နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်အိပ်မပျော်: မဆိုကော်နက်ရှင်?

by Teri ရောဘတ်

သုတေသီများ link တစ်ခုရှိပါတယ်သိကြပေမယ့်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုသေချာမသိကြ။

ပုံမှန်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့သူတွေကို, သုတေသနပြပွဲနေ့တိုင်းသို့မဟုတ်နီးပါးနေ့တိုင်းခေါင်းကိုက်ရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်။ တကယ်တော့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နေ့စဉ်သို့မဟုတ်အနီး-နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်နှင့်ဆက်စပ်တစ်ခုတည်းသောအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး - အိပ်မပျော်ရှိသူများလည်းခေါင်းကိုက်ခြင်းရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်။

ကွန်နက်ရှင်ကဘာလဲ? တချို့လူတွေကပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်များအတွက်ကုသမှုကိုသင်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာအသက်ရှုရပ်တန့်ဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တဲ့ရောဂါ, အခေါင်းကိုက်တားဆီးရန်ကိုကူညီနိုငျကွောငျးတှေ့ပေမယ့် Clinician, သေချာမရှိကြပေ။

အဘယ်အရာကိုခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားများပါဝင်ပါသလား?

လစဉ်လတိုင်းထဲကအနည်းဆုံး 15 ရက်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဦးခေါင်းကိုနာကျင်ကိုက်ခဲဆိုလိုတာက "နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း," ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားပေါင်းမြောက်များစွာပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

နာတာရှည်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်း
hemicrania continua (တကယ်ဝေးသွားဘယ်တော့မှကြောင်းကိုသင်၏ဦးခေါင်း၏တစ်ဖက်အပေါ်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်း
နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်
အသစ်ကနေ့စဉ်မြဲခေါင်းကိုက်ခြင်း (ပျော့ပျို့ခြင်းဖြင့်သို့မဟုတ်အလင်းသို့မဟုတ်သံ sensitivity ကိုလိုက်ပါရဲ့ကြောင်းကိုသင်၏ဦးခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံးထိခိုက်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း)

နောက်ကျောကို 2003 ခုနှစ်ကနေတစ်ဦးကလေ့လာမှုနာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကနေဆငျးရဲခံရသူတွေကို Episode ခေါင်းကိုက်ခြင်း (ကနေ့စဉ်သို့မဟုတ်အနီး-နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဖြစ်ပေါ်မခေါင်းကိုက်) လို့ခေါ်တဲ့ရဲ့အဘယ်အရာကိုမှပင်ဆင်းရဲသူတွေကိုထက်လေ့ snorers ဖြစ်ဖို့ပိုများပါတယ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကြောင်းလေ့လာမှုများတွင်နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူလူများ၏ 24% ကိုသူတို့ Episode ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအဖွင့် 14% နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် "အစဉ်အမြဲ, ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့" ဟုပြောသည်။

ကြောင်းလေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများကဖြစ်နိုင်သမျှရဲ့ဆိုပါတယ် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် တစ်နေ့တာအတွင်းခေါင်းကိုက်ဖြစ်ပေါ်စေမည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ပင်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းမရှိဘဲလူတွေအတွက်လေ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြတ်တောက် - တစ်နည်းအတွက်, သင်အသက်ရှူရပ်တန့်နေသောကြောင့်သင်တို့ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့သို့မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကြာခဏသင်ကိုယ်တိုင်နှိုးထ - ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှစ်ဦးစလုံးထံမှခေါင်းကိုက်စေပါတယ်သော "ဘုံယန္တရား 'ဖြစ်နိုင်ပါတယ်, သုတေသီကဆိုပါတယ်။

အခွားသောအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများဒါ့အပြင်လင့်ခ်လုပ်ထားသော

အိပ်မပျော် 2010 ခုနှစ်မှာဖြန့်ချိမယ့်လေ့လာမှုအရသိရသည် ပို. ပင်နီးကပ်စွာ snoring ထက်နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့ပုံရသည်။

ကြောင်းလေ့လာမှုနည်း-မကြာခဏ Episode ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူလူများတို့အားနာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူအရာကိုလည်းနှိုင်းယှဉ်ကလူအတွက်နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအထက်ပိုမိုသုံးပုံနှစ်ပုံ Episode ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအအကြောင်းကို 39% နှင့်နှိုင်းယှဉ်, အိပ်မပျော်အစီရင်ခံတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

နေ့ခင်းဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့လည်း Episode ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူရှိသူများထက်နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူရှိသူများတွင်ပိုမိုဘုံခဲ့ကြသည်, ထိုလေ့လာမှုကဆိုသည်။ ဒေတာသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းတူး, သုတေသီခေါင်းကိုက်ခြင်းစတင်ခြင်းမှာအနိမ့်ပညာရေးဆိုင်ရာအဆင့်နှင့်အငယ်အရွယ်လွတ်လပ်စွာနာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းခံစားနေရသူ၏ 43% စုစုပေါင်း Episode ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအ 26% နှင့်နှိုင်းယှဉ်စိုးရိမ်စိတ်နှင့် / သို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါမမှန်ရှိခဲ့ပါတယ်။ နာကျင်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါကုသရာတွင်လည်းအသုံးပြုကြသည်ဆေးအချို့အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်မှာတွေ့ရတဲ့အသက်ရှူပြဿနာတွေပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကသိသာဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ယင်းပြဿနာကိုကုသ

ဒါကကြက်ဥ conundrum vs. တစ်ဦးကြက်သားနည်းနည်းဖြစ်ပါသည်: နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လည်းနည်းနည်းများနှင့်အလွန်အကျွံအိပ်ပျော်ခြင်းနှစ်ဦးစလုံးလူသိများခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အစပျိုးခြင်းဖြစ်ကြောင်းကတည်းကအိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်လည်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခလုတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိပါကသင်အိပ်နေစဉ်အပြုသဘောဆောင်လေထုဖိအား, ဒါမှမဟုတ် PAP, ကိရိယာနှင့်အတူအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကုသသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်လျှော့ချသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သမျှ (သို့သော်ယခုအချိန်အထိအချို့ထံမှ) ပါပဲ။

အဆိုပါ PAP device ရဲ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ရပ်တန့်သင့်ပေမယ့်ဒီအပေါ်ရလဒ်များ, ခေါင်းကိုက်ခြင်းအဘို့အရောနှောခဲ့ကြပြီ။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, သင်သည်သင်၏နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်များအတွက်ကုသမှုနှင့်အတူသငျသညျကိုကူညီနိုင်သူတစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူသို့မဟုတ်တစ်ခေါင်းကိုက်အထူးကုမြင်ချင်လိမ့်မည်။ အနာဂတ်သုတေသနမျှော်လင့်နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်အိပ်မပျော်ကြားရှိလင့်များဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Sancisi အီး et al ။} _{နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါတိုးလာပျံ့နှံ့: တစ်ကိစ္စတွင်-ထိန်းချုပ်မှုလေ့လာမှု။} _{ခေါင်းကိုက်ခြင်း။} _{2010 အောက်တိုဘာ; 50 (9): 1464-72 ။}

_{Scher AI အ et al ။} _{နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်လေ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့။} _{အာရုံကြော။} _{2003 ဧပြီ 22; 60 (8): 1366-8 ။}

_{Stark CD ကို et al ။} _{အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း။} _{လက်ရှိနာကျင်မှုနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအစီရင်ခံစာများ။} _{2015 ဇန်နဝါရီလ, 19 (1): 468 ။}

အဘယ်အရာကိုခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားများပါဝင်ပါသလား?

အခွားသောအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများဒါ့အပြင်လင့်ခ်လုပ်ထားသော

ယင်းပြဿနာကိုကုသ

Related Content

Fresh articles

Intresting articles