ဆရာဝန်များတစ်ဦးအလုအယက်၌ရှိကြ၏ကဲ့သို့မိမိတို့နာတာရှည်နောက်ကျောနာကျင်မှုမှ non-ထိုးဖောက် "Non-အဆိပ်သင့်" အဖြေကိုရှာကြံသည့်လူများစွာမှပြုလုပ်ထင်ရစေခြင်းငှါ ဆေးသတ်မှတ် (စွဲလမ်းအပါအဝင် opioids ) နှင့် / သို့မဟုတ် ကျောရိုးခွဲစိတ် ။ နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာနာကျင်ခဲ့ကြသူလူနာများကိုမကြာခဏအကြံပြုချက်အားနည်းချက်ဖြစ်၏ သူတို့ဘာမှသူတို့ကိုအကြံပြုထားသည် (နှင့်မိမိတို့သုတသေနပွုကြပြီမဟုတ်) ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့က, နာကျင်မှုငြီးငွေ့တွေဟာရိုးရိုးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်များနှင့်အတူလိုက်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးဖြစ်နိုင်တယ်။
ဤသူသည်သင်တို့နှင့်တူအသံ အကယ်. တစ်မိနစ်ကိုတက်ကိုင်နှင့်အသက်ပြင်းပြင်းရှူယူပါ။ နာတာရှည်ကျောရိုးနာကျင်မှုကိုလူနာအများကြီးသာရှေးရိုးစွဲလမ်းကြောင်းယူခြင်းအားဖြင့်အတော်လေးကောင်းစွာအခွအေ; ကယ်ဆယ်ရေးချဉ်းကပ်၏ဤလမ်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲ (ဥပမာအလေးချိန်ဆုံးရှုံး) နှင့်ပါဝင်နိုင်ပါသည်လေ့ကျင့်ခန်း-ဒါပေမယ့်ခွဲစိတ်ကုသအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။
ဒီမှာနေတဲ့အစွန်အဖျားင်: အတော်များများကျောရိုးကျွမ်းကျင်သူများကချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေါင်းစပ် အသုံးပြု. ထက်ကိုယ့်တဦးတည်းရှေးရိုးစွဲကုသမှုနည်းလမ်းကိုအပေါ်ဘဏ်လုပ်ငန်းမှာယုံကြည်ကြသည်လျှော့နာကျင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌အမြန်ဆုံးနှင့်အများဆုံးလေးနက်တဲ့ရလဒ်များကိုလိုက်လျောခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလည်ပတ်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
လူကြိုက်များအဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနပညာရှင်များကများ၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုကလော်ရင်းမေးလိုက်သည်ထားပြီးကြောင်းအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုဖို့အများကြီး Non-ခွဲစိတ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုမှာ, ဖိနပ် INSERT နှင့် / သို့မဟုတ်ထုံးစံခြေလျင် orthotics ၏အသုံးပြုမှုသည်။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့ခြေလျင်ထောက်ခံမှု devices တွေကိုသင့်ရဲ့နာတာရှည်နောက်ကျောနာကျင်မှုလျှော့ချကူညီစေခြင်းငှါ, ဘယ်လိုလေ့လာစူးစမ်းပါလိမ့်မယ်။
ဖိနပ် INSERT vs. စိတ်တိုင်းကျ Orthotics-အဘယ်အရာ Difference လား
ခြေလျင်အထောက်အကူရှိပါတယ်နှင့်ခြေလျင်အထောက်အကူရှိပါတယ်, ဒါရဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသုံးအနှုန်းများဖြောင့်လာပြီခြင်းဖြင့်စတင်ပါစနှေငျ့။
သငျသညျ (ပိုကောင်းသောသို့မဟုတ်ပိုဆိုးများအတွက်) သင်၏ခြေကိုများနှင့်ခြေကျင်း-မှာသင့်ဒေသခံမူးယစ်စတိုးဆိုင်၏ positioning ကို non-ဆေးညွှန်းဖိနပ် INSERT, မဟာအထောက်အပံ့များနှင့်စော်ကားခြင်းကို-in ကိုတစ်နည်းကိုဝယ်သင့်ရဲ့ဖိနပ်ထဲသို့ချော်ကြောင်းယေဘုယျ devices နဲ့ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအွန်လိုင်းကသူတို့ကိုအမိန့်ပေးနိုင်သည်။
ထည့်သွင်းဤအမျိုးအစားကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်သူတို့ Pre-ထုပ်ပိုးလာနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်နေကြပြီးဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
အမေရိကန် Podiatric ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်း (Apma) သင်လည်းဒါခေါ်ရနိုငျသညျ "ထုံးစံလုပ်" ခြေလျင်အွန်လိုင်းအထူးလက်လီစတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်မှတဆင့်ထောက်ခံပါတယ်ကပြောပါတယ်။ အဆိုပါထည့်သွင်းဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသောနှင့်သင်တို့၏ခြေကိုများအတွက်အထူးထွင်းထုထားသည်မဟုတ်လျှင်ဒါပေမယ့်အဖွဲ့အစည်းကသတိပေး, ကထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မ orthotic ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။
ဖိနပ် INSERT အမျိုးအစားများ
အဆိုပါ Apma သင့်ရဲ့ဖိနပ်၏အနားသင်၏ခြေကို chaffs သည့်အခါဖိနပ် INSERT ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားတွေကိုထည့်သွင်းနှစ်သိမ့်အဘို့မျက်နှာကြက်မြင့်သောမုတ်သို့မဟုတ်ပြားချပ်ချပ်ခွထောကျပံ့ပိုကူရှင်နှင့်ထောက်ခံမှုအဘို့အစော်ကားခြင်းကို, ဖနောင့်ကူရှင်နှင့်ထောက်ခံမှုများအတွက်ဖနောင့်သဘောထားပြင်းထန်ခြင်း, ခြေမကူတို့ပါဝင်သည်ပြောပါတယ် ။
စိတ်တိုင်းကျ Orthotics အကြောင်း
custom orthotics, အခြားတစ်ဖက်တွင်, သာဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်သင့်တဦးချင်းခွကေို-သူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်, ကိုယ်ဟန်အနေအထား (ကောင်းစွာ aligned သို့မဟုတ်မရှိမရှိ), နှင့်ပင်သူတို့အတွက်တစ်ရက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုလမ်းနှင့်နေ့ရက်ကိုအထဲကမှတိကျစွာနှင့်အတူ လိုက်. နေကြသည်။
သူကပြောပါတယ်, အဲဒီမှာထုံးစံ orthotics တကယ်ရှိပါတယ်ဘယ်လောက်ထိရောက်အဖြစ်ကျွမ်းကျင်သူများအကြားသိပ်သဘောမတူင်ပေါင်းစက်မှုလုပ်ငန်းအများအပြားသူတို့သတ်မှတ်ကျော်ဖြစ်ကြသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထိုအခါစျေးနှုန်းမတန်တဆဖြစ်နိုင်သည်တစ်ဦးက 2006 New York Times ကိုဆောင်းပါးတစ်ဦးစက်မှုလုပ်ငန်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်သည်နှင့်အညီ, orthotics တွေထဲကတစ်စုံထုတ်လုပ်ကုန်ကျစရိတ်, ထိုအချိန်တွင် $ 78 ခဲ့သည်, ထိုသတင်းတွင်ဖော်ပြသည်။
ကရှစ်ဆပိုတက်မကြာခဏဖွင့်သော်လည်းဒါပေမယ့်ဖောက်သည်အဖြစ်, သင်ဖွယ်ရှိအနည်းဆုံးနှစ်ဆကြောင်းပေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတစျခုမှာကြီးမားသောအကြောင်းပြချက် Practitioner-ပေါင်းကြောင့်မညွှန်ကြားသည်ကိုသိသာထင်ရှားစွာ up ပြုလုပ်ကားမောင်း, ခြေရင်းကုန်ကျစရိတ်သူတို့ရဲ့အမြတ်အစွန်းအတွက် add ထုတ်လုပ်သူ-ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါ Apma ထုံးစံ orthotics သင်တို့အဘို့နှင့်သာသငျသညျ, သူတို့တိကျစွာသင်တို့ခြေကောက်ကြောင်းကိုက်ညီသောထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်လုပ်ကြသည်ထွက်ထောက်ပြသည်။ ဤသည်ဒါ orthotic, သင့်တမူထူးခြားတဲ့ခြေလျင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ရောဂါဗေဒလိုက်လျောညီထွေအပါအဝင်, ဒါပေမယ့်နာကျင်မှု back ဖို့ကန့်သတ်လို့မရပါဘူးဖြစ်ပါတယ်, သူတို့ကဆိုကြသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ထုံးစံ orthotics အရာနှစ်ခုထဲကတစ်ခု, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးပြု:
- သူတို့ကအပိုကူရှင်နှင့်ထောက်ခံမှုပေး။
- သူတို့က, ရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်ထားခြင်းအားဖြင့်, သင်တို့၏ထုံးစံ orthotic, မတ်တပ်ရပ်လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းတတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးကိုအနေအထား၌သင်တို့၏ခြေဖမျက်သို့မှီစောင့်ရှောက်ဖို့နိုင်မည်အကြောင်း (။ 26 အရိုးပါဝင်ပါသည်သောကြောင့်အများအပြား moveable အဆစ်) ကိုသင်၏ခြေကိုအတွင်းရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီ running နှင့်အခြားအလေးချိန်ဆောင်သောလှုပ်ရှားမှုများ။
အဆိုပါ Apma သင်သည်သင်၏ထုံးစံ orthotic မိန့်နိုင်မီ, သငျသညျတခုသင်၏ခြေမသာ၏အကဲဖြတ်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့တစျခုလုံးကိုအနိမ့်စှနျးရနျလိုအပျပါလိမ့်မယ်သူကပြောပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကသာဒီခြေဖဝါးနာအထူးကုအကြံပြုပေမယ့်အများအပြား chiropractors ပေါင်းအချို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသ နှင့်ဆေးဝါးဆရာဝန်များအဖြစ်ကောင်းစွာန်ဆောင်မှုကိုဆက်ကပ်။
အဆိုပါအကဲဖြတ်သင့်ရဲ့ထုံးစံ orthotic စတင်များ၏ကုန်ထုတ်လုပ်မှုကြောင့်ပွိုင့်မှာပြုတပြိုင်နက်, Apma ကပြောပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာသင်ကအပို Foot ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်သလား?
ဖိနပ် INSERT နှင့်ထုံးစံ orthotics ခြေလျင်ပြဿနာများအတွက်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ ခြေလျင်ထောက်ခံမှုအမျိုးမျိုးသတ်မှတ်ထားသည့် (သို့မဟုတ်အကြံပြုထားသည်) ထားတဲ့များအတွက်ဘုံ diagnoses ပြားချပ်ချပ်မုတ်, bunions, plantar fasciitis, ဆီးချို-related neuropathy နှင့်ထို့ထက် ပို. ပါဝင်သည်။ သင်ကဤမဆိုရှိတယ်ထင်နေလျှင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့် / သို့မဟုတ်ခြေဖဝါးနာအထူးကုဟောပြောလော့။
သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ပြန်ပြဿနာများကော?
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ထုံးစံ orthotics များအတွက်အသုံးအများဆုံးကျောရိုးဆက်စပ်အကြောင်းပြချက်တစ်ဦးခြေထောက်အရှည်ကွာခြားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ (ခြေထောက်အရှည်ကွာဟမှုခေါ်) တစ်ဦးကခြေထောက်အရှည်ကွာခြားချက်အလှည့်၌သင်တို့၏ကျောရိုး alignment ကိုများနှင့်ကြွက်သားဟန်ချက်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာထွင်ထားတဲ "unlevel" လို့ရတယ်။
ဒါဟာဤကဲ့သို့သောအလုပ်ဖြစ်တယ်: ရေတိုခြေထောက် (သင်ယူတိုင်းခြေလှမ်းနှင့်အတူမထားတဲ့) ကိုမြေပြင်ကိုရောက်ရှိဖို့ကြိုးစားပါတယ်ကြောင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ကြောင့်နှင့်အတူဆင်းကြောင်းခြမ်းအပေါ်ထွင်ထားတဲ drags ။ အဆိုပါရလဒ်အတွက်ရှည်လျားသောခြေထောက်ဘက်မှာထက်လေ့အနိမ့်ဖြစ်လာရေတိုခြေထောက်ခြမ်းအပေါ်ထွင်ထားတဲနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကထုံးစံဒီဇိုင်းထည့်သွင်းပင်ခြေထောက်၏ထိရောက်သောအရှည်ထွက်ကူညီဖို့အဖြစ်အထူးသဖြင့်လှုပ်ရှားမှုများဆောင်သောအလေးချိန်, သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းအနေအထားမှဟန်ချက် restore လုပ်လို့ရပါတယ်။ ကျောရိုး alignment ကိုများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်ထွင်ထားတဲ functions များ, ဒါကြောင့်ဆုံးမခြင်း၏ဤအမျိုးအစားသည်သင်၏နောက်ကျောကျန်းမာရေးအပေါ်အကြီးအကျယ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကွိုးစားအားထုဖြစ်နိုင်သည်။
ထက်ကတခြား, အရှိဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကခြေလျင်ထောက်ခံမှု၏ထုံးစံ orthotics နှင့်အခြားအမျိုးအစားများမဆိုတိကျတဲ့ကျောရိုး-related ရောဂါဆီသို့ဦးတည်ရည်ရွယ်တာဖြစ်ကြောင်းသဘောတူသည်။ ယင်းအစားသူတို့ကယေဘုယျပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများအတွက်အလားအလာအသုံးဝင်သောဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။
သူကပြောပါတယ်, အရှိဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကအပေါ်သဘောတူကြဘူးတစျခုအရာခြေလျင် pronation (ခေါ်, ပြားချပ်ချပ်ပေ) မကြာခဏအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ခြေ pronation ကောင်းတစ်ဦးထုံးစံ orthotic ဖြေရှင်းနိုင်မည်အကြောင်းအရာတစ်ခုခုသည်။
ဒါကြောင့်ဘယ်လိုခြေလျင် pronation အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုတိုးမြှင့်ပါသလဲ? အခြေခံအားဖြင့်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုယန္တရားများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဂျာနယ်တွင် Foot အတွက်တစ်ဦးက 2014 ခုနှစ်လေ့လာမှုကြောင့်ခြေမှာ start နှင့်ဆေးဝါးများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များအတွက်မခေါ်အဘယျသို့ကနေတဆင့်ဒူး, တင်ပါးဆုံရိုး, ထွင်ထားတဲနှင့်ကျောရိုးမှဘာသာပြန်ဆိုကြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားမူမမှန်ဖြစ်ဖို့ pronation တွေ့ရှိခဲ့ "kinetic ကွင်းဆက်။ " ဒီကိုယ်ဟန်အနေအထားမူမမှန်အခြေခံအားဖြင့်ဆက်စပ်နေပါတယ် အဲဒီဒေသတွေအတွက်အရိုးထဲမှာ misalignments ။ အဆိုပါသုတေသီများကိုလည်းနည်းလမ်းများခြေလျင် pronation တိုးမြှင့သို့မဟုတ်နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစေအဖြစ်တင်ပါးဆုံတွင်းနှင့်အနိမ့်ပြန်ကြွက်သားများမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်အတွက်အပြောင်းအလဲများကိုသတိပြုပါ။
အဆိုပါစာရေးဆရာ, ပိုမိုသုတေသနသူတို့ကိုယောဂီကြွက်သားအသုံးပြုမှုကိုပြောင်းလဲကူညီရန် orthoses အသုံးပွုနိုငျဘယ်လိုအပြည့်အဝပုံတစ်ပုံပေးဖို့လိုအပျကွောငျးကိုယျခန်ဓာကိုယ်ဟန်အနေအထား add သို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အားဖြင့်နာတာရှည်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုသက်သာ။ သတငျးကောငျးသုတေသနအသိုင်းအဝိုင်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်မေးခွန်းထုတ်သစ်လိုင်းများမကြာမီဒီအပေါ်ကိုပိုမိုအလင်းကိုသွန်းစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါအတောအတွင်းမှာ Foot လေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများထုံးစံ orthotics ၏အသုံးပြုမှုကိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်စဉ်ကနာတာရှည်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဟာအလားအလာအလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ထွက်ညွှန်ပြခြင်းဖြင့်အနာဂတ်သုတေသနတရားမျှတ။
အနိမျ့သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးများအတွက် Orthotics တကယ်အလုပ်လုပ်သလား?
ခြေလျင်ထောက်ခံမှုအလားအလာ, ကာလကြာရှည်နောက်ကျောနာကျင်မှုဖြေရှင်းရန် Non-ခွဲစိတ်လမ်းကမ်းလှမ်းကြောင့်ထုံးစံ orthotic စက်မှုလုပ်ငန်းဖြစ်ကောင်းသည်ဤ days- ဖြစ်ထွန်းအောင်မြင်နေသည်။
သို့သော်အခြားအကြောင်းပြချက်အလှည့်အတွက်, သူတို့ရဲ့ကျော်ကြားမှုအပေါ်အမြတ်ထုတ်ရန်မှမသမာယောဂီအားပေးအားမြှောက်၏မရည်ရွယ်သောအကျိုးဆက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသော, အချို့စားသုံးသူစက်ဝိုင်း, INSERT နှင့် orthotics အတွက်ဘတ်ဇ်စကားများဖြစ်လာကြပြီဖြစ်လိမ့်မည်။
နိုင်ဖွယ်ဈေးကွက်ထဲမှာရာအရပျကိုယူပြီးကြောင်းအခမဲ့-wheel လှုပ်ရှားမှုထွက်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဖို့, ဂျာနယ် Foot ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2016 ဆောင်းပါး၏စာရေးဆရာများသည်ဤထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုတခုတခုအပေါ်မှာသက်သေအထောက်အထား-based အကျဉ်းချုပ်နှင့်ထောက်ခံချက်ပေး။
အထဲတွင်, သူတို့ orthotics နှင့် INSERT ၏အသုံးပြုမှုကိုယခုအထိ unproven အရည်အသွေးမြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများ (RCTs) ကဖြစ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးတယ်။ အမေရိကန်ကျန်းမာရေးစားသုံးသူများအတွက်ဘာသာပြန်ထားသောဤစာရေးဆရာများစိတ်ချလက်ချသူတို့ရဲ့နာတာရှည်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ရှာဖွေနေကြသူကလူများအတွက်ကုသမှုအဖြစ်ခြေလျင်အထောက်အကူအကြံပြုမဟုတ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။
သို့သော်အပြည့်အဝပုံတစ်ပုံတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ကဖိနပ်များနှင့်ခြေမထောက်ခံကြောင်းများ၏အမျိုးမျိုးသောရှုထောင့်အပေါ်ကိုပိုမိုလေ့လာမှုများပါကအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမှပြောပြတယ်အဖြစ်ဖြစ်ကောင်းလိုအပ်နေပါသည်, ထိုစာရေးဆရာများ orthotics ၏အကျိုးကျေးဇူးများအခြေခံ biomechanical ယန္တရားများအပေါ်ကျယ်ပြန့်သုတေသနပြီးသားတည်ရှိကြောင်းထောက်ပြနှင့်ရန်အသုံးပြုနိုင်စစ်မှန်တဲ့င်နေစဉ် မသောအရာကိုအလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုအကြောင်းကြားကိုကူညီပေးပါတယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, စာရေးသူလည်း (အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရည်အသွေးဖြစ်ကြောင်း) လေယာဉ်မှူးလေ့လာမှုများကျနော်တို့မကြာမီတချို့အဖြေတွေကိုမြင်စေခြင်းငှါ, ဆိုလိုတာကသုတေသနရှုခင်းကိုဖြတ်ပြီးပေါ်လာဖို့စတင်နေကြသည်ကိုပြောပြပါ။
ငါအစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အဖြစ်နေစဉ်, ခြေဖဝါးနာအထူးကု , MDS နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအားလုံးနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုမှအဖြေတစ်ခုအဖြစ် orthotics သတ်မှတ်နိုင်သည်, ကမကြာခဏအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူများအတွက် entry ကိုနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်သူ chiropractor ပါပဲ။ chiropractic ချိန်ညှိနှင့်အတူ orthotics ရန်မကုသ orthotics နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်လေ့လာမှုများတစ်အရေအတွက်အများဆုံးတိုးတက်မှုခြေအထောက်အပံ့များနှင့်ချိန်ညှိပေါင်းစပ်နှင့်အတူရှိခဲ့နိုင်ပါသည်အကြံပြုသောကွောငျ့ဤအကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်၏။
ဥပမာအားဖြင့်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏မော်ကွန်းအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2017 လေ့လာမှုလေ့လာမှုအတွက် 225 လူများ, သူတို့သာဖိနပ် orthotics ဝတ်ဆင်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုဝတ်ဆင်ပေါင်း chiropractic ချိန်ညှိသူကိုယ်ထိလက်ရောက်သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအသက်တာ၌အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းအတွက်တိုးတက်မှုမြင်ဘူးသောတွေ့ရှိခဲ့ ။ (အားလုံးလေ့လာမှုသင်တန်းသားများကို, သူတို့ကဖိနပ် INSERT ဝတ်ဆင်သို့မဟုတ်မ, ဒါမှမဟုတ် chiropractic ကုသမှုသို့မဟုတ်မခဲ့ရှိမရှိ, 6 ပတ်က '' အချိန်အတွင်း၎င်းတို့၏နာကျင်မှုလျှော့ချနိုင်ခဲ့တယ်။ )
သို့သော် chiropractic ကုသမှုနှင့် orthotics နှစ်ဦးစလုံးရှိခဲ့သောသူတို့အားအဘယ်သူ၏ကုသမှုတစ်ဦးတည်း orthotics ပါဝင်သည်တွေထက်ပိုပြီးတိုးတက်လာတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ရဲ့နောက်ကျောနာကျင်မှု၏ယာဉ်မောင်းသောခြေလျင်ရဲ့အဖြစ်, orthotics ကောင်းစွာထိရောက်သောနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးဖြေရှင်းချက်စေလိမ့်မည်။
သင်သည်သင်၏ခြေမ pronating တစ်အလေ့အထရှိပါကတစ်နည်း, ဤနည်းသည်စံပြထက်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုက "တက်ဘာသာပြန်ဆိုစခွေငျးငှါ kinetic ကွင်းဆက် " နှင့်သင်၏အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုမှကူညီသည်။ ထို့ကြောင့် pronation သင်ထိုက်ကယ်ဆယ်ရေးရှာအံ့သောငှါအဖြစ်ထုံးစံ orthotics အသုံးဝင်သောဖြစ်ရသောအဘို့အခြေသည်ပြဿနာအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။
> Sources:
> Cambron, ဂျာ et ။ အယ်လ်။ နာတာရှည်အနိမျ့သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှု၏ကုသမှုများအတွက်ဖိနပ် Orthotics: ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်။ Arch Phys Med Rehabil ။ ဧပြီ 2017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28465224/
> Kendall, JC, et ။ အယ်လ်။ ခြေမကိုယ်ဟန်အနေအထား, ခြေထောက်အရှည်ကွာဟမှုများနှင့်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု - ခြေလျင် orthoses သုံးပြီးသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးနှင့်လက်တွေ့စီမံခန့်ခွဲမှု - ခြုံငုံသုံးသပ်။ ခြေမ။ ဇွန်လ 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24703513
et al> Papuga MO ကို။ အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုများအတွက်ခြေလျင် orthotics: ကျွန်တော်တို့ရဲ့နားလည်မှုနှင့်အနာဂတ်သုတေသနများအတွက်အကြံပြုချက်များ၏ပြည်နယ်။ ခြေမ (Edinb) ။ 2016 ။
> ညွှန်းများမှစိတ်တိုင်းကျ Orthotics နှင့်ဖိနပ်ထည့်ပါ။ အမေရိကန် Podiatric Medical Association က်ဘ်ဆိုက်။ http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=988
> Tuff စာရာ။ သင်အမှန်တကယ်တစ်ဦး $ 800 စိတ်တိုင်းကျစော်ကားခြင်းကိုလိုအပ်ပါသလား The New York Times ။ ဇွန်လ 2006 http://www.nytimes.com/2006/06/22/fashion/thursdaystyles/22Fitness.html