Epsom-ဆားဗတ်၏ဝေဒနာသက်သာ Do fibromyalgia နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ? သူတို့ကတစ်ဦးဘုံအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်ပါပဲ, ဒါပေမယ့် Epsom ဆားကယ့်ကိုဘာမှမပြုကြသနည်း ဒါသည်မှန်လျှင်, ဘယ်လို?
Epsom ဆားကယ့်ကို "ဆား။ " မဟုတ် သူတို့ကမဂ္ဂနီဆီယမ် sulfate ၏ crystals နေနှင့်သူတို့နှစ်ပေါင်းရာချီများအတွက်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြရတယ်။
ဤအခြေအနေများနှင့်အတူလူအတော်များများ Epsom-ဆားစိမ်သူ့ဟာသူပူပြင်းတဲ့ရေချိုးထက်ပိုမိုအထောက်အကူဖြစ်စေနှင့်ပိုပြီးထိရောက်ဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။
သို့သော်ကျနော်တို့သက်သေပြသို့မဟုတ် quantitative ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်တစ်ခုခုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာမဆိုတိုးတက်မှုအတွက်ရလဒ်များအရအိပ်ယာအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ယုံကြည်သူသံသယဝါဒီတွေ့ရှိရန်ခက်ခဲမဟုတ်ပါဘူး။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင် Epsom ဆားပါမယ်လုပျနိုငျသောအရာအမျိုးမျိုးတို့ကိုအကြောင်းကိုအွန်လိုင်းတောင်းဆိုမှုများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ တချို့လူတွေကသူတို့ကမြန်နှုန်းသည်အနာပျောက်စေသောသကဲ့သို့ကောင်းစွာနာကျင်မှုအမျိုးအစားအားလုံးကိုဖြေလျှော့ကြောင်းပြောကြသည်။ သင်တို့သည်လည်းသူကမဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်ထက်ပိုမိုထိရောက်သောရဲ့လိမ်းမဂ္ဂနီဆီယမ် sulfate (ရန်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်အရေပြားမှတဆင့်စုပ်ယူ) ထိုဖတ်နိုင်သည်။
သင်ကသို့တူးဖော်ခြင်း start အကယ်. သျောဤတောင်းဆိုမှုများနောက်ကွယ်မှအများကြီးသိပ္ပံအဲဒီမှာမဟုတ်ဘူး။ တကယ်တော့, Epsom ဆားနဲ့လိမ်းမဂ္ဂနီဆီယမ် sulfate ၏အခြားပုံစံများကိုအနိုင်နိုင်အားလုံးမှာသုတေသနပြုခဲ့ကြသည်။
ကျနော်တို့ဘာသိထားသလဲ
စားသုံးမိပါ မဂ္ဂနီဆီယမ် ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းမှအဖြစ်, အများအပြားခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။ ကျနော်တို့ကသူတို့နှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းသိကြ:
- ၏ပုံစံအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု adenosine triphosphate
- ဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း
- ကြွက်သားတွေ, အရိုးများနှင့်အာရုံကြောများ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
- ကြွက်သားနူးညံ့ကြင်နာမှုသက်သာရာ
- ဖြစ်နိုင်သည်လျှော့ချ နာကျင်မှုနဲ့နူးညံ့ကြင်နာမှု၏တိကျသောအမျိုးအစားများ (နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအားဖြင့်မျှဝေကြသည်အချို့သောအရာ၏) fibromyalgia ၏
တစ်ဖက်တွင်, မဂ္ဂနီဆီယမ်လည်းအစာခြေစနစ်အပေါ်တကယ်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပျို့, မြဲဝမ်းလျှော, ဖောင်းနှင့်ကျဉ်းကျုတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး, ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောတစ်ဦးဖြည့်စွက်ကြောင့်သည်းမခံနိုင်ပါ။
မေးခွန်းများစာရေး
သူတို့အကြိုးကြေးဇူးမြားအားလုံးသည်သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာမဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဆက်စပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်အဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားကြပါတယ်။ သငျသညျလိမ်းအသုံးပြုမှုကိုမှမျိုချမိပါကနေခုန်စေသောအခါ, သော်လည်း, မေးခွန်းတွေကစုံတွဲတစ်တွဲပေါ်ထွန်း:
- အရေပြားမှတဆင့်စုပ်ယူမဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြစ်တယ်, ဒါသည်မှန်လျှင်, အလုံအလောက်တစ်ဦးခြားနားချက်အောင်မှတဆင့်ရသနည်း?
- ဒါကြောင့်မျိုချမိပါမဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့တူညီသောအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါသလား
ကျနော်တို့ # 1 အကြောင်းကိုသက်သေအထောက်အထားတစ်ခုကန့်သတ်ငွေပမာဏရှိလုပ်ပါ။ အများစုကအမှုအရာရေစိုခံသောအရေပြား, မှတဆင့်စုပ်ယူမထားပေ။ သို့သော် Rosemary Wares အားဖြင့်သေးငယ်တဲ့ (အတည်မပြုရသေးသော) 2006 လေ့လာမှု 12-မိနစ် Epsom ဆားဗတ်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအားဖြင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် sulfate နှစ်ဦးစလုံး၏အသွေးများနှင့်ဆီးအဆင့်ဆင့်မြှင့်ခဲ့ပြပွဲကိုပြု၏။
တစ်ဦးခြားနားချက်အောင်ကအလုံအလောက်လား? အဲဒီအချက်တွေအများကြီးပေါ်တွင်မူတည်သည်နှင့်အခုကျနော်တို့ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ထိုမေးခွန်းကိုမဖြေနိုင်။ ကသွေးကြောသို့ရပေသောကြောင့်, ကကွဲပြားခြားနားမျိုချမိပါမဂ္ဂနီဆီယမ်ကနေအလုပ်လုပ်ပါတယ်ယုံကြည်ဖို့မလိုပါ။ ထိုသို့ဤနည်းစုပ်ယူမနှစ်မြို့ဖွယ်အစာခြေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုရှောင်ကွင်းစေနိုင်သည်။
မကိုက်ညီသည့်တောင်းဆိုချက်များ
Epsom ဆား '' အကြိုးခံစားခှငျ့မြားအကွောငျးတချို့အွန်လိုင်းတောင်းဆိုမှုများကိုလုံးဝမထောက်ပံ့သို့မဟုတ်ပင်သိပ္ပံအားဖြင့်ငြင်းခုံကြသည်။
တစ်ဦးကဘုံတဦးတည်းကအားဖြင့်သင်တို့၏ကြွက်သား "detoxes" ဖြစ်ပါတယ် "osmosis ။ " အသားအရေရေစိုခံကြောင်းဖော်ပြကျွန်တော်တို့ကိုသတိမရကြသလော
အဓိပ်ပါယျကဖြစ်စဉ်ကိုတစ်ဦးအမြှေးပါးမှတဆင့်ရေလှုပ်ရှားမှုဆိုလိုတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအလိုအလျှောက်, osmosis ထွက်အုပ်စိုး။ ရေထဲမှာပျော်ဝင်မှုန်ကောင်းစွာအသားအရေဖြတ်သန်းနိုင်မည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်ရေမရပါဘူး။
ထိုအ detoxification? သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြီးသားကြောင်း၏စောင့်ရှောက်မှုကြာပါသည်။ အဆိုပါဝေါဟာရကို "detox" လူအနည်းငယ်ကယ့်ကိုနားလည်မယ့် buzzword ဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါရှည်လျား၏တိုတောင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်ဖျက်သိမ်းရေးများအတွက်ဿုံကောင်းသောစနစ်များရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကအသည်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိမဟုတ်လျှင်, သင် detox စိုးရိမ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးမှာ detox နှင့် ပတ်သက်. တောင်းဆိုမှုများသိပ္ပံနည်းကျကလက်ခံကြသည်။ အဆိုးဆုံးမှာသူတို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ ... အဘယ်မှာကျနော်တို့ရပ်သလား?
fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနဲ့အတူကျွန်တော်တို့သူများသည်သိပ္ပံနေဆဲသင်ယူဖို့အများကြီးရှိပါတယ်သမျှသောလည်းကောင်းစွာသိကြ၏။ အခြို့သောအဘို့, ရေတွင်း-သုတေသနပြုကုသပြင်မအောင်မြင်မှုများရှိနေစဉ်ကလူအထိရောက်ဆုံးဖြစ်ရှာတွေ့သည့်ကုသမှုအချို့ကိုသုတေသီများအသုံးပြုပုံပင် uninvestigated, unproven ဖြစ်ကြသည်။ unproven တောင်းဆိုမှုများကြွယ်ဝပြည့်စုံလာသောအခါတုန်းပဲ, ဒါကြောင့်သံသယဖြစ်ချေ။
သောကြောင့် Epsom ဆား အချိန်ကြာမြင့်စွာလူကြိုက်များပြီ, ငါတို့ကအနည်းဆုံးသူတို့အန္တရာယ်မဟုတ်ပါဘူးသိလား။ သငျသညျအခြေအမြစ်မရှိတောင်းဆိုမှုများအပေါ်အခြေခံပြီးအံ့ဖွယ်အမျှော်လင့်ထားလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျစိတျပကျြဖြစ်လာဖွယ်ရှိပါတယ်။ Epsom ဆားဗတ်ကြီးအသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်ခဲ့လျှင်! ရုံသိသိသာသာတိုးတက်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရောဂါပျောက်ကင်းမျှော်လင့်ထားပါဘူး။