ကျနော်တို့ဝက်ခြံ Pop မှ Driven နေအဘယ်ကြောင့်အရေပြားအထူးကုဆရာရှင်းပြ
ကျနော်တို့သိကိုသိရ - ငါတို့သည်ဝက်ခြံ pop ယူဆမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ဝက်ခြံပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်။ သို့တိုင်, ကြှနျုပျတို့အားလုံး, တစ်ချိန်ချိန်, သွေးဆောင်မှုမှပေးကာ zit ညှစ်ပါပြီ။
တကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့ကျနော်တို့ဝက်ခြံ pop မှကိုချစ်ပင်ဆိုရလိမ့်မယ်။ အဘယ်အရာကိုဒီစွဲလမ်းမောင်း? ထိုသို့တစ် zit ညှစ်ဖို့ OK ကိုကာလအစဉ်အမြဲဖြစ်သနည်း
ထွက်ရှာတွေ့မှငါအရေပြားအထူးကုဆရာဟုမေးနှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်ရစ်ချတ် Fried, MD Ph.D ဘွဲ့ကို
ကျနော်တို့ဝက်ခြံ pop မှမောင်းနှင်နေတဲ့အဘယ်ကြောင့်ပေါ်အတွက်ချိန်ဖြစ်သည်။
ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုသိရ ဝက်ခြံအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေများအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါတို့ရှိသမျှသည်ထိုသို့ပြုကြ၏။ အဘယ်ကြောင့်?
ဒေါက်တာ Fried: ငါတို့သည်ဘယ်တော့မှပြောပါတဲ့သူကိုမဆို, အစဉ်အဆက်, အစဉ်အဆက်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေ manipulate ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝက်ခြံမှာကောက်ခြင်း, အနာဖေးကိုချွတ်ကောက်နှစ်ခုအရာတဝတည်းဖြစ်ကြ၏: တစ်သူတော်စင်သို့မဟုတ်တစ်မုသာကိုသုံးသောဖြစ်စေ။ ထိုအခါငါရေတွက်နောက်ဆုံးအချိန်, ဘိသိက်ခံပြီအလွန်နည်းပါးသည်သန့်ရှင်းသူတို့၏ရှိခဲ့သည်။
လူတွေကခွေးသို့မဟုတ်ကြောင်ရှိပါကသူတို့ကအရမ်းမှတ်သားစရာများနေ [သောသူတို့ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်] ။ ခွေး, ကြောင်, ကြွက်, ဒါမှမဟုတ် guinea ဝက်, ထိုကိစ္စအဘို့, လှကျြ, ဝါး, ဒါမှမဟုတ်အဲဒီမှာမဆိုင်သောသူတို့၏အရေပြားပေါ်မှာတစ်ခုခုချွတ်ခြစ်ရာ။
ဒါကြောင့်ကျနော်ရိုးရိုးသားသားကြောင့်အရေပြားပေါ်တွင်မဆိုင်သောအရာတစ်ခုခုလည်းမရှိအခါ, ငါတို့ကဖယ်ရှားပစ်ရမောင်းထုတ်သမျှသော Higher-functioning သတ္တဝါ၏အကြွင်းမဲ့အာဏာအခြေခံမျိုးရိုးဗီဇပဒေသာပင်များလည်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
ဒါကြောင့်သင်က pop သို့မဟုတ်မမှ OK ကိုဖွင့်ထင်ပါသလဲ
ဒေါက်တာ Fried: သင်ပြည်ဖော်ပြကြောင့်နည်းနည်းပိုပြီးလျင်မြန်စွာသွားကူညီစေခြင်းငှါ, ပြည်ဖု oozing တစ်ကယ့်ကိုမှည့်သောရှိပါကမှန်ပါတယ်၏ကြင်နာ [ကြောင့် Is]?
အဲ့ဒါအမှန်ပဲ။
ငါညင်ညင်သာသာမဟုတျဘဲသိမ်းသွားရမယ့်တာသင်သိရလျှင်တစ်ဦးမှည့်သောဝက်ခြံညှစ်ဖို့ကတစ်ခါတစ်ရံတွင် OK ကို IIS? ဖြစ်နိုင်။ တစ်ဦးဝက်ခြံညှစ်တချို့အမာရွတ်မှအရေပြားနှင့်ခဲအောက်မှာကှဲထှကျ [အဲဒါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း] [ကြောင်း] တစ်ဦးစွန့်စားမှုရှိပါသလော ရှိသည်။
ဒါပေမယ့်သင် squeezer-ကောက်ယူမှုများအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်လာ?
သင်တစ်ဦးနွေးအထည်လျှောက်ထားပြီးနောက်နှစ်ဦးကိုမေး-အကြံပေးချက်များကြာနှင့်ညင်ညင်သာသာဆှဲနှင့်ရရှိသွားတဲ့ပြည်တစ်နည်းနည်းထုတ်ခြင်းနှင့်ကြောင်းသင်ပြုသမျှသောင်သူ squeezer-ရွေးသူနေလျှင်သင်ဖြစ်ကောင်းဒဏ်ငွေပါပဲ။
သင်နာတာရှည် squeezer-ရွေးသူဆိုရင် - သင်စတင်ရန်တခါ, သငျသညျကိုရပ်တန့်မနိုင်ကိုသိ - သင်ကောက်မနေသင့်ကြောင်းတစ်စုံတစ်ယောက်ပါပဲ။
ရှိသမျှတို့ကိုငါကလူမစုံလင်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မောင်းနှင်နေကြသည်ထင်ပါတယ်။ သငျသညျသိပ်ကိုညင်ညင်သာသာညှစ်ချင်လျှင်, ဖြစ်ကောင်း OK ကိုဖွင့်ပေမယ့်သူနဲ့ဆက်စပ်အချို့အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သင်သိမ်းသွားရမယ့်နေကိုသိလျှင်မူကား, သင်ဖြစ်ကောင်းမဟုတ်သင့်ပါတယ်။
အများဆုံးသွေးဆောင်ကောက်ဖို့ဝက်ခြံသို့မဟုတ်ညှစ်များထဲတွင် blackheads ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အလွန်မြင်သာ ပို. ကောက်ဖို့သွေးဆောင်မှုစေသည်။
ပါဝင်တဲ့ဗီတာမင် A-based ဆေးညွှန်းထုတ်ကုန် tretinoin ထိုကဲ့သို့သော Atralin သို့မဟုတ်အဖြစ် လွှာ-တစ်ဦးက , ညှစ်ဖို့တိုက်တွန်းမှုကြောင့်အခြေအနေကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီစာသားအလွန်ထိရောက်သောနှင့်ဖြစ်ကြသည်။
ဝက်ခြံခံစားနေရသူအဘို့သင့်အကွံဉာဏျ?
ဒေါက်တာ Fried: အပိုင်း ဝက်ခြံစောင့်ရှောက်မှု , တရားဝင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတဲ့တရားဝင်ထုတ်ကုန်သုံးပြီးယူပြီးအပြင် ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှု ကျနော်တို့ရဲ့အရေပြားအချို့ Self-ဆွေးနွေးချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သူတစ်ဦးချိုးပေးရ [ရှိ] ။ ကျနော်တို့စုံလင်ခြင်းရှိလို့ယူဆတယ်မဟုတ်ပါဘူး။
ကျနော်တို့ကမှန်ကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါ, တကပွဲတော်သွားနှင့်ဆပ်ကပ်မှန်တရှာဖွေနေနဲ့တူရဲ့။ အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့ကမှန်ထဲမှာမြင်ရတဲ့အမြဲငါတို့သည်ငါတို့၏အသားအရေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေအကြောင်းကိုမုန်းအရာအားလုံးချဲ့ထွင်, ကြှနျုပျတို့ကိုကြိုက်ကြဘူးသောအရာတို့ကိုထုတ်မှုန်ဝါးသို့မဟုတ် minimize လုပ်ဖို့ကြတယ်။
ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့အားလုံးငါတို့သည်ရုပ်ဆိုးလက်မခံနိုင်အဖြစ်ကိုရိပ်မိလိမ့်မယ်ကြောင်း၌လည်းကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ကြသည်။ ကြှနျုပျတို့အားလုံးကျနော်တို့အလုံအလောက်ကောင်းသော, လုံလောက်အောင်စမတ်ကိုမမဟုတျဘဲတော်တော်လေးအလုံအလောက်မဟုတျဘဲလုံလောက်အောင်ချောမောမဟုတ်ပါဘူးကြောင့်ကြောက်ဖြစ်ကြသည်။
မစုံလင်ရှိခြင်းဟာအံ့သြဖွယ်အရာဖြစ်၏။ အဲဒီလမ်းကိုသင်ရိုးရိုးသားသား, ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုငါနှင့်အတူအဆက်ဆံသည်ဤပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့စကားပြောနေတာငါ့ထံသို့ပြောနိုင်, အားဖြင့်အကြောင်းတစ်ခုခုကိုငါ့အရည်အချင်းကိုအကြောင်းတစ်ခုခုဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုငါမစုံလင်ရှိသော်လည်းငါ့ကိုငှားရမ်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ငါကငါ့အကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်ရပါမည်ခန့်မှန်း စိတ်အားထက်သန်မှု။
ငါတစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အတူနိုးထသင့်ကြောင်းမျှော်လင့်မပါပဲ ကြီးမားတဲ့ဝက်ခြံ ဟာသူတို့ရဲ့မေးစေ့နှင့်ခုန်ပေါ်နှင့် zits ဆင်နွှဲ။
သို့သော်လည်းငါသည်အတန်ငယ်တစ်ဦးစိစစ်ကိရိယာ၏အဖြစ်, စုံတွဲတစ်တွဲ zits reframing အကြံပြုခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ဝက်ခြံ၏တောင်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောပမာဏကိုနေပါတယ်။ ဒါဟာတကယ်လူသားအဖြစ်ကိုစိတ်ဝင်စားသူလူတို့အဘို့အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေမျက်နှာပြင်ရှိနိုင်ပါသည်။
ဒေါက်တာရစ်ချတ် Fried နှင့်အတူတစ်ခုလုံးကိုအင်တာဗျူးကိုဖတ်ပါ:
အပိုင်း 1: အဆိုပါစိတ်-အရေပြားကော်နက်ရှင်
အပိုင်း 2: အဆိုပါစိတ်ဖိစီးမှုကော်နက်ရှင်
အပိုင်း 3: ဝက်ခြံ၏စိတ်ခံစားမှုသက်ရောက်မှု
သငျသညျဤတွင်င် >>> အပိုင်း 4: ကျနော်တို့ဝက်ခြံ Pop အဘယ်ကြောင့်