အများသောသူတို့, နွေရာသီရုံနက်ရှိုင်းသော, ရွှေ tan လာပြီ, နေထွက်လဲလျောင်းခြင်းမရှိဘဲနွေရာသီမဟုတ်ပါဘူး။ နီးပါးတိုင်းထောင့်အပေါ် tanning Salon အတူသင်နေရောင်အနမ်းအလင်းရောင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဖွင့်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
သငျသညျ tanning ဝက်ခြံတက်ကိုရှင်းလင်းမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းကြောင်းကိုကြားလျှင်ဒါ, သင်သည်သင်၏ဝက်ခြံလိမ်းဆေးနှင့်သန့်စင်နည်းများအနည်းငယ်ခြားနားခြင်းနှင့်အစားရောင်ခြည်တက်စိမ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။
သငျသညျနေရောင်ထဲကကိုတင်ကိုသွားမတိုင်မီဒါပေမယ့်ရဲ့ tan တကယ်သင့်ရဲ့အရေပြားလုပ်နေကြောင်းအဘယ်အရာကိုကြည့်ယူကြကုန်အံ့။
tanning တစ်ခုထိရောက်သောဝက်ခြံကုသမှုအဖြစ်သက်သေပြဖူး
စိတ်ကူး၏ပျံ့နှံ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက tanning ဝက်ခြံများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းမျှလက်တွေ့လေ့လာမှုများရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရဖို့သင်အံ့သြသွားမလဲ
tanning သင့်ရဲ့အသားအရေပိုကြည့်ကောင်းစေ - ယာယီ။ တစ်ဦး tan အစက်အပြောက်များနှင့်အညစ်အကြေးပုံဖျက်ကာငျနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်တို့မူကားရေရှည်ရလဒ်များကိုရမယ့်ကြသည်မဟုတ်။
ရိုးရှင်းစွာအထား, tanning ဝက်ခြံပျောက်ကင်းစေမထားဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နှင့် ဆိကြည်ဂလင်း သည်အခြားအမှုအရာတို့တွင်အပူနှင့်စိုထိုင်းဆ, ကလွှမ်းမိုးလျက်ရှိသည်, နေရောင်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦး tanning တဲထဲကမုသာစကားကိုအမှန်တကယ်အရေပြား oilier ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ပိုများသောရေနံကိုပို breakouts ညီမျှ။
တစ်ဦး "ကျန်းမာရေး" Tan ကအဖြစ်အဘယ်သူမျှမထိုသို့သောအရာရှိပါသလား
ကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်းငှါ, ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်အနည်းငယ်နေရောင်ခြည်လိုအပ်ပါတယ်။ တကယ်တော့နေရောင်ကိုဗီတာမင် D ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ခွဲတမ်းရရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်
အခြို့သောနေရောင်ထိတွေ့သင်သည်ကြေးဝါသည်အထိနေရောင်ထဲမှာအရေပြားကိုဖုတ်, လိုအပ်သောကျန်းမာနေစဉ် (သို့မဟုတ်ပိုဆိုး, မီးရှို့ခြင်း) overkill ဖြစ်ပါတယ်။
အလွန်အကျွံနေရောင်ထိတွေ့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသင့်ရဲ့အသားအရေ။
ပထမဦးဆုံးအစိုးရိမ်, သင်တန်း, နေလောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေလောင်ခြင်းရက်ပေါင်းများစွာဘဝစူပါမသက်မသာဖြစ်စေလျက်, ဒါပေမယ့်လက်နက််လည်းကြွေတတ်ပြီးနောက်အပျက်အစီးရှည်လျားကြာပေမသာ။
သငျသညျကိုမီးရှို့ဘယ်တော့မှပင်လျှင်မူကား, သင့်အသားအရေနေရောင်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေဘေးကင်းလုံခြုံဘူး။ တစ်ဦးက tan အမှန်တကယ်ကြောင့်ပျက်စီးခဲ့ပြီးပြီးနောက်ကိုယ်တိုင်ကကာကွယ်၏အသားအရေရဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒီတော့ tanned အသားအရေပျက်စီးသွားသောအသားအရေညီမျှ။
tanning သင့်ရဲ့အသားအရေကသင့်ထက်အများကြီးအသက်ကြီးကြည့်ရှုစေသည်။ အရေးအကြောင်းတွေ, အသက်သို့မဟုတ်အသည်းအစက်အပြောက်, ကြီးမားတဲ့အပေါက်များနှင့်အသားအရေ sagging အားလုံးအလွန်အကျွံနေရောင်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။
အများစုမှာအလေးအနက်ထား tanning အရေပြားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ပေါ်ပေါက်သောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအများစုသည်တိုက်ရိုက်အလွန်အကျွံနေရောင်ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။
tanning ကုတင်နေသန်းမဆိုပါစိတ်ချရသောဖြစ်ကြသည်မဟုတ်
သင်ရုံမဟုတ်ဘဲနေရောင်ထွက်တင်သောထက် tanning အိပ်ရာ hit လိမ့်မယ်ထင်လျှင်, ငါသည်သင်တို့အဘို့မကောင်းတဲ့သတင်းရရှိပါသည်။ tanning ကုတင်ဖြစ်စေရှင်းရှင်းလင်းလင်းဝက်ခြံကိုမကျင့်။
ထိုအခြင်း, tanning အလှပြင်ဆိုင်မှာကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်သင့်ကိုပြောပြမှာဘယ်အရာကိုဆန့်ကျင်တဲ့လုံခြုံ tan အဖြစ်မျှထိုကဲ့သို့သောအရာလည်းမရှိ။ သူများသည် tanning ပြခန်းနှင့်ကုတင်နေရဲ့ရောင်ခြည်အဖြစ်အရေပြားနည်းတူထိခိုက်ဖြစ်ကြသည်။
ပိုလျှံနေရောင်ထိတွေ့မှုနှင့် tanning အိပ်ရာအသုံးပြုမှုကိုအသက်အရွယ်မရွေးသင့်ရဲ့အသားအရေနှစ်ဦးစလုံးနှင့်, အထူးသဖြင့် melanoma လည်းအရေပြားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကင်ဆာရောဂါကျွမ်းကျင်သူသက်ရောက်မှု tanning ပြခန်းအပေါ်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ကြယ်ဆောင်းပါးအရေပြားပေါ်ရှိခဲ့ပါသည်နှင့် အဘယ်ကြောင့်သင် tanning Salon ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ် စကားတခွန်း။
အခြို့သောဝက်ခြံဆေးနေသင်၏အရေပြားပိုမိုထိခိုက်မခံတဲ့ Make
tanning ကောင်းတစ်စိတ်ကူးဘယ်တော့မှမဖြစ်ပေမယ့် ပို. ပင်ဒါကြောင့်သင်အသုံးပြုနေသည်ဆိုပါက ဝက်ခြံ ဆေး။ အတော်များများကဘုံဝက်ခြံကုသစေ photosensitivity ။
သင်သည်သင်၏အသားအရေကဤဆေးဝါးများအသုံးပြုနေသည်နေချိန်မှာအဓိပ္ပာယ်နေရဲ့ရောင်ခြည်, သို့မဟုတ် tanning တဲကနေခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုပိုမိုထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပိုပြီးကျရောက်နေတဲ့နေလောင်ခြင်းနှင့်နေရောင်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှဖြစ်လိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံဆေးဝါးစာရင်းကိုအပေါ်လျှင်တွေးမိ? ဤဆောင်းပါးကိုထုတ်စစ်ဆေး: ငါ့အဝက်ခြံကုသမှု photosensitive စေပါသလား?
အဲဒီအစား Tanning ၏, ဤသည်ကိုစမ်းကြည့်ပါ
tanning ကပထမတစ်ချက်မှာသလိုပဲပုဝက်ခြံကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူးနေစဉ်, ဒါကြောင့်သင်ရုံ zits နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရရှိပါသည်မဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့ (သင့်အသားအရေမထိခိုက်စေဘဲ) အလုပ်လုပ်မည်ကိုမရရှိနိုင်ပါဝက်ခြံကိုကုသရွေးချယ်စရာအများကြီးရှိပါတယ်။
သင်တို့အဘို့အထိရောက်ဆုံးကုသမှုရှာတွေ့ဖို့လမ်းအပေါ်ကောင်းစွာရရန်အောက်ပါဆောင်းပါးများမှာကြည့်လိုက်ပါ။
အဆိုပါအများစုမှာထိရောက်သောဝက်ခြံကုသမှု Options ကို
အကောင်းဆုံးအရွယ်ရောက်ဝက်ခြံကုသ
သတင်းရင်းမြစ်:
Acosta Ka, Hunter-Ellul L ကို, Wilkerson MG ။ "ဆေးပညာကုထုံးအဖြစ်ကုန်သွယ်လုပ်ငန်းခွန် tanning အိပ်ရာအသုံးပြုခြင်း။ " Tex Med ။ 2015 ဇွန် 1; 111 (6) ။
Radack KP, Farhangian ME, Anderson က KL, Feldman SR ။ "တစ်ဦးအရေပြားကုသမှုအဖြစ် tanning ကုတင်များအသုံးပြုခြင်း၏တစ်ဦးကပြန်လည်သုံးသပ်။ " Dermatol Ther 2015 မတ်လ; 5 (1): 37-51 ။
Zhang က M ကို, Qureshi AA ကို, Geller AC အ, ဖရေဇီယာ L ကို, Hunter DJ သမား, ဟန်ဂျေ "tanning ကုတင်နှင့်အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု၏အသုံးပြုမှု။ " J ကို Clin Oncol ။ 2012 ခုနှစ်မေလ 10; 30 ရက် (14): 1588-93 ။