တစ်အိုးပေါကျကှဲ-Up ကို Hits တဲ့အခါမှာငါဘယ်လို IBD အတူငါ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကူညီပါနိုင်သလား?

သင်တစ်ဦးအိုးပေါကျကှဲတွေ့ကြုံသူကားအဘယ်သူသင်၏မေတ္တာတစ်ခုမှာများအတွက်အကောင်းဆုံးတရားလွှတ်တော်ရှေ့နေ Are

အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်မိတ်ဖက်ဖြစ်ခြင်း ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) က၎င်း၏အတက်အကျရှိပါတယ်။ စောင့်ရှောက်သူများမကြာခဏသူတို့ကိုခစျြတစျဦး, အထူးသဖြင့်အခါမီးတောက်-up, hits နှင့်ရေချိုးခန်းအချိန်များတွင်အရေးပေါ်ဖြစ်လာများအတွက်လိုအပ်မှအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုတွေးမိ။ သငျသညျသူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးမီးတောက်ထရှိခြင်းသောအခါသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုကူညီလုပျဆောငျနိုငျသညျမြားစှာရှိပါတယျ ၏ Crohn ရဲ့ရောဂါသို့မဟုတ်အနာ colitis ။

သူတို့ရောဂါ navigate အဖြစ်တစ်ဦးကခိုင်မာတဲ့ထောက်ခံမှုကွန်ယက်ကို IBD နှင့်အတူလူကူညီပေးနေအတွက်အရေးပါသည်။ ဤတွင်စောင့်ရှောက်သူများကူညီနိုင်သည်နည်းလမ်းအချို့ရှိပါတယ်။

အိမ်သာရှာဖွေခြင်း

သငျသညျအထဲကခန့်နေတဲ့အခါ, တစ်ဦးလျင်တစ်ဦးအိမ်သာရှာတွေ့ မယ့်ဦးစားပေးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသွားကြသည်နေရာတိုင်းမှာသန့်စင်ခန်းကိုရှာဖွေပါကသင်၏အလုပ်လုပ်ပါ။ သငျသညျစျေးဝယ်သွားပါအခါ, တစ်ဦးကိုမြေပုံအရဒါမှမဟုတ်အဆောက်အတည်ရှိသည်ဘယ်မှာသင်ပြောပြနိုင်သူတစ်ဦးဝန်ထမ်းကိုရှာပါ။ သငျသညျစားရန်ထွက်သွားကြသောအခါ, အိမ်သာ (ထိုကဲ့သို့သောရှေ့သို့မဟုတ်စားသောက်ဆိုင်၏နောက်ဘက်၌ရှိသကဲ့သို့) တည်ရှိသည်ဘယ်မှာ၏မှတ်စုတစ်ခုပါစေ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအဘို့အချိန်အခါလမ်းကိုရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးခြင်း ရေချိုးခန်းရပ်တန့် ကယ့်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရပ်ဖို့အသင့်ပြင်ပါ

ခရီးသွားလာနေစဉ်, အတွက် "တွင်းကိုရပ်တန့်" လုပ်ပြင်ဆင်ထားဖြစ် ရေချိုးခန်းအားလပ်ချိန် ။ ကားမောင်းတဲ့အခါမှာ, ဒီသင်သည်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုပိတ်ထားတစ်လမ်းလွှဲယူပြီးအကြောင်းကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဆိုလိုသည်။ တချို့သည်းခံခြင်း - အပိုနယ်လှည့်အချိန်စီစဉ်ထား! - ဤမကြာခဏမှတ်တိုင်များသည်။ ပင်အကောင်းဆုံးစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်အတူ, သင်ဆဲအကြာတွင်သင်သည်ရည်ရွယ်ထက်သင့်ရဲ့ဦးတည်ရာကိုရောက်ရှိလာသောတက်အဆုံးသတ်အံ့သောငှါသတိရပါ။

ဒါဟာသင်ချစ်တဦးတည်း (သို့တဖန်!) တစ်ဦးရေချိုးခန်းလိုအပ်ပါတယ်တဲ့အခါမှာစိတ်ပျက်ရရန်လွယ်ကူမယ့်, ဒါပေမဲ့သူတို့ပြဿနာကိုထိန်းချုပ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ထိုသို့အကြောင်းကိုစိတ်ပျက်ရတဲ့မကူညီမညျဖွစျကွောငျးမှတ်မိဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ စိတ်အေးလက်အေးနေဖို့ကြောင့်အခြေအနေကကူညီပေးနေဆီသို့ဦးတည်နေတဲ့ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားပါလိမ့်မယ်နည်းလမ်းရှာကြိုးစားပါ။

ဆေးဝါးနှင့်အတူ Track ပေါ်တွင်တည်းခို

ဒါကြောင့်ဆေးဝါးယူပြီးမှကြွလာသောအခါ IBD ရှိသည်သောလူများသည်တစ်ဦးလျော့နည်း-ထက်ကြယ်ဂုဏ်သတင်းရှိသည်။

IBD နှင့်အတူလူအချိန်ပေါ်၎င်းတို့၏ဆေးဝါးများယူ (သို့မဟုတ်မှာအားလုံး) ကိုမရခြင်းမှာအကြောင်းများစွာရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားတစ်ဦးဆေးကုသမှုအစီအစဉ်ကပ်တဲ့မီးတောက်-Up ထဲကရရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မိတ်ဖက်ဖို့အနီးကပ်ဆုံးလူတစ်ဦးအဖြစ်, သငျသညျအကွောငျးကိုသတိပေးချက်များနှင့်အတူကူညီပေးနိုင်ပါသည် ဆေးဝါးများယူပြီး အချိန်ပေါ်မှာ။ သငျသညျ၏နှစ်ခုဆေးဝါးများသတိရများအတွက် system ကိုအတူတက်လာရန်အတူတကွအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဆက်သွယ်ခြင်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါ

ကိုသတိရပါ: သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အခါဘယ်မှာမီးတောက်-up, hit လိမ့်မယ်ထိန်းချုပ်အများကြီးမရှိပါ။ သင်သည်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်, ထိုပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်ကြိမ်အတှကျပွငျဆငျနားလည်သဘောပေါက်ရမည်, သူတို့သည်ပေါ် လာ. အဖြစ်အရေးပေါ်အခြေအနေများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ သင့်ရဲ့လက်နက်တိုက်၌သငျရှိသည် sharpest tool ကိုဆက်သွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးမီးတောက်-up, ဘယ်လိုအကြောင်းပြောနေတာနေတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ဘဝတွေကိုနှစ်ဦးစလုံးထိခိုက် , သင်အတူတကွပြဿနာများမှတဆင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။