သင်က IBD ဖူး အကယ်. သင်ဟာတစ်ဦးကကော့တေး, တစ်ဦးကဘီယာ, ဒါမှမဟုတ်ဝိုင်တစ်ခွက်ဖူးနိုင်သလား?
အတူလူများအတွက် ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) , အရက်သောက်အရက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးဆုံးဖြတ်ချက်များကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ချိန်းဆိုမှုစဉ်အတွင်းဆွေးနွေးတင်ပြမအထူးသဖြင့်လျှင်, အစေရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ အရက်သောက်, လက်ခံခဲ့သည်အားပေးအားမြှောက်, ပင်မျှော်လင့်ထားသည်အဘယ်မှာရှိလူမှုရေးအခြေအနေများကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှု၌မကြာခဏဖြစ်ကြသည်။ ဤလူငယ်လူများအတွက်အထူးသဖြင့်စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ပြီး, IBD ပိုမိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့အဖြစ် ဆယ်ကျော်သက် လူငယ်လူကြီးများ, အရက်သောက်သူတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အဘို့အအရေးပါသောပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာမသောက်အရက်ဟာပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်ကိုသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ IBD လက္ခဏာတွေ , ဒါပေမယ့်အရက်သောက်သိသိသာသာဖြစ်ပေါ်လာအောင်ပြထားပြီး အစာခြေစနစ် အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်။ အရက်ယေဘုယျအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှိပါတယ်, နှင့်မည်သို့အရက် IBD နှင့်အတူလူကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့် IBD ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်စေခြင်းငှါသက်ရောက်မှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်အပေါ်ကိုဖတ်ပါ။
အဆိုပါအသည်းပေါ်အရက်သောက်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ
၏ function ကို အသည်း (ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးနှင့်အရက်ကဲ့သို့သော) အဆိပ်တ္ထုများဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေသူတို့ကို filter ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအရေးကြီးသောရည်ရွယ်ချက်အပြင်, အသည်း, သွေးစစ်ထုတ်ပေးခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်စတိုးဆိုင်များဗီတာမင်, သကြား, ဆီနှင့်အခြားအာဟာရဓာတ် synthesizes ။ အရက်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တဲ့အခါ, အသည်းအတွက်အဆိပ်အတောက်၏ခန္ဓာကိုယ်ကင်းရှင်းနှင့်အတူတစ်ခုတည်းကိုသာဆကျဆံ။ ရလဒ်အဖြစ်အသည်းထဲမှာဖက်တီးအက်ဆစ်တစ်တည်ဆောက်ဖွင့်ဖြစ်အဲဒီမှာ start နိုင်ဘူး။
အရက်က၎င်း၏ဆဲလ်တွေကိုဖျက်ဆီးသို့မဟုတ်ပြောင်းလဲစေခြင်းဖြင့်အသည်းကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးပင်ရှိပြီးသားအသည်းအခွအေနေပိုဆိုးလာလိမ့်မည်။
နာတာရှည်အသည်းရောဂါ IBD နှင့်အတူလူများ၏ 15% မှ 5% ကနေထိခိုက်စေသော IBD တစ်လေးနက်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း Line ပေါ်မှာအရက်၏ဆိုးကျိုးများ
အထောက်အထားများအအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏နံရံ (GI) ကျေးရွာအုပ်စုအရက်သောက်သုံးပြီးနောက်စိတ်ဆိုးကြောင်းပြသထားတယ်။ ဒီယားယံ၏ရလဒ်များကိုပျို့, အန်, ဝမ်းလျှောခြင်း, သွေးထွက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ဤရွေ့ကားလည်း IBD နှင့်အတူလူပြီးသားထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ထားရန်ရုန်းကန်နေရသည်ဟုလက္ခဏာတွေပါပဲ။ အထက် GI ကျေးရွာအုပ်စုများ၏ irritation သော်လည်း, သာအနိမ့် GI ကျေးရွာအုပ်စုတွင်တည်ရှိသည်ရဲ့ IBD ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်။
အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးနှင့်အတူအရက်နှင့်ဆက်သွယ်မှုသည်
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေများများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအများအပြားဆေးဝါးများအရက်အချိုရည်နှင့်အတူနှိုင်းတုံ့ပြန်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆေးဝါးများအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အအသည်းရဲ့စွမ်းရည်အပေါ်တစ်ဦး strain ထား. , အရက်ကြောင့် strain ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ကြောင်းအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဇယားလေ့ IBD သို့မဟုတ်ဆက်နွယ်သောအခြေအနေများနှင့်အရက်အတူရောနှောအခါဖြစ်နိုင်ခြေအကျိုးသက်ရောက်မှုများကုသရန်အသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါးများ lists ကိုကြည့်ပါ။
အရက်သောက်ခြင်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရှိပါသလား
နောက်ထပ်ကိစ္စရပ်များရှုပ်ထွေးစေရန်, အရက်မသောက်နေချိန်မှာရှင်းလင်းစွာကျန်းမာရေးအပေါ်အချို့သောအလွန်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, အထူးသဖြင့်အတွင်း GI ကျေးရွာအုပ်စုပေါ်အလားအလာအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပါတီများမှာရံဖန်ရံခါသောက်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးအကျိုးခံစားခွင့်များအပြင်, အရက်၏အလယ်အလတ်ပမာဏအချို့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိနိုင်ပါသည်။ လေ့လာရေး (မိန်းမတို့အဘို့ 1 သောက်စရာတစ်ရက်, ဒါမှမဟုတ်ယောက်ျား 2 အချိုရည်တစ်ရက်အဖြစ်သတ်မှတ်) အလယ်အလတ်သောက်သုံးသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာ system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါတားဆီးကူညီစေခြင်းငှါပြသခဲ့ကြပါတယ်။
တစ်ခုမှာသောက်ဆိုတာဘာလဲ
တဦးတည်းသောက်အဖြစ်သတ်မှတ်တာဖြစ်ပါတယ်:
- စပျစ်ရည်ကို 4 မှ 5 အောင်စ
- တစ်စပျစ်ရည်ကိုအေး၏ 10 အောင်စ
- ဘီယာ 12 အောင်စ
- 1-1 / 4 ရေစက်အရက်၏အောင်စ (80 အထောက်အထားဝီစကီ, ဗော့ဒ်ကာ, Scotch, ဒါမှမဟုတ်ရမ်)
ဆေးအပေါ်အရက်၏ဆိုးကျိုးများ
| ဆေး | အရက်နှင့်အတူတုံ့ပြန်မှု |
| စိတ်မကျဆေး Antidepressants | လျော့ရွှင်လန်းစွာစီရင်, ဖြစ်နိုင်သောအသေခံ |
| အက်စ်ပရင်ဆေးပြား | အစာအိမ်ယားယံ, ဖြစ်နိုင်သမျှသွေးထွက် |
| Flagyl (metronidazole) | စိတ်ဆိုးအစာအိမ်နှင့်ကြွက်တက်, အန်, flushing ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ချွေး, |
| မူးယစ်ဆေးဝါး (ကိုက်အခဲပျောက်ဆေး) | လျော့ရွှင်လန်းစွာစီရင်, ဦးနှောက် function ကိုအတွက်လျော့ချရေး, ဖြစ်နိုင်သမျှအသေခံ |
| NSAIDs | အစာအိမ်ယားယံ, ဖြစ်နိုင်သမျှအသည်းပျက်စီးမှုကို |
ထံမှသမ်မာကမျြး
သောက်ရွေးချယ်မှုရှင်းလင်းစွာအားလုံးအလားအလာအပေါ်သက်ရောက်မှုများနားလည်သဘောပေါက်ပြီးနောက်လုပ်သင့်ကြောင်းတစ်ဦးချင်းဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
IBD နှင့်အတူအများသောသူတို့တစ်ဦးရံဖန်ရံခါသောက်ရောဂါလက္ခဏာပိုဆိုးလာမပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တချို့လူတွေကအရက်သောက်တစ်ဦးထိခိုက်သက်ရောက်မှုရှိမ (အဓိကအားဖြင့်ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အမှားမှတဆင့်) တွေ့ရှ။ ထို့အပြင်အသည်း, အစာအိမ်နှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးအပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုအဖြစ်အသက်တာ၏အရည်အသွေးလူမှုရေးအရက်သောက်၏အရေးပါမှုကိုဆန့်ကျင်အလေးချိန်ရပါမည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်သောက်သုံးရေ (အထကျကိုကြည့်ပါ) အထူးသဖြင့်အသည်းရောဂါရှိသောသူတို့က, IBD တစ်မီးတောက်-Up ကြုံနေရသူတွေကို, ဒါမှမဟုတ်အရက်အတူအဆိုးအပြန်အလှန်စေခြင်းငှါဆေးယူပြီးသူမြားထဲမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းကောင်းသောကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်မဟုတ်။ သငျသညျလူမှုရေးအရသောက်နှင့်မည်သို့ပြုလုပ်သင့်ရဲ့ IBD အကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါက, သင့်ဆရာဝန်မှဟောပြောလော့။
> Sources:
> သညျ့နိမိတျကို C, သညျ့နိမိတျ JC ။ "ဟုအဆိုပါအူအပေါ်အရက်သောက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " အကောင်းဆုံး Pract Res Clin Gastroenterol 2003 သြဂုတ်; 4: 575-592 ။
et al> de Jong က WJ, Cleveringa လေး, Greijdanus B က။ "ကျန်းမာတဲ့အထီးစေတနာ့ဝန်ထမ်းအတွက်အူမြို့ရိုးကိုသမာဓိရှိအပေါ်စူးရှသောအရက်မူးယစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု; တစ် randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး။ " အရက်။ 2015 ဖေဖော်ဝါရီ; 49: 65-70 ။ Doi: 10,1016 / j.alcohol.2014.09.033
> Knight ဟာကို C, Murray KF ။ "ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါနှင့်အတူ Hepatobiliary အသင်းအဖွဲ့များ။ " ကျွမ်းကျင်သူဗြာ Gastroenterol Hepatol 2009 ဒီဇင်ဘာ; 6: 681-691 ။ Doi: 10,1586 / egh.09.53