တက်ကြွသောရန်စျေးပေါအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါသလော

သငျသညျအကွောငျးကိုကောင်းသောအရာကြားဖူးတယ် တက်ကြွသော ကြောင့်ကြိုးစားရန်ချင်တယ်။ သင်စျေးနှုန်း tag ကို-uh oh ကိုကြည့်အထိပါပဲ။ ဒါဟာစျေးပေါမဟုတ်ပါဘူး, သင်အကောင့်သို့ယူတဲ့အခါမှာအထူးသဖြင့်သင်ကလစဉ်လတိုင်းအသစ်တခုကိရိယာအစုံဝယ်လို့ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဖြစ်စျေးကြီးမဟုတ်တက်ကြွသောမည်သည့်အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါသလား

သင်တစ်ဦးကန့်သတ်ဘတ်ဂျက်ပေါ်မှာဆိုရင်တဲ့အခါ, တက်ကြွသောတူသောပိုမိုမြင့်မားစျေးနှုန်းအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်သင့်ရဲ့နည်းလမ်းအတွင်းမဖွစျနိုငျသညျ။

သို့သော်သင်သည်ကံကောင်းခြင်းထဲကနေမဆိုလိုပါ။

တက်ကြွသောဝက်ခြံ-ကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက်လုပ်ကြောင်းတည်းသောအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုလိုင်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီမှာတခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီထက်စျေးကြီးအခြားနည်းလမ်းနည်းတူထိရောက်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရလဒ်ကောင်းရဖို့ပိုက်ဆံတွေအများကြီးသုံးဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုအနည်းငယ် Know-ဘယ်လောက်ကြာပါသည်။

အဆိုပါ Active ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ Check

အဆိုပါတက်ကြွသောအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးလိုင်းအတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး benzoyl peroxide ။ Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်ရရှိနိုင်အထိရောက်ဆုံး over-the-counter ဝက်ခြံ-တိုက်ခိုက်နေပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသည်ဝက်ခြံထုတ်လုပ်ဘက်တီးရီးယားပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ် Propionibacteria acnes, ရောင်ရမ်းလျော့ကျနှင့်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည် ပေါက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း။

Benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်ရုံသော်လည်း, တက်ကြွသောထုတ်ကုန်များတွင်မတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ၏ရမှတ်များ over-the-counter ဝက်ခြံထွက်ပစ္စည်းများ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းဆံ့။ benzoyl peroxide ပါဝင်သောမည်သည့် OTC ထုတ်ကုန်အခြေခံအားဖြင့်တူညီလမ်းအတွက်အလုပ်လုပ်မယ်။

အဆိုပါတက်ကြွသောအညီအခြို့သောထုတျကုနျမြားကိုလညျး glycolic acid ကိုဆံ့။

Glycolic acid ကို အတူတူအသေအရေပြားဆဲလ်တွေကိုင်သောခံရသောချည်နှောင်ခြင်းကြောင့်လျှော့ပေးရေးကူညီတစ်ခု exfoliant အဖြစ်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ Alpha-hydroxy acid ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအလှည့်အတွက်, ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းလျှော့ချပေးပါတယ်။

တက်ကြွသော, သင့်ဒေသခံမူးယစ်စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ် (ပစ်မှတ်သို့မဟုတ် Walmart ကဲ့သို့သော) ကြီးမားသောသေတ္တာစတိုးဆိုင်မှာအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအတန်းမှာမှဦးခေါင်း၌တွေ့သမျှသောတူညီပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်သောထုတ်ကုန်ရရန်။

တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်စာရင်းဝင် benzoyl peroxide ရှိပါတယ်တဲ့ဝက်ခြံကိုကုသထုတ်ကုန်များအတွက်ရှာဖွေပါ။ ဒါဟာအလွန်သိသာထိပ်အနီးထုတ်ကုန်၏နောက်ကျောတံဆိပ်ပေါ် posted လိမ့်မည်။

အခြားအပြီးအစီးဝက်ခြံကုသမှုပစ္စည်းများများအတွက် bargain-Hunt က

အဘယျအဖို့တက်ကြွသောလိုင်းကိုသင်ရေးဆွဲခဲ့ကြပေမည်သင်ကဖြေရှင်းချက်ကုသမှု lotion နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးဆေးကုသမှုမျက်နှာဖုံး toning တစ်ဦးပြည့်စုံအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုစနစ်အ-cleanser ကိုရရှိရန်ဖြစ်ပါတယ်။ တက်ကြွသောပထမဦးဆုံးစျေးကွက်ထိမှန်တဲ့အခါဒီအသစ်တစ်ခုစိတ်ကူးခဲ့ပေမယ့်ယခုကအခြားဝက်ခြံအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလိုင်းများလည်းပြည့်စုံ OTC ဝက်ခြံကုသမှုပစ္စည်းများဆက်ကပ်။ တက်ကြွသောရုံသူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်စျေးကွက်၏ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်အကိုင်အပါဘူး။

သင်သည်သင်၏ဒေသခံမူးယစ်စတိုးဆိုင်မှာကိုရောင်းသောဤပစ္စည်းများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ Multi-ခြေလှမ်းဝက်ခြံကုသမှုစနစ်များကိုပူဇော်သည်ဟုတချို့ကကျိုးကြောင်းဆီလျော်စျေးနှုန်းအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးလိုင်းများပါဝင်သည်:

• AcneFree Clear ကိုအရေပြားကုသမှု (benzoyl peroxide)
• Olay လတ်ဆတ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှင်းလင်းရန်အရေပြားဝက်ခြံ Solutions စနစ် ( salicylic acid )
• Neutrogena အပြီးအစီးဝက်ခြံကုထုံးစနစ် ( benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် salicylic acid )
• la Roche-Posay Effaclar ဝက်ခြံစနစ် (benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် salicylic acid)
• စင်ကြယ်သောရှင်းလင်းရန်အားသာချက်ဝက်ခြံထိန်းချုပ်ရေး Kit (benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် salicylic acid)

အားလုံး၏အနည်းဆုံးတန်ဖိုး: ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် 3-အဆင့်ဝက်ခြံကုသမှုစနစ် Create

သင်အမှန်တကယ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အချို့ပိုက်ဆံကယ်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် OTC ဝက်ခြံကုသမှု regimen တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်အပြည့်အဝက်ခြံကုသမှုပစ္စည်းများအကြောင်းကိုကိုချစ်အရာကိုအပိုင်းအရာအားလုံးသင်တို့အဘို့အတူတကွသွင်းထားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်ထိုအဆင်ပြေပေးဆောင်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သုံးခြေလှမ်းဝက်ခြံကုသမှုကုသမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ဒေသခံမူးယစ်စတိုးဆိုင်မှာသီးခြားစီတစ်ခုဝက်ခြံ-တိုက်ခိုက်နေ cleanser ကို, ဆိုးဆေး, နှင့်ကုသမှု lotion ကောက်လို့ရပါတယ်။ သင်ပင်သင်ပြီးသားတစ်ဦးနေအိမ်တိုထုတ်ကုန်အချို့ကိုအသုံးချနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ့်နောက်တဖန်ရှိသူများတက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများမှာကြည့်ပါ။ benzoyl peroxide သို့မဟုတ် salicylic acid, salicylic acid နဲ့ဆိုးဆေးနှင့် benzoyl ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အတူတစ်ဦးဆီနဲ့ cleanser ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါဟာသင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်သင်ပင်အမှတ်တံဆိပ်ရောထွေးနှင့်ကိုက်ညီနိုငျသညျ, သငျသညျကောက်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သောအရေးမထားဘူး။

သင့်ရဲ့ DIY regimen ဆို Pre-ထုပ်ပိုးဝက်ခြံကုသမှုကိရိယာအစုံအဖြစ်နည်းတူထိရောက်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောအသေးစိတ်ခြေလှမ်း-by-step ဒီလိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုချင်လျှင်, ဤဆောင်းပါးသည်သင့်အားဖြင့်လမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မယ်: ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် 3-အဆင့်ဝက်ခြံကုသမှု Kit Build ရန်ကဘယ်လို ။

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

ကိုသတိရပါ, သငျသညျအကြီးရလဒ်များကိုရရှိရန်စျေးအကြီးဆုံး, နာမည်အမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်ဝယ်ယူရန်မလိုပါ။ ထိထိရောက်ရောက်အလုပ်လုပ်သောအများအပြား OTC ဝက်ခြံထွက်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။

မှတ်မိဖို့အရေးအပါဆုံးအချက်သျောဝက်ခြံအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအမှု over-the-counter ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ OTC ထုတ်ကုန်များအတွက်ပဲဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ် ပျော့ဝက်ခြံ , ဒါပေမဲ့သူတို့ပေါ်မဆိုအကျိုးသက်ရောက်မည်မဟုတ်ပေ ပြင်းထန်ဝက်ခြံ ။

သင့်ရဲ့ breakouts အလွန်, ရောင်နက်ရှိုင်းသော, ဒါမှမဟုတ်ကျယ်ပြန့်လျှင်, ၏မျက်နှာသာအတွက် OTC ထုတ်ကုန် skip ဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေး ။ ဟုတ်ကဲ့, ဒီအရေပြားရောဂါအထူးကုတစ်ဦးခရီးစဉ်ကိုဆိုလိုပါဘူး။ သင်တို့မူကားဆေးညွှန်းကုသရာမှရသောရလဒ်များကိုဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်၏လုပ်ရတဲ့ကောင်းစွာတန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြသည်။

ဒါ့အပြင်သင်တို့သည်နောက်တိုးတက်မှုနှင့်အတူ 10 ဦးမှ 12 ပတ် over-the-counter ဝက်ခြံကုသမှုပစ္စည်းများကိုသုံးတော့မယ်ဆိုရင်, ကလည်းဖွင့်ကြောင်းလည်းသိကြ တဲ့ဆေးညွှန်းဆေးဘို့အချိန် ။ ရိုးရှင်းစွာအခြားအမှတ်တံဆိပ်မကြိုးစားပါ; သင်တို့ရှိသမျှသည် OTC ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ဆင်တူရလာဒ်များအရပါလိမ့်မယ်။ တခါတရံညွှန်းဆေးဝါးများတကယ်ဝက်ခြံ၏ကောင်းသောတိုးတက်မှုကြည့်ဖို့လိုအပ်နေပါသည်။

> Source:

> Zaenglein AL, ပသီ AL, Schlosser BJ, et al ။ "ဝက်ခြံ vulgaris ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့အစောင့်ရှောက်မှု၏လမ်းညွှန်ချက်များ။ " အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်။ 2016 မေလ; 74 (5): 945-73