အတိတ်ကာလ၏အာရုံ PCOS ရာသီစက်ဝန်းနှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ကလေးမွေးဖွားအပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော် polycystic Ovary syndrome ရောဂါအများအပြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုထိခိုက်နိုင်သည့်ရှုပ်ထွေးပြီးဖရိုဖရဲဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲမထားလျှင်, PCOS ထိုကဲ့သို့သော endometrial ကင်ဆာ, နှလုံးရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါအဖြစ်အလေးအနက်ရေရှည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ဤတွင်ထိုအဆိုးကျိုးများအကြောင်းကိုသိရန်ဘာနှင့်သူတို့ကိုတားဆီးဖို့ဘယ်လို။
endometrial cancer
PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားအခွင့်အလမ်းမ Endometrial cancer PCOD ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောမိန်းမတို့သည်ထက်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိပါတယ်ပိုမိုမမှန်ခြင်းနှင့်နည်းပါးလာကာလ, သာ. သူမ၏စွန့်စားမှုဖြစ်လာသည်။ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း endometrium မျဉ်းပွားနှင့်ထူစေရာအီစရိုဂျင်နဲ့တူဟော်မုန်း, ထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက် PCOS အတွက်ပုံမှန်တည်းဟူသောဖြစ်ပေါ်ပါဘူးသောအခါ, နံရံမသွန်းနေသည်နှင့် endometrium ပုံမှန်ထက်အများကြီးပိုထူကြီးထွားဖို့ဖြစ်စေတဲ့အီစရိုဂျင်၏သိပ်မြင့်မားတဲ့ပမာဏနှင့်ထိတွေ့သည်။ ဒါဟာကြီးထွားဖို့စတင်ကင်ဆာဆဲလ်များ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးပွားစေရာဖြစ်တယ်။
ဟော်မုန်းဟန်ချက် restore ပြန်အားဖြင့်ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းထူထောင် PCOS စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကကျန်းမာသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အရေးကြီးလှသည်။ ပါးစပ် contraceptives အပြင် Metformin ဆေးဟာလည်းနှင့် inositol လည်း PCOS နှင့်အတူအချို့သောအမျိုးသမီးရာသီပုံမှန်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။
နှလုံးရောဂါ
ထားရှိခြင်း PCOS နှလုံး-related ပြဿနာများရတဲ့၏အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ဤသည် PCOS နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့ကြနှင့်မြင့်မားသော triglyceride, ရောင်ရမ်းအမှတ်အသားများ, သွေးဖိအားများနှင့်သွေးကြောဘို့တရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့လူသိများသောမြင့်မားသောအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေများနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအဘို့သင့်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ
PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့မကြာခဏသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မြင့်မားတဲ့ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်နှင့်ထုတ်လုပ်ပိုပြီးအင်ဆူလင်အတွက်ရရှိလာတဲ့စနစ်တကျဂလူးကို့စသုံးပြီးဖို့ခံနိုင်ရည်ဆိုလိုတာကအင်ဆူလင်ကိုခုခံရှိသည်။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စများ၏တသမတ်တည်းမြင့်မားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome
ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome , ဒါမှမဟုတ် Syndrome X ကို, လေ့အတူတကွဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတစျခုရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်သည့်အန္တရာယ်အချက်များတစ်ဦးအုပ်စုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ syndrome ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်အသုံးအများဆုံးဇီဝဖြစ်စဉ်အပြောင်းအလဲများအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:
- တိုးမြှင့်ဝမ်းဗိုက်အလေးချိန်
- triglyceride ၏မြင့်မားသောအဆင့်အတန်း။
- အနိမ့်အကောင်းလက်စထရောအဆင့်, ဒါမှမဟုတ် HDL
- သွေးတိုး
- အမြင့်အစာရှောင်ခြင်းအသှေးကိုသကြား
ကြောင့်အဝလွန်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံရန်၎င်း၏လင့်ခ်မှ, PCOS နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအခွအေန၏ဤစပျစ်သီးပြွတ်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
ငါဘယ်လိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသောငါ၏အန္တရာယ်လျှော့ချနိုင်ပါသလား?
PCOS အတွက်ဆိုးကျိုးများများအတွက်တိုးမြှင့အန္တရာယ်များနေသော်လည်းသူတို့ကာကွယ်နိုင်သောဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျလုပျနိုငျကိုပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကအရာအပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုသင့်ရဲ့အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရေရှည်တည်တံ့စေဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကူညီရန်အတွက်မှတ်ပုံတင်ထားအာဟာရအာဟာရနှင့်အတူတိုင်ပင်စဉ်းစားပါ။ အပတ်တိုင်းလှုပ်ရှားမှုပဲနည်းနည်းထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းသည်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့တစ်ဦးချင်းစီနေ့က 10000 ခြေလှမ်းများလျှောက်လှမ်းဖို့ကတိကဝတ်နှင့်အတူစတင်စတင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
အနည်းဆုံးအားနှစ်စဉ်ပြုမိသောအသွေးကိုအလုပ်ရယူခြင်းသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုအကြောင်းရင်းများကိုသိရန်သင်ကူညီပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အန္တရာယ်အချက်များနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောသူတို့ကိုတားဆီးသောအရာကိုဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ကူညီလိမ့်မည်။
သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အတူတက်ကြွသောဖြစ်ခြင်းကြောင့်သင်ထိန်းချုပ်မတိုင်မီ PCOS ထိန်းချုပ်တာဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
PCOS ကျွမ်းကျင်သူ Angela စိမျးလနျး, MS, RDN, LDN အားဖြင့်နောက်ဆုံးရေးသားချိန်