တုန်ခါမှုကုသမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ

by Cathy Wong, ND

တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောအခြို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာကုသရန် (အထူးပြုပစ္စည်းကိရိယာများမှတဆင့်အုပ်ချုပ်) ကစက်မှုတုန်ခါမှုကိုအသုံးပြုခြင်းကပါဝင်ပတ်သက်သည့်အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Vibration ကုထုံးသို့မဟုတ်တုန်ခါမှုလေ့ကျင့်ရေးအဖြစ်လူသိများ, တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသော (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, အနှိပ်ကုထုံး, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်အားကစားဆေးပညာအပါအဝင်) ကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်ရေး setting များကိုအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသည်။

တုန်ခါမှုကုသမှုအမျိုးအစားများ

ကုသမှုကြောင့်တုန်ခါမှုစက်သို့မဟုတ်ကုလားထိုင်များအသုံးပြုခြင်းမှတဆင့်အုပ်ချုပ်သော (တုန်ခါမှုသာကုသမှုလိုအပ်နေကိုယ်ခန္ဓာ၏ဧရိယာမှကယ်နှုတ်သော) ဒေသတွင်းတုန်ခါမှုကုထုံးနှင့်တကိုယ်လုံးတုန်ခါမှု (အပါအဝင်တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, တခါမှာတစျခုလုံးကိုယျခန်ဓာ) ။

ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏တစ်ဦးကအရေအတွက်အား၎င်းတို့၏အလေ့အထများအတွက်တုန်ခါမှုအနာရောဂါငြိမ်းစရာကိုအသုံးပြုပါ။ bodywork ၏အနှိပ်ကုသ, လုပ်ငန်းခွင်ကုသ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသနှင့်ယောဂီအားလုံးတုန်ခါမှုကုထုံးလေ့ကျင့်ဖို့လူသိများကြသည်နေစဉ်, ဒီနည်းလမ်းအဘို့အဘယ်သူမျှမ licensure အစီအစဉ်ကိုလည်းမရှိ။

အသုံးပြုခြင်း

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးခုနှစ်, တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောအဲဒီကုသနှင့်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်ကူညီမည်ဟု:

ထို့အပြင်ခုနှစ်, တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောစစ်တိုက်ခြင်းငှါဟု အရိုးပွရောဂါ အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆဆုံးရှုံးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သည်။

တချို့ကအားပေးထောက်ခံသူတွေတုန်ခါမှုအနာရောဂါငြိမ်းစရာလည်း, အဖဲ system ကိုလှုံ့ဆော်ကူညီဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိ, အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်အတွက်အကူအညီနိုင်သည်ကိုအကြံပြု လေဖြတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ဒဏ်ရာအနာပျောက်စေသောအမြှင့်တင်ရန်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

အနည်းငယ်အကြီးစားလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေတုန်ခါမှုအနာပျောက်စေသောအများ၏ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများစုံစမ်းပြီဖြစ်သော်လည်း, လေ့လာမှုများ၏နံပါတ်ကအကျိုးခံစားခွင့်တစ်ခုအကွာအဝေးကိုဆက်ကပ်အံ့သောငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဤတွင်တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောအပေါ်အများအပြားလေ့လာမှုတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:

1) အရိုးကနျြးမာရေး

ဒီတော့ဝေး, အရိုးပွရောဂါ၏ကုသမှုသို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တုန်ခါမှုအနာရောဂါငြိမ်းစရာများအသုံးပြုမှုအပေါ်သုတေသနပြုရောထွေးရလဒ်များသိရသည်။ ပြည်တွင်းဆေးပညာ၏ရာဇဝင်များတွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာဥပမာ, 202 သွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးပတျသကျတဲ့ 12-တစ်လကြာလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတပြင်လုံးကို-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုအရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆသို့မဟုတ်အရိုးဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်လာဖို့ပျက်ကွက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

ဤအတောအတွင်း (28 သွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးနှင့်ခြောက်လကုသမှုကာလပါဝင်ပတ်သက်ရသောအိုအတွက်လက်တွေ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2013 ခုနှစ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအပါအဝင်) သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုအတော်များများတပြင်လုံးကို-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုအတွက် lumbar ကျောရိုးထဲမှာအရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ပြီ နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တခြားဒေသများ။

2) Fibromyalgia

သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုတစ်ဦးကအရေအတွက်အားတုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသော fibromyalgia ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီစေခြင်းငှါပြသခဲ့ကြသည်။

2008 ခုနှစ်တွင်အစားထိုးစရာများနှင့်လိုက်ဖက်သောဆေးပညာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ဥပမာ, မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးနှစ်မျိုးလုံးပါဝင်သည့်ခြောက်လပတ်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုခံယူတဲ့သူလူနာအဘယ်သူ၏ရှိသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ် (သိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်တိုးတက်မှုရှိခဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုတစ်ခုတည်းကိုသာ) လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးပါဝင်သည်။

အဆိုပါလေ့လာမှု fibromyalgia နှင့်အတူအသက် 36 အမျိုးသမီးတွေစုစုပေါင်းပါဝင်ပတ်သက်။

3) အကွိမျမြားစှာ Sclerosis

တုန်ခါမှုအနာရောဂါငြိမ်းစရာမြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုနှင့်အတူကုသသူတွေကိုလူနာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကိုယ်ဟန်အနေအထားထိန်းချုပ်မှုနှင့်မိုဘိုင်း (ပိုမိုတိုးတက်မှုများပြသမျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူလူနာ 12 ပတျသကျတဲ့တရားခွင်များတွင် 2005 ခုနှစ်တွင်လက်တွေ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့လေယာဉ်မှူးကလေ့လာမှုအရသိရသည်မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူလူအကြိုးရှိစေခြင်းငှါ ) ရလဒ်များအရအိပ်ယာကုသမှုဖို့တာဝန်။

4) ပါကင်ဆန်ရောဂါ

2009 ခုနှစ်တွင် NeuroRehabilitation ထုတ်ဝေတစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုတုန်ခါမှုအနာရောဂါငြိမ်းစရာပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အတူလူများတို့အားအထောက်အကူဖြစ်စေမည်အကြောင်းဖော်ပြသည်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အတူ 40 လူနာနှငျ့ပတျသကျသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာတော့သုတေသီများတပြင်လုံးကို-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုမော်တာထိန်းချုပ်မှုနဲ့အလုပ်လုပ်ပုံတွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အဖြစ်ကျောမှုနှင့်တုန်တုန်ယင်ယင်လျှော့ချဖို့ကူညီပေးခဲ့ကွောငျးလေ့လာသည်။

5) tinnitus

2005 ခုနှစ်နိုင်ငံတကာ tinnitus ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုမှာ, tinnitus နှင့်အတူအသက် 15 လူနာတုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောလျှက်ပြီးနောက်မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာအတွက်ရေရှည်တိုးတက်မှုခံစားခဲ့ရသညျ။

အသိပေးချက်

တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောများ၏ရေရှည်ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ (သုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်းကြောင့်) အမည်မသိသော်လည်းအကြိမ်ကြိမ်တုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသောလျှက်အရိုးထဲမှာကြွက်သားသို့မဟုတ်အရိုးကျိုးအတွက်အလွန်သေးငယ်တဲ့မျက်ရည်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါတယ်။

သင်တစ်ဦးအခြေအနေကုသမှုထဲမှာတုန်ခါမှုသည်အနာပျောက်စေသော၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, မတိုင်မီကုထုံးခံယူဖို့သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Alentorn-Geli အီး, Padilla J ကို, Mora, G, Lázaro Haro ကို C, Fernandez-Solàဂျေ "မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုလေ့ကျင့်ခန်း၏ခြောက်ပတ်ကြာ fibromyalgia နှင့်အတူအမျိုးသမီးနာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးတက်။ "} _{J ကို Alternative ဖြည့်စွတ် Med ။} _{2008 အောက်တိုဘာ; 14 (8): 975-81 ။}

_{Cormie P ကို, Dean RS, Triplett NT, McBride JM ။} _{"မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုအပေါ်တုန်ခါမှု, တန်ခိုးတော်ကို၎င်း, အာဏာထူးခြားသောသက်ရောက်မှု။ "} _{J ကိုခွန်အားအခြေအနေ Res ။} _{2006 မေလ; 20 (2): 257-61 ။}

_{စတိန်း BA, Lenhardt ML, Shulman အေ "Ultra-High-အကြိမ်ရေတုန်ခါမှုကုထုံးနှင့်အတူ tinnitus တိုးတက်မှု။ "} _{int tinnitus ဂျေ 2005; 11 (1): 14-22 ။}

_{ရှငျဘုရငျ LK, Almeida QJ, Ahonen အိပ်ချ် "ပါကင်ဆန်ရောဂါအတွက်မော်တာချို့ယွင်းအပေါ်တုန်ခါမှုကုထုံး၏က Short-term ဆိုးကျိုးများ။ '} _{NeuroRehabilitation ။} _{2009; 25 (4): 297-306 ။}

_{လိုင် CL1, Tseng SY1, ချန် CN2, Liao WC3, ဝမ် CH4, Lee က MC5, Hsu PS6 ။} _{"သွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးအတွက် lumbar ကျောရိုးထဲကအရိုးသိပ်သည်းဆအပေါ်တကိုယ်လုံးတုန်ခါမှု၏ 6 လ Effect: တစ် randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး။ "} _{အိုမင်းခြင်းဟာ Clin Interval ။} _{2013; 8: 1603-9 ။}

_{Roelants M က, Delecluse ကို C, Goris M က, Verschueren အက်စ် "မကျွမ်းကျင်သူတွေပဲအမျိုးသမီးအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကြွက်သားခွန်အားတကိုယ်လုံးတုန်ခါမှုလေ့ကျင့်ရေး၏ 24 ရက်သတ္တပတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ "} _{int J ကိုအားကစား Med ။} _{2004 ဇန်နဝါရီလ, 25 (1): 1-5 ။}

_{Schuhfried အို Mittermaier ကို C, Jovanovic T က, Pieber K ကို Paternostro-Sluga တီ "မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူလူနာအတွက်မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: ။ တစ်ဦးရှေ့ပြေးလေ့လာမှု"} _{Clin Rehabil ။} _{2005 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ; 19 (8): 834-42 ။}

_{Slatkovska L ကို, Alibhai သည် SM, Beyene J ကို, Hu H ကို, Demaras တစ်ဦးက, ချောင်လေး။} _{"သွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးအတွက်အရိုးသိပ်သည်းဆနဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာအပေါ်တပြင်လုံးကို-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုကုထုံး၏ 12 လ Effect: တစ်ကျပန်းရုံးတင်စစ်ဆေး။ "} _{အမ်း International Med ။} _{2011 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ 15; 155 (10): 668-79, W205 ။}

_{Totosy က de Zepetnek Jo, Giangregorio LM, Craven ဘီစီ။} _{"အနိမ့်အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆနှင့်အရိုးပွရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်အလားအလာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအဖြစ်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှု။ ပြန်လည်သုံးသပ်"} _{J ကို Rehabil Res Dev မှ။} _{2009; 46 (4): 529-42 ။}

_{von Stengel က S, Kemmler W က, Bebenek M က, Engelke K ကို Kalender WA ။} _{"အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောကိရိယာများပေါ်တွင်မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုလေ့ကျင့်ရေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ "} _{Med သိပ္ပံအားကစား Exerc ။} _{2011 ခုနှစ်ဇွန်လ; 43 (6): 1071-9 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

တုန်ခါမှုကုသမှုအမျိုးအစားများ

အသုံးပြုခြင်း

အကျိုးကျေးဇူးများ

အသိပေးချက်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles