိုရည်ညွှန်းသည်။ သုတေသီများ osteoarthritis ၏ရောဂါဗေဒသို့မဟုတ်တိုးတက်မှုအပေါ်ပူးတွဲဝန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။ တစ်နည်း၏ပူးတွဲ-ဝန်နှေးကွေးတိုးတက်မှုလျော့ကျလာပါဘူး osteoarthritis ?
အဘယ်အရာကိုပူးတွဲဝန်ကိုလျော့ချဖို့ကူညီပေးနိုင်သလဲ
ပူးတွဲ Load နှင့်ဒူး Osteoarthritis
ဒူးအများဆုံးရောဂါကြောင့်ထိခိုက်ပူးတွဲဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကရဲ့ဒူး osteoarthritis ကိုကြည့်ကြကုန်အံ့, ဒါကြောင့်လည်းတစ်ဦးအလေးချိန်-bearing ပူးတွဲပါပဲ။ သင့်ရဲ့ဒူး, ဿုံ aligned လျှင်, တင်ပါးဆုံရိုး, ဒူးနှင့်ခြေကျင်းအဆစ်မှတဆင့်ပြေးတစ်ဖြောင့်မျဉ်းကြောင်း၎င်း၏ဝန်-ဆောင်သောဝင်ရိုးရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဒူးဘာလို့လဲဆိုတော့သူနဲ့ဆက်စပ်ပုံပျက်သော၏ mal-aligned သည်ဆိုပါက အရိုးနု ပျက်စီးခြင်း, ပုံမှန်မဟုတ်သောအင်အားသုံးဒူး၏တိကျသောဒေသများမှလျှောက်ထားသည်။
ဒူးဖို့လျှောက်ထားအဆိုပါပုံမှန်မဟုတ်သောအင်အားတိုးမြှင့်နာကျင်မှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သုတေသီများကလည်း osteoarthritis ၏တိုးတက်မှုဖို့ဒူး၏တိုးလာပူးတွဲတင်နှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ ဒူး adduction ယခုအချိန်တွင် (torque) လို့ခေါ်တဲ့တစ်ခုခု medial (အတွင်းစိတ်) နှင့်ဒူးအဆစ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက် (ပြင်) ကုန်းပြင်အကြားဝန်၏ဖြန့်ဖြူးရန်နှင့်ဆက်စပ်သောအချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ (သွားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဆင့်) လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းမြှုတ်အများဆုံး medial ပူးတွဲဝန်ဖြစ်သောအထွတ်အထိပ်ဒူး adduction အခိုက်, ရောဂါမရှိဘဲသူတို့အားထက်ဒူး osteoarthritis နှင့်အတူလူအတွက်ကြီးမြတ်တော်မူ၏။
ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေးနှင့်တပ်ဖွဲ့များအဖြစ်သွားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကဆုံးဖြတ်စက်မှုအစီအမံ, ဖျော်ဖြေလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် မူတည်. ခြားနားသည်။ လေ့လာရေးတသမတ်တည်းနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းလေးကြိမ် 4.5 မှခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ဖို့ဒူးအဆစ်အများဆုံး compression တပ်ဖွဲ့များခန့်မှန်းကြသည်။ အဆင့်လမ်းလျှောက်စဉ်အတွင်းအချို့လေ့လာမှုများပင်မြင့်မားအရေအတွက်ကခန့်မှန်းကြသည်။
လှေကားဆင်းခြောက်ကြိမ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အင်အား hikes; ကုန်းဆင်းတွင်လမ်းလျှောက်ရှစ်ကြိမ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အင်အား hikes; နှင့်ခုန်အဆ 20 ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မှာပူးတွဲဝန်ကထပ်ပြောသည်။ ပြောလောက်ခြင်း, ဒူးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတစ်ဦးရိုက်နှက်မှုကြာပါသည်။ ဤရွေ့ကားခန့်မှန်းပူးတွဲဝန်လျှော့ချဘို့လိုအပ်ကြောင်းထောက်ပြ, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းရှည်လျား-တည်မြဲဒီဇိုင်းသို့ factored နေကြသည်သာ ဒူး prostheses ။
ပူးတွဲ Load လျော့ကျလာ
သုတေသီများဒူး osteoarthritis အတွက်ပူးတွဲဝန်အပေါ်ဖိနပ်, ကြံအသုံးပြုမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်ပါပြီ။ တစ်ခုချင်းစီကိုအချက်တစ်ဦးခြားနားချက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ သင်ရွေးချယ်အဆိုပါဖိနပ်သည်သင်၏ဒူးပေါ်ပူးတွဲဝန် impact နိုင်ပါတယ်။ သုတေသီများ, High-ဖနောင့်ဖိနပ်နှိုင်းယှဉ်အလယ်အလတ်-ဖနောင့်ဖိနပ်, မျက်နှာကြက်အထောက်အပံ့များနှင့်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်အပြီးနိဂုံးချုပ်အဘယ်အရာကိုဖတ်ပါ။ ရလဒ်က high-ဒေါက်နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ပင်အလယ်အလတ်ဒေါက်ဆန့်ကျင်နေတဲ့အဓိပ္ပါယ်မဲခဲ့ကြသည်။
ပိုလျှံအလေးချိန်တင်ဆောင်နှင့်အတူပြဿနာကိုသိသာသည်။ အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းအလေးချိန်-ဆောင်သောအဆစ်မှစိတ်ဖိစီးမှုကထပ်ပြောသည်။ သငျသညျအဝလွန်နေသောလူမျိုးသည်စံပြခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သူကလူတွေကိုနှိုင်းယှဉ်လျှင်ဒူး osteoarthritis ဖွံ့ဖြိုးဆဲလောက်လေးဆအန္တရာယ်ရှိသည်ကိုသိသလား? ပြီးသား osteoarthritis ပျက်စီးအဆစ်ဘာလုပျသလဲဖြစ်လျက်ရှိအဝလွန်ဆိုပါစို့။
lateral-သပ်စော်ကားခြင်းကိုနှင့်ဒူးမသန်စွမ်းပဲဒူး၏ပူးတွဲဝန်လျှော့ချဘို့နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ lateral-သပ်စော်ကားခြင်းကို (လမ်းလျှောက်သည့်အခါအတွင်းဒူးလိမ်) သည် varus torque ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဒူး၏စက်ပြင်ပြောင်းလဲပစ်။ ဒူးဆီကိုဦးနှင့်စပ်လျဉ်းကာ "ချ" ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်အထူးဒူးကနေစိတ်ဖိစီးမှုရြဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ပူးတွဲ Load အပေါ် The Bottom Line
ဒါဟာပူးတွဲဝန်လျော့ကျလာ osteoarthritis လူနာတွေအတွက်အကျိုးရှိကြောင်းကိုဘုံသဘာဝကျပါတယ်။ သင့်ရဲ့တစ်ဦးချင်းအမှု၌ထိခိုက်အဆစ်အပေါ် မူတည်. သင့်ဆရာဝန်နှင့်သင်၏ရွေးချယ်မှုများဆွေးနွေးပါ။
> Sources:
> Medial ဒူး Osteoarthritis အတွက်ပူးတွဲ Loading လျှော့ချ။ Kemp G. အ et al ။ အဆစ် & အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်း။ မေလ 2008 ။
အဆိုပါဒူး၏ Osteoarthritis အတူဘာသာရပ်များအတွက်> ဒူးနာကျင်မှုများနှင့်ပူးတွဲ Loading ။ အရိုးအထူးကုသုတေသနဂျာနယ်။ Hurwitz DE et al ။ ဇူလိုင်လ 2000 ။
စုစုပေါင်းဒူးအစားထိုးအတွက်> ပူးတွဲ Load စဉ်းစားပါ။ Kuster က MS et al ။ အရိုးနှင့်ပူးတွဲခွဲစိတ်ကုသဇန်နဝါရီ 1997 ၏ဂျာနယ်။
ဒူး Osteoarthritis အတွက်> ပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်တိုးပွားလာသော Loading ။ Medscape ။ မာလီ MR ။ အောက်တိုဘာလ 1, 2008 ။