သင့်ရဲ့ဝက်ခြံအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှအနည်းငယ်လွယ်ကူသောအပြောင်းအလဲများကိုသင့်ရဲ့အသားအရေအားလုံးကိုခြားနားချက်စေနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားငါးရိုးရှင်းဆုံးဖြတ်ချက်တွေရှင်းလင်း, ကျန်းမာသန်စွမ်းအသားအရေရန်သင့်လမ်းအပေါ်ကောင်းစွာသင်ရပါလိမ့်မယ်။
1 -
အိပျပျြောဖို့ Going ခင်မှာကျွန်တော်ကိုညဉ့်သင့်မျက်နှာဖြေရှင်းမည်ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်အရေးပါတဲ့အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုခြေလှမ်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အထူးသဖြင့်ဒါဝက်ခြံ-ကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက်။
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖို့ညစဉ်ညတိုင်းအချိန်ကိုယူ သင့်ရဲ့မကျြနှာကိုကင်းစင် သင်မိတ်ကပ်ဝတ်ဆင်ကြဘူးလျှင်ပင်။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုစေမည်အကြောင်းပိုလျှံရေနံကိုဖယ်ရှားကူညီပေးပါမည် comedones , ဒါမှမဟုတ်ပိတ်ပေါက်။
နှင့်သင့်လည်ပင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး, jawline နှင့်များ၏ရှေ့မှောက်၌နှင့်နားကိုနောက်ကွယ်မှမမေ့မလြော့ပါ။ ဤရွေ့ကားလေ့သန့်စင်နေစဉ်အတွင်းသတိမမူသောနေရာများဖြစ်ကြသည်။
2 -
သင့်အရေပြားမှာ Scrubbing ရပ်တန့်နှံ့နှံ့စပ်စပ်သန့်စင်သည်ကောင်းလှ၏ အရေပြားကျန်းမာသန်စွမ်းပွတ်တိုက်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျဝက်ခြံရှိပါကပွန်းစားခြင်းပွတ်တိုက်, scrubbing pads နှင့်ကြမ်းတမ်း washcloths ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးပွတ်တိုက်နှင့်သင်၏ပေါက်ကင်းစင်နိုင်ပါတယ်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရပေမည်။ သို့သော်အမှန်တကယ်နီခြင်းနှင့်ယားယံတိုးမြှင့်နိုင်ပြီးပင် breakouts ပိုမိုဆိုးဝါးလာစေနိုင်သည်။ အဲဒီအစား, ပျော့ပျောင်းသောအထည်သို့မဟုတ်သင့်လက်ဗလာကိုအသုံးပြုပါ။
သငျသညျသင်ပိုမိုလိုအပ်ခံစားရလျှင် exfoliation , ပွန်းစားပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဘဲအသေအရေပြားဆဲလ်တွေဖယ်ရှားပေးသည့် alpha hydroxy acid ကိုထုတ်ကုန်, စမ်းပါ။
အများအပြားဝက်ခြံကုသမှုထုတ်ကုန်ပြီးသားအရေပြား exfoliate အကြောင်း, သတိရပါ။ သငျသညျကဲ့သို့သောမည်သည့်ဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေးဝါးများအသုံးပြုနေသည်ဆိုပါက လွှာတစ်ဦးက , azelaic အက်ဆစ် , ဒါမှမဟုတ် Accutane ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကြံပြုမဟုတ်လျှင်မည်သည့်အပိုဆောင်း exfoliating ထုတ်ကုန်ကိုမသုံးကြဘူး။
3 -
သင့်ရဲ့ဝက်ခြံဆေးကိုအသုံးပြုနည်းကိုသတိရပါရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဝက်ခြံကုသသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့အဘို့အရှာနေရလဒ်ကိုရဖို့, သင်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ဝက်ခြံဆေးကိုသုံးပါ, သို့မဟုတ်အဖြစ်ညွှန်ကြားသင့်ပါတယ်။
ဒါဟာဘဝရဲ့အလုပ်များရရှိသွားတဲ့အထူးသဖြင့်အခါ, သင့်ရဲ့ဝက်ခြံကုသသုံးစွဲဖို့မေ့လျော့ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။
သငျသညျသတိရကူညီဖို့ရန်, နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာသူတို့ကိုသုံးပြီးကြိုးစားကြည့်ပါ။ သို့မဟုတ်သင်မယ့်သင့်ရဲ့အံသွားနိန်ပြီးနောက်တူသောအခြားအရာတစ်ခုခုလုပ်ပေးသောတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့လိမ်းကုသလျှောက်ထား၏အလေ့အထသို့ရ။
တစ်ဦးအလေ့အထကြောင့် Making သင်သည်ကုသမှုအကြောင်းသင့်သတိပေးကူညီခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်သင်အလုပ်လုပ်နေအရေပြားကိုရလိမ့်မယ်။
4 -
ဝက်ခြံအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ရပ်တန့်yeah, သင်သည်ဤတစျထောငျအဆကြားဖူးတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီမှာနောက်တဖန်ဖြစ်ပါသည်: ဝက်ခြံအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်အရေပြားများအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
တိုင်းသင်က pop အချိန်, ညှစ်, သို့မဟုတ်သင် follicles မြို့ရိုးကိုမထိခိုက်စေ၏အန္တရာယ်ကို run နေတဲ့အပြစ်မှာကောက်နဲ့အမာရွတ်များ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်။ သင့်ရဲ့အသားအရေမှာကောက်နေသည်အနာပျောက်စေသောအချိန်ရှည်မည်အရေပြားအလည်လွှာသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းကူးစက်ပစ္စည်းတွန်းနိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦး breakout ညှစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားရသောအခါ၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးပါ။
သင်တစ်ဦးနာတာရှည်ဆိုရင် "ဝက်ခြံင့်ဖောက်သည့်," သင်ကောက်သစ်များ zits အဘို့သင့်အသားအရေရှာဖွေနေသည်မှန်ရှေ့တွင် obsessing ကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုစေနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဆုကတန်ဖိုးရှိကြလိမ့်မည်။
(သင့်အသားအရေမထိခိုက်စေ၏အချက်မှအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ရပ်တန့်မပေးနိုင်သလား? သင်ဟာကိုခေါ်ဝက်ခြံတစ်ပုံစံရှိစေခြင်းငှါ ဝက်ခြံ excoriated ။ ကုသမှုရဖို့ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ )
5 -
သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါရန်ရက်ချိန်းများလွန်းမကြာခဏလူတွေသူတို့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကိုဖွင့်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့အသားအရေအကြောင်းကိုဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်ကိုချွတ်ပယ် "သာဝက်ခြံ။ " ဝက်ခြံကြောင့်၎င်း၏အစောဆုံးအဆင့်င်သည့်အခါအများဆုံးကု သ. ဖြစ်ပါတယ်။
အများအပြားထိရောက်သောရှိပါတယ် over-the-counter-ကုသမှု ဝက်ခြံများအတွက်။ သငျသညျကုသမှု၏ 6 မှ 8 ပတ်ကြာအပြီးတိုးတက်မှုကိုသတိပွုမိကြသည်မဟုတ်လျှင်မူကား, သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။
သင်သည်အမှုရောက်သောကြောင့်ထိန်းချုပ်ထားရှိခြင်းလျှင်သင့်ရဲ့ဝက်ခြံအပျော့စားသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပြင်းထန်လျှင်အဘယ်သူမျှမကိစ္စ, ကသင်၏ဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ဒါဟာချွတ်ပယ်မထားပါနဲ့။ သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်တဦးတည်းသောဝက်ခြံကုသ, တစ်ဦးလက်နက်တိုက်ရှိပါတယ်။