(စ "lomilomi" အဖြစ်လူသိများ) Lomi lomi ရှည်လျားဟာဝိုင်ယီကျွန်းများတွင်ကျင့်သုံးအနှိပ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ huna (စိတ်ထဲ, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်အားဖြင့်သဟဇာတရရှိအပေါ်ဗဟိုပြုတဲ့ဟာဝယေံဒဿန) တွင်အမြစ်တွယ်, lomi lomi, အပန်းဖြေမြှင့်တင်ရန်စောင်ရေ, လိပ်စာကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကြောက်၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းအပါအဝင်ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြိုးခံစားခှငျ့ပေးဖို့ရည်ရွယ် , စိုးရိမ်ပူပန်မှု နှင့်အခြားအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု။
lomi lomi နှိပ်နယ်၏ရည်မှန်းချက်များတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်ကတဆင့်စွမ်းအင်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအစီးဆင်းမှုအတွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုရှင်းလင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ အစဉ်အလာတရုတ်ဆေးပညာ , စွမ်းအင်ပိတ်ဆို့ခြင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပြဿနာများကိုအထောက်အကူပြုဖို့စဉ်းစားနေကြသည်။
တစ်ဦး Lomi Lomi နှိပ်လိုပဲဆိုတာဘာလဲ
ပုံမှန် lomi lomi session ကိုတစ်ဦးဆုတောင်းပဌနာနှင့်အတူစတင်များနှင့်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်အာရုံစိုက်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်လိမ့်မည်။
ယောဂီ client ကို၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့အသီးအသီးကုသမှုနည်းစနစ်နှင့်အချုပ်အမျိုးမျိုးသုံးသော်လည်း, lomi lomi ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်စွမ်းအင်များစောင်ရေအတွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုရှင်းလင်းဖို့ရည်ရွယ်ထားတဲ့အနှိပ်လေဖြတ်စီးသောစည်းချက်ပါဝငျသညျ။ အဆိုပါကုထုံးကိုပုံမှန်အားဖြင့်ကြာမြင့်စွာနှိပ်နယ်လေဖြတ်စေသူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်ဖျံကိုအသုံးပြုသည်။
အခြားအ lomi lomi အနှိပ်လေဖြတ်နေတဲ့မြို့ပတ်ရထားသို့မဟုတ်ခုတ်ရွေ့လျားမှု, နူးညံ့သိမ်မွေ့ပေါင်, ဒေသန္တရ cupping နှင့် / သို့မဟုတ်လက်ချောင်းထိပ်စေးထွက်ရှိပါဝငျသညျ။
တစ်ဦး Lomi Lomi နှိပ်စဉ်အတွင်း Draping
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရှည်ကို run သောရှည်လျားပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်အနှိပ်နည်းစနစ်နှင့်အတူ, lomi lomi အနှိပ်အစဉ်အလာအနှိပ်ခံ၏အခြားအမျိုးအစားများထက်လျော့နည်း draping ပါဝငျသညျ။
သင်မကျြနှာကိုတက်လဲလျောင်းနေစဉ်သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းဒေသဖုံးအုပ်ချစားပွဲပေါ်မှာမျက်နှာ, သေးငယ်တဲ့ပဝါပေါ်မှာလဲလျောင်းနေကြပါတယ်နေစဉ် glute ဧရိယာကိုဖုံးအုပ်ထားသေးငယ်တဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုမကြာခဏရှိပါသည်။ ရိုးရာ lomi lomi ခုနှစ်တွင်မရှိ draping မိန်းမတို့အဘို့ရင်ပတ်ကျော်ကအသုံးပြုသည်။
Spa မ်ားနှင့်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများတွင်အများစုမှာအနှိပ်ကုသသို့သော်သူတို့၏ client များအတွက်ပိုပြီး draping များကိုပေးစွမ်းသာအပေါ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ခံရဒေသဖော်ထုတ်ပါလိမ့်မယ်။
draping များ၏အဆင့်ကိုနှိပ်နယ်၏အခြားပုံစံများကိုမှနှိုင်းယှဉ်ပါလိမ့်မယ်, နှင့်ရင်သားမိန်းမတို့အဘို့အပြည့်အဝဖုံးအုပ်ရှိနေဆဲ (နှင့်အနှိပ်ခံနေစဉ်အတွင်းကုသမရ) ။
သင်ကအနှိပ်ခံနေစဉ်အတွင်း draping ၏ဒီဂရီအကြောင်းကိုမေးလျှောက်ရှေ့ကိုမခေါ်နဲ့အမြဲသင်တို့၏သက်သာအဆင့်အထိအဝတ်အစားကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
lomi lomi များ၏ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများအပေါ်သုတေသနပြုလက်ရှိချို့တဲ့သောနေစဉ်, သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုတွေအနှိပ်ကုထုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်, အနှိပ်ကုထုံး 2016 ခုနှစ်တွင်နာကျင်မှုဆေးပညာအတွက်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပြန်လည်သုံးသပ်သည်နှင့်အညီ, ခွဲစိတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးနာကျင်မှုပြင်းထန်မှုနှင့်ပြင်းထန်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီလိမ့်မည်။
ထို့အပြင်အချို့သောလေ့လာမှုတွေအနှိပ်ကုထုံး fibromyalgia နှင့်အတူလူအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ PLoS တစ်ခုမှာထုတ်ဝေတစ်ဦးကအစီရင်ခံစာဥပမာ, ယခင်ကလေ့လာမှုတွေထုတ်ဝေငါးရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်ကြာကြာအဘို့အနှိပ်ကုထုံး fibromyalgia နှင့်အတူသင်တန်းသားများအတွက်နာကျင်မှု, စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာလျှော့ချတွေ့ရှိခဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်။
ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအနှိပ်ခံတဲ့အခါမှာသတိထားယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကျန်းမာသန်စွမ်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအနှိပ်ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာသို့မဟုတ်သွေးထွက်မမှန်အဖြစ်အခြေအနေများနှင့်အတူလူအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်စေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါတယ်။
သငျသညျကနျြးမာရေးပြဿနာများ၏ကုသမှုများအတွက် lomi lomi (သို့မဟုတ်အနှိပ်ကုထုံး၏အခြားမည်သည့်အမျိုးအစား) ၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်အနေနဲ့လာမည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုရှိပါက, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာကြိုးစားပါမှ
ရိုးရာ lomi lomi ကျယ်ပြန့်ကျင့်သုံးခြင်းမရှိပါနေစဉ်, Spa မ်ား၏နံပါတ် (၏အသုံးပြုမှုအပါအဝင် lomi lomi အချို့ဒြပ်စင်များထည့်သွင်းကြောင်းအနှိပ်ကုထုံးပူဇော် ပူကျောက်များ ) ။ ရိုးရာ lomi lomi ယေဘုယျအားဖြင့်ပုဂ္ဂလိကအလေ့အကျင့်အတွက်ထက်တစ် spa setting ကိုတွေ့ရပါသည်။
The Bottom Line
ရှိပါတယ် အနှိပ်ကုထုံးများစွာသောအမျိုးအစားများ အချို့ဝေဒနာတွေ၏ကုသမှု၌သင်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အကူအညီများတိုးမြှင့်ကူညီစေခြင်းငှါ။ ဥပမာ, နက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးအနှိပ် ဆက်ဆံပါကကူညီမှပေါ်လာသော နာတာရှည်နာကျင်မှု အခြေအနေများ။ ရနံ့ကုထုံအနှိပ်ရှိုးပွဲစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာကဲ့သို့သောကိစ္စများ၏ကုသမှုအတွက်ကတိ။ အခြားအစတိုင်များပါဝင်သည် ပူသောကျောက်အနှိပ် , ဆှီဒငျအနှိပ်, ထိုင်းအနှိပ် များနှင့် shiatsu ။
သတင်းရင်းမြစ်:
> ဘှိုငျဒျကို C, ခရောကို C, Paat CF, et al ။ ကျပန်းထိန်းချုပ်သောစမ်းသပ်မှု၏နာကျင်မှုလူဦးရေ-တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နှင့် Meta-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ရာထူးအမည်အပေါ်နှိပ်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: Part III, ခွဲစိတ်နာကျင်မှုလူဦးရေ။ နာကျင်မှု Med ။ 2016 စက်တင်ဘာ; 17 (9): 1757-72 ။
> လီ YH, ဝမ်ဘဏ္ဍာရေးနှစ်, Feng တို့ CQ ယန် XF, Sun က YH ။ fibromyalgia အဘို့အနှိပ်ကုထုံး: randomized ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှုတွေ၏စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် Meta-analysis သည်။ PLoS တစ်ခုမှာ။ 2014 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ 20; 9 (2): e89304 ။
> Posadzki P ကို, Smith ကဖို့, Lizis P. "Lomi Lomi လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအနှိပ်ခံအဖြစ်: တစ်အယူအဆရေးရာဆင့်ခ်ဖြစ်ပါသည်?" Ther ကျန်းမာရေး Med Alternative ။ 2009 နိုဝင်ဘာ-ဒီဇင်ဘာ; 15 (6): 44-9 ။
> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။