မိုးလုံလေလုံ Tanning ကိုသင်ရုံနှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဒါဟာသလားတောင်မှလျှင်, လုံခြုံမဟုတ်

tanning ကေကို Safe မ Are

သင်ဆဲမိုးလုံလေလုံ tanning ပြခန်းမှာလဲ သငျသညျ tanning ကုတင်နှင့်နေရောင်မီးခွက်ထဲကနေထုတ်လွှတ်အတုခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည် (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်), ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ကင်ဆာသုတေသနနိုင်ငံတကာအေဂျင်စီနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာနနှစ်ခုလုံးကိုအညီ, ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေသော။ သိသင့်

နေရဲ့ရောင်ခြည်များလွန်းကင်ဆာဖြစ်ကြပေမယ့် UVA tanning ပြခန်းအတွက် Ultraviolet တစ်ဦးကအလင်းရင်းမြစ်များမှထုတ်လွှတ် rays နှစ်ခုမှသုံးဆပိုအစွမ်းထက်ဖြစ်ကြသည်။

ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်အတွက်လှိုင်းအလျား - မိုးလုံလေလုံ tanning UVA နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည် emitting အားလုံးအတုအလင်းရင်းမြစ်များပါဝင်သည်။

သင့်အရေပြားမှ Sun ကပျက်စီးမှုရောဂါလက္ခဏာများ

tanning ပြခန်းနှင့်နေရောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသင့်ရဲ့အသားအရေကနေနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ဓါတ်ရောင်ခြည်။ အဆိုပါသိသာနှင့်အကျွမ်းတဝင်ဆိုင်းဘုတ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• သင့်ရဲ့အသားအရေပန်းရောင်ရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်
• သင့်ရဲ့အသားအရေအနီရောင်လှည့်
• သငျသညျအရည်ကြည်ဖုရ

မိုးလုံလေလုံ Tanning ၏အန္တရာယ်များ

မိုးလုံလေလုံ tanning များ၏အန္တရာယ်များ, မြောက်မြားစွာသိသိသာသာများနှင့်ကောင်းစွာသက်တူရွယ်တူ-ပြန်လည်သုံးသပ်ဂျာနယ်များအတွက်လက်တွေ့သုတေသနများက substantiated ဖြစ်ကြသည်။

သင်ကျောင်းကပွဲသို့မဟုတ်သင့်မင်္ဂလာဆောင်ရှေ့တော်၌ tanning တဲသုံးပြီးမည်သည့်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်ထင်လျှင်, သင်မှားယွင်းနေပါတယ်။ အသက်အရွယ် 35 သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွါးခြင်းမပြုမီ tanning အလှပြင်ဆိုင်မှာလုပ်ဖို့ပဲတဦးတည်း session တစ်ခု Going melanoma လည်း သင်တစ်ဦးမရကြဘူးလျှင်ပင် နေလောင်ခြင်း နှင့်စွန့်စားမှုတိုင်း session တစ်ခုနှင့်အတူတိုးမြှင့်ဖို့ရောက်နေပါတယ်။

သင်တို့သည်လည်းများ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့:

• သင့်ရဲ့ညင်သာပျော့ပျောင်းလုံးထှကျရှိလာ melanoma လည်းဖြစ်လာ
• ဖွံ့ဖြိုးဆဲ squamous cell carcinoma 65 ရာခိုငျနှုနျးကျြောဖွငျ့, သင့်အသားအရေရဲ့ uppermost အလွှာအတွက်အရေပြားကင်ဆာ,

• ဖွံ့ဖြိုးဆဲ Basal cell carcinoma နီးပါး 30 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်, သင့်အသားအရေရဲ့အနက်ရှိုင်းဆုံးအလွှာအတွက်အရေပြားကင်ဆာ,

ကင်ဆာအကြောင်း tanning ကေ

သင်တစ်ဦး tanning session တစ်ခုများအတွက်အလှပြင်ဆိုင်ကိုသွားသည့်အခါ, သင်ကရွှေအလင်းရောင်နှင့်အတူစွန့်ခွာစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားပြတ်ပြတ်သားသားကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေရာတစ်ခုခုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုအောက်ပါတယ်။ လက်တွေ့လေ့လာမှုများအတုအလင်းအကြောင်းတရားများစွာ melanoma, ကင်ဆာအန္တရာယ်အရှိဆုံးမျိုးနှင့်အတူ tanning ပြသပါ။

တစ်ဦးက melanoma လည်း တစ်ဦးမှဲ့ဆင်တူ နှင့်များသောအားဖြင့်အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အရောင်အညိုရောင်, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အနီ, အပြာသို့မဟုတ်အခြားအရောင်များဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်သူသည်အကြီးမြတ်ဆုံးအန္တရာယ်မှာလား

အရေပြားကင်ဆာမည်သူမဆိုမှဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများနေ့ tanning အလှပြင်ဆိုင်နာယက၏ 70 ရာခိုငျနှုနျးခနျ့အမျိုးသမီးငယ်များမှာရိုးရိုးကြောင့်၎င်း, ယောက်ျားထက်မိုးလုံလေလုံ tanning ပြခန်းများတွင်အသုံးပြုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကနေကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲပိုမိုအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ သင်ယခင်ကအရေပြားကင်ဆာကုသသို့မဟုတ်သင့်အန္တရာယ်လည်းတိုးပွါးအရေပြားကင်ဆာ၏မိသားစုသမိုင်းများခဲ့တော့ပါ။

သငျသညျ သာ. ကွီးမွတျရှိ အရေပြားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ် သင်အပါအဝင်အချို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ, ပြလျှင်:

• တရားမျှတသောအသားအရေ
• , ဆံပင်ရွှေရောင်အနီရောင်, ဒါမှမဟုတ်အလင်းအညိုရောင်ဆံပင်
• , အပြာ, အစိမ်း, သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်မျက်စိ

သင့်ရဲ့အသားအရေလေ့လျှင်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလည်း သာ. ကြီးမြတ်သည်:

• tanning မတိုင်မီအမြဲရှို့
• အလွယ်တကူအပူလောင်
• အလွယ်တကူ Tan နှင့်သင်အိမ်ပြင်အချိန်အများကြီးမဖြုန်း

သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့လည်းအပါအဝင်အရေပြားကင်ဆာ၏သင့်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်နိုင်သည်

• ခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှုမြင့်နှင့်အတူတိုးပွါးသောကွောငျ့, နေထိုင်သို့မဟုတ်အမြင့်မှပုံမှန်အားလပ်ရက်ယူပြီး
• အားလုံးရက်သတ္တပတ်အိမ်တွင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်ပြီးတော့ပြင်ပမှာအချိန်အများကြီးဖြုန်းနေဖြင့်တနင်္ဂနွေတွင် "ဖွင့်အမီလိုက်" ကစားရန်ကြိုးစားနေ

ဆေးဝါး, ဖြည့်စွက်ခြင်း, အချို့သောအလှကုန်များလွန်း, နေရန်သင့် sensitivity ကိုတိုးမြှင့်။

အရေပြားကင်ဆာ၏သတိပေးလက္ခဏာများ

အများအပြားကင်ဆာကဲ့သို့အစောပိုင်း detection နဲ့ကုသမှုလွှတ်ခြင်းနှင့်ရှင်သန်မှုသင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

ဒီနေရာတွင်အရေပြားကင်ဆာများညွှန်ပြစေခြင်းငှါအချို့ဆိုင်းဘုတ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• တစ်ဦးက အသားအရေမူမမှန် စ, ဒါမှမဟုတ် tan အရွယ်အစားကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ရောင်စုံပုံပေါ်ကြောင်း, ပန်းရောင်, အနီ, အနက်, အညို, tan, Pearly ။
• အရောင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြောင်းလဲသောမှဲ့, ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်မမှန်ဖြစ်လာ, ပေါက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးခဲတံခဲဖျက်ထက်ပိုကြီးဖြစ်ပါတယ်။
• အစဉ်မပြတ်နှိပ်စက်တာ, itches သောအစက်အပြောက်သို့မဟုတ်ကြီးထွားမှု, crusty, အနာဖေး, ဒါမှမဟုတ်သွေးထွက်ဖြစ်လာသည်။
• 4 ရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်တို့၏ရောဂါကိုငြိမ်းနှင့်ပြန်ဖွင့်ကြောင်းတဦးတည်းအပြီးအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေတော်မမူကြောင်းအိတ်ဖွင့်အနာ။

ပုံမှန် အသားအရေ Self-စာမေးပွဲများ နှစ်စဉ်ခန့်မှန်းခြေ 4500 ဘဝတွေကိုကယ်တင်နိုင်ဘူး။ အချိန်မရွေးသင်သည်သင်၏အသားအရေပေါ်မှာတိုးတက်မှုနှုန်းသို့မဟုတ်အစက်အပြောက်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်, ကပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏အကြံပေးချက်ကိုရှာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ: မိုးလုံလေလုံ Tanning}

_{artificial Tanning Booth နှင့်ကင်ဆာ။ Cancer.gov ။ http://www.cancer.gov/newscenter/tip-sheet-tanning-booths ။}

_{Cancer.org: Tanning ကုတင်ပြင်းထန်ကင်ဆာအန္တရာယ်များ, အေဂျင်စီမိန့်တော်မူ၏။}