အမျိုးသားများအတွက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းစစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

by မာကု Stibich, Ph.D

အဘယ်အရာကိုကနျြးမာရေးရုပ်ရှင်ပြသမှုအမျိုးသားများအတွက်လိုအပ်နေသောူပည်သူ

ကနျြးမာရေးစိစစ်စမ်းသပ်မှုအရေးယူရောဂါတားဆီးသို့မဟုတ် minimize ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်သည့်အခါလူတို့သညျနံနကျစောစောရောဂါခွဲခြားသတ်မှတ်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။

အစောပိုင်းထောက်လှမ်းကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အဘဝတွေကိုကယ်တင်ကြောင်းကုသမှုခံယူဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ဤအကျန်းမာရေးစိစစ်စမ်းသပ်မှုအထူးအမေရိကန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးန်ဆောင်မှုများ Task Force (USPSTF) ကရွေးချယ်နေကြတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝချွေတာသင့်စီစဉ်ထားစိစစ်စမ်းသပ်မှုရဖို့အတွက်လုံလောက်တဲ့အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါဘူးလျှင်, သငျသညျစရိတ်မတိုင်မီအစောပိုင်းတစ်ခုခုဖမ်းခြင်းအားဖြင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်အားကယျတငျနိုငျသင့်မိသားစုဒါမှမဟုတ်ပိုက်ဆံထင်, အဆင့်မြင့်နည်းပညာဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်နေပါသည်။

သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးကိုရှာတွေ့ကူညီဖို့လိုအပ်လာလျှင်သင်၏ဧရိယာ၌တဦးတည်းကို (အထူး "ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးပညာ", "ယေဘုယျအလေ့အကျင့်" သို့မဟုတ် "မိသားစုအလေ့အကျင့်" ကိုရွေးချယ်ပါ) ကိုရှာဖွေ UCompare ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုရှာ။

ကနျြးမာရေးအမျိုးသားများအဘို့အစမ်းသပ်မှုပြအကြောင်း

စမ်းသပ်မှုများ၏ဤစာရင်း USPSTF ကတီထွင်ခဲ့သည်။ သူတို့ဟာအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုရှာဖွေဖို့အားလုံးကိုရရှိနိုင်သိပ္ပံနည်းကျသတင်းအချက်အလက်ကိုသုံးအရှိဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ရေး / ကုသမှုအကျိုးကျေးဇူးများကိုလုပ်ဖို့အလွယ်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။ ဤအနှင့်အတူကျန်းမာရေးစိစစ်စမ်းသပ်မှုပေါင်းစပ် ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ သည်အကောင်းဆုံးရလဒ်နှင့်ကျန်းမာစွာနေထိုင်။

သင်၏ကျန်းမာရေးစိစစ်စမ်းသပ်မှုသည်သင်လျှောက်ထားရသောအကြောင်းကိုဆရာဝန်နှင့်အခါဘယ်လိုမကြာခဏသင်သည်စမ်းသပ်ပြီးရပါမည်ပြောဆိုပါ။ အောင်မြင်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကို set up ဖို့သေချာပါစေ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ပြုသောအချင်းစီစမ်းသပ်မှုများအတွက်ဆုလာဘ် Give နှင့်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအကောင်းမှတ်တမ်းများကိုစောင့်ရှောက်ရန်သေချာစေပါ, ရက်စွဲများနှင့်သင်နောက်တစ်နေ့စမ်းသပ်လိုအပ်သည့်အခါ။ (ကျန်းမာရေးစိစစ်စမ်းသပ်မှုအဘို့ဤနမူနာစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းကိုသုံးပါ။ )

အဝလွန်ခြင်း

သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) တွက်ချက်သင့်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းစွာအ (ပေါင်တွင်) သင့်ရဲ့အမြင့်ဝေသည်သင်၏အလေးချိန် (လက်မအတွင်း) နှစ်ထပ်ယူပါ။ (သင့် BMI ကိုရှာဖွေတစ်ခုကပိုမိုလွယ်ကူလမ်းအွန်လိုင်းမှ BMI ဂဏန်းတွက်စက်ကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ ) 703. အားဖြင့်ကအရေအတွက်အား ယူ. မျိုးစုံ

သင့်ရဲ့ BMI 25 ထက် သာ. ကြီးမြတ်သည်ဆိုပါက (သင်အလေးအများကြီးရုတ်သိမ်းပေးရန်သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးမဟုတ်လျှင်), ထို့နောက်သင်ဖြစ်နိုင်အဝလွန်ဖြစ်ကြသည်။

သင့်ရဲ့ BMI ကို 30 အထက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သင်အဝလွန်စဉ်းစားနေကြသည်။ အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအပါအဝင်များစွာသောရောဂါ, အဘို့သင့်အန္တရာယ်တိုးပွားစေပါသည်။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နာကျင်မှု့မရှိတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ဤအကြံပြုချက်များနှင့်အတူစတင်ပါ။

အမြင့်လက်စထရော

အဆိုပါ USPSTF အဆိုအရ: စိစစ်အတွက် "အဆိုပါအကောင်းဆုံးကြားကာလမသေချာမရေရာဖြစ်ပါသည်သည်အခြားလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအမြင်, ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ရွေးချယ်စရာတိုင်း 5 နှစ်တို့ပါဝင်သည်, ကုထုံး warranting သူတို့အားအနီးကပ် lipid အဆင့်ဆင့်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့တိုတောင်းကြားကာလများနှင့်သူတို့အဘို့ရှည်ကြားကာလ၏အခြေခံတွင်။ မဟုတ်အကြိမ်ကြိမ်ပုံမှန် lipid အဆင့်ဆင့်ခဲ့ကြသူတိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာ။ "

သငျသညျ 35 ထက်အသက်ငယ်နှင့်မီးခိုးများမှာသို့မဟုတ်သင့်မိသားစုအတွက်ဆီးချို, သွေးတိုး, ဒါမှမဟုတ်နှလုံးရောဂါရှိပါကပိုမိုနီးကပ်စွာသင့်ရဲ့လက်စထရောစောင့်ကြည့်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ လက်စထရောစမ်းသပ်မှုရိုးရှင်းတဲ့ pin ကိုဖောက်ရာကိုသုံးပါ။ အတော်များများကအလုပ်ခွင်, gyms, ကုန်စုံစတိုးဆိုင်ပင်မောလ်များသည် Periodic လက်စထရောစိစစ်ရက်ပေါင်းကိုဆက်ကပ်။ ထိုကာလ၏အားသာချက်ကိုယူ, ဒါမှမဟုတ်ရုံစမ်းသပ်မှုလုပ်ဖို့သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။

မြင့်မားသောသွေးဖိအား

သွေးတိုးရောဂါအဘို့အပြများအတွက်အကောင်းဆုံးကြားကာလသိသည်မဟုတ်။ 2007 ခုနှစ်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးန်ဆောင်မှုများ Task Force (USPSTF) လမ်းညွှန်ချက် 120 mHg နှင့်ထံမှနှလုံးကျုံ့သွေးဖိအားတွေနဲ့ပုဂ္ဂိုလ်များအဘို့ 80 mmHg နှင့်နှစ်စဉ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော diastolic သွေးဖိအား (အောက်ခြေနံပါတ်) ကိုအောက်တွင်နှလုံးကျုံ့သွေးဖိအား (ထိပ်နံပါတ်) နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များသည်နှစ်နှစ်ပြအကြံပြု 120 139 မှ mmHg သို့မဟုတ် 80 89 mmHg ထံမှ diastolic သွေးပေါင်ချိန်။

သင်သည်သင်၏ဖိအား (ဆိုတစ်ဦးဆေးဆိုင်မှာစက် အသုံးပြု. ) သင့်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်း၏အပြင်ဘက် check လုပ်ထားရ, သင်၏သွေးဖိအား 140/90 သို့မဟုတ်အထက်လျှင်, သွေးဖိအားကိုလျှော့ချရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူရက်ချိန်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲအပေါ်လုပ်ဆောင်နေ start ။

အူမကြီးကင်ဆာ

သင်သည်သင်၏မိသားစုထဲမှာအူမကြီးကင်ဆာ၏သမိုင်းရှိတယ်လျှင်သင်တို့သည်အူမကြီးကင်ဆာစိစစ်စတင်ဖို့ 50 သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏မိသားစုထဲမှာအူမကြီးကင်ဆာ၏သမိုင်းရှိပါကတစ်ဦးအူမကြီးကင်ဆာစိစစ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ တစ်ဦးကအူမကြီးကင်ဆာစိစစ်တဲ့ colonoscopy ပါဝင်နိုင်ဘူး။ ဒါဟာပျော်စရာစမ်းသပ်မယ့်, ဒါပေမယ့်သင်အစောပိုင်းကြောင့်ဖမ်းမရကြပါလျှင်အဆင့်မြင့်အူမကြီးကင်ဆာများအတွက်ဓာတုကုထုံးများနှင့်အခြားကုသမှုခံယူဖို့ရှိခြင်းထက်အများကြီးပိုကောင်းပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ

သငျသညျမွငျ့မားလက်စထရောဒါမှမဟုတ်သွေးတိုးရှိပါကသင်သည်လည်းမှန်မှန်ဆီးချိုရောဂါအဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးရပါမည်။ ဤသည်ကိုစမ်းသပ်နေတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့သွေးစစ်ဆေးမှုဖြစ်ပါတယ်။

အရေပွားကငျဆာ

အရေပြားကင်ဆာ, သင်ရုံသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လုံးထှကျရှိလာဖို့သတိထားရမှာကအများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသီးအသီးမှာအကောင်းတစ်ဦးကိုကြည့်လိုက်ပါနှင့်မည်သည့်ထူးဆန်းအပြောင်းအလဲများကို (ဒီတွေ့မြင်များအတွက်မျက်စိထွက်စောင့်ရှောက် အရေပြားကင်ဆာ Self-စစ်ဆေးမှုများ ပိုမိုသောအချက်အလက်များအတွက်) ။ သင်အလိုရှိပါလျှင်ရုပ်ပုံများကိုယူ, ဒါကြောင့်သင်အမှုအရာကိုပြောင်းလျှင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုပြသနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအရေပြားကင်ဆာ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုမဆိုကြည့်ရှုပါလျှင်ချက်ချင်းရက်ချိန်း။

သငျသညျအလွန်အကျွံနေရောင်ထိတွေ့မှုရှိခဲ့ပါလျှင်, သင်ကအခြေခံတည်ထောင်ရန်တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာပြောပြရန်လိုပေမည်, သို့သော်လက်ရှိအကြံပြုချက်များပုံမှန်-အန္တရာယ်လူတို့အဘို့နှစ်စဉ် Full-ခန္ဓာကိုယ်ပြနေတဲ့အကျိုးကျေးဇူးကိုမမွငျပါဘူး။

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာစိစစ်အငြင်းပွားဖွယ်ကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကလူအပေါင်းတို့ပြရပါမည်ယုံကြည်အခြားနေဆဲအခြားသူတွေဆီးကျိတ်ကင်ဆာစိစစ်မှာအားလုံးအထောကျအကူမဟုတျကွောငျးယုံကြည်နေချိန်မှာသာမြင့်သောစွန့်စားမှုယောက်ျားပြရပါမည်ယုံကြည်ပါတယ်။ မင်းဘာလုပ်သင့်သလဲ? သင်ဤတစျခုအကွောငျးကိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန်စကားပြောနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသင့်မိသားစုသမိုင်းဆောင်ခဲ့သငျ့သညျ။

စီးပွားပျက်ကပ်

မိန်းမတို့အဘို့ကျန်းမာရေးစိစစ်စမ်းသပ်မှုအကြောင်းပြောနေတာသည့်အခါစီးပွားပျက်ကပ်ကိုမကြာခဏသတိမမူဖြစ်ပါတယ်။ စီးပွားပျက်ကပ်ကိုမကြာခဏကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးပေါင်းစပ်နှင့်အတူကု သ. သောလေးနက်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါ၏အကြီးမားဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာကိုဆင်း feeling နှင့် / သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို၏ 2 ပတ်အဘို့အမှုအရာတို့ကိုကျင့်ကိုနည်းနည်းအကျိုးစီးပွားသို့မဟုတ်အပျြောအပါးရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီဖော်ပြချက်သင်ကိုက်ညီပါက, စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုထက်ပိုသောအဆင့်မြင့်စိစစ်စမ်းသပ်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးမကူးစက်

ဤရွေ့ကားကူးစက်မှု gonorrhea, ဆစ်ဖလစ်, လမိုင်ဒီးယနှင့်အခြားသူများ (အောက်တွင်ခ်ျအိုင်ဗွီကိုကြည့်ပါ) တို့ပါဝင်သည်။ သငျသညျလိင်တက်ကြွနေကြသည်လျှင်သင်မည်သည့်အကာအကွယ်မဲ့လိင်ကိစ္စတွေ့ဆုံခဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်, ပုံမှန်ကဤစမ်းသပ်မှုများအဘို့အပြခံရစဉ်းစားပါ။

ဤရွေ့ကားပြယေဘုယျအားဖြင့်ရိုးရှင်းတဲ့အသှေးကိုစမ်းသပ်မှုများပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်လျှို့ဝှက်စွာပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်နိုင်ပါသည်။ သတိရပါအမြဲအသုံးပြုနိုင်သည် ဘေးကင်းလိင် အလေ့အကျင့်။

HIV ပိုး

HIV ပိုးဆဲပစ္စုပ္ပန်နှင့်အန္တရာယ်ရှိကပ်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အသစ်သောဆေးဝါးများသည်အလွန် HIV ပိုးနှင့်အတူလူတို့အဘို့အသက်တာ၏အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်နှစ်ဦးစလုံးတိုးတက်ပါပြီ။

သင်သည်သင်၏အခြားအလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စိစစ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဟာ HIV စမ်းသပ်ရှိသင့်ပါတယ်။ : သင်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာသငျသညျထားကြောင်းဆိုအတွေ့အကြုံများရှိခဲ့လျှင် HIV ပိုးစမ်းသပ်ခြင်းကဲ့သို့သောနှစ်စဉ်အကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်

မျိုးစုံမိတ်ဖက်တွေနဲ့အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမှု
ဆေးထိုးမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု (အတိတ်သို့မဟုတ်ပစ္စုပ္ပန်)
ပိုက်ဆံအဘို့လိင်များ၏လဲလှယ် (သင်သို့မဟုတ်သင့်မိတ်ဖက်)
HIV ပိုးကူးစက်သူလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့လိင်, ရိုးရိုးသို့မဟုတ်သူကိုဆေးထိုးမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြု
တစ်ဦးလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအတွက်လက်ရှိကုသမှု
1978 နှင့် 1985 ခုနှစ်အကြားသွေးသွင်း

HIV ပိုးစိစစ်ရိုးရှင်းတဲ့သွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ရလဒ်များလျှို့ဝှက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, များစွာသောအရင်းအမြစ်များကိုအသစ်သောဆေးဝါးများနှင့်ကုထုံးအပါအဝင် HIV ပိုးနှင့်အတူအသကျရှငျလူမြားအဘို့မတည်ရှိ။

ဝမ်းဗိုက် aortic Aneurysm

65 နှင့်၎င်းတို့၏တသက်တာ 100 စီးကရက်သောက်သည်ကြသူ 75 နှစ်ကြားအမျိုးသားများ (ဒီနေရာမှာရိုးရိုးသားသားဖြစ်) အနေနဲ့ဝမ်းဗိုက် aortic aneurysm (ရောင်ရမ်းသည်ကိုသင်တို့သည်အူအတွင်းရှိအခြေခံအားဖြင့်တစ်သွေး) အတွက်တစ်ကြိမ်ပြသထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

, သင့်ကျန်းမာရေးကိုစိစစ်စမ်းသပ်မှုခြေရာခံရလဒ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ကြောင့်စမ်းသပ်ခြင်း၏နောက်လှည့်လည်အချိန်စာရင်းဖို့အချိန်အခါကိုသိရဖို့ဘယ်လိုများအတွက်လမ်းညွှန်အတိုင်းဤစားပွဲပေါ်မှာကိုသုံးပါ။

_{source (s):}

_{အမျိုးသားများအတွက်: မဆိုအသက်အရွယ်-သင့်ကျန်းမာရေးများအတွက်စာရင်းမှာကျန်းမာသောနေပါ။} _{ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသုတေသနနှင့်အရည်အသွေးအဘို့အ AHRQ ထုတ်ဝေမှုအမှတ် 07-IP006-တစ်ဦးကဖေဖော်ဝါရီလ 2007 အေဂျင်စီ, Rockville, MD ။} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm ။}