E-စီးကရက်နှင့်ကင်ဆာလူနာများ

by Lynne Eldridge, MD, Doru ပေါလု, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ကင်ဆာနှင့်အတူပြည်သူ့များအတွက် e-Cigs သာ. ကောင်း၏သန်းလောင်ကျွမ်းခြင်းစီးကရက်ရှိပါသလား

E-စီးကရက်ကင်ဆာနှင့်အတူလူတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပါသလား သူတို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကူညီရန်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်အဘယျသို့လြှငျကော E-စီးကရက်အပေါ်သုတေသနပြုနေဆဲလူငယ်တစ်ယောက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကဒီဆေးလိပ်ကအခြားရွေးချယ်စရာအတွက်နီကိုတင်းနှင့်အဆိပ်အကြောင်းကိုအဘယ်သို့သိနိုင်သနည်း

(နီကိုတင်းက e-စီးကရက်များနှင့်ပုံမှန်စီးကရက်နှစ်ဦးစလုံး၌တည်ရှိ၏ကတည်းက) စီးကရက်ဆေးလိပ်တစ်ဦးတည်းနီကိုတင်းကင်ဆာနှင့်အတူလူကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအဘယ်သို့ပြီးသားကင်ဆာသူကလူကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုအကြောင်းပြောနေတာများကစတင်နှင့် e-စီးကရက်စဉ်အတွင်းဖြတ်တစ်ကဏ္ဍမှပါစေခြင်းငှါရှိမရှိကြပါစို့ ကုသမှု။

တစ်နည်း, e-စီးကရက်သောက်ပေမယ့်အခက်အခဲဖြတ်ရှိခြင်းသူကင်ဆာနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုများအတွက်ပိုမိုလုံခြုံအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါမည်နည်း

တစ်ဦးကို Person ကင်ဆာရှိထားသည့်အခါဆေးလိပ်၏ဆိုးကျိုးများဘာတွေလဲ?

ကျနော်တို့စီးကရက်ဆေးလိပ်ကင်ဆာအပါအဝင်များစွာသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသိကြပေမယ့်အဘယျသို့နညျးလမျးမြား၌ပြီးသားကင်ဆာရှိသူတစ်စုံတစ်ယောက်အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း? စီးကရက်အပါအဝင်ထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာအတွက်နည်းလမ်းများစွာအမှန်တကယ်ရှိပါသည်:

ကင်ဆာရှင်သန်မှု - Smoking အဆုတ်ကင်ဆာနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်အတူရှင်သန်ရပ်တည်ရေးကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။ Smoking ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အူမကြီးကင်ဆာနှင့်အတူထပ်မဖြစ်အောင်၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနှစ်ဦးစလုံး။
ယေဘုယျအားရှင်သန်မှု - Smoking ကင်ဆာနှင့်အတူလူတို့တွင် Non-ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်သောအကြောင်းတရားများကနေသေမင်း၏အန္တရာယ်တိုးပွားစေပါသည်။
ခွဲစိတ်ကုသခြင်း - ဆေးလိပ်သောက်ထိုကဲ့သို့သောနှောင့်နှေးသည်အနာပျောက်စေသောနှင့်သွေးခဲတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှဦးဆောင်အဖြစ်ခွဲစိတ်ရာမှပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး - ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးဆေးလိပ်သောက်သောသူတို့အဘို့အဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ပေါ်လာပါဘူး။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလည်း (ဥပမာဓါတ်ရောင်ခြည်အဆုတ်ရောင်ကဲ့သို့) ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်နိုင်ပြီးတစ်ဦး၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့ဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့်အတူအတူတကွအလုပ်လုပ်ခြင်းငှါ အလယ်တန်းကင်ဆာ ။

ဆေးသွင်းကုသခြင်း - Smoking ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးလည်းဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု-related ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကဲ့သို့ပင်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုလိုမျိုးနှလုံးထိခိုက်စေသည့်ဓာတုကုထုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဝသကဲ့သို့ဆေးလိပ်နှင့်အတူထို့အပြင်အန္တရာယ်ရှိသည်လိမ့်မည်။
ပစ်မှတ်ထားကုထုံး - ဆေးလိပ်သောက်သူကိုလူတွေကအဆုတ်ကင်ဆာနှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်အသုံးပြုသောထိုကဲ့သို့သော Tarceva (erlotinib) အဖြစ်လျာထားသောကုထုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူကုသမှုဆင်းရဲတဲ့တုံ့ပြန်မှုရှိလိမ့်မည်။

အသက်တာ၏အရည်အသွေး - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတိုးလာနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်, အသက်ရှူပိုဆိုးလာနှင့်ကင်ဆာနှင့်အတူလူတို့အဘို့ သာ. ကြီးမြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။
ဆက်ဆံရေး - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာကင်ဆာနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး Second-hand smoke ၎င်းတို့၏ချစ်ရသူဖော်ထုတ်မည်ကိုအခွင့်အလမ်းတိုးပွားစေပါသည်။
ဘဏ္ဍာရေး - ဆေးလိပ်သောက်စျေးပေါမရှိ, ပြီးသားကင်ဆာနှင့်ဆက်နွယ်သည့်သိသာထင်ရှားသောကုန်ကျစရိတ်မှထပ်ပြောသည်။

အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ သင်ကင်ဆာရှိပါကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ။

E-စီးကရက်ကင်ဆာနှင့်အတူပြည်သူ့များအတွက်စီးကရက်များထက်ပိုလုံခြုံသည်မှန်သလော

ဒါဟာဆေးလိပ်သောက်ကင်ဆာနှင့်အတူလူများအတွက်မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အနည်းငယ်မေးခွန်းများကိုကျန်ကြွင်းသောတော်တော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းပုံရသည်။ E-စီးကရက်ကင်ဆာနှင့်အတူလူများအတွက်ပုံမှန်စီးကရက်ထက်ဘေးကင်းဖြစ်ကြသည်နှင့် e-စီးကရက်များအသုံးပြုခြင်းကလူဆေးလိပ်သောက်အရှုံးမပေးကူညီပေးနိုငျသနညျး

ဆက်ဆက် e-စီးကရက်လူများကတ္တရာစေးထိတွေ့ခြင်းနှင့်စီးကရက်မီးခိုးထဲမှာဓာတုပစ္စည်းများအလုံးအရင်းအချို့ကိုနှမြောစေခြင်းငှါ, (အချို့က e-စီးကရက် Formaldehyde အဖြစ်အကြီးစားသတ္တုရှိသည်ဖို့တွေ့ပါပြီ) ဒါပေမဲ့သူတို့များသောအားဖြင့်နီကိုတင်းဆံ့။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကင်ဆာနှင့်အတူလူအတွက်နီကိုတင်းနှင့် ပတ်သက်. အဘယ်သို့သိနိုင်သနည်း

ကင်ဆာနှင့်အတူပြည်သူ့အပေါ်နီကိုတင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဆိုတာဘာလဲ

နီကိုတင်းကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ရှိမရှိအပေါ်တစ်ဦးအငြင်းအခုန်ရှိခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်အထောက်အထားရှိ နီကိုတင်းဟာကင်ဆာရဲ့တိုးတက်မှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်စေခြင်းငှါ ။ မတူညီတဲ့ထောင့်ကနေဤမေးခွန်းကိုကြည့်ကွဲပြားခြားနားသောကင်ဆာနှင့်အတူတွေ့ရှိချက်ကြောင်းတွေ့ကြပြီ:

နီကိုတင်းဆေးလိပ်သောက်-related ကင်ဆာအတွက်အကျိတ်တိုးတက်မှုမြှင့်တင်ရန်ပေလိမ့်မည်။
နီကိုတင်းဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုထိတွေ့အူမကြီးကင်ဆာဆဲလ်များရှင်သန်မှုတိုးတက်လာသည်။
နီကိုတင်းအားဖြင့် epithelial growth factor receptor များအသိမြှရင်သားကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်လိမ့်မည်။
နီကိုတင်းပန်ကရိယကင်ဆာအချို့ကိုမော်လီကျူးအမျိုးအစားများအတွက်အကျိတ်တိုးတက်မှုမြှင့်တင်ရန်ပုံပေါ်ပါတယ်။ နီကိုတင်းလည်းကြွက်များတွင်ပန်ကရိယကင်ဆာများ၏ကျူးကျော်မြှင့်တင်ရန်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။

ဒါဟာနီကိုတင်းကြောင့် DNA ကိုပျက်စီးစေရန်၎င်း၏စွမ်းရည်မှကင်ဆာမြှင့်တင်ရန်ဆဲလ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များနှောင့်အယှက်များနှင့်ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားခြင်းနှင့်ပြန့်ပွားပိုဆိုးနေဖြင့်စေခြင်းငှါထင်ရဲ့။

နီကိုတင်းကင်ဆာကြီးထွားသြဇာလွှမ်းမိုးပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာကင်ဆာများ၏ကုသမှုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းငှါမသာ။ ဥပမာအားဖြင့်, နီကိုတင်းအဆုတ်ကင်ဆာဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ဓာတုကုထုံးမူးယစ်ဆေး Platinol (cisplatin), ရောဂါအတှကျအမြားဆုံးဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု regimen ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ကုသမှုမှခုခံမြှင့်တင်ရန်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။

E-စီးကရက် vs. နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးအတွက်နီကိုတင်းနှင့်အဆိပ်

ကျနော်တို့က e-စီးကရက်နှင့်နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးထုတ်ကုန်အတွက်နှင့်အတူစီးကရက်အတွက်နီကိုတင်းပမာဏကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်ခဲ့ကြတယ်လျှင်, ငါတို့သည်ဒီအန္တရာယ်နှိုင်းယှဉ်မယ်လို့ဘယ်လိုအချို့စိတ်ကူးရှိနိုင်ပါသည်။

E-စီးကရက်သြဂုတ်လ 8, 2016 သည်အထိ FDA ကအားဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်မခံခဲ့ရကတည်းကကံမကောင်းစွာပဲကျနော်တို့ကဤထုတ်ကုန်အတွက်နီကိုတင်းပစ္စုပ္ပန်၏ပမာဏနှင့် ပတ်သက်. မသိကြ။ ဆနျ့ကငျြ, ဆေးဝါးတန်းနီကိုတင်းထိုကဲ့သို့သောနီကိုတင်းပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ, သွားဖုံး, ရှူရှိုက်မိပါ, lozenges, ဒါမှမဟုတ်နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအဖြစ်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ရှိသမျှသောနီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။

ပြည်တွင်းဆေးပညာ၏ရာဇဝင်များတွင်တစ်ဦးက 2017 လေ့လာမှုက e-စီးကရက်နှင့်နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုကမီးလောင်ပေါက်ကွဲလွယ်တဲ့စီးကရက်ဆေးလိပ်သူတွေကိုသူတို့အလားတူနီကိုတင်းအဆင့်ဆင့်အတွက်ရလဒ်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ E-စီးကရက်နှင့်နီကိုတင်းအစားထိုးထုတ်ကုန်များ၏ရေရှည်အသုံးပြုသူရေရှည်သုံးစွဲသူများကနှစ်ဦးစလုံးသိသိသာသာပုံမှန်စီးကရက်သောက်သည်သောသူထက်တိုင်းတာနိုင်ကင်ဆာရောဂါကိုနှင့်အဆိပ်များအဆင့်ဆင့်လျှော့ချခဲ့သည်။ နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးတွေနဲ့ E-စီးကရက်ပေါင်းစပ်သောသူတို့က, နှင့် e-cigs သို့မဟုတ် NRP နှင့်အတူပုံမှန်စီးကရက်သောက်သည်သောသူတို့အား, သို့သော်, ပုံမှန်စီးကရက်သောက်သည်သူတွေကိုသူတို့ဆင်တူသည်ဤအဆိပ်၏အဆင့်ဆင့်ရှိခဲ့ပါတယ်။ E-စီးကရက်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ကြပြီမဟုတ်ကတည်းကဒီလေ့လာမှုမှာအသုံးပြုတဲ့ e-စီးကရက်သို့မဟုတ်အဆိပ်သို့မဟုတ်ကင်ဆာရောဂါကို၏အဆင့်ဆင့်အတွက်နီကိုတင်းအဆင့်ကိုက e-စီးကရက်၏အခြားအမျိုးအစားသို့မဟုတ်အမှတ်တံဆိပ်များအတွက်တူညီပါလိမ့်မည်ဆိုပါက ထပ်မံ. ကျနော်တို့မသိနိုငျ ။

သည်အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တဦးတည်းလေ့လာမှုက e-စီးကရက်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အမျိုးအစားသွေးထဲတွင်ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီကမီးလောင်ပေါက်ကွဲလွယ်တဲ့စီးကရက်ကနေကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်မှနှိုင်းယှဉ်ဘယ်လိုဘုံဖြစ်ပါသည်, ဤကင်ဆာနှင့်အတူလူတို့အဘို့အဘယ်အရာကိုဆိုလိုခြင်းငှါရှိမရှိသေးလူသိများမဟုတ်ပါဘူး။

E-စီးကရက်ပြည်သူ့ဆေးလိပ်သောက် Quit ကိုကူညီပါသလား?

အဆိုပါဂျူရီအပေါ်အဖြစ်ကောင်းစွာထုတ်ဖြစ်ပါသည်အခန်းကဏ္ဍကိုက e-စီးကရက်တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်း product အဖြစ်ရှိစေခြင်းငှါပေမယ့်လက်ရှိအချိန်တွင်အများအပြားကျွမ်းကျင်သူများက e-စီးကရက်တစ်ဆေးရွက်ကြီးအစားထိုးထည့်သွင်းစဉ်းစားကာအကူအညီပေးရေးဆေးလိပ်ဖြတ်မရသင့်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။

E-စီးကရက်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေသလား?

များစွာသောလူသည်ဤအချက်မှာတောငျးဆိုစေခြင်းငှါတစ်ဦးကမေးခှနျးတက e-စီးကရက်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ရှိမရှိဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေကြပါလျှင်, ပထမဦးဆုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှုက e-cigs ကင်ဆာတိုးတက်မှုအတွက်ကစားစေခြင်းငှါအခန်းကဏ္ဍဖြစ်ပါတယ်။ အထက်နီကိုတင်းနှင့်အတူမှတ်ချက်ချအဖြစ်ကျနော်တို့နေဆဲကစတင်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ရှိမရှိမသေချာမရေရာသော်လည်း, များစွာသောလေ့လာမှုတွေပြုလုပ်ထားပြီးပစ္စုပ္ပန်တစ်ကင်ဆာများ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။

လက်ရှိအဲဒီအချိန်တုန်းကကျနော်တို့အကျိုးသက်ရောက်မှုက e-စီးကရက်ကင်ဆာ၏ causation အပေါ်ရှိစေခြင်းငှါအတိအကျအဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာသိရန်စောလွန်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့တချို့က e-စီးကရက်ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေသိဓာတုပစ္စည်းဆံ့ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြဘူး။

အများပြည်သူစီးကရက်ဆေးလိပ်နှင့်ကင်ဆာအကြားဆက်ဆံရေးရှိကွောငျးကိုသတိထားမိခဲ့ပါတယ်သည်အထိကံမကောင်းစွာပဲဝေးလွန်းနှစ်ပေါင်းများစွာယူခဲ့ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပြချက်အဖြစ်ကျနော်တို့သေးက e-စီးကရက်များ၏အန္တရာယ်နှင့် ပတ်သက်. မသိနိုငျအကြောင်းရင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည်အောင်းနေချိန်ကာလမှဆင်းလာပါတယ်။ အဆိုပါ အောင်းနေချိန်ကာလ တစ်ပစ္စည်းဥစ္စာမှထိတွေ့မှုနှင့်ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြားအချိန်ပမာဏကိုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ စီးကရက်ဆေးလိပ်မသောက်နှင့်အတူ, ပျမ်းမျှအနည်းဆုံးအောင်းနေချိန်ကာလအနှစ် 30 ဝန်းကျင်အများအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ (ဥပမာ, ဟီရိုရှီးမားအတွက်ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု) တခြို့တ္ထုများများအတွက်အောင်းနေချိန်ကာလတိုတောင်းသည်။ သည်အခြားတ္ထုများအဘို့, အောင်းနေချိန်ကာလပိုရှည်သည်။ တချို့တ္ထုများအဘို့, ကပိုရှည်သည်။ E-စီးကရက်သာ 2006 ခုနှစ်ကတည်းကအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိရရှိနိုင်ပါပြီကတည်းကကျနော်တို့ကဒီဒေတာအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းရပေမည်။

ကင်ဆာနှင့်အတူပြည်သူ့များအတွက် e-စီးကရက်အပေါ် Bottom Line

E-စီးကရက်ကင်ဆာနှင့်အတူလူများအတွက်ပုံမှန်စီးကရက်ထက်အတန်ငယ်ပိုလုံခြုံဖြစ်ပေမယ့်နေဆဲ, နီကိုတင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်အန္တရာယ်များကိုသယ်ဆောင်စေနိုင်သည်။ အများအပြားကလေ့လာမှုများတစ်ဦးတည်းနီကိုတင်းဟာကင်ဆာရဲ့တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါတွေ့ပြီ။

သင်သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးအလေးအနက်ထားမှုကြောင့်ကင်ဆာရှိခြင်းမှဆေးလိပ်သောက်အရှုံးမပေးရန်လှုံ့ဆော်မှုများမှာလျှင်, အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုအကြံပေးခြင်းများနှင့်ထောက်ခံမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်နေတဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်အကူအညီသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ကံမကောင်းစွာပဲဝေးလွန်းများစွာသောလူ-စီးကရက်ငပုံမှန်စီးကရက်မှမိမိတို့စွဲလမ်းလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်ဘယ်တော့မှအမှန်အလေ့အထအရှုံးမပေး။

ဒါဟာက e-စီးကရက်မဟုတ်ရင်ဆေးလိပ်သောက်ဆက်လက်မညျ့သူတစ်စုံတစ်ဦးထံမှပိုကောင်းဖြစ်အံ့သောငှါစောဒကတက်နိုင်ပေမယ့်သင်ဤစာမကျြနှာကိုဖတျရှုကြသည်ဟုပင်တကယ်တော့အချို့ကိုသင်သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ကင်ဆာကုသမှုကိုတုံ့ပြန်ရှိသည်ပြသထားတယ်။

မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌, ကျနော်တို့ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာ e-စီးကရက်၏ထိရောက်မှုနဲ့ e-စီးကရက်ဆေးလိပ်ရပ်နားခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးဖို့နီကိုတင်းအစားထိုးထုတ်ကုန်နှင့်အတူပြိုင်ဘက်ဖြစ်သင့်ရှိမရှိအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါသည်။

သင်ကကင်ဆာဖူးဆိုပါကဆေးလိပ်ဖြတ်

ထိုပြည်၌သင်တို့သည်ကင်ဆာရှိပါကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အများကြီးအကျိုးခံစားခွင့်မရမယ့်အသက်တာ၏ရှင်သန်မှုသို့မဟုတ်အရည်အသွေးကိုနှငျ့ ပတျသကျ. , ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကင်ဆာကုသမှုနီးပါးတိုင်းအမျိုးအစားရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုကိုရည်မှတ်။ ဒါဟာအလွယ်တကူဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာမနည်းအရေးကြီးသောထိုကဲ့သို့သောဓာတုကုထုံးသို့မဟုတ်ဓါတ်ရောင်ခြည်အဖြစ်ကုသမှုထက်, သင့်ကုသမှုအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ကြောင်းစောဒကတက်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျဖြတ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်မှာရိုးရိုးသားသားနဲ့နှလုံးပါကြည့်တာထက်လျော့နည်းအရေးကြီးသောအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။ သငျသညျဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်အခါအောင်မြင်မှုသေချာစေရန်ယူနိုင်ရန်ခြေလှမ်းများသင်ယူခြင်းအားဖြင့်အစပြုပါ။ ထိုအခါတခါတရံဖြတ်၏အဆင်မပြေဖြေလျှော့နိုင်သည့်ရရှိနိုင်အကူအညီအထောက်အပံ့များကိုဖြတ်၏ကျယ်ပြန့်စဉ်းစားပါ။ သို့ပြုလျှင်သင်၏နုတ်ထွက်သည့်ရက်စွဲထားကြ၏။

အတော်လေးသင်တစ်ယောက်တည်းထိုသို့ပြုမှရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသည့်အခါအအောင်မြင်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ cheerleader ဖြစ်နိုင်ပါတယ်တော်မူသောသင်တို့အသက်တာ၌လူအစဉ်းစားပါ။ သင်အတိတ်အတွက်အလေ့အထကန်ခဲ့သူပင်မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ကောင်း, သင်လေးစားသူတာဝန်ခံနိုင်ပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦးရှိပါသလော မွေးစားသငျသညျကောငျးကြိုးအတှကျနုတ်ထွက်ကူညီပေးပါမည်တဲ့အတွေးအခေါ်တွေ။

> Sources:

> Barraza, အယ်လ်, Weidenaar, K. , ကွတ်ခ်, အယ်လ်, Logue, အေနှင့်အမ် Halpern ။ E-စီးကရက်နှင့်စပ်လျဉ်းစည်းမျဉ်းများနှင့်မူဝါဒများ။ ကင်ဆာ။ 2017 ဧပြီ 25 (EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏) ။

> Canistro>, ဃ, Vivarelli, အက်ဖ်, Cirillo, အက်စ် et al ။ E-စီးကရက်ဟာကင်ဆာအန္တရာယ်ဖိအားပေးရန်နိုင်သလားဒါက Toxicological အကျိုးသက်ရောက်မှုသွေးဆောင်။ သိပ္ပံအစီရင်ခံစာများ။ 2017 7 (1): 2028 ။

> Shahab, အယ်လ်, Goniewicz, အမ်, Blount, ခ et al ။ Long-Term E-ဆေးလိပ်နှင့်အနီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးအသုံးပြုသူများအတွက်နီကိုတင်း, ကင်ဆာနှင့်အဆိပ် Exposure: တစ်ဦးက Cross-Section လေ့လာပါ။ ပြည်တွင်းဆေးပညာ၏ရာဇဝင်။ 2017. 166 (6): 390-400 ။

> Wagener, တီ, Floyd, အီး, ဗန်းမောက်မြို့နယ်, ဗြဲ et al ။ လောင်ကျွမ်းခြင်းစီးကရက်သူတို့ရဲ့ပွဲစဉ်တွေ့ဆုံခဲ့ဖူးပါသလော အဆိုပါနီကိုတင်း Delivery Profiles နှင့်ဒုတိယအ-မျိုးဆက်ကျောင်းသားများနှင့်တတိယမျိုးဆက်အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်အသုံးပြုသူများ၏အန္တရာယ်မဲဆန္ဒရှင်များထိတွေ့ကိုင်တွယ်အသုံးပြု။ ဆေးရွက်ကြီးထိန်းချုပ်ရေး။ 2017 26 (E1): e23-e28 ။