Lysine ဖြည့်စွက်အပါအဝင်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေများစွာများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်နေကြသည် အအေးအနာစိမ်း (herpes simplex labialis), လိင်အင်္ဂါရေယုန်များနှင့် အခါရေယုံ ။ ဒါ့အပြင်အဖြစ်လူသိများ "L-lysine," lysine ခန္ဓာကိုယ်အသီးအနှံပိုးကူးစက်မှု-တိုက်ခိုက်နေပဋိ, အင်ဇိုင်းတွေ, ဟော်မုန်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးကိုကူညီထင်ထားတဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ အားပေးထောက်ခံသူတွေ lysine ဖြည့်စွက်ကိုလည်းမြှင့်တင်နိုင်သောတောင်းဆို ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ကြွက်သားပြုပြင်အတွက်အကူအညီအဖြစ်ကောင်းစွာ။
တချို့က lysine ဖြည့်စွက် lysine နှင့်ပေါင်းစပ်ဆံ့ L ကိုမိုင်နိုအက်စစ် , အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်။
Lysine ဖြည့်အပေါ်သုတေသန
lysine ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုအပေါ်သုတေသနကန့်သတ်ဖြစ်သော်လည်းအချို့သောလေ့လာမှုတွေ lysine ဖြည့်စွက်အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများများအတွက်ကုသမှုအဖြစ်ဂတိတော်ကိုကိုင်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒီနေရာမှာအနည်းငယ် key ကိုလေ့လာမှုတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
1) အေးနာကျင်ခြင်းများအတွက် Lysine
အချို့လေ့လာမှုများ lysine ဖြည့်စွက်ပုံတူထံမှရေယုန် simplex virus ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်အအေးမိအနာရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပြင်းထန်မှုနဲ့ကြာချိန်ကိုလျော့ချစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သုတေသနလေ့လာမှုများမှာတော့ပါးစပ် lysine ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 1000-1248 မီလီဂရမ်၏ဆေးများအတွက်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ သို့သော်အချို့လက်တွေ့သုတေသန lysine မကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏မော်ကွန်းထုတ်ဝေတစ်ဦးက 1984 ခုနှစ်လေ့လာမှု, မှုများထပ်တလဲလဲရေယုန် simplex ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူအသက် 21 လူနာတစ်ဦးအုပ်စုပါးစပ် lysine ဖြည့်စွက် (400 မီလီဂရမ်, တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်) ၏အသုံးပြုမှုကိုစူးစမ်းပေမယ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက် lysine ကုသမှုသိသိသာသာအကျိုးရှိမတှေ့ ။
ရေယုန် simplex labialis များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အကြားဝင်၏ randomized ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှုတွေ၏တစ်ဦးက 2015 ခုနှစ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ lysine များအတွက်ထိရောက်မှုတို့အတွက်မည်သည့်သက်သေအထောက်အထားမတှေ့ခဲ့ပေ။
တစ်ဦး lysine နံ့သာဆီ၏လိမ်း application ကိုလည်းရေယုန် simplex ရောဂါပိုးများအတွက်စူးစမ်းခဲ့သည်။ အသက် 30 လူနာတစ်ဦးကို 2005 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာဥပမာ, သိပ္ပံပညာရှင်များအအေးအနာစိမ်း (စူပါ Lysine Plus အား + ခေါ်) တစ်ဦး lysine- နှင့်ဇင့်အောက်ဆိုဒ်-based ဆီမွှေးကိုသုံးသုံးရက်အကြာမှာသင်တန်းသားများကို 40 ရာခိုင်နှုန်းအထိရှင်းလင်းကြောင်းတွေ့ရှိရသည့်အကြောင်းအရာများတိုင်းနှစ်နာရီလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
ကုသမှု၏ဆဋ္ဌမနေ့, အအေးအနာရောဂါလက္ခဏာတွေလူနာ 87 ရာခိုင်နှုန်းကိုဖြေရှင်းခဲ့သည်။ (တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left အခါ, အအေးအနာစိမ်းအထိ 21 ရက်ကြာရှည်လိမ့်မည်။ )
Related: သဘာဝအေးနာကျင်ခြင်း Fight 8 နည်းလမ်းများ
2) ပူပန်
2010 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့အစီရင်ခံစာအတွက်သုတေသနစိုးရိမ်စိတ်များကုသရာတွင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုအပေါ် 24 လေ့လာမှုများမှာကြည့်ရှုကြ၏။ kava နှင့် passionflower အတူ L-lysine နဲ့ L-မိုင်နိုအက်စစ်ပေါင်းစပ်စိုးရိမ်စိတ်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြည့်စွက်၏တဦးတည်းဖြစ်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ အစောပိုင်းကသုတေသန L-lysine နဲ့ L-မိုင်နိုအက်စစ်များပေါင်းစပ်ပါဝင်သောဖြည့်စွက်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်အချို့သောဟော်မုန်းပုံမှန်အားဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီစေခြင်းငှါပြသထားတယ်။
Related: ပူပန်များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်
3) အရိုးပွရောဂါ
တိရစ္ဆာန်များအတွက်ပဏာမသုတေသန lysine ဖြည့်စွက်ကယ်လစီယမ်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်, အလှည့်၌, အရိုးဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်အံ့သောငှါအကြံပြုထားသည်။ lysine ဖြည့်စွက်လူသားတွေအတွက်အရိုးပွရောဂါကာကွယ်တားဆီးကိုကူညီနိုင်လျှင်သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များဆုံးဖြတ်ရန်သေးရှိသည်။
Related: အရိုးပွရောဂါအားလုံး-သဘာဝနည်းလမ်း
ကနျြးမာရေးအတှကျအ Lysine ဖြည့်အသုံးပြုခြင်း
လူအများစုဟာ (ထိုကဲ့သို့သောအခွံမာသီး, ပဲ, ကြက်ဥနှင့်အမျှ High-ပရိုတိန်းအစားအစာများင်တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာကိုအောက်ပါတို့က lysine သူတို့ရဲ့ဝစွာရနိုင် ပဲပိစပ် ) ။ သင်တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာဆက်ဆံပါသို့မဟုတ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ lysine ဖြည့်စွက်သုံးပြီးအတွက်စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen စတင်ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
chi CC1, ဝမ် SH, Delamere FM ရေ, Wojnarowska က F, ပီတာ MC, Kanjirath PP ။ ရေယုန် simplex labialis (နှုတ်ခမ်းပေါ်အအေးအနာစိမ်း) ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အကြားဝင်။ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2015 သြဂုတ် 7; 8: CD010095 ။ [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏]
Civitelli R ကို, Villar ၎င်းကို, Agnusdei: D, Nardi P ကို, Avioli LV, Gennari C. "လူသားတွေအတွက်အစားအသောက်, L-lysine နှင့်ကယ်လစီယမ်ဇီဝြဖစ်။ " အာဟာရ။ 1992 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ-ဒီဇင်ဘာ; 8 (6): 400-5 ။
DiGiovanna JJ, မကြာခဏမှုများထပ်တလဲလဲရေယုန် simplex ပိုးကူးစက်မှုအတွက် lysine ၏ Blank ကအိပ်ချ်ပျက်ကွက်။ ကုသမှုနှင့် prophylaxis ။ Arch Dermatol ။ 1984 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 120 (1): 48-51 ။
Fini M က, Torricelli P ကို, Giavaresi, G, Carpi တစ်ဦးက, Nicolini တစ်ဦးက, Giardino R. "ပုံမှန်နှင့် osteopenic ကြွက်များကနေမူလတန်း osteoblast ယဉ်ကျေးမှုအပေါ် L-lysine နဲ့ L-မိုင်နိုအက်စစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ " Biomed Pharmacother ။ 2001 ခုနှစျ, မေလ; 55 (4): 213-20 ။
Shaheen အီး Lakhan, ကရင်က F ဗီအဲရာ။ "စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု-related မမှန်များအတွက်အာဟာရနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်။ စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု" အာဟာရဂျာနယ်။ အောက်တိုဘာလ 2010 9: 42doi: 10.1186 / 1475-2891-9-42 ။ 7 ။
Singh က BB, Udani J ကို, Vinjamury SP, Der-Martirosian ကို C, ဂန္ဒီက S, Khorsan R ကို, Nanjegowda: D, Singh က V. "အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့်မျက်နှာနှင့် circumoral ၏ကုသမှုတခုတခုအပေါ်မှာ L-lysine, သွပ်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ-based ထုတ်ကုန်၏ထိရောက်မှုကို ရေယုန်။ " Alternative Med ဗျာ 2005 ခုနှစ်ဇွန်လ; 10 (2): 123-7 ။
Smriga M က, Ando T က, Akutsu M က, Furukawa Y ကို, Miwa K ကို Morinaga Y. "L-lysine နဲ့ L-မိုင်နိုအက်စစ်နှင့်အတူခံတွင်းကုသမှုကျန်းမာလူသားများတွင်စိုးရိမ်စိတ်များနှင့် Basal cortisol ပမာဏလျော့ကျစေပါတယ်။ " Biomed Res ။ 2007 ခုနှစ်ဧပြီ; 28 (2): 85-90 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။