တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုရှိသည်ဖို့တစ်ခုတတ်ပြီးလျစ်လျူရှုထိခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်
ဒါဟာအသက်တကယ်တော့င်: လူတိုင်း poops ။ ဘယ်လိုမကြာခဏကျွန်တော်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများရှိသည်နှင့်၎င်းမစင်တူဘာသို့သော်လူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးအခြို့သောငွေပမာဏကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါကတစ်ဦးချင်း, ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာဝန်းကျင်ယဉ်ကျေးမှုမညီကြောင်းအတူအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများအကြောင်းကိုအများအပြားနားလည်မှုလွဲမှားရှိပါတယ်ဘယ်ကြောင့်အချို့သောအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။
လူအတော်များများဟာ၏အဓိပ္ပါယ်မသိသော အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများများအတွက်ပုံမှန်အကြိမ်ရေ နှင့်အချိန်ကာလတစ်ခုအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှု "တွင်ကိုင်ပြီး" ကျော်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိစေခြင်းငှါ။
ဒါဟာ (အချို့ကလူပြုပါပေမယ့်) နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးပေမယ် "သွားကြဖို့" လို့တိုက်တွန်းတာမျိုးသည့်အခါကမစင်ထဲမှာကိုင်ထားဖို့ဘယ်လိုမကောင်းတဲ့ပါသလဲ ယေဘုယျအားဖြင့်အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားမဆိုထိခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပေမယ့်တစ်ဦးအလေ့အထအောင်အချို့သောမလိုလားအပ်သောကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ချုပ် defining
ကတိုက်တွန်းတာမျိုးအခါဝမ်းမှသက်သာရာရစေရန်အရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်နားလည်စေရန်, ပေါ်မှာအချို့သောနောက်ခံရှိသည်ဖို့လိုအပ်သောင် ချုပ် ။ , တစ်ကြိမ်သုံးရက်ထက်နည်းပါးလာတဲ့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုထားရှိခြင်းသည်အိမ်သာပေါ်အချုပ်ခန်းသည်အူသိမ်အူမမှုတ်, ဒါမှမဟုတ်ခက်ခဲကြောင်းမစင်ဖြတ်သန်းချုပ်အပေါငျးတို့သလက္ခဏာများမရှိသေးပေနဲ့တူခံစား။
ချုပ်ဘုံသည်နှင့်လူအများစုကသူတို့ဘဝအသက်တာ၌တစ်ချိန်ချိန်ကခံစားရသည်။ အချိန်တက်သည်ရပ်တန့်ခံရခြင်း၏အချို့ကိစ္စများတွင်ထိုကဲ့သို့သောအလုံအလောက်ဖိုင်ဘာကိုမစားသုံးသို့မဟုတ်အလုံအလောက်သောက်ရေမပေးအဖြစ်အစားအသောက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ အခြို့သောအဘို့, သို့သော်ချုပ်တဲ့နာတာရှည်ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်အချို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အလုပ်လုပ်တဲ့ပြဿနာအပါအဝင်အကြောင်းတရားများအမျိုးမျိုးရှိပြီး စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ (IBS) ။
ချုပ်မသက်မသာဖြစ်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Uncomplicated ချုပ်၏ကိစ္စများတွင်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာဖြည့်စွက်, ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်တာနှင့်ထို့ထက် ပို. သောက်ရေပြဿနာကိုသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ over-the-counter laxatives နှင့် enemas လည်းရန်အသုံးပြုကြသည် ချုပ်ဆက်ဆံပါ , ဒါပေမယ့်အချို့တို့သည်အူသိမ်အူမမစင်သွားသူတို့အပေါ်မှာမှီခိုဖြစ်လာဖို့ဖြစ်စေတဲ့ခြင်းဖြင့်ချုပ်ပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်အဖြစ်စောင့်ရှောက်မှုကသူတို့အသုံးပြုမှုအတွက်ယူသင့်ပါတယ်။
သို့သော်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချုပ်တစ်ဦးလေးနက်နောက်ခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုသို့မဟုတ်၏ရလဒ်နိုင်ပါတယ် တဲ့ဆေးဝါး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်ရပါမည်တစ်ချိန်ကစဉ်အတွက်ပြဿနာတစ်ခုထက် ပို. ဖြစ်လာသောအခါ။
"Go ရန်" ဟုအဆိုပါတိုက်တွန်းလျစ်လျူရှု
ဝမ်းချုပ်ဝမ်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ကြောင်းလျစ်လျူရှုကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်ပါဘူး။ စားနပ်ရိက္ခာပြိုပျက်နှင့်များတွင်အသုံးပြုသည် အစာခြေကျေးရွာအုပ်စု ကအသေးစားနှင့်အကြီးစားအူအားဖြင့်ခပ်သိမ်းသောလမ်းကိုဖြတ်သန်းမှီတိုင်အောင်မစင်အဖြစ်စအိုလမ်းကြောင်းထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်စအိုလမ်းကြောင်းအပြည့်အဝသည်နှင့်မှုတ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်တဲ့အခါ signal ကိုပေးပို့ရန်အတွက်စနစ်တခုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအချိန်အဘို့ဤအာရုံကိုလျစ်လျူရှုဖို့ဖြစ်နိုင်ရဲ့နှင့်တစ်ဦးထက်ပိုသောအခှငျ့အခိုက်ရှိတယ်သည်အထိဖြစ်ကောင်းရေချိုးခန်းမှခရီးစဉ်ကိုချွတ်ပယ်။ ခဏတစ်ထဲမှာတခါရေချိုးခန်းကိုသွားရန်စောင့်ဆိုင်းနေမဆိုအမြဲတမ်းအပြစ်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်လည်းမကြာခဏဤသို့ပြုကိုယ်ခန္ဓာကိုတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ပါသည်ကြောင့်ထိုသို့ပြုနေတဲ့အလေ့အကျင့်ဖြစ်လာမပေးသင့်ပါတယ်။ ဤမျှကာလပတ်လုံးကြောင့်ကလေးများ, အထူးသဖြင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအတွက်ပြဿနာတစ်ခုလူကြီးများအတွက်ရှားပါးဖြစ်ပါတယ်ဖန်တီးပေမယ့်ပိုပြီးအဖြစ်များကြောင်းများအတွက်မစင်ထဲမှာကျင်းပခြင်း။
ရှည်လျားလွန်းဘို့မစင်ထဲမှာကိုင်ထားတဲ့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကပိုခက်ခဲပြီးမသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်သောခက်ခဲမစင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ ကြာကြာတစ်ဦးမစင်ပိုရေမစင်ခက်ခဲများနှင့်သွားထို့ကြောင့်ပိုပြီးခက်ခဲကနေစုပ်ယူသည် rectum တှငျကငျြးပခဲ့သည်။
ခက်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ဖြတ်သန်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည် တွင်း အဆိုပါစအိုတူးမြောင်းထဲမှာမျက်ရည်နေသော။ တွင်းအတော်လေးနာကျင်စေနိုင်သည်, ထိုတတ်ပြီးသပိတ်နှင့်မရှည်လျားလွန်းနှောင့်နှေးလာသောအခါသူကရေချိုးခန်းကိုသွားရန်အရေးကြီးပါသည်ရဲ့အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, သွေးထွက်နိုင်ပြီး, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေအချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။ မဆို အဆိုပါမစင်တွင်သို့မဟုတ်ပေါ်တွင်တွေ့မြင်သောအသွေးကို အမြဲကတွင်းဖြစ်ထင်ရဲ့ရင်တောင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သင့်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေ built-in စနစ်ခေါ်ပြီ gastrocolic တုံ့ပြန်မှု အစာစားပြီးနောက်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုသွားကာတတ်ပြီးအပေါ်ဖြစ်စေသော။ (အချို့နေဆဲအစာစားပြီးနောက်မစင်ရှောက်သွားဖို့တိုက်တွန်းကြပေမယ့်) ဒါဟာမကြာခဏအစာစားပြီးနောက်အိမ်သာကိုအသုံးပြုဖို့သူအမြိုးသားတို့သအများစုပျံ့နှံ့နေတဲ့ရဲ့, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်အရွယ်ရောက်သို့ကြီးထွားအဖြစ်ထို့နောက်လျော့နည်းဘုံဖြစ်လာသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူကအဆင်မပြေင်သို့မဟုတ်ဘယ်နေရာမှာရှိသည့်အခါသွားကြဖို့အခါဝမ်းရွှေ့ဖို့တိုက်တွန်းလျစ်လျူရှုသို့ဘာသာပြန်ဆိုကြောင်းအလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းတာဝန်ဝတ္တရားရှိသည်။ အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုအချိန်ဇယားဆွဲအရွယ်ရောက်ပြီးသူအချိန်ဇယားလမျး၌ရသည့်အခါသွားလိုရှိခြင်းနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှောင်ရှားအတွက်အကူအညီပေးနိုငျသညျ။ နံနက်ယံ၌ထိုကဲ့သို့သောပထမဦးဆုံးအရာအဖြစ်, နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာအိမ်သာသုံးစွဲဖို့ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်, ချုပ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသောလူများအတွက်အကျိုးရှိသောနိုင်ပါတယ်။ ချုပ်ပြင်းထန်သည်အဘယ်မှာရှိကိစ္စများတွင်လျှက် အူသိမ်အူမပြန်လေ့လာခြင်း တစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားအထူးကု၏လမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူလည်းထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်အပျော့နှင့်အသွားလွယ်စေတဲ့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများရှိသည်ဖို့ဖြစ်သင့်တယ်။
ကျင်းပခြင်းတဲ့အခါမှာဒါဟာပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သလား
အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်အကြိမ်ကြိမ်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအဘို့မစင်ကိုင်ပြီးအာရုံခံစားမှုတစ်ခုဆုံးရှုံးနိုင်ဘူး။ အချိန်ကျော်စအိုလမ်းကြောင်းလမ်းပိုင်းကြောင့်ဝမ်းသွန်ဖို့အချိန်မယ့်အခါ, တဦးတည်းရှိတယ်သောခံစားချက်အတွက်ကြွက်သားတွေပိုခက်ခဲသည့်အခါရေချိုးခန်းထဲသွားသိရန်အောင်, လျော့ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအလှည့်အတွက်, အမှတ်တမဲ့ရှည်မစင်ထဲမှာကိုင်ထားနှင့်အလားအလာခက်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့နဲ့ချုပ်ဖို့ဦးဆောင်နှင့်အတူနောက်ထပ်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤအခြေအနေမှဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကကုသမှုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤကျန်းမာလူကြီးများအတွက်ဘုံမဟုတ်ပါဘူးနှင့်ရံဖန်ရံခါမစင်ထဲမှာကိုင်ထားရာမှဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ကလေးများအတွက် withholding မစင်
ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့မစင်ထဲမှာကိုင်ထားရန်အဘို့အဒါဟာသူတို့အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးအဘို့ပြုတော်မူသော, ပိုမိုဘုံပါပဲ။ ဒီပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာလေ့ရှိတယ်မှာအသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးနှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲမှာခြောက်နှစ်များ၏အသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသည်အထိတတ်၏။ အချို့ကလေးများသည်တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုရှိသည်ဖို့နှင့်အစား (ဒီအဖြစ်ကောင်းစွာဆီးဘို့စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ပြီး, တခါတရံတွင်စိုစွတ်စေသောမှဦးဆောင်) ကကိုင်ထားလိမ့်မယ်သူတို့ရဲ့ကစားရပ်တန့်ဖို့မလိုချင်ကြဘူး။
အချို့ကိစ္စများတွင်ချုပ်နှင့်နောက်ဆက်တွဲနာကျင်မစင်နဲ့ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းရှိခြင်းကလေးတစ်ဦးနာကျင်မှုထပ်တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ထဲကကသူတို့ရဲ့မစင်ထဲမှာကိုင်ထားစေနိုင်ပါတယ်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်အိမ်သာလေ့ကျင့်ရေးခက်ခဲနိုင်ပါတယ်နှင့်အချို့သောသားသမီးတို့သည်ရှုပ်ထွေးစိတ်ခံစားမှုအကြောင်းပြချက်များအတွက်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုနှိမ်။ ဒါကအားလုံးတစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်နွယ်သောကြောင့်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများနာကျင်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်လာသို့မဟုတ်ကြောင့်အခွန်ရှောင်အပြုအမူအားပေးသော, ခက်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့နဲ့ချုပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
တစ်ဦးကကလေးအထူးကုကလေးတစ်ဦးမစင်ဆီးတားပိတ်ပင်သောအမှု၌ဆက်သွယ်မေးမြန်းထားရမည်, အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများကာလအတွင်းသို့မဟုတ်အပြီးတွင်အော်ဟစ်, ဒါမှမဟုတ်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုရှိပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ကြွင်းသောအရာအများဆုံးကိစ္စများတွင်တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအတွင်းကိုင်ဆောင်ပြီးပိုမိုအဆင်ပြေအချိန်ကိုစောင့်ဆိုင်းကြာရှည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေမယ့်ကြောင်း။ စိတ်ချပါ အများစုမှာလူကြီးများအဖြစ်ကြာမြင့်စွာကအလေ့အထဖြစ်လာပါဘူးသို့မဟုတ်ချုပ်ပစ္စုပ္ပန်မရှိ, ကမည်သည့်ပြဿနာမျှဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမဖွစျသငျ့အဖြစ်လက်တွေ့ကျတဲ့အကြောင်းပြချက်များအတွက်အိမ်သာသွားနှင့်နှောင့်နှေးရန်လိုအပ်ကြောင်းတွေ့လိမ့်မည်။
သို့သော်အချိန်သို့မဟုတ်တစ်တသမတ်တည်းအခြေခံပေါ်မှာကြာရှည်စွာများအတွက်မစင်ထဲမှာကိုင်ထားခက်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့သို့မဟုတ်ချုပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ, ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံး option ကိုတိုက်တွန်းတာမျိုးတဲ့အခါအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုရှိသည်ဖို့အချိန်ယူဖို့ဖြစ်ပါတယ်နိုင်ဘူး။
> Sources:
> Grothe R. "Mayo Clinic ဆေးခန်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Edge: ကလေးငယ်အခွန်ရှောင်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများအာမခံလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ " Chicago Tribune 13 Aug 2012 ။ ။
et al> Iqbal က F, Askari တစ်ဦးက, Adaba က F, Choudhary တစ်ဦး။ "အချက်များနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်မှုနှင့်အတူလူနာများ၏သူနာပြုဦးဆောင်တဲ့အူသင်တန်း၏ထိရောက်မှုနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့။ " Clin Gastroenterol Hepatol 2015; 13: ။ 1785-92 Doi: 10,1016 / j.cgh.2015.05.037 ။
> Lal SK ကို။ "အူပြန်လေ့ကျင့်။ " MedlinePlus ။ 22 ဇူလိုင် 2016 ။
> PDQ ထောက်ခံသူတွေနဲ့ Palliative စောင့်ရှောက်အယ်ဒီတာ့အာဘော်ဘုတ်အဖွဲ့။ "ချုပ်: အစာအိမ်နှင့်အူပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသော (PDQ) -Patient ဗားရှင်း။ " အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ။ 6 ဇွန် 2016 ။
> Rajindrajith S က, Devanarayana N ကို, ရိပ်ပု Pereara B, Benninga အမ် "ကလေးဘဝချုပ်အရေးပေါ်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာအဖြစ်။ " Gastroenterology ၏ကမ္ဘာ့ဖလားဂျာနယ်။ 2016; 22: 6864-6875 ။ Doi: 10,3748 / wjg.v22.i30.6864