တစ်နတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံအနာဖေးအနာလုပ်နည်း

မြန်တဲ့နတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံအနာမှ 6 ခြေလှမ်းများ

ဒါကြောင့်သင် (yeah, သင်သိအရူးကိုသင်ကားမောင်းခဲ့တဲ့ဝက်ခြံနတေုနျးရုတျတရကျ သငျသညျဝက်ခြံ pop မဖြစ်သင့် ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်ရုံကိုယ့်ကိုကိုယ်မကူညီနိုငျ) ။ အခုတော့မယ့်အစားတစ်ဦးဝက်ခြံ၏, သင်ဒေါသထွက်နေတဲ့အနီရောင်အနာတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြောက်အ crusty အနာဖေးရှိသည်။

ကြောင်းနတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေအချိန်နှင့်အစာရှောင်ခြင်း။ သင့်ရဲ့အသားအရေပြုထိခိုက်ပျက်စီးမှု minimize ကိုကူညီဤအကြံပြုချက်များကြိုးစားပါ, အနာရောဂါငြိမ်းစရာမှ၎င်း၏လမ်းအပေါ်ကောင်းစွာကြောင့်နာကျင်အနာရ။

1. ဝက်ခြံမှာ Pick မှ Continue မနေပါနဲ့

ပထမဦးဆုံးအမှုအရာတို့ကိုပထမဦးဆုံး: သင်သည်တေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းငှါအခွင့်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကနောက်တဖန်နှင့်အတူ messing ဆိုလိုသည်။

ယင်းအပြစ်နောက်တဖန်တစ်ဦးအဖြူခေါင်းကိုဖွံ့ဖြိုးရင်တောင်နောက်တဖန်ထွက်လာကြလိမ့်မည်ဆိုပါကကြည့်ရှုဖို့ကညှစ်မထားပါနဲ့။ အဆိုပါအနာဖေးမှာကောက်မနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့အသားအရေကြားဖြတ်ခံရမပါဘဲအနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ရန်ကြပါစို့။ သင့်ရဲ့အသားအရေအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသကဲ့သို့, ပယ်လက်။

2. ညင်ညင်သာသာထိုအပြစ်ကိုရှင်းလင်း

သင်ရုံမကြာသေးမီကဝက်ခြံနတေုနျးရုတျတရကျင့်ဆိုပါက, ရှေ့သွားနှင့်ကကောင်းတစ်ဦးပေး သန့်စင် သည်ယခုအခါ။ သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောနေသကဲ့သို့သင်တို့ကိုဤအဘို့သင့်ကိုပုံမှန်မျက်နှာ cleanser ကိုသုံးနိုင်သည်။ သော်လည်း, နူးညံ့သိမ်မွေ့ Be နှင့်ဖွဲ့စည်းရန်ကြိုးစားနေသောအနာဖေးကိုချွတ်ခေါက်ဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။

သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးထိတွေ့အသုံးပွုနိုငျ စုန်း Hazel တစ်ဝါဂွမ်းဘောလုံးကိုသို့မဟုတ် swab ပေါ်မှာ။ ဂရုတစိုက်အနည်းဆုံးကောင်းသောအနာဖေးပုံစံများသည်အထိ, ဒီဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူအနည်းငယ်ကြိမ်နေ့နတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံ DAB ။ တနည်းကား, မှထုတ်ပြန်သောမှာပွတ်သပ်ဒါမှမဟုတ်ဖွဲ့စည်းအနာဖေးနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူး။

ကလူအများကြီးအရက်သို့မဟုတ်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပွတ်နယ်အတူနတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံသန့်ရှင်းရေးအကြံပြုပေမယ့်အဲဒီနစ်နာမှုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချအဖြစ်စုန်း Hazel အဖြစ်ထိရောက်သောမဟုတ်နိုင်ပါ။

သင့်ရဲ့နတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံရောင်ရမ်း Is အကယ်. 3. ရေခဲပြင် Apply

သင်အမှန်တကယ်အပြစ်မှာဖျစ်ညှစ်မြို့သို့သွားကြ၏င့်လျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းအခုအချိန်မှာအကြောင်းသင်၏မျက်နှာပေါ်မှာကြီးမားတဲ့, ရောင်ရမ်း, အနီဖုရှိသည်။ ရေခဲပြင်ချဝေဒနာတွေနှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ခုခုကိုပျော့ပျောင်းသောအထည်သို့မဟုတ်စက္ကူပဝါပတ်ရစ်, ရေခဲတုံးသို့မဟုတ်အအေးဗူးကိုသုံးပါ။

တစ်ကြိမ်မှာမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ရောင်ရမ်းဧရိယာကျော်ပါက Apply, အကြိမ်ပေါင်းများစွာနေ့ဖြစ်၏။ ဤအဖုအကျိတ်ကိုဆင်းယူကူညီပေးရန်နှင့်သင့်တေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံကြည့်စေနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးတွေအများကြီးပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့နတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံရောင်ရမ်းမဟုတ်ပါဘူးနှင့်ပြီးသားအနာဖေးကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ပြီဆိုရင်သင်ရုံကဒီအဆင့်ကိုကျော်သွားလို့ရပါတယ်ဒါဒေသ icing ဘာမှလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

တစ်ဦးပဋိဇီဝဆေးကြည်ညိုအပေါ် 4. DAB

ကသောအရာကိုအခြေခံအားဖြင့်ဖွင့်သောကွောငျ့, ပွင့်လင်းအနာကဲ့သို့သင်တို့အနတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံဆက်ဆံပါ။ over-the-counter ပဋိဇီဝဆေးနံ့သာဆီသင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါနတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံဒါမှမဟုတ်အနာဖေးအပေါ်တိုက်ရိုက်အလွန်သေးငယ်သောပမာဏကို Dot ။ ဤအချိန်ငြိမ်းစေလျက်အရှိန်မြှင့်ကူညီပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစစိုစွတ်သည့်အနာဖေးစောင့်ရှောက်, ဒါကြောင့်, အဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့မကွညျ့ပူးနေတတ်ခြင်းနှင့်သိသာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အဲဒါကိုအပြည့်အဝအနာကိုငြိမ်းစေမယ့်အထိကောက်ယူ-မှာနံ့သာဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနဲ့ဖုံးလွှမ်းဝက်ခြံထားပါ။ ဤသည်နေ့ရက်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင် (ကသင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာမယ့်အထူးသဖြင့်လျှင်) သင်သာကြောင့်ပတ်လည်ရှိအရေပြား, ထိုဝက်ခြံကိုမဖုံးအုပ်နေတဲ့တာသေချာပါစေ။ ပဋိဇီဝဆေးနံ့သာဆီသင့်ရဲ့အပေါက်ခုံဖိနပ်စေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်သင်ရုံကလိုအပ်မယ့်ရှိရာဧရိယာ၌စောင့်ရှောက်ချင်တယ်။

5. တစ်ယောက်တည်းအတွက်အနာဖေး Leave

ဒါဟာသွေးဆောင်ဖြစ်ပေမယ့်အနာဖေးတွေနဲ့ရှုပ်ထွေးမနိုင်။ သငျသညျအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်သင့်ဝက်ခြံများအတွက်ထားနေကြောင်းအနာဖေးလိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအနာဖေးဖယ်ရှားနေသည်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်, အနာဖြစ်စဉ်ကိုအားလုံးအပေါ်ကိုထပ်စတုရန်းတဦးတည်းမှာနောက်ကျောကိုသင်ချပြီးစတင်နိုင်ရန်ရှိပါတယ်။

သင်တစ်ဦး bonafide ရွေးသူဆိုရင်, သင့်မျက်နှာပယ်သင့်လက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။ နောက်တဖန်တစ်ဦးသည်အနာပျောက်စေသောနံ့သာဆီနှင့်ဖုံးလွှမ်းသည့်အနာဖေးကိုစောင့်ရှောက်ကြောင့်ပယ်ကောက်ဖို့ကလျော့နည်းနှစ်သက်ဖွယ်စေသည်။

6. သင့်ရဲ့ဝက်ခြံကုသအသုံးပြုခြင်း Continue

သင်သည်မည်သည့်အသုံးပြုနေလျှင် OTC ဝက်ခြံထွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းဝက်ခြံဆေးဝါးများ , သင်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဆက်လက်သငျ့သညျ။ အများစုမှာဝက်ခြံဆေးဝါးများကြောင့်ဝက်ခြံအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရတဲ့အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေရပါမည်သည့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ကိုသတိရပါ, သင်သည်ကောင်းမွန်စွာသင့်ရဲ့နတေုနျးရုတျတရကျဝက်ခြံပြုမူဆက်ဆံလျှင်, တကရက်အနည်းငယ်အတွင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသင့်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်ပျက်သည်အထိစိတ်ရှည်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အကောင်းဆုံး-ကိစ္စတွင်မြင်ကွင်းသငျသညျအစဉျအမွဲသင့်ရဲ့ဝက်ခြံ pop ကြဘူးဆိုတာပါပဲ။

ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အားလုံးလူ့နေနှင့်အများဆုံးသောလူသားမြားရံဖန်ရံခါဝက်ခြံ pop ။

သို့တိုင်, သင့်အညစ်အကြေးမှာညှစ်မဟုတ်ရန်သင့်သည်အလွန်အကောင်းဆုံးကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဝက်ခြံအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွါး ဝက်ခြံအမာရွတ် နှင့်ဝက်ခြံပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျ, pop ကောက်, သို့မဟုတ်သင့်အညစ်အကြေးညှစ်ရန်အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောလိုအပ်ချက်ရှိပါက, သင့်အရေပြားပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေ၏အချက်ဖို့, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော။ သင်တို့ကိုခေါ်ဝက်ခြံတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အမျိုးအစားရှိစေခြင်းငှါ ဝက်ခြံ excoriated ။ သင့်ဆရာဝန်ကသင်လိုအပ်တဲ့ကုသမှုရဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦး compulsive ရွေးသူမဟုတ်, နေဆဲထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် breakouts ရတဲ့အကူအညီလိုပါလျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ခေါ်ဆိုမှုများလွန်းပေးသင့်ပါတယ်။ သငျသညျရှင်းရှင်းလင်းလင်းဝက်ခြံကိုကူညီနိုင်ကြောင်းဆေးညွှန်းဆေးဝါးများရှိပါသည်။

တစ်ခုခုကိုလမ်း, အနာပျောက်စေသောအရာအရပျကို ယူ. လာမယ့်အချိန်တစ်ယောက်တည်းအပြစ်စွန့်ခွာရန်သင့်အကောင်းဆုံးကြိုးစားအားကူညီနိုင်ရန်ခြေလှမ်းများလိုက်နာပါ။ ဒါဟာတကယ်သင့်ရဲ့အသားအရေအဘို့ပြုဖို့အကောင်းဆုံးနှင့်အလုံခြုံဆုံးအရာဖြစ်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်ရမယ်လျှင်မူကား, အပြစ် extract, ဤအကြံပြုချက်များသင်တို့သည်ဤမျှလုံခြုံစွာပြုပါကကူညီကြလိမ့်မည် ။

> Sources:

> "ဝက်ခြံအကြောင်းမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ " အဆစ်နှင့် Musculoskeletal နှင့်အရေပြားရောဂါများအမျိုးသားသိပ္ပံ (NIAMS) ။ ဇန်နဝါရီလကနျြးမာရေး၏ 2006 အမျိုးသား Institutes ။

> Zaenglein AL, ပသီ AL, Schlosser BJ, Alikhan တစ်ဦးက, Baldwin သူ, et ။ အယ်လ်။ "ဝက်ခြံ vulgaris ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့အစောင့်ရှောက်မှု၏လမ်းညွှန်ချက်များ။ " အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်။ 2016; 74 (5): 945-73 ။