IBS ရောဂါလက္ခဏာများ
Irritable အူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ (IBS) ရောဂါလက္ခဏာမနှစ်မြို့ဖွယ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေ-ဝမ်းလျှော, ချုပ်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, သဘာဝဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်း၏အစအဆုံးအကုန် run ။ ဟုတ်ကဲ့အဲဒီလူအများစုတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်အခြားမှာတွေ့ကြုံခံစားသောသူအပေါင်းတို့သည်လက္ခဏာတွေပါပဲ။ သူတို့တစ်တွေလူတစ်ဦး IBS ရှိကြောင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိဖြစ်လာမယ့်အစဉ်အမြဲအခြေခံပေါ်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှဖြစ်ပျက်သည့်အခါဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။
ဘုံလက္ခဏာတွေ & IBS ၏လက္ခဏာများ
ဆရာဝန်များဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၏ဖြစ်စဉ်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်သင့်အူသိမ်အူအလေ့အထတစ်ခုသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုအဖြစ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအစာခြေရောဂါ၏လက်တွေ့သက်သေအထောက်အထားမရှိခြင်းပေါင်းစပ်အပေါ်အခြေခံပြီး IBS တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပါစေ။
IBS နှင့်အတူသက်ဆိုင်တဲ့ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ပြင်းထန်အလယ်အလတ်, ဒါမှမဟုတ်ပျော့အဖြစ်ကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ IBS ရှိသည်သောပြည်သူ့ချောင်းဆိုး, ကျဉ်းကျုတ်, မှိုင်းကိုက်ခဲခြင်း, ပဲယေဘုယျအီနဲ့တူသောစကားနှင့်၎င်းတို့၏နာကျင်မှုကိုဖော်ပြရန်။ နာကျင်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်စိတ်သက်သာရာရစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုအစာစားခြင်းသို့မဟုတ်အခါသင်စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးအောက်မှာရှိပါတယ်ပြီးနောက်ပိုမိုဆိုးရွားရပေမည်။
အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူပြဿနာများပါဝင်သည်:
ဝမ်းလျှောဖြစ်စဉ်များ: ဝမ်းလျှောချောင်နှင့်ကြဲကြဲထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ရှိခြင်း၏အတွေ့အကြုံဖြစ်ပါတယ်။
-
သင်ကသင့်ရဲ့ Colon အကြောင်းကိုသိမနေပါနဲ့ 10 အရာ
-
သင့်အစားအစာကိုသင်နာမကျန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်ကိုစဉ်းစားပါ? 10 အများစုမှာအဖြစ်များသည့်အစားအသောက်အထိခိုက်မခံ
IBS နှင့်အတူဤချောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့အရေးတကြီး၏ခံစားချက်များကိုနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်နှင့်ကိုယ်ကိုတင်ပြစေနိုင်သည်။ သင်တို့တွင်အကြောက်, ဒါမှမဟုတ်တကယ်အတွေ့အကြုံ, ရေချိုးခန်းမတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်သည်။ အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတစ်ခုတည်းသောနေ့၌သုံးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြိမ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဝမ်းလျှောမူလတန်းပြဿနာဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ရောဂါလည်း IBS-D ကိုအဖြစ်လူသိများဝမ်းလျှော-မြင်သာထင်သာ IBS, ဖြစ်လိမ့်မည်။
ချုပ်ဖြစ်စဉ်များ: ချုပ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တဲ့အခါ, အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတစ်ပတ်ကိုထက်နည်းသုံးကြိမ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ချုပ်မာခြောက်သွေ့ခက်ခဲ-to-pass ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ရှိခြင်းအားဖြင့်ကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ strain ထိုကဲ့သို့သောထိုင်ခုံလုပ်ဖို့သွားမကြာခဏလိုအပ်ပေသည်။ ချုပ်မူလတန်းပြဿနာဖြစ်သည့်အတွက်ကိစ္စများတွင်ရောဂါချုပ်-မြင်သာထင်သာ IBS ဖြစ်စေ, IBS-C ၏ကြောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏ဖြစ်စဉ်များပြောင်း။ အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုအမျိုးအစားနှင့်ကြိမ်နှုန်း၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကဤအစွန်းကြုံနေရလ, ရက်သတ္တပတ်၏သင်တန်းကျော်, ဒါမှမဟုတ်ပင်ထိုနေ့ခြင်းတွင်ဖြစ်ပျက်ပါစေ! IBS ဤအမျိုးအစားများအတွက်ရောဂါပြောင်း-type အမျိုးအစား IBS ဖြစ်စေ, IBS-တစ်ဦး၏သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနဲ့ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ချုပ်၏ဖြစ်ပွားနေသောအကြိမ်ကြိမ်လက္ခဏာတွေအပြင်, IBS ၏အခြားမူလတန်းလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်:
- သငျသညျလုံးဝတဲ့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှု (အပြီးမှုတ်ကြပြီမဟုတ်ကြောင်း feeling မပြည့်စုံကယ်ဆယ်ရေး )
- အဆိုပါမစင်အပေါ်ချွဲ
- အလွန်အကျွံ gassiness နှင့်လေ (farting)
- သောနေ့၌ဝင်အဖြစ်သို့မဟုတ်မ may ပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါဖောင်း
ဒီထက်အဖြစ်များသည့်လက္ခဏာများ & IBS ၏လက္ခဏာများ
> IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေရင်နှင့်တကွ, အစာအိမ်အဖြစ်ဖွင့်အဖြစ်မြင့်မားတဲ့ start လိမ့်မည်။
IBS ရှိသည်သောပြည်သူ့အစာခြေများမှာအချို့သောအရာ၎င်းတို့၏အဓိက IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေ, အတူလက္ခဏာတွေကျယ်ပြန့်မျိုးစုံ၏အတွေ့အကြုံသတင်းပို့, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်။ ဤတွင် IBS ၏အူသိမ်အူမပြဿနာများနှင့်အတူလိုက်ပါစေခြင်းငှါအစာခြေလက္ခဏာတွေအချို့ကိုဥပမာနေသောခေါင်းစဉ်:
- အလွန်အကျွံလေချဉ်တက်ခြင်း
- လည်ချောင်း (တစ်စိမ်းခံစား globus )
- ရင်ပူခြင်းနှင့်အက်ဆစ် reflux
- အစာမကွေခွငျး
- လျော့နည်းသွားစာစားချင်စိတ်ကို
- အော်ကလီဆန်ခြင်း
ဤတွင် IBS သူကလူ IBS ရှိသည်ပါဘူးသူတစ်ဦးထက်ပိုမိုတွေ့ကြုံခံစားသော Non-အစာခြေလက္ခဏာတွေအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း, နောက်ကျောနာကျင်မှု, ကြွက်သားကိုက်ခဲ: ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်နာကျင်မှု
- အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ
- နှလုံးရင်တုန်
- မူးဝြေခင်း
- ဆီးအိမ်အရေးတကြီး
- ဆီးရန်လိုအပ်ကြောင်း၏တိုးလာအကြိမ်ရေ
- မောပန်းခြင်း
- ရာသီနဲ့ဆက်စပ်တိုးမြှင့်နာကျင်မှု
- လိင်ဆက်ဆံမှုစဉ်အတွင်းနာကျင်မှု
တစ်ဦးကွဲပြားခြားနား Digestive Disorder လက္ခဏာတွေ & လက္ခဏာများ
IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေ IBS ရှိသူတွေကိုသူတို့ကရောဂါရှာဖွေမှုမှားယွင်းနှင့်၎င်းတို့၏ဆရာဝန်တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ရောဂါသတိမမူခဲ့သည်ပြီစိတ်မပူပါနဲ့ရန်အဘို့အကဘုံကြောင်းဒါကြောင့်ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်နှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါစာရင်း IBS ၏ပုံမှန်မဟုတ်ပါဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှတဆင့်နောက်ထပ်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုခိုင်လုံမယ်လို့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖော်ပြထားတယ်:
- (102 ဒီဂရီသို့မဟုတ်တည်တံ့ထက်ပိုသုံးရက်ကျော်) အဖျား
- အဆိုပါမစင်တွင်သို့မဟုတ်ပေါ်တွင်သွေး , (လိပ်ခေါင်းကနေမှသာဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်မီဆရာဝန်များ၏အာရုံကိုမှယူဆောင်ဖြစ်ရမည်)
- (ခလုတ်အစားအစာများကိုစားရန်တွန့်ဆုတ်နေဖြင့်ရှင်းပြခဲ့သည်မဟုတ်ကြောင်း) အစာစားချင်စိတ်များသိသိသာသာမရှိခြင်း
- သိသာထင်ရှားသောနှင့် unexplained ကိုယ်အလေးချိန်
- အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
- အန်ဒဖြစ်ပွားနေသောဖြစ်စဉ်များ
- သွေးအားနည်းရောဂါ
- 50 အသက်ပြီးနောက်လက္ခဏာစတင်ခြင်း (နှင့်သင့်ရှိခြင်းမှစွပ်စွဲမဟုတ် သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှား )
IBS မှအလားတူ Are ဒါကရောဂါများနှင့်အခြေအနေများ
IBS ၏တူညီသောနာတာရှည်ရောဂါလက္ခဏာတွေအချို့အားမျှဝေသောပိုပြီးဘုံအစာခြေကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဟာ Celiac disease (gluten ်အစားအစာများစားသုံးခြင်းမှတစ်ဦး autoimmune တုံ့ပြန်မှု), အစားအစာကိုသည်းမခံ (ကြောင့်အချို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ malabsorption တစ်ဦးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတုံ့ပြန်မှု), အရောင်ရမ်းအူသိမ်အူရောဂါများ (IBD ပါဝင်သည် ) Crohn ရဲ့ရောဂါနှင့်အစာအိမ်နာ colitis နှင့်အူမကြီးကင်ဆာ၏။ IBD နှင့်အူမကြီးကင်ဆာနှစ်မျိုးစလုံးကို rectal သွေးထွက်-တစ် IBS အတွက်လက်ဆောင်မပေးကြောင်းလက္ခဏာ၏လက္ခဏာပါဝငျသညျ။
သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင် IBS တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမချခင်ကဤသည်အခြားရောဂါများထဲကတစ်ခုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသေချာစေမည်။
သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါရန်တဲ့အခါမှာ
လူတိုင်းဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏ရံဖန်ရံခါအကြိမ်ကြိမ်တွေ့ကြုံရသည်။ သငျသညျဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်စဉ်များတွေ့ကြုံကြသည်နှင့်သင့်အူသိမ်အူအလေ့အထအတိတ်သုံးလကျော်သိသိသာသာပြောင်းလဲပြီလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုလုံးဝသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူရက်ချိန်းသငျ့သညျ။
IBS ရှယ်ယာသည်အခြားပိုမိုလေးနက်သောအစာခြေရောဂါများ၏ရောဂါလက္ခဏာအချို့သောကြောင့်, သင်ထားတဲ့တိကျရောဂါအဘို့သင့်ဆရာဝန်မြင်သောမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းတစ်ဦးအကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ IBS များအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာမဆိုတွေ့ကြုံနေကြလျှင်, သင်ချက်ချင်းဆေးကုသရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေအတော်လေးနှောင့်အယှက်များနှင့်လွှမ်းမိုးသောနိုင်ပါတယ်။ IBS အဘို့အဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်းသောရောဂါပျောက်ကင်းလည်းမရှိပေမယ့်လူအတော်များများကုသမှုမဟာဗျူဟာအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု. အောင်မြင်စွာရောဂါစီမံခန့်ခွဲဖို့သင်ယူပါ။ ဤတွင်အပေါ်ကိုသင်ရရှိနိုင်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ် ဆေးဝါး options များ , Over-the-counter ကုစား နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှ အစားအသောက်ပြုပြင်မွမ်းမံ ပိုကောင်းထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအရသင့်ရဲ့ရှာပုံတော်၌သငျဖို့အကူအညီများဖြစ်အံ့သောငှါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
Minocha တစ်ဦးက, အစာခြေစနစ်နှင့် Digestive Disorders ၏ Adamec C. အဆိုပါစွယ်စုံကျမ်း။ (2nd Ed က။ ) နယူးယောက်: ဖိုင်မှတ်တမ်းအပေါ်အချက်အလက်နဲ့။ 2011 ခုနှစ်။
Wilkins T က, Pepitone ကို C, အဲလက်စ်, B, IBS ၏ Schade R. Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုလူကြီးများအတွက်။ အမေရိကန်မိသားစုသမား။ 2012; 86 (5): 419-426 ။