နာကျင်မှုအများကြီးအဘို့ပြင်ဆင်ခံရ!
မေးခွန်း: ငါတကယ်တစ်ဦးတက်တူးထိုးရချင်ပေမယ့်ငါရှိသည်ကြောင့်ကယ့်ကိုဆိုးရွားစိတ်ကူးဖြစ်င့်ကြောင့်စိုးရိမ်နေကြတယ် fibromyalgia ။ ဒါကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်ဘယ်လိုနာကျင်ငါ့ကိုတကယ်ကြောက်စေသည်။ ငါမတိုင်မီတဦးတည်းရှိခဲ့ဖူးပါဘူး။ ဒီတကယ့်မိုက်မဲစိတ်ကူး Is သို့မဟုတ်ငါတကယ်အကြှနျုပျ၏အခွအေနေ၏ကြားမှချင်တဲ့တက်တူးထိုးနိုင်သနည်း, ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာငါ့ကိုပိုဆိုးစေလိမ့်မည်နည်း
အဖြေ: ဒါဟာရုံထဲမှာသွားနှင့်အချို့သောမှင်ပြုသောအမှုရှိခြင်းမပြုမီဤအကြောင်းကိုစဉ်းစားရန်စမတ်ပါပဲ။
သင်သိသင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာဟုတ်ကဲ့, fibromyalgia အဆိုပါ Tattoo ဖြစ်စဉ်ကိုပိုပြီးနာကျင်စေမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလုပျအခြားလူများကဲ့သို့အနာကျင်မှုအချက်ပြတုံ့ပြန်မထင်သော်လည်း, ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးနာကျင်မှုကျနော်တို့သင့်ထက်ခံစားရနိုင်အောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကြောအဆိုပါအချက်ပြမှုများကိုလွန်တုံ့ပြန်နဲ့များကိုချဲ့ထွင်။ ဒါကကိုခေါ်မယ့် hyperalgesia နှင့်ဤရောဂါ၏ဗဟို features တွေထဲကတစ်ခုပါပဲ။
နာကျင်မှုအပြင်သော်လည်း, တိုး။ လေးစေခြင်း၏မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ အချို့လူများကနာကျင်မှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်နေတဲ့တက်တူးထိုးစက်၏တုန်ခါမှုနှင့်ဆူညံသံ, တကယ်အစွန်းပေါ်တွင်သူတို့အာရုံကြောသတ်မှတ်နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ သငျသညျအရဆိုပါက စိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်မှုများ နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည် အာရုံခံ Overload ဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့ fibromyalgia ၏, သင် Tattoo အဖြစ်ကောင်းစွာသူတွေကိုရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါသတိပြုမိဖို့လိုတယ်။
ထို့နောက်တဖန်သင်တို့ကိုတက်တူးရသူကို fibromyalgia နှင့်အတူလူများများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အချို့ကပင်ထိုသူတို့အားပွော့င်နှင့်၎င်းတို့၏ပုံမှန်ဝေဒနာထဲကနေ distracts ကြောင်းပြောကြသည်။ တကယ်တော့တစ်ဦးကို Google Search ကို fibromyalgia-ရေးရာတက်တူးတွေအများကြီးဖွင့်လှည့်။
ဒါကြောင့်တကယ်ကအလွန်တစ်ဦးချင်းအရာပါပဲ။
သငျသညျကြှနျုပျတို့၏အသားအရေအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကြာကြာယူကြောင်းအစီရင်ခံစာများအရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ဒါဟာသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သက်. တစ်ဦးဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့တက်တူးအနုပညာရှင်စကားပြောကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်ပြုသောအလုပျကနှိပ်စက်တာမည်မျှနှင့်အတူလုပ်ဖို့အများကြီးရှိပါတယ် get ဘယ်မှာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါ့အပြင်နေရာချထားအကြောင်းကိုသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ပြောဆိုပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေးပါ, အပြင်။ သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာနေဆဲကျင်းပရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်, ထိုသို့သင်တို့အဘို့အနာကျင်အနေအထားင်လျှင်, တကအများကြီးပိုခက်လိမ့်မယ်။
သေးငယ်တဲ့, ရိုးရှင်းတဲ့ဒီဇိုင်းကိုကြီးမားတဲ့နှင့် / သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးသောတဦးတည်းထက်သင်တို့အပေါ်မှာအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်ဟုစိတ်ကိုထားပါ။ သင့်ရဲ့အခြေအနေ (s) ကိုဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့မှတ်စုလိုအပ်ပါလျှင်မေးရန်သေချာစေပါ။ တချို့ကလုပ်ပါ။
သငျသညျအနုပညာရှင်တွေသုတေသနနှင့်အမျှသူမြားကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အလင်းသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာထိရှိသည်သောအကြောင်းကိုန်းကျင်ကိုမေးကြိုးစားပါ။ တချို့ကအနုပညာရှင်တွေအခြားသူတွေထက်ပိုပြီးနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေ! သင်အပိုအားလပ်ချိန်ယူပေးရန်လိုအပ်ပါမည်ကတည်းကအဖြစ်ကောင်းစွာ, စာနာသူသည်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်လူနာကိုရှာဖွေချင်တယ်။
ဒါ့အပြင်အချိန်ကိုက်စဉ်းစားပါ။ ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးတစ်ဦးတက်တူးထိုးရှိသည်နှင့်နောက်နေ့ပဲဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်ရန်သွားရပေမယ့်ကျနော်တို့ပျှမ်းမျှလူမဟုတ်နိုငျပါသညျ! သင်အချို့ပြန်လည်နာလန်ထူအချိန်လိုအပ်ပါတယ်ကိစ္စတွင်ထိုနောက်မှအနည်းငယ်နိမ့် key ကိုရက်ပေါင်းများသေချာအောင်ချင်ပေလိမ့်မည်။
သငျသညျကတစျဆငျ့သှားဖို့ဆုံးဖြတ်ကြပါလျှင်, သင်အခြားလူထက်တိုတောင်းအစည်းအဝေးများအချိန်စာရင်းနှင့်သင်နာကျင်မှုဆေးဝါးအများအပြားရရှိပါသည်သေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။ အမှု၌သင်တို့တစ်မီးတောက်ရှိခြင်းနေနှင့် session တစ်ခုလုပ်မရနိုငျသညျ, အဖြစ်ကောင်းစွာဖျက်သိမ်းခြင်းမူဝါဒအကြောင်းသင့်ရဲ့အနုပညာရှင်ကိုမေးပါ။
သင်တစ်ဦးလက္ခဏာမီးတောက်ရှိသည်သို့မဟုတ်နာကျင်မှု meds လိုအပ်ပါတယ်ကယ့်အမှု၌သင်တို့လည်းတစ်ဦးစီးနင်းအိမ်မှာရှိသေချာပါစေ သငျသညျမောင်းထုတ်ရန်အဘို့အလုံခြုံမဟုတ် ။
တက်တူးထိုးအနုပညာရှင်တွေကဲ့သို့သောတစ်ဦးတက်တူးထိုးရတဲ့မည်သူမဆိုအဘို့အခြို့သောအမှုအရာ, အကြံပြု:
- မီနှင့်ပြီးနောက်ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်
- ရှေ့ဆက်အချိန်နှစ်ရက်အရက်ကိုမသောက်ရကြဘူး
- ကောင်းစွာအရာကြွင်းလေဖြစ်
- နေမကောင်းအတွက်မလာကြဘူး
- အတွက်မသွားမီအစာစားကိုစား
- (ပါးလွှာကတတ်နိုင်သမျှအသှေးကို) Aspirin ကိုယူသို့မဟုတ်အတွက်မသွားမီကဖိန်းဓာတ်တွေအများကြီးမပယ်မရှားပါဘူး
- သငျသညျထိုလုပ်ငန်းစဉ်တလျှောက်လုံးခံစားနေဘယ်လိုဆက်သွယ်ပြောဆို, ထိုသို့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာခင်
- ထိုနောက်မှအပိုကြွင်းသောအရာရဖို့အစီအစဉ်
သငျသညျပွငျဆငျမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်နှငျ့သငျထိုနောက်မှတက်လာစေခြင်းငှါဤကဲ့သို့သောရောဂါကူးစက်မှုအဖြစ်မည်သည့်ပြဿနာမျှ, များအတွက် prompt ကိုကုသမှုမရသောအနုပညာရှင်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာသေချာအောင်လုပ်ပါ။
သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးကိုသင်၏ရောဂါလက္ခဏာကိုသိ, ဒါကြောင့်အဆုံး၌သင်တစ်ဦးတက်တူးထိုးဖြစ်နိုင်ချေအကျိုးဆက်များရကျိုးနပ်သည်ဟုတ်မဟုတ်ဆုံးဖြတ်နိုင်သူတစ်ဦးတည်းသာပါပဲ။