အပေါက်အဘယ်အရာဖြစ်ပါသလား

သင်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကြော်ငြာတွေယုံကြည်လျှင်, လူတိုင်းကိုသူတို့ကမြင်ကြရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့အပေါက်အဖြစ်ပိတ်ဆို့သို့မဟုတ်ပိတျဆို့နတေဲ့ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအပေါက်လိုသည်။ သင်အပေါက်၏အရွယ်အစားလျှော့ချနှငျ့သငျရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ချင်သည်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုတွေးမိပေမည်။ သင့်ရဲ့အပေါက်ကျန်းမာသင့်ရဲ့အသားအရေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်ပုံကိုလေ့လာပါနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဝက်ခြံအထောက်အကူပြုမှားသွားနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားအပေါက်နှစျယောကျအမျိုးအစားများ

အဆိုပါအသုံးအနှုန်းပေါက်ရေနံနှင့်ချွေးကိုအောက်တွင်မိမိတို့၏သက်ဆိုင်ရာဂလင်းကနေမျက်နှာပြင်ကိုရောက်ရှိသောအရေပြားအတွက်သေးငယ်တဲ့အဖွင့်ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည်။

ရေနံအပေါက်များနှင့်ချွေးပေါက်: သင်အမှန်တကယ်အပေါက်နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများရှိသည်။

• ရေနံ pores: အဲဒီမှာလည်းသင့်ရဲ့ဆံပင်အဖြစ်လူသိများကြသည်။ သင်သည်သင်၏လက်ဝါးနှင့်သင့်ခြေဘဝါးပေါ်တွင်အသားအရေများအတွက် မှလွဲ. အားလုံးကိုသင့်တစ်ခုလုံးကိုအသားအရေကျော်ကဤဆံပင်ရှိသည်။ သူတို့မြင်စေရန်လုံလောက်ကြီးမားသောနိုင်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအများစုဖမ်းယူသောရေနံအပေါက်ပါပဲ။ လူတွေကိုကြီးမားတဲ့အပေါက်သို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့ပေါက်ရှိခြင်းအကြောင်းပြောဆိုသည့်အခါသူတို့ပုံမှန်အားဖြင့်ရေနံအပေါက်ကိုရည်ညွှန်းကြသည်။
• ချွေးပေါက်: ကိုလည်းသင်အားလုံးသင့်ရဲ့တစ်ခုလုံးကိုအသားအရေကျော်ချွေးပေါက်ရှိသည်။ ချွေးပေါက်ကယ့်ကိုသေးသေးလေးဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျပုံမှန်အားသာမန်မျက်စိနှင့်အတူထိုအပေါက်ကိုမမွငျနိုငျသညျကတည်းကလူအများစုကသူတို့ကိုအများကြီးတွေးမပေးပါဘူး။

ဘယ်လိုကျန်းမာရေးအပေါက်လုပ်ငန်းခွင်

သင့်ရဲ့အပေါက်ဟာအလွန်အရေးကြီးသောအလုပ်တစ်ခုရှိသည်။ ဆံပင် follicles ကနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ရေနံခွင့်ပြု ဆိကြည်ဂလင်း (ရေနံဂလင်း) ကမျက်နှာပြင်ကိုရောက်ရှိနှင့်အသားအရေချောဆီရန်။ ကိုခေါ်အရေပြားရဲ့သဘာဝအဆီ, sebum , ပျော့ပျောင်းအစိုဓာတ်နှင့်ကျန်းမာအရေပြားစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။

သငျသညျ sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်သို့မဟုတ်အပေါက်ပျောက်ကျုံ့ချင်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲကျန်းမာသောအသားအရေရှိသည်ဖို့ပုံမှန်လည်ပတ်သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်။

ချွေးပေါက်အများကြီးအတူတူပင်လမ်းအတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ချွေးကအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ဖို့ sudoriferous ဂလင်း (ချွေးဂလင်း) ကနေခရီးသွားလာရန်အဘို့အဤအပေါက်ခွင့်ပြုပါ။ ချွေးသင်အငွေ့အအေးဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

ချွေးဂလင်းနှစ်ခုအမျိုးပေါင်းအတွက်လာ။ အဆိုပါ eccrine ဂလင်းသင့်ရဲ့ချွေးအများစုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ သင့်ရဲ့ဂျိုးကြားနှင့်ပေါင်ခြံထဲမှာ apocrine ဂလင်းခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဖြစ်စေတဲ့မှကျရောက်နေတဲ့ကြောင်းချွေးတစ်ဦးထူခြင်းနှင့် oilier type ကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။

ပိတ်ဆို့အပေါက်များနှင့်ဝက်ခြံဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ

ဝက်ခြံတစ်ပေါက်၏ရောဂါ, ဆိကြည် (ရေနံ) ဂလင်းများနှင့်ဆိကြည် (ရေနံ) ပြွန်ဖြစ်ပါသည်။ စုစုပေါင်းအဲဒီတက်အောင် pilosebaceous ယူနစ် ။

ပုံမှန်အားဖြင့်, သင့်အပေါက်ဆီ, အသေအရေပြားဆဲလ်များနှင့်ရှိတက်အဆုံးသတ်စေမည်အကြောင်းကတခြား gunk ထွက်လောကထဲကလူတော်တော်များများ၏အကြီးမြတ်အလုပ်လုပ်ပါ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကော်လံကလွဲနေတယ်တတ်၏။ ထရှင်းလင်းလျက်ရှိနှင့်အပေါက်မှထွက်မယ့်အစား, ရေနံနှင့်ဆဲလ်အသေဆံပင် follicles အတွက်ပိတ်မိဖြစ်လာသည်။

အားလုံးဝက်ခြံအညစ်အကြေးတစ်ပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းအဖြစ်စတင်။ ဤသည် blackheads, ပါဝင်သည် milia , အသေးစားဝက်ခြံများနှင့်ကြီးမားသောရောင် breakouts ။ ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာဝက်ခြံရဖို့, ရှင်းလင်းသောအပေါက်စောင့်ရှောက်တဲ့ကုသမှုတစ်ခုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးဝက်ခြံအပြစ်ဖွဲ့စည်းရန်ပါဘူးပေမယ့်စကားမစပ်, ချွေးပေါက်, ပိတ်ဆို့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစားအပူဖုသို့မဟုတ် "မိတ်ကိုအပူ" ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သူတို့အငယ်စားနေသော်လည်း, သင့်ချွေးပေါက်ကိုသင်၏အသားအရေ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျချင်ကြပါဘူး သင့်ရဲ့အပေါက်ကိုပိတ်ဖို့ သူတို့သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတားဆီးလိမ့်မည်ဟုဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအလှကုန်ပစ္စည်းရှိပါတယ် ကျယ်ဝန်းအပေါက်အဘို့အကုသ ။ အပေါက်အရွယ်အစားအကြီးအကျယ်မျိုးဗီဇဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, exfoliating ကုသသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင် minimize ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

> Source:

> Flament က F, ဆိုင်ရာ Francois, G, Qiu H ကို, et al ။ မျက်နှာအရေပြားကို pores: တစ် multiethnic လေ့လာမှု။ လက်တွေ့, အလှကုန်နှင့်စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးအရေပြားရောဂါဗေဒ။ 2015; 8: 85-93 ။ Doi: 10,2147 / CCID.S74401 ။