ကလေးမွေးအသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးတွေအနည်းဆုံး 10 ရာခိုင်နှုန်း Polycystic Ovary Syndrome (ရှိ PCOS ), မျိုးပွားခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်နှစ်ခုလုံးကိုအကြိုးဆကျရှိကွောငျးတခု endocrine ရောဂါ။ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ရလဒ်အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သော dyslipidemia (မြင့်သော triglyceride နှင့်အနိမ့် HDL အဆင့်ဆင့်), အဖြစ်ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေများတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်း, အင်ဆူလင်၏အဆင့်မြင့်ရှိသည်ဖို့လေ့နှင့် ဆီးချိုအမျိုးအစား -2 နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ။
PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏ကျော်တစ်ဝက်အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, များစွာကိုအစီရင်ခံစာတွင်ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း regimen ရှိနေသော်လည်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေရဆဲ။
သို့သျောလညျး, ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အခက်အခဲများရှိနေသော်လည်း PCOS နှင့်အတူလူနာမကြာခဏအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပြောသည်နေကြသည်နှင့်၎င်းတို့၏ PCOS ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ရာသီပုံမှန်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေနိုင်တယ်နေစဉ်, က PCOS သွားပါလိမ့်မယ်မဆိုလိုပါ။ တခါတရံမှာကိုယ်အလေးချိန်အာရုံစိုက်ကျန်းမာရေး၏အရေးပါမှုကိုပိတ်အာရုံစိုက်ကြာပါသည်။ ဆိုလိုတာက PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့မှရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသည့်အပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် တဲ့အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းအောင်နှင့်၎င်းတို့၏ဓာတ်ခွဲခန်းတန်ဖိုးများကိုတိုးတက်စေရန်။ ဒါကကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အောက်တွင်မကြာခဏ PCOS စောင့်ကြည့်ဖို့ပြုသောအမှုဖြစ်ကြောင်းဘုံတို့၏အသွေးစမ်းသပ်မှုများစာရင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ အခွားသောဓာတ်ခွဲခန်းရလဒျမြားနှငျ့စံဖို့အသုံးပြုစေခြင်းငှါ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရှာဖွေရေးမှာ ။ ပိုဆိုးရတဲ့ထံမှ PCOS စောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ရေရှည်နာတာရှည်အခြေအနေများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေပုံမှန်ပ္ပံအတွင်းကဤအသွေးအားစမ်းသပ်မှုများကိုစောင့်ရှောက်ရန်ရည်ရွယ်သင့်တယ်။
သင်၏ကျန်းမာရေး၏ထိပ်ပေါ်မှာဆက်နေရန်သင့်အသွေးရလဒ်များကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီသစ်ကိုစမ်းသပ်နှင့်အတူအပြောင်းအလဲများကိုနှိုင်းယှဉ်။
အငျဆုလငျတိုးဆေးရညျ
အင်ဆူလင် PCOS များအတွက်အဖြေရှာတဲ့စံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူးနေစဉ်, ဒါကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံ PCOS စောင့်ကြည့်ဖို့နဲ့ဘယ်လိုကြည့်ဖို့ဓြှု အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည် တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ အင်ဆူလင်အစာရှောင်၏စံပြအဆင့်ဆင့်ကို 10 မီလီဂရမ် / dl အောက်မှာဖြစ်သင့်သည်။
အင်ဆူလင်၏မြင့်မားအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကအစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်စမ်းသပ်အလွန်အထိခိုက်မခံသည်နှင့်တစ်ဦးထိန်းချုပ်ထားသုတေသနလေ့လာမှုပြုသည့်အခါအရှိဆုံးတိကျသည်။ ပိုပြီးတိကျမှုနှင့်တိကျသောအရာတခုပါးစပ်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုနှင့်အတူဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာတစ်ဦးလေ့လာမှု၏အပြင်ဘက်တွင်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်စမ်းသပ်အများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ပါတယ်။
C-reactive protein
PCOS မပါဘဲမိန်းမတို့အားနှိုင်းယှဉ်လျှင်အခြေအနေနှင့်အတူအမြိုးသမီးရောင်ရမ်းအမှတ်အသားက c-reactive protein (CRP) ၏အဆင့်မြင့်ပြသပါ။ CRP တိုင်းတာ ရောင်ရမ်းခြင်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ။ တစ်ဦးမွငျ့မား CRP အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအတွက်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ (CAD) တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ high-အထိခိုက်မခံ CRP (hs-CRP) ကိုပိုမိုတိကျစွာအသုံးပြုသည်။ hs-CRP တဦးတည်းကိုအောက်တွင်အဆင့်တဦးတည်းမှသုံးအဆင့်အတန်အသင့်မြင့်မားသောစဉ်းစားနေကြတယ်, အနိမ့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြတယ်, သုံးယောက်ထက် သာ. ကြီးမြတ်အဆငျ့မွငျ့မားစဉ်းစားနေကြသည်။
triglyceride
triglyceride (TG) အဆီ၏အသွေးသိုလှောင်မှုပုံစံရှိပါတယ်။ TG များ၏စံပြအစာရှောင်ခြင်းအဆင့်ဆင့် 150 mg / dL အောက်မှာဖြစ်သင့်သည်။ မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ဖော်ပြသည်။ TG ကြောင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, လှုပ်ရှားမှု, အဝလွန်ခြင်း, နှင့်မြင့်မားသောအင်ဆူလင်အဆင့်ကို (PCOS အတွက်မကြာခဏအမှု) တွင်မြင့်မားသောအစားအစာမှမွငျ့မားဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြင်, TG ငါးကိုဆီဖြည့်စွက်အတူလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
HDL
HDL သို့မဟုတ် "ကောင်းသော" လက်စထရော, သွေးထဲတွင်ပိုလျှံလက်စထရောဖယ်ရှားပေးနှင့်နှလုံးရောဂါဆန့်ကျင်သငျသညျကိုကာကွယ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လေ့လာရေးအနိမ့် HDL အဆင့်ဆင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်ကြောင်းပြသကြသည်။ ပုံမှန် HDL လက်စထရောအဆင့်ကို 40 နှင့် 60 အကြားအထိ mg / dL ။ အနိမျ့ HDL အဆင့်ဆင့် PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးဘုံရှိပါတယ်။ ဒီလက်စထရောများအနိမျ့အဆင့်ဆင့်လှုပ်ရှားမှု, မျိုးရိုးဗီဇ, စိတ်ဖိစီးမှု, ဆေးလိပ်သောက်, မြင့်မားတဲ့ triglyceride နှင့်တစ်ဦးကဖြစ်စေနိုင်ပါသည် ဆင်းရဲသားကိုအစားအသောက်များတွင် ။
ဟေမိုဂလိုဘင် A1C
ဒါ့အပြင်လေ့ A1c အဖြစ်ရည်ညွှန်းအဆိုပါဟေမိုဂလိုဘင် A1c စမ်းသပ်မှု, အတိတ်နှစ်ခုမှသုံးလကျော်သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်တဲ့အတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤစစ်ဆေးမှုက Pre-ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရောဂါနှင့်သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့, အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ပြောင်းလဲမှုများလျှင်ကြည့်ရှုရန်အသုံးပြုသည် အာဟာရဖြည့်စွက် ဆီးချိုရောဂါအဘို့သင့်အန္တရာယ်လျှော့ချနေကြသည်။
7 ရာခိုင်နှုန်းသို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားတစ်ဦး HA1c အဆင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ Pre-ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းအဖြစ်ခွဲခြားခံရဖို့တစ်ခု HA1c အဆင့်ကို 5.7 ရာခိုင်နှုန်းနှင့် 7 ရာခိုင်နှုန်းအကြားပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။
အသည်းအင်ဇိုင်း
အသည်း function ကိုစမ်းသပ်မှုသို့မဟုတ် "LFTs" အသည်းအသည်းပျက်စီးသောအခါမွငျ့မားဖြစ်လာရသော alanine aminotransferase (ALT) နှင့် aspartate aminotransferase (AST) enzymes ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားရှာဖွေရေးမှာစောင့်ကြည့်ဖို့နဲ့အသုံးပွုနိုငျ Non-အရက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါ (NAFLD) ။ NAFLD အသုံးပြုတဲ့ရောဂါရှာဖွေစံပေါ် မူတည်. PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏ 55 ရာခိုင်နှုန်း 15 ရာခိုင်နှုန်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ NAFLD ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုဖြစ်စေတတ်သောအသည်းထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ပိုလျှံ triglyceride (အဆီ) ၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကောင်းမွန်သောသတင်းဖက်တီးအသည်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံနှင့်အတူပြောင်းပြန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အစားအစာမှစသောအပြောင်းအလဲလုပ်ဆောင်မှုနှင့်တိကျသောဓါတ်ဖြည့်စွက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
AMH
ဆန့်ကျင် Mullerian ဟော်မုန်း (AMH) , လတိုင်းကြက်ဥ follicles ၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်သည်ဟုဆဲလ်များကဖြန့်ချိမယ့်အထူးပရိုတိန်းသည်။ AMH အဆင့်ဆင့်ချင်းစီလစဉ် Ovary တွင်တွေ့ antral follicles ၏နံပါတ်နှင့်အတူပတျသကျ; မြင့်မားသည့် antral follicles count က, အမြင့် AMH အဆင့်ဆင့်။ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေပုံမှန်အား antral follicles မြင့်မားနံပါတ်များရှိသည်ကြောင့်မြင့်မား AMH အဆင့်ဆင့်မကြာခဏအဖြစ်ကောင်းစွာမြင်ကြသည်။ AMH လည်းအသက်ကြီးသောမိန်းမတို့အတွက်သားအိမ်အရံတစ်ခုညွှန်ပြချက်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
ပုံမှန် AMH အဆင့်ဆင့် 0.7ng / ml ကိုမှ 3.5ng / ml အကြားအထိ။ 0.3ng / ml ကိုအောက်တွင်အဆင့်ဆင့်နိမ့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ကြက်ဥအောက်ပိုင်းနံပါတ်များ Ovary အတွင်းဖြစ်ကြပြီးမွေးဖွားလျော့နည်းသွားကြောင်းညွှန်ပြနေကြသည်။ 5.0sng / ml ကိုအထက်အဆင့်ဆင့်မြင့်သောဖြစ်ကြပြီး PCOS ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။
ဗီတာမင် D ကို
တစ်ခုကပြောင်းပြန်ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိသည်သောသူ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတည်ရှိ နိမ့်ဗီတာမင် D ကို အဆင့်ဆင့်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများတိုးပွားလာအန္တရာယ်။ : D status ကိုအကဲဖြတ်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်ကောင်းသောကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဘို့အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါ endocrine လူ့အဖွဲ့အစည်းအဆင့်ဆင့်အနည်းဆုံး 30 ng / ml ဖြစ်အကြံပြု, ထိုကဲ့သို့သောအဆိုပါဗီတာမင် D ကိုကောင်စီအဖြစ်အချို့သောအခြားအဖွဲ့အစည်းများ, ပေမယ့်, ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်န်းကျင် 40 ng / ml ကိုဖြစ်သင့်တယ်အကြံပြုအပ်ပါသည်။
ဗီတာမင် B12
သငျသညျယူလိုလျှင် Metformin ဆေးဟာလည်း, သငျသညျ Metformin ဆေးဟာလည်းအဖြစ်နှစ်စဉ် check လုပ်ထားသင့်ရဲ့ဗီတာမင် B12 အဆင့်ဆင့်ရှိခြင်းရပါမည်, ဤအရေးပါဗီတာမင်များ၏စုပ်ယူမှုကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B12 ၏ပေးနိုင်သောပ္ပံ mL သို့မဟုတ်မြင့်မားသော 450 pg / ဖြစ်သင့်သည်။ B12 status ကို detect နိုငျကွောငျးအခွားသောအသွေးတော်စမ်းသပ်မှု homocysteine များနှင့် methylmalonic အက်ဆစ်များပါဝင်သည်။ သငျသညျ Metformin ဆေးဟာလည်းယူလျှင်ဗီတာမင် B12 နှင့်အတူဖြည့်စွက်ယခုအကြံပြုသည်။
> Sources:
အဆိုပါအမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ: ထောက်လှမ်းခြင်း, အကဲဖြတ်များနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ (PDF ဖိုင်) တွင်အမြင့်သွေးလက်စထရောများကုသမှု, ဇူလိုင်လ 2004, ကနျြးမာရေး၏အမျိုးသား Institutes အပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်လက်စထရောပညာရေးအစီအစဉ်၏> တတိယအစီရင်ခံစာ (NCEP) ကျွမ်းကျင်သူ Panel ကို။
> Miller က M ကို, ကျောက်ခေတ် NJ, Ballantyne ကို C, et al ။ triglyceride နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ: အ American Heart Association မှတစ်ဦးသိပ္ပံနည်းကျကြေညာချက်။ စောင်ရေ။ 2011 ခုနှစ်; 123: 2292-2333 ။
> Dumont A1, ရော်ဘင် G2 မှာ, Catteau-Jonard S3 ကို, Dewailly D4 ။ > pathophysiology> ရောဂါ> နဲ့ Polycystic Ovary Syndrome ၏ကုသမှု Anti-Müllerianဟော်မုန်း၏အခန်းက္ပ>: တစ် review.Reprod Biol Endocrinol ။ 2015 ဒီဇင်ဘာ 21; 13 (1): 137 ။
et al> Aroda VR ။ အဆိုပါဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအစဉ်ရလဒျ Study.J Clin Endocrinol Metab အတွက်ရေရှည် Metformin ဆေးဟာလည်းအသုံးပြုမှုနှင့်ဗီတာမင် B12 Deficiency ။ 2016 ။
> Jia XZ ။ Meta-analysis သည်: polycystic Ovary syndrome ရောဂါအမျိုးသမီးတွေအတွက်လက်တွေ့နှင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျး parameters တွေကိုအပေါ်ဗီတာမင် D ကို၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ J ကို Obstet Gynaecol Res ။ 2015 နိုဝင်ဘာ; 41 (11): 1791-802 ။
> Nadjarzadeh အေ polycystic Ovary syndrome ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီးအန်ဒရိုဂျင်ပရိုဖိုင်းနဲ့ရာသီ status ကိုအပေါ် Omega-3 ဖြည့်စွက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်။ အီရန် J ကို Reprod Med ။ 2013 ခုနှစ်သြဂုတ်; 11 (8): 665-72 ။