သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဝက်ခြံ outgrown ပြီမဟုတ်လော ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ဝက်ခြံသင့်ရဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှစ်များတွင်တစ်ဦးတစ်ကျော့ပြန် (သို့မဟုတ်ပင်ပထမဦးဆုံးရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်) ကိုဖန်ဆင်း?
သင်ဤအသားအရေပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတစ်ဦးတည်းသာမဟုတ်။ အမျိုးသားများတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံ, စိတ်ပျက်စရာခေါင်းမာပေမယ့်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ဤနေရာတွင်လူကြီးလူကောင်း, သင်အောင်မြင်စွာသင့်ရဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့ကိုသိရှိရမည် 10 အရာဖြစ်ကြ၏။
1 -
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရမ်း, ဝက်ခြံ Getဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံရသူသာသူမြားမဟုတျပါ။ ကလူအများကြီးဟာအထက်တန်းကျောင်းနှစ်အတွင်းဖြစ်ကြတာရှည်လိုက်ချိုး။
အတော်များများကယောက်ျားသူတို့ဆယ်ကျော်သက်နှစ်တာကာလအတွင်းခဲ့ဝက်ခြံကယ့်ကိုဝေးသွားနှင့်ညာဘက်လူကြီးသို့ဆက်လက်ဘယ်တော့မှရှာပါ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဝက်ခြံပထမဦးဆုံးအကြိမ် Post-မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များအတွက်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဝက်ခြံ teenhood ကာလအတွင်းအညီအမျှနှစ်ဦးစလုံးလေ့လာခြင်းအကျိုးသက်ရောက်ပေမယ့်လူတို့သညျအမြိုးသမီးမြားထက်ပိုရှည်တည်တံ့ဝက်ခြံရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ နှင့်ကံမကောင်း, ယောက်ျားတွေလည်းပိုပြီးပြင်းထန်ဝက်ခြံရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်။
ကောင်းမွန်သောသတင်းဝက်ခြံပင်အရွယ်ရောက်သူများတွင်အောင်မြင်စွာကုသနိုင်ပါသည်။
2 -
ဝက်ခြံစေတယ်ဘာတွေသိထား (နှင့်အဘယျသို့မဟုတ်)သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်များတွင်, သင်သည်အစာရှောင်ရာအစားအစာကိုရာအရပျမှာအလုပ်လုပ်, ဒါမှမဟုတ်ပီဇာစားခြင်းဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုပြောဆိုခဲ့ကြောင်းခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့အကြောင်းကိုအဟောင်းယုံကြည်ချက်၏ယခုများစွာကိုဝက်ခြံဖှံ့ဖွိုးတိုးတအကြောင်းကိုဤမျှလောက်ပိုသိ ဝက်ခြံစစ်မှန်တဲ့ကိုင်မပြုစေခြင်းငှါဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကို တော့ဘူး။
ပိုလျှံဆီ, ချွေးပေါက်ထဲမှာအသေအရေပြားဆဲလ်တစ် buildup, ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားပြန့်ပွားခြင်း, ရောင်ရမ်း: ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့အတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ်အဓိကအကြောင်းရင်းများရှိနေပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်ဝက်ခြံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကိုသိရန်အရေးကြီးသနည်း ဒါကြောင့်သင်မှန်ကပြုမူဆက်ဆံကူညီဖို့, သင်၏ကုသမှုကနေပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုရကြလိမ့်မည်လို့ပဲ။
3 -
သင့်အရေပြား၏စောင့်ရှောက်မှုကိုယူရုံရှင်းရှင်းလင်းလင်း-ဝက်ခြံဖြစ်မယ့်ညစ်ပတ်ပေရေမျက်နှာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မပေးပါ။ သို့သော်အကောင်းတစ်ဦးအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကျိန်းသေလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏ဝက်ခြံကုသရကူညီပေးပါမည်။
သင်အမှန်တကယ်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး "သို့" မဆိုရင်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ သငျသညျအချိန်အများကြီးဖြုန်းဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, သင်ဖို့, ထုတ်ကုန်တွေအများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး သင့်ရဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက် ထိထိရောက်ရောက်။
ဝက်ခြံကုသသင့်ရဲ့အသားအရေကိုထုတ်ခြောက်သွေ့နေလျှင်အများစုမှာယောက်ျားပဲကောင်းတစ်သန့်စင်နံနက်နှင့်ညဉ့်နှင့် moisturizer လိုအပ်ပါတယ်။ လွယ်ကူသော!
4 -
သင်ကရိတ်သည့်အခါသတိထားပါဝက်ခြံခက်ခဲ shaving စေနိုင်သည် (နှင့်တခါတရံတွင်နာကျင်။ ) shaving သည့်အခါအပိုဂရုစိုက်ပါ။ သင်ကကူညီနိုင်လျှင်, ဝက်ခြံထိပ်ကိုရိတ်မထားပါနဲ့။ နှင့်ဝက်ခြံအညစ်အကြေးကျော်စူပါဂရုတစိုက်ရိတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။
သင့်ရဲ့ဓါးသင်တုန်းသင့်ရဲ့အသားအရေကိုစိတျဆိုးလျှင်, ထိုကူညီပေးသည်ဆိုပါကကြည့်ဖို့လျှပ်စစ်စမ်းပါ။ သင်ပိုမိုလေးနက်ရောင်ရမ်းဝက်ခြံရှိပါက, ဒါမှမဟုတ်သူ့ဟာသူအတွက် shaving တကယ်သင့်ရဲ့ဝက်ခြံစိတ်ဆိုးဟန်ရှိလျှင်, သင်ကမုတ်ဆိတ်ညှပ်တွေနဲ့စမ်းသပ်ချင်ပေလိမ့်မည်။ ဤသည်တိုတောင်းသောဆံပင် clip ပေမယ့်လုံးဝဖယ်ရှား, ထိုသို့ယားယံခြင်းမှသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကယ်တင်ကိုကူညီနိုင်မည်မဟုတ် (ဝက်ခြံကိုရှင်းလင်းမှစတင်သည်သည်အနည်းဆုံးအထိပါပဲ။ )
ရုံ FYI, တစ်ခါတစ်ရံယောက်ျားဝက်ခြံသည်ထင်သောအရာကိုအမှန်တကယ်ဖြစ်ပါသည် ingrown ဆံပင် , folliculitis ဒါမှမဟုတ်ဆံပင် follicles တစ်ဦးရောင်ရမ်းခြင်း။ ဆံပင်အရေပြားအောက်မှာခွေလေ့အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မုတ်ဆိတ်ဧရိယာ၌ curly ဆံပင်နှင့်အတူယောက်ျားတွေ folliculitis ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ တနည်းကား, နည်းနည်းပိုရှည်ဆံပင်ထွက်ခွာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့်ဝက်ခြံသို့မဟုတ် folliculitis င်လျှင်သေချာသည်မဟုတ်လော သင့်ဆရာဝန် folliculitis ရှာဖွေရေးမှာ, သင်ကလိုအပ်တယ်ဆိုရင်ဆေးဝါးသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်
5 -
ကျယ်ဝန်းအပေါက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သလားယောက်ျားအများကြီးကြီးမားပေါက်ဝက်ခြံကဲ့သို့နှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြောင်းကိုရှာပါ။ လည်းခေါ်အကြီးစားပေါက်, follicular ထင်ပေါ်ကျော်ကြား အသားအရေစာရွက်စာတမ်းများအသုံးပြုပုံဆီပြန်အသားအရေရှိသူများအတွက်ဘုံဖြစ်ကြသည်။
တကယ်ရှိပါတယ်လုံးဝကြီးမားတဲ့အပေါက်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ကိုမည်သည့်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်မဟုတ်, သငျသညျသူတို့အားအပေါက်ငယ်များကြည့်ရှုကူညီနိုင်သည်။ over-the-counter ဝက်ခြံထုတ်ကုန် အချို့ကိုသင်တိုးတက်မှုပေးနိုင်ပါသည်။ တူသောအခြို့သောဆေးညွှန်းထုတ်ကုန် လိမ်း retinoids , တစ်ချိန်တည်းမှာလည်းကြီးမားတဲ့အပေါက်နဲ့အားရစရာဝက်ခြံများအတွက်ကောင်းပါတယ်။
6 -
သငျသညျကုသမှု Options ကိုဖူးထိုအရပ်၌များစွာသောဝက်ခြံကုသမှု options များယနေ့ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးကောင်းသောအရာပဲ! လူတိုင်းအတွက်အထဲကအဲဒီမှာကုသမှုရှိပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ဝက်ခြံ (အချို့အလင်းဝက်ခြံနှင့်အ blackheads အဓိပ္ပာယ်) အပျော့စားလျှင် over-the-counter ထုတ်ကုန်နှင့်အတူအချို့သောတိုးတက်မှုရနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ပိုများသောခေါင်းမာဝက်ခြံဆေးညွှန်းဆေးဝါးများမှပိုကောင်းတုံ့ပြန်မည်။
Isotretinoin လည်းသင်တို့အဘို့တစ်ခု option ကိုဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင့်အနေဖြင့်အမှတ်တံဆိပ်နာမတော်အားဖြင့်ဤသူဆေးကိုသိစေခြင်းငှါ, Accutane ။ စနစ်တကျအသုံးပြုခဲ့, ဒီဆေးကတခြားကုသမှုနှင့်အတူတိုးတက်မမူကြောင်းဝက်ခြံ၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုပင်ဝက်ခြံတက်များကိုရှင်းလင်းနိုင်ပါသည်။
7 -
ခန္ဓာကိုယ်ဝက်ခြံလှနျး, ကုသနိုင်ပါသည်ဒီတစ်ခါလည်းသင်သည်သင်၏မျက်နှာထက်အခြားသောအရပ်တို့၌သင်သည်ဝက်ခြံရှိသည်။ ကလူအများကြီးပါဘူး။ နောက်ကျောနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဝက်ခြံလည်းကုသနိုင်ပါသည်။
သင်အထိရောက်ဆုံးဆံ့ပါလိမ့်မယ်စတာတွေသင့်ဒေသခံမူးယစ်စတိုးဆိုင်, Target မှာကိုယ်ထည် breakouts များအတွက်အထူးလုပ်ခန္ဓာကိုယ်လျှော် Wal-Mart, ဝယ်နိုင် benzoyl peroxide ။
OTC ထုတ်ကုန်အလုပ်မလုပ်ကြပါဘူးလျှင်မူကား, ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများလိုအပ်နေပါသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျောကျော်တစ်ဦးမုန့်သိက္ခာချဖို့တကယ်ခက်ခဲ (နှင့်ရှုပ်ထွေး) ဖြစ်နိုင်ပါသည်သောကြောင့်, တစ်ဦးပါးစပ်ဝက်ခြံဆေးသတ်မှတ်ထားသောခံရပေလိမ့်မည်။
8 -
အဆိုပါအရေးပြားရောဂါအထူးကုမှလည်ပတ်ခြင်းကိုဟာ Off ထားမနေပါနဲ့သေချာတာပေါ့, ကနေရှေးခယျြဖို့ OTC ဝက်ခြံထုတ်ကုန်များ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဝက်ခြံသူတို့နှင့်အတူပိုကောင်းလာပြီမဟုတ်ပါလျှင်မူကား, ကအားကောင်းကုသမှုမှအပေါ်ကိုရွှေ့ဖို့အချိန်ပါပဲ။
ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းအတွင်းသုံးစွဲအချိန်ကောင်းတစ်ဦးအချိန်သင့်ရဲ့စိတ်ကူးမကျမည်အကြောင်းသော်လည်းရက်ချိန်းအောင်ပယ်မထားကြဘူး။ သင့်ရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာသင်သည်သင်၏အသားအရေကိုတက်ရှင်းလင်းလိမ့်မည်ဟုတစ်ကုသမှုကိုကူညီရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါသင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ကြောင့်ချိန်းဖြစ်စေလျက်, သင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ရလဒ်များကိုမြင်နေစတင်ပါလိမ့်မည်။
9 -
စိတ်ရှည်ပါ; ဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့အချိန်ယူသတိရပါဝက်ခြံကုသလုပ်ကိုင်ဖို့အချိန်ယူပါ။ စိတ်ပျက်အားလျော့ရမကျိန်းသေလွန်းမကြာမီဖွင့်မပေးပါဘူး။
သင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့အသားအရေအတွက်ခြားနားချက်သတိထားမိခင်ကသုံးလေးလအထိကြာနိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးအားကြောင့်တာရှည်မယ့်ကုသမှုနှင့်အတူကပ်ထားပါ။
ဆဲကုသမှု၏ကနဦးရက်သတ္တပါတ်အတွင်းမှာတချို့အသစ်ကဝက်ခြံ, ဒါမှမဟုတ်ပင်မီးတောက်အထိရရှိရန်မျှော်လင့်ကြသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကုသမှုအလုပ်လုပ်ရန်မသွားဖြစ်ပါတယ်မဆိုလိုပါ။ အချို့အချိန် Give ပေမယ်သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများကိုရှိပါကသင့်ရဲ့ derm မေးကြည့်ပါ။
10 -
ဝက်ခြံ Down ကိုသင်ဆွဲပါစို့မနေပါနဲ့ကဝန်ခံရန်ခက်ခဲဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, ဝက်ခြံသင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်, အမျက်ထွက်စိုးရိမ်, စိတ်ဓာတ်ကျခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပေါ်သိပ်ခက်ခဲဖြစ်မနေပါနဲ့, သငျသညျရေတိမ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အချည်းနှီးဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကလူအများကြီးဤနည်းခံစားရပါတယ်။ (သင်ဝက်ခြံကဲ့သို့အခံစားရလျှင်အဆိုးဆုံးအဘို့သင့်ဘဝကိုထိခိုက်သည်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်စကားပြော, ကအတိတ်ရဖို့မထင်နိုင်ပါတယ်။ )
အခြို့သောကောင်းသောသတင်းကဒီမှာ-နီးပါးဝက်ခြံအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိစ္စတွင်လက်ျာကုသမှုနှင့်အတူရှင်းလင်းနိုင်ပါတယ်ရှိပါသည်။ တစ်ဦးဆေးကုသမှုအစီအစဉ်အပေါ်ကိုရယူပါ။ သင်သည်သင်၏အရေပြားကိုကျော်တချို့ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ကဲ့သို့ရုံခံစားချက်ချင်းသင်တစ်ဦးထပ်တိုးပေးနိုင်ပါသည်။