Paraspinal ကြွက်သားသူ - သို့ပြန်သွားရန်လှုပ်ရှားမှုကြွက်သား

အဆိုပါ paraspinal ကြွက်သားက "အရေးယူ" နောက်ကျောကြွက်သားတွေဖြစ်ကြသည်။ သူတို့အလုပ်လုပ်သည့်အခါရလဒ်သင့်ရဲ့ကျောရိုး၏သိသာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြွက်သားအခြားကျောရိုးအဆောက်အဦများ (နောက်ကျော၌) နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုသူတို့လုပ်ဖို့ဆွေမျိုးရှိရာဤဆောင်းပါးကရှင်းပြသည်။

ပထမဦးစွာသော်လည်းရဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသုံးအနှုန်းများဖြောင့်ရကုန်အံ့။ အဆိုပါ paraspinals များအတွက်နည်းပညာဆိုင်ရာအမည် erector spinae ဖြစ်၏ ပြောမလိုလားအပ်သော, များစွာသောလူများကအသံထွက်နှင့်အတူအခက်အခဲရှိသည်။

နှုတ်ကပတ်တရားတော် "paraspinals" နှင့်ဟူသောဝေါဟာရကို "paraspinal ကြွက်သား" နောက်ကျောကြွက်သား၏ဤအရေးကြီးသောအုပ်စုကိုရည်ညွှန်းဖို့ဘုံနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်နိုင်သည်။

ဖော်ပြထားသော Paraspinal ကြွက်သား

အဆိုပါ paraspinals ဟာအခ်ါနောက်ကျောကြွက်သားတွေရဲ့အလယ်အလတ်အလွှာအဖြစ်လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုသိမ်းပိုက်သုံးကြွက်သားအစုတခုရှိပါတယ်။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အကြံပြုသည်အတိုင်း, အလယ်အလတ်အလွှာနက်နဲအလွှာအထက်, နှင့်အပေါ်ယံအလွှာအောက်တည်ရှိသည်။ အဆိုပါအခ်ါနောက်ကျောကြွက်သားတစ်ခုလုံးကိုသုံးခုအလွှာအတူတကွ extrinsic နောက်ကျောကြွက်သားတွေတက်ပါစေသည့် 2 ပိုပြီးအပေါ်ယံကျောကြွက်သားအုပ်စုများအောက်တည်ရှိနေကြသည်။

အဆိုပါ paraspinal ကြွက်သားအလုပ်သင့်ရဲ့ကျောရိုးတိုးချဲ့ဖို့နဲ့စာချုပ်ချုပ် paraspinal ကြွက်သားတည်ရှိပြီးသောတူညီသောအခြမ်းကကူးတင်နိုင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

လူအတော်များများဟာကျောရိုးတူညီ extension ကိုရွေ့လျားမှု သင်လှုပ်ရှားမှု၏ဤမျိုးကိုဖော်ပြရန်သို့မဟုတ်ကြိုးပမ်းလာသောအခါသူကစဉ်းစားရန်ကောင်းတစ်ဦးလမ်းဖြစ်ရသောကျော Arch, အတူ။

paraspinal ကြွက်သား၏ကျုံ့ကိုလည်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများအရေးယူ "စစ်ဆေး" ကိုဆောင်ရွက်ပါသည်။

တစ်နည်းမှာ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ, အထူးသဖြင့် rectus abdominus , ရှေ့ဆက်စည်တင်နိုင်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်သကဲ့သို့, paraspinals တစ်ခုစားပြီးကျုံ့ (ကစာချုပ်ချုပ်ဆိုအဖြစ်ကြွက်သား elongates ရှိရာ) လည်းအစာရှောင်ခြင်းအဖြစ်ရှေ့ဆက်ဝေးလွန်းမယ့်ကွေးကနေစည်စောင့်ရှောက်။ ဝမ်းဗိုက်နှင့် paraspinals ဒီတူညီတဲ့ယန္တရားအားဖြင့်ဖြောင့်မတ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်အတူတကွအလုပ်လုပ်ကြသည်။

အဆိုပါ Paraspinal ကြွက်သား၏တည်နေရာ

အဆိုပါ paraspinal ကြွက်သားဦးခေါင်းခွံမှအထွင်ထားတဲငှါ, ကျောရိုးကော်လံတစ်လျှောက်တွင်အလျားကို run ။ အဆိုပါနေရာတစ်ခုတည်းမှာအားလုံး 3 စတင်နေချိန်တွင် - နိမ့်ဆုံးကျောရိုး၏ဧရိယာမှာတိကျတဲ့ဒေသတွေမှာ - အပေါင်းတို့နှင့်တစ်ဦး lumbar, thoracic နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိသည်, သူတို့ရဲ့ကြွက်သားအမျှင်ဟာကျောရိုးအရိုးနှင့်နံရိုး၏ကွဲပြားရှုထောင့်ပေါ်သို့ထည့်သွင်း။

အဆိုပါအခ်ါနောက်ကျောကြွက်သားတွေရဲ့အလယ်အလတ်အလွှာပါဝင်ကြောင်းအဆိုပါ 3 ကြွက်သားဟာ iliocostalis, longissimus, နှင့် spinalis ဖြစ်ကြသည်။

Iliocostalis

အဆိုပါ iliocostalis ကြွက်သား 3 paraspinal ကြွက်သား (ပြင်ပ) အများဆုံးနှစ်ဦးနှစ်ဖက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတင်ပါးသွေ့ခြောက်သောအရိုး၏နောက်ကျော, အ sacrum အရိုး၏နောက်ကျော, အ sacroiliac အဆစ်များ၏အရွတ်များနှင့်အောက်ပိုင်း lumbar ချပေး၏ spinous ဖြစ်စဉ်များအပေါ်ကျယ်ပြန့်ရွတ်ကနေအစပြုပါ (အပါအဝင် ရွတ် အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်များချိတ်ဆက်။ )

အဆိုပါ iliocostalis ကြွက်သား၏ lumbar တစျပိုငျးကိုသောအဓိကလိုင်းမှပယ်နျဌာနခှဲရွတ်အားဖွငျ့, အောက်ခြေ 6 သို့မဟုတ် 7 နံရိုး၏အောက်ပိုင်းနယ်စပ်ပေါ်သို့ချိတ်တွဲရန်အနိမ့်အတွက်ထွင်ထားတဲ၏ဧရိယာနှင့် sacrum ကနေအထက်သို့သွားရောက်ကာ။ အဆိုပါ thoracic သောအဘို့ကိုအစနံရိုးပူးတွဲပေမယ့်ဒီအထက်ပိုင်း 6 နံရိုးထိပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်သောအဘို့ကိုလည်း 7th သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ (လည်ပင်း) ချပေး၏ transverse ဖြစ်စဉ်များ၏နောက်ကျောစိတျအပိုငျးပူးတွဲ။

အဆိုပါ iliocostalis ကြွက်သား၏သားအိမ်ခေါင်းအဘို့ကို 7 သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအရိုးမှတဆင့် 4th ၏ transverse ဖြစ်စဉ်များ၏နောက်ကျောပူးတွဲ။

Longissimus

အဆိုပါ iliocostalis ကြွက်သားလိုပဲ longissimus ဟာတင်ပါးဆုံရိုးသွေ့ခြောက်သောအရိုး၏နောက်ကျောအပေါ်ကျယ်ပြန့်ရွတ်ခြင်း, sacrum အရိုး၏နောက်ကျော, အများ၏အရွတ်ကနေအစပြု sacroiliac အဆစ် နှင့် (ဤချိတ်ဆက်သောအရွတ်အပါအဝင်အောက်ပိုင်း lumbar ချပေး၏ spinous ဖြစ်စဉ်များ အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်ရန်လုပ်ငန်းစဉ်များ။ ) ဒါဟာ (ထို spinalis အပေါ်တစ်ဦးဆွေးနွေးမှုအဘို့ကိုအောက်တွင်ကြည့်ပါ) iliocostalis နှင့် spinalis အကြားတည်ရှိသည်။

ထိုအခါ iliocostalis ကဲ့သို့, longissimus က 3 အစိတ်အပိုင်းများရှိနေပါတယ်။

ဒါပေမယ့်အစား lumbar, thoracic နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအစိတ်အပိုင်းများ, ဒီကြွက်သားသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့် cranial thoracic, (ဦးခေါင်းသို့မဟုတ်ဦးခေါင်းခွံ) စိတျအပိုငျးရှိပါတယျ။ အဆိုပါ thoracic စုတစုရွတ်အပေါငျးတို့သ thoracic အရိုးများ၏ transverse ဖြစ်စဉ်များ၏အကြံပေးချက်များနှင့်အောက်ပိုင်း 9 သို့မဟုတ် 10 နံရိုးမှကြွက်သားအကိုင်းအခက်တို့ကပူးတွဲ။

အဆိုပါ longissimus ၏သားအိမ်ခေါင်းအဘို့ကို 6 သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအရိုးမှတဆင့် 2nd ၏လုပ်ငန်းစဉ်များ transverse ပူးတွဲ။

အဆိုပါ cranial သောအဘို့ကိုညာဘက်နား၏အောက်ဆုံးနောက်ကွယ်မှ, ဦးခေါင်းခွံ၏နောက်ကျောမှာတည်ရှိပြီးသော mastoid ဖြစ်စဉ်ကိုအဖြစ်လူသိများအရိုးတစ်စီမံကိန်းများ, ပူးတွဲ။

Spinalis

အဆိုပါ iliocostalis နှင့် longissimus ကြွက်သားလိုပဲ spinalis ဟာတင်ပါးဆုံရိုးသွေ့ခြောက်သောအရိုး၏နောက်ကျောအပေါ်ကျယ်ပြန့်ရွတ်ခြင်း, sacrum အရိုး၏နောက်ကျော, အ sacroiliac အဆစ်များ၏အရွတ်, နှင့် (သောအရွတ်အပါအဝင်အောက်ပိုင်း lumbar ချပေး၏ spinous ဖြစ်စဉ်များကနေအစပြု အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်များချိတ်ဆက်ပါ။ )

3 paraspinal ကြွက်သား, အ spinalis ဟာကျောရိုးရှိသတ္တဝါကော်လံအနီးဆုံးဖွစျ၏။ အဆိုပါ thoracic သည်သားအိမ်ခေါင်းနှင့် capitis: ဒါဟာလွန်း, 3 ဝေမျှရှိပါတယ်။

အဆိုပါ thoracic သောအဘို့ကို (ကအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်) မှ 8 အထက် 4 spinous ဖြစ်စဉ်များပူးတွဲ thoracic အရိုး ။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းအဘို့ကိုကို (ဝင်ရိုးကိုခေါ်) ကို 2nd သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာချပေး၏ spinous လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်တခါတရံကြောင်းအောက်တွင်ဖော်ပြထားသော 1 သို့မဟုတ် 2 ချပေး၏ spinous ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အလေးထား။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းအဘို့ကို၎င်း longissimus ကြွက်သားများ cranial ဘို့တူညီတဲ့ site ကိုသော mastoid ဖြစ်စဉ်ကိုမှအလေးထား။

> Source:
Kendall, အက်ဖ်, McCreary, အီး Provance, P. ကြွက်သား: စမ်းသပ်ခြင်းနှင့်ရာထူးအမည်။ 4th ထုတ်ဝေ။ ဝီလျံ & Wilkins ။ Baltimore, MD ။ 1993
Moore က, K. , Dalley, အေ Clinic oriented ခန္ဓာဗေဒ။ ပဉ္စမ။ Edition ကို။ Lippincott, ဝီလျံ & Wilkins ။ 2006 Baltimore ။ Philadelphia တွင်, PA