သတို့သမီးနှင့်သတို့သားများအတွက်ဝက်ခြံကုသမှုအကြံပေးချက်များ
သင့်ရဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအပေါ်ဂုဏ်ယူပါတယ်!
သင်သည်သင်၏မင်္ဂလာဆောင်နေ့ကပန်းပွင့်နှင့်ဂီတကနေသင့်ရဲ့စားဆင်ယင်သို့မဟုတ် tux မှစုံလင်စေခြင်းငှါအလိုရှိ၏။ သငျသညျဝက်ခြံရှိပါကသို့သော်သင်သည်အခြားကြီးမားသောစိုးရိမ်ရှိသည် - သင့်ရဲ့အသားအရေမင်္ဂလာဆောင်နေ့၌ကြည့်ရှုမည်ကိုဘယ်လို။
ဘာမျှမသင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ဘို့အပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောအသားအရေအာမခံနိုင်ပေမယ့်, လက်ျာစီမံခန့်ခွဲမှုသညျအလှနျဝက်ခြံတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ဝက်ခြံ get ကူညီရန်ဤခြေလှမ်းများကိုလိုက်နာပါ။
အဖြစ်ဝေးကြိုတင်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအဖြစ်
ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုကြည့်ပါနှင့်တစ်ဦးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအကြံကိုကြံစည်။ သငျသညျမှာအားလုံးလုံးဝတိုးတက်မှုနှင့်တသားတ over-the-counter ကုသမှုအနေဖြင့်အခြားမှခုန်လအတွင်းဖြုန်းနိုင်ဘူး။ သင်တစ်ဦးနောက်ဆုံးနေ့ပေါ်မှာဆိုရင်ဘယ်အချိန်မှာအဲဒါကိုချက်ချင်းအပြစ်တွေအတွက်ရောက်စေဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ဝက်ခြံကုသ နေ့ချင်းညချင်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူး, သင်သင်တို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တပေါ်နှိပ်မတိုင်မီအများအပြားရွေးချယ်စရာကြိုးစားရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ဘက်မှာအချိန်ထားပါ။ ကုသလုပ်ကိုင်ဖို့အချိန်များများရှိတယ်သေချာစေရန်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆရာဝန်တစ်ဦးကိုကြည့်ပါ။
သင်တစ်ဦးဆေးညွှန်းဝက်ခြံကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူးဆိုရင်တောင်သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာအကြံပြုနိုင်ပါတယ် ထိရောက်သော OTC ထုတ်ကုန် န်းကျင်စျေးဝယ်သင်အချိန်နှင့်ငွေချွေတာ။
အမာရွတ်ကုသမှုများအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေဆွေးနွေးပါ။ လျှင်သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာသင်တို့ကိုလည်းအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ် ဝက်ခြံအမာရွတ်ကုသမှု လိုအပ်နေပါသည်။ အများအားဖြင့်, သင့်ဆရာဝန်ဝက်ခြံတစ်အမာရွတ်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုမစတင်မီထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ဖြစ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျစစ်မှန်တဲ့အမာရွတ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်တောင်လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ဝက်ခြံကိုရှင်းလင်းဖို့စတင်သည်အဖြစ်သူတို့မညီမညာဖြစ်နေသောအသားအရေသို့မဟုတ်အတူနေရစ်သောရှာတွေ့ Post-ရောင်ရမ်း hyperpigmentation ။
သင့်ရဲ့ derm လည်းဒီတိုးတက်စေနိုငျသောကုသမှုရှိပါတယ်။ နောက်တဖန်ဤကုသမှုအလုပ်လုပ်ဘို့အချိန်အများကြီးဘို့ခွင့်ပြုပါ။
10-12 လခင်မှာ
တစ်တင်းကျပ်သောအသားအရေစောင့်ရှောက်မှု regimen စတင်ပါ။ A ကောင်းဆုံး အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သန့်စင်, တို့ပါဝင်သည်လိမ့်မယ် exfoliating , moisturizing နှင့်နေရောင်ကာကွယ်မှု, သင်၏ဝက်ခြံကုသမှုဆေးဝါးများထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့အနီးဆုံးနေ့က spa မှဦးခေါင်း။ သငျသညျတခုစီးရီးအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုပေမည် ဝက်ခြံကုသမှု facial ။ တစ်ဦးကကောင်းကောင်းလေ့ကျင့်သင်ကြား esthetician နက်ရှိုင်း-သန့်စင်မျက်နှာကုသပေးခြင်းနှင့်ခေါင်းမာ blackheads extract နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရွေးချယ်မှုများကလွှမ်းမိုးခံစားနေလျှင်သူမလည်းအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦး esthetician တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာများအတွက်အစားထိုးမရကြောင်း, သတိရပါ။ ရှိပါတယ် တစ်ခု esthetician ဝက်ခြံများအတွက်မပွုနိုငျသောအရာတို့ကို ။
သငျသညျဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေးဝါးများအသုံးပြုနေလျှင်, ပြုမိနေတဲ့မျက်နှာရှိခြင်းရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်၏ OK ကိုရယူပါ။ သင်တို့ကိုလည်းတောင်မှ over-the-counter ထုတ်ကုန်အသုံးပြုနေသည်ဆိုဝက်ခြံကုသမှု ပတ်သက်. esthetician ပြောပြပါ။
8-10 လခင်မှာ
တစ်မိတ်ကပ်အနုပညာရှင်ဘွတ်ကင်လုပ်ရန်။ သင်တစ်ဦးလိုလားသူသင့်ရဲ့မိတ်ကပ်လုပ်ပေးရှိသည်ဖို့ဝင်ရောက်ခြင်းဆိုရင်တော့ယခုတဦးတည်းတန်းစီစတင်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အနည်းငယ်မိတ်ကပ်အနုပညာရှင်တွေနှင့်တွေ့ဆုံရန်, သူတို့သင်သည်သူတို့၏အလုပ်ကိုပြပါစေ။
ထိုသို့နဲ့တူမှာအနည်းဆုံးကကွညျ့ရှုနိုငျသညျ, A ကောင်းဆုံးမိတ်ကပ်အနုပညာရှင်ပြောက်ကျား breakouts ကိုကူညီနိုငျ, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုသင်၏မင်္ဂလာဆောင်သို့ရောက်ရှိချိန်တွင်အတော်လေးစုံလင်သောမဟုတ်ပါလျှင်ပင်။ အကောင်းဆုံးမိတ်ကပ်အနုပညာရှင်တွေအလုပ်များနေကြသည်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နေ့စွဲကောင်းစွာကြိုတင်ဘွတ်ကင်။
သတို့သား - သင်ရှိသည်ဆိုအညစ်အကြေးတက်မထိဖို့မိနစ်အနည်းငယ်ထွက်ထွင်းရန်သင့်သတို့သမီး-to-ဖြစ်ရဲ့မိတ်ကပ်အနုပညာရှင်မေးကြည့်ပါ။ ဒီဘုံအလေ့အကျင့်သည်နှင့်ရလဒ်ကအရမ်းသဘာဝအလျောက်ဖြစ်ကြသည်မစိုးရိမ်ပါနဲ့။
အများကြီးရှိပါတယ် ယောက်ျားတွေများအတွက်ဝက်ခြံအဖုံး-up, ရွေးချယ်မှုများ ။ အတော်များများကမိတ်ကပ်အနုပညာရှင်တွေဟာအထုပ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ဤဝန်ဆောင်မှုကိုဆက်ကပ်။
6-8 လခင်မှာ
အလုပ်လုပ်မယ့်အရာ၏စတော့ရှယ်ယာကို ယူ. နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကကုသမှုအလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုသိပါစေ။ သငျသညျဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုသတိပွုမိပါသလား? သငျသညျတိုးတက်မှုမြင်နေပါသလား? လိုအပ်ပါကအခြားကုသမှုကြိုးစားကြဖို့အချိန်ရှိနေတုန်းပါပဲ။
သူတို့ထိရောက်သောမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကြာခဏဝက်ခြံကုသကောင်းစွာမရအလုပ်မလုပ်ကြပါဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့မှန်မှန်ကန်ကန်သုံးကြသည်မဟုတ်။ အကြောင်းမူကား, သင်သည်သင်၏ကုသမှုသုံးစွဲဖို့အတိအကျသိသေချာအောင်လုပ်ပါနှင့်အတိအကျကဤလမ်းညွှန်ချက်အတိုင်းလိုက်နာ။ သငျသညျမသေချာသေးလျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
4-6 လခင်မှာ
စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံကွပ်ကဲ။ ယခုအားဖြင့်သင်တို့ကိုလုံးဝမင်္ဂလာဆောင်-စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းအသေးစိတ်ကိုကိုစွဲလန်းနှစ်သက်ခြင်းနှင့်ဖိအားခံစားရရန်စတင်ပါတယ်။
အနည်းငယ်လေ့လာမှုများအကြားတစ်ဦး link ကိုပြသကြ ဝက်ခြံပြင်းထန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု ။ သို့ရာတွင်သက်သေအထောက်အထားများအများအပြားအဖြစ်ကောင်းစွာရှိပါတယ်။
ဖယ်ရှား-စိတ်ဖိစီးမှုဖို့အချိန်များများယူပါ။ ယောဂ, ဘာဝနာ, စာဖတ်ခြင်း, running, ဒါမှမဟုတ်သင်ပိုမိုဗဟိုပြုခံစားရကူညီပေးသည်အခြားလှုပ်ရှားမှုကြိုးစားပါ။ လျှော့ချစိတ်ဖိစီးမှုသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကူညီမပါဘူးဆိုရင်, ကအနည်းဆုံးသင်မင်္ဂလာဆောင်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းကိုခံစားကူညီပေးပါမည်။
2-4 လခင်မှာ
တသမတ်တည်းသင့်ရဲ့ကုသမှုကို အသုံးပြု. Continue ။ သင်တို့ရှိသမျှသောသူတို့သည်နောက်ဆုံးမိနစ်အသေးစိတ်ကိုစီစဉ်အလုပ်များနေပေမယ့်သင့်ရဲ့ဝက်ခြံကုသလမျး၌ကျစေပါဘူး။ ကိုသတိရပါ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကအရေးကြီးတယ်, ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်ရက်ပေါင်း!
ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့အလုပ်ရှုပ်အချိန်ဇယားကိုသင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာလာရောက်လည်ပတ်သူ preempt ပါစေပါဘူး။ ယခုသူတို့ကို Keeping အစဉ်အဆက်အဖြစ်နည်းတူအရေးကြီးပါသည်။
သင့်ရဲ့အသားအရေရှင်းပါတယ်ရင်တောင်စေ့စေ့သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများ အသုံးပြု. စောင့်ရှောက်လော့။ ဝက်ခြံကုသဝက်ခြံပျောက်ကင်းစေမထင်သော်လည်း, သူတို့ပဲကထိန်းချုပ်ထားသည်။ သူတို့ကိုသင်သုံးပြီးရပ်တန့်ပြီးတာနဲ့ ဝက်ခြံပြန်လာဖွယ်ရှိသည် ။
1-2 လခင်မှာ
သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးမျက်နှာကုသမှုအချိန်စာရင်း။ သငျသညျပုံမှန်အစည်းအဝေး facial ရှိခြင်းခဲ့တာလျှင်, သင်၏နောက်ဆုံးကုသမှုမတိုင်မီမင်္ဂလာဆောင်မယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပြုမိရ။
အဆိုပါမင်္ဂလာဆောင်ရှေ့တော်၌မျက်နှာထက်လျော့နည်းတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်များကဲ့သို့အထူးသဖြင့်တစ်ဦးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရမနေပါနဲ့ microdermabrasion , ဓာတု peels , ဒါမှမဟုတ်ပင် Extractive ။ သင်လုပ်ချင်တဲ့နောက်ဆုံးအရာမင်္ဂလာဆောင်ဘို့အနီသို့မဟုတ် splotchy အသားအရေဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျပွုပါတဲ့အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုရှိခြင်းအပေါ်စိတ်အားထက်သန်နေလျှင်မူကား, အစားမျက်နှာများ၏အစားလျှော့ပေါ့အနှိပ်သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာထုပ်ပိုးပြီးစမ်းပါ။
1-2 သီတင်းပါတ်ခြင်းမပြုမီ
မည်သည့်သစ်ကိုကုသမကြိုးစားပါနှင့်။ အခုတော့အသစ်တခုဝက်ခြံကုသမှုသို့မဟုတ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကုန်ပစ္စည်းစတင်ရန်အချိန်ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ သင်လိုအပ်နောက်ဆုံးအရာသစ်တစ်ခုထုတ်ကုန်တစ်ခုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားကွာ။
, ကောက်ပေါ့ပ်, ဒါမှမဟုတ်ညှစ်မထားပါနဲ့။ ရုံထောင့်ပတ်လည်မှာမင်္ဂလာဆောင်အတူ, သင်သည်သင်၏အရေပြားကိုစိစစ်ဖို့စတင်နေပါတယ်။ သူတို့အားဝက်ခြံ pop ဖို့တိုက်တွန်းကိုတှနျးလှနျ။
ယင်းအညစ်အကြေးမှာကောက်နေပိုပြီးရောင်ရမ်းမှုတွေနဲ့သာဝက်ခြံပိုဆိုးသည်ကြည့်ရှုစေသည်နိုင်ပါတယ်။ Plus အား, မိတ်ကပ်ပိုမိုလွယ်ကူစွာကအနာဖေးတတ်နိုင်သမျှထက်အပြစ်ကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်။ ဒီတော့ pop ကြဘူး !
သည်းခံပါ! ယခုပင်လျှင်ကြောင့်အမှားလုပ်? သငျသညျနိုငျပုံကိုလေ့လာပါ တစ်ဝက်ခြံမှာကောက်ယူအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ အစာရှောင်ခြင်း။
1-2 နေ့ရက်များခင်မှာ
တစ်ဦး cortisone ရိုက်ချက်ကိုရယူပါ။ ကိုယ့်မင်္ဂလာဆောင်နေ့ကမတိုင်မီပေါ်ထွန်းအကြီးအကျယ်ဝက်ခြံ - ဒါဟာလူတိုင်း၏အဆိုးဆုံးကွောကျရှံ့ခွငျးပါပဲ။
Cortisone ထိုး ကယ်ဆယ်ရေးပါ! တစ်ဦးက cortisone ရိုက်ချက်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်နှင့်ကိစ္စအတွင်းမှာတစ်ခါတစ်ရံနာရီအနည်းငယ်သောသူတို့ကိုကြီးမားသောအညစ်အကြေးကိုထုတ် flattens ။
သငျသညျအသည်းအသန်တဦးတည်းလိုအပ်ပါတယ်မပြုမီအမှုကိုပြုတဲ့ cortisone ရိုက်ချက်ရှိခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ လိုအပ်မှုပေါ်ပေါက်လျှင်, သင်ကကြီးတွေပျော့သွားတာကိုမပါဘဲနှင့်ထွက်စေနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါမင်္ဂလာဆောင်၏နေ့
သက်တောင့်သက်သာနေပါ! သင့်ရဲ့အသားအရေကိုသင်ချင်ပါတယ်သကဲ့သို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးဆိုရငျ, စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ ကိုသတိရပါ, မိတ်ကပ်အံ့ဘွယ်သောအမှုတို့ကိုပြုနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါမိတ်ကပ်အနုပညာရှင်တွေဟာသူတို့ရဲ့အလုပ်လုပျကွပါစို့။
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မိတ်ကပ်လုပ်နေတာနေတယ်ဆိုရင်, တစ် DAB ကိုအသုံးပြုဖို့ အစိမ်းရောင်ဖုံးကွယ် အနီရောင်အညစ်အကြေးဖုံးလွှမ်းရန်။ အသားအရေ-toned ဖုံးကွယ်ခြင်းနှင့်အမှုန့်တစ်ဦးဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ။ (သင့်မင်္ဂလာဆောင်နေ့ကမတိုင်မီဒီ technique ကိုကျင့်သုံးခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံချင်ပါလိမ့်မယ်။ ) သတို့သား - အကူအညီတောင်းတဲ့အစ်မ, ဝမ်းကွဲ, ဒါမှမဟုတ်အမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတစ်မေးကြည့်ပါ။
သင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့ကပျော်ရွှင်ခံစားပါ! ကိုသတိရပါ, သင့်အသားအရေပြဿနာတွေသူတို့အခြားမည်သူမဆိုဖြစ်ကြောင်းထက်သင်ပိုပြီးသိသာဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ့်မင်္ဂလာဆောင်ကိုခံစား, ဝက်ခြံကျော် agonize မထားပါနဲ့။ အားလုံးပြင်ဆင်ပြီးနောက်, သင်ကထိုက်တန်ပါတယ်။