သင်သည်သင်၏ဝက်ခြံထရှင်းလင်းခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးအကျပ်အတည်းကိုမှာပါပဲတူသောယခုသင်ခံစားမိရရုန်းကန်ခဲ့ကြရတယ်။ သင်သင်တန်းနေဖို့နဲ့ဘာလုပ်နေလုပ်နေစောင့်ရှောက်သို့မဟုတ်ဖြိုဖျက်ပြီးအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်အတူရက်ချိန်းယူရမည်ဆိုပါကသေချာမသိပါပဲ။
ဒါကြောင့်သင်ကဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေးမှပေါ်ရွှေ့ဖို့အတှကျအခြိနျင်သည့်အခါသင်ဘယ်လိုသိရသလဲ ဒီနေရာတွင်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ဝက်ခြံရရန်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးလိုအပ်ငါးခုလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
1. ကျော်-The-ကောင်တာထုတ်ကုန်များအလုပ်လုပ်မဟုတ်
သငျသညျအထဲကခြိုးဖောကျကိုစတငျသောအခါ, သဘာဝအကွံအစတိုးမှဦးနှငျ့အခြို့ကိုဝယ်ခြင်းငှါဖြစ်ပါသည် over-the-counter ဝက်ခြံကုသ ။ ထို OTC ထုတ်ကုန်များအများအပြားအချို့သောလူများအတွက်တကယ်ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
သို့သော် OTC ကုသအမြဲအလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ သငျသညျ OTC ဝက်ခြံထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါတယ်လြှငျ, တသမတ်တည်း, လပေါင်းများစွာနှင့်သင့်ဝက်ခြံများအတွက်တိုးတက်မမူသောကြောင့်အားကောင်းတစ်ခုခုပေါ်ရွှေ့ဖို့အချိန်မယ့်အကောင်းတစ်ဦးအရိပ်အယောင်ပါပဲ။
2. သင့်ရဲ့ဝက်ခြံအလွန်ရောင်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သော Is
over-the-counter ထုတ်ကုန်တကယ်ပျော့ breakouts များအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အဘို့အ ပြင်းထန်ဝက်ခြံ , သူတို့ကပဲလှည့်ကွက်မလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။
ပြင်းထန်အလယ်အလတ်မှ ရောင်ရမ်းဝက်ခြံ ဆက်ဆံဖို့ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အများကြီးပိုကောင်းရလဒ်တွေကိုတစ်ဦးဆေးကုသမှုအစီအစဉ်အားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီပေးနေသည်သင်၏အခြမ်းတခုတခုအပေါ်မှာအတွေ့အကြုံရှိအရေပြားအထူးကုဆရာရှိခြင်းရှိပါလိမ့်မယ်။
3. သင်ကဝက်ခြံအမာရွတ် Developing နေ
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံထွက်ခွာလျှင် အမာရွတ်များ , ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့အသားအရေအမာရွတ်ရန်အလွန်ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါသည်သိ ASAP တစ်ဦးဆေးညွှန်းဆေးရ။
ဝက်ခြံ breakouts ယာယီဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ဝက်ခြံအမာရွတ်ထက်ဆကျဆံဖို့အများကြီးပိုလွယ်ပါတယ်။
အဆိုပါအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်အတူရက်ချိန်းရာတွင်နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။ အဆိုပါမြန်သင်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ဆေးညွှန်းဆေးရ, အလျော့နည်းရေရှည်ပျက်စီးမှုဝက်ခြံသင့်ရဲ့အရေပြားပြုလိမ့်မည်။
သင်သည်အဘယ်သို့ပြီးသားရှိသူတို့အားဝက်ခြံအမာရွတ်ကော?
အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောရှိပါတယ် ဝက်ခြံအမာရွတ်ကုသမှု သိသိသာသာရလဒ်ကောင်းပေးကြောင်း။ သင့်ရဲ့ဝက်ခြံထိန်းချုပ်မှုအောက်နှင့်သင့်အသားအရေယေဘုယျအားဖြင့်ရှင်းပါတယ်ပြီးနောက်အမာရွတ်ကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအမှုကိုပြုနေကြသည်။
4. သင်ဟာသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်၏အကြီးစားဒေသများကျော်ထဲက Breaking နေ
ဝက်ခြံမျက်နှာကိုမှကိုယ်နှိုက်ကန့်သတ်မထားဘူး။ အဘယ်သူမျှမက, နောက်ကျောကနေထင်ရသောနေရာတိုင်းရင်ဘတ်ပခုံးပေါ်လာဖို့ likes ပင်သင်၏အ Bum အပေါ် ။
ကျယ်ပြန့်ရဲ့ဝက်ခြံမဖော်ပြ, ပုံမှန်အားဖြင့်ဆက်ဆံဖို့ပိုပြီးစိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်ဝက်ခြံ အထူးသဖြင့်ခေါင်းမာဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ တစ်ဦးကဆေးညွှန်းဆေးဝါးတကယ်ကဒီမှာလုပ်ဆောင်ချက်၏အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။
5. သင်က Next ကိုဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိမနေပါနဲ့
သင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားနေလွင်ပြင်လွှမ်းမိုးသောနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဝက်ခြံအကြောင်းကိုအဘယ်သို့ပြုရမည်မသေချာသေးခံစားနေ, သို့မဟုတ်သင်ရုံကုသမှုအစီအစဉ်ကိုကြံစည်ကူညီရန်လိုအပ်လာလျှင်သင်၏အရေပြားမှဖုန်းခေါ်ပါစေ။
သင်သည်သင်၏အသားအရေအကြောင်းကိုစိတ်ဓာတ် feeling, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ခံစားရလျှင်နေပါလျှင်ဤသည်နှစ်ထပ်ကွမ်းမှန် ဝက်ခြံအဆိုးသင်၏အသက်ကိုထိခိုက်နေပါတယ် ။ ဤအမှုကိစ္စများတွင်ပါကဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေးဘို့ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ပဲသင်တို့အဘို့အထိရောက်သောမဟုတ် OTC ထုတ်ကုန်အပေါ်တန်ဖိုးရှိသောအချိန်နှင့်ပိုက်ဆံဖြုန်းခြင်းထက်သင့်လျော်တဲ့ဆေးညွှန်းဆေးဝါးရရှိရန်ပိုကောင်းမယ့်သတိရပါ။ ကအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်အတူရက်ချိန်းရန်ရှိသည်မှတစ်ဦးနာကျင်မှုနည်းနည်းများကဲ့သို့ထင်ရနိုင်ပေမယ့်ဒါကြောင့်ရေရှည်မှာကတန်ဖိုးရှိကြလိမ့်မည်။
> Sources:
> "ဝက်ခြံအကြောင်းမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ " အဆစ်နှင့် Musculoskeletal နှင့်အရေပြားရောဂါများအမျိုးသားသိပ္ပံ (NIAMS) ။ ဇန်နဝါရီလကနျြးမာရေး၏ 2006 အမျိုးသား Institutes ။
> Zaenglein AL, ပသီ AL, Schlosser BJ, Alikhan တစ်ဦးက, Baldwin သူ, et ။ အယ်လ်။ "ဝက်ခြံ vulgaris ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့အစောင့်ရှောက်မှု၏လမ်းညွှန်ချက်များ။ " အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်။ 2016; 74 (5): 945-73 ။