IBD နှင့်အတူပြည်သူ့၏အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့အကွံဉာဏျ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက် Crohn ရဲ့ရောဂါသို့မဟုတ်အနာ Colitis ရှိထားသည့်အခါအဘို့အအိမ်ထောင်ရေးသိကောင်းစရာများ

သူတစ်စုံတစ်ဦးကမှလက်ထပ်ဖြစ်ခြင်း ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) အတက်အကျတစ်ဦးအခြို့သောငွေပမာဏရှိသည်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်ကိုအခြားကြားဆက်ဆံရေးထက်မကွဲပြားသော်လည်း Crohn ရဲ့ရောဂါနှင့်အစာအိမ်နာ colitis အချို့ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေများဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဤတွင်သင် IBD ရှိနေသော်လည်းမေတ္တာပါ, အကြိုးဆကျဆံရေးရှိအတူတကွအလုပ်လုပ်နိုင်ပုံကိုအပေါ်အချို့သောအကွံဉာဏျဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ IBD အကြောင်းအခြားသူများကိုပြောပြ

အခြားသူများကိုပြောပြ အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ IBD အကြောင်းကိုလမ်းညွှန်တစ်လှည်ဘာသာရပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပထမဦးဆုံးသူတို့သည်သင်တို့ကိုအခြားသူများမှ IBD တက်ဆောင်ခဲ့နှင့်အတူပွင်ဖြစ်မယ့်နေကြောင်းကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့စစ်ဆေးချင်ပါလိမ့်မယ် - သင်မှားယွင်းစွာမှားအမှုကိုပြုချင်ကြဘူး။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင် IBD ပင်တက်လာရန်မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဆေးရုံတင်အခါအဖြစ်ကပဲရှင်းပြဖို့ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာခွအေနမြေား, ရှိပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အသေးစိတ်ရှင်းပြဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ရုံ IBD နှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်ရဲ့အရာ၏အထွေထွေစိတ်ကူးပေးခြင်းအလုံအလောက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သငျသညျနာကျင်ကျိန်းစပ်ရှာတွေ့ပေမယ့် IBD အကြောင်းကိုဘာမှမသိစခွေငျးငှါအဘယ်သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကိုပညာပေးတဲ့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ကိုကြည့်အံ့သောငှါအခြို့သောမေးခွန်းများကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ သငျသညျအလှနျနီးကပ်သောသူမည်သူမဆိုသင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိလိုပါလိမ့်မယ်, သင် IBD ဖြစ်စေသောပြဿနာများနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးသဘောတူညီမှုကူညီပေးလိုပါလိမ့်မယ်။

နောက်ထပ်

တစ်အိုးပေါကျကှဲ-Up ကို Hits တဲ့အခါမှာကိုကူညီပါလုပ်နည်း

တစ်လိုက်တဲ့အခါ မီးတောက်-up, ဖြစ်ပျက် - ကပါလိမ့်မယ် - သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည် ထောက်ခံသူများနှင့်အထောက်အ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ပြန်လည်ထူထောင်နေစဉ်သင်အိမ်ထောင်စုစီမံခန့်ခွဲဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့ရာတွင်ထိုသို့အချိန်များတွင်သင်တို့အပေါ်မှာအလွန်ခဲယဉ်းပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းအသက်ပြင်းပြင်းရှူယူနှင့်ရေချိုးခန်းအသုံးပြုရန်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့မကြာခဏလိုအပ်ကြောင်းနှင့်အတူစိတ်ရှည်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ပိုငျသမြန်သူသို့မဟုတ်သူမထမြောက်မည်ပြန်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖြစ်ခြင်းရ, နားလည်မှုဖြစ်ဖို့နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကျန်းမာပြန်ကူညီပေးဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထဲမှာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်နှင့်အတူကူညီနိုငျသောအမှုအရာဆရာဝန်၏ချိန်းဖို့လာမယ့်အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာ, စီမံခန့်ခွဲကလေးများ, ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဆေးအချိန်ဇယား၏ထိပ်ပေါ်မှာတည်းခို။

နောက်ထပ်

အဘယ်အရာကိုခွဲစိတ်ကုသခြင်းမပြုမီနှင့်ပြီးတဲ့နောက်ဖွစျသှား

IBD များအတွက်ခွဲစိတ် သငျ့ဆကျဆံရေးများအတွက်ကြီးမားတဲ့စမ်းသပ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးမီးတောက်-up, စဉ်အတွင်းသင်တို့အပေါ်မှာမှီခိုဆိုရင်အဲဒါကိုလကျထကျနဲ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပို. ပင်ဒါကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည် ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ။ ဆရာဝန်များနှင့်အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူဖျော်ဖြေပွဲအတွက်အချို့သောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုစေရန်လိုအပ်ကြောင်းသူဖြစ်ပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိကြလော့။ သင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလမ်းညွှန်အဖြစ်သင့်မိသားစုမှမရရှိနိုင်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအရင်းအမြစ်များကို (အပေါင်းတို့၏အရေးအပါဆုံး) သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရှိခြင်းသည်အဘယ်အရာကိုပြန်လည်နာလန်ထူကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်ကြောင်းခွဲစိတ်အမျိုးအစားအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးနှင့်။ မှာအားလုံးဖြစ်နိုင်လျှင်, နေ့-to-နေ့ကအိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာနှင့်အတူကူညီခြင်းနှင့်သင်သည်သင်၏အိမ်သို့လာရန်သွားရောက်ခြင်းသူနာပြုများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီလျှင်ထွက်ရှာရှာပါ။

နောက်ထပ်

လိင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စများ

သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးတစ်စိန်ခေါ်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၏ဧရိယာ၌ဖြစ်မယ့် နွေးထွေးမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ ။ IBD ခန္ဓာကိုယ်ပတ်ဝန်းကျင်မလုံခြုံမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကများဟာ host ရောက်စေမည်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးဖြစ်တယ့်စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဆေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အမြတ်ပါဝင်သည်များစွာကိုဒီနေရာမှာအချက်များရှိပါသည်။ မှတ်မိဖို့အရေးအပါဆုံးအချက်ကိုသူတို့အကြောင်းပြောဆိုရန်တဦးတည်းဒါမှမဟုတ်သင်နှစ်ယောက်စလုံး embarrassing နေကြသည်ကိုပင်လျှင်ဤကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်. စဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်သွယ်ရေးထားရန်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအသီးအသီးအခြားခံစားနေသည်ဘယ်လိုသိမထားဘူးဆိုရင်, ကနားလည်မှုလွဲမှားခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ သင်ပြဿနာများသင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကိုင်တွယ်ရန်လည်းရှုပ်ထွေးဖြစ်လာကွောငျးတှေ့လြှငျ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနဲ့ထွက်ရှာကြာလော့။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ gastroenterologist ပင် IBD နှင့်အတူလူအစာခြေရောဂါနှင့်အတူလာသောပြဿနာများကို navigate ကူညီပေးနေအတွက်ကျွမ်းကျင်တဲ့သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကအကြံပြုနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

နောက်ထပ်

သငျသညျပွုပါသငျ့သညျမသောအရာတို့ကို

သငျသညျစိတ်ကူးနိုင်သကဲ့သို့, သင် IBD နှင့်အတူကိုင်တွယ်အဖြစ်ကြိမ်စိန်ခေါ်ခံရဖို့ရှိပါတယ်သွားနေကြသည်။ ဒါဟာသင်ပြုမထားသင့်သောအရာကိုသိရန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ မ:

• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရေချိုးခန်းအတွက်သုံးစွဲမည်မျှအချိန်ဝေဖန်သို့မဟုတ်လှောင်ပြောင်။
• အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုဝေဖန်သို့မဟုတ်ကဲ့ရဲ့။
• သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးရေချိုးခန်းလိုအပ်ပါတယ်သည့်အခါက "ကိုင်" ကိုသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြောပြပါ။
• အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့အခွအေနေသဖြင့်အရှက်ရလိမ့်မည်။
• "ကိုယ့်အနားယူ။ " ရန်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြောပြပါ

နောက်ထပ်