အပူသို့မဟုတ်အေး - Osteoarthritis များအတွက် Thermotherapy သို့မဟုတ် Cryotherapy

ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်အပူသို့မဟုတ်အေးကိုဘယ်လို Osteoarthritis ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာရာနည်း

သင့်ရဲ့အဆစ်များအတွက်အပူသို့မဟုတ်အအေး? Thermotherapy အပူ၏လျှောက်လွှာကပါဝင်ပတ်သက်ခြင်း, cryotherapy ချမ်းလျှောက်လွှာပါဝငျသညျ။ ပစ်မှတ်ကြောင့်ထိခိုက်ပူးတွဲဖြစ်ပါတယ် osteoarthritis သက်သာရာ၏ရည်ရွယ်ချက် osteoarthritis ရောဂါလက္ခဏာတွေ ။

Osteoarthritis ထက်ပို 21 သန်းအမေရိကန်တွေကိုထိခိုက်စေ, အဆစ်များ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါမဆိုပူးတွဲအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့်အတွင်းကို disable ဒူး ထောက်. , တင်ပါး နှင့် လက်တို့သည် ။

ခိုင်မာသော, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပူးတွဲစစ်ရေးနာကျင်မှု osteoarthritis နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြားရှိပါတယ်။ နေစဉ် ဆေးဝါးများ ပုံမှန်အားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောနေကြတယ်, Non-မူးယစ်ဆေး ကုသ osteoarthritis ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်လည်းလူကြိုက်များကြသည်။

Thermotherapy သို့မဟုတ် Cryotherapy - အဘယ်အရာ Osteoarthritis အဘို့ သာ. ကောင်း၏လား

Osteoarthritis လူနာမကြာခဏရောဂါလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်အပူသို့မဟုတ်အအေး applications များစမ်းပါ။ အဆိုပါကုသမှုသည်အခြားကုသမှု options များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လွယ်ကူပြီးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့, ဒါပေမဲ့လူနာသိလို:

• ဘယ်ဟာပိုကောင်းအလုပ်လုပ်တယ် - အပူသို့မဟုတ်အအေး?
• ဘယ်လိုအပူသင့်တယ်ဒါမှမဟုတ်အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုအသုံးပြုမည်အအေး?
• ဘယ်လို osteoarthritis မှသက်သာရာရစေရန် thermotherapy နှင့် cryotherapy အလုပ်သလော

Thermotherapy စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးနှင့်ကြွက်သားလျှော့ပေါ့ခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်မှထင်နေသည်။ Cryotherapy, နာကျင်မှု numbs ပူးတွဲရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေ, သွေးကြော constricts နှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲမှအာရုံကြောပိတျဆို့။

အပူအဆင်ပြေအပူ pads ပူလက်သုတ်ပုဝါ, ဒါမှမဟုတ် အသုံးပြု. ကိုအပ်နိုင်ပါတယ် paraffin ဖယောင်း ။ အေးတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါပတ်ရစ်နေတဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်များတွင်ရေခဲနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, အအေး compression ကို အသုံးပြု. လျှောက်ထားနိုင်ပါသည် အေးစက်နေတဲ့ဂျယ်ထုပ် , ဒါမှမဟုတ်တချို့လူတွေကဖန်တီးမှု get နှင့်ပူးတွဲဘက်ကလိုက်လျောညီထွေနေဖြင့်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သောအေးခဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်အိတ်ကိုအသုံးပြုပါ။

Cochrane ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း: Cryotherapy ပီသသူရဲ့ကွာခြားချက် Thermotherapy

တစ်ဦးက Cochrane ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းဒူး osteoarthritis နှင့်အတူ 179 လူနာပါဝင်သောသုံးကျပန်း, ထိန်းချုပ်ထားလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေအကဲဖြတ်။ လူနာတွေကသူတို့ဆေးယူကိုဆက်လက်ခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်လည်းပူအအေး, ဒါမှမဟုတ်ရေခဲထုပ်များနှင့်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူသို့မဟုတ်အနှိပ်စရာမလိုဘဲအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

သူတို့ဟာအဘယ်သူမျှမဆေးကုသမှုခံယူနေတဲ့ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြသည်။ သုံးသပ်ရေးနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေး, ဖော / ရောင်ရမ်းခြင်း၏လျှော့ချရေးနှင့်ဒူး flexion (ကွေး) ၏တိုးတက်မှု၏ရလဒ်ကိုမြော်လင့် ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး နှင့် function ကို။ ဤတွင် Cochrane ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း၏ရလဒ်များကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

• ထိုသုံးဦးလေ့လာမှုများ၏ပထမဦးဆုံးခြေထောက်မှာကြွက်သားခွန်အားကိုဒူးအတွက်ရွေ့လျားမှု၏တိုးတက်လာသောအကွာအဝေးတိုးတက်နှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့, တစ်ပါတ်ငါးရက်, 20 မိနစ်နေ့အဘို့ရေခဲနှင့်အတူ massaging ကြောင်းထင်ရှားနှင့် 50 ခြေဘဝါးလမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပ်လျော့နည်းသောကာလ၌ဖြစ်ပေါ် , ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။

• ဒုတိယလေ့လာမှုသုံးပတ်ကြာသုံးရက်တစ်ပါတ်အဘို့ရေခဲထုပ်ကို အသုံးပြု. ဒူး osteoarthritis လူနာမျှကုသမှုကိုလက်ခံရရှိလူနာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နာကျင်မှုမရှိသိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုရှိခဲ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

• တတိယလေ့လာမှုအအေးကဒ် 20 မိနစ်, ဆယ်ကြိမ်များအတွက်ဒူးဖို့လျှောက်ထားကြောင်းညွှန်ပြမရှိကုသမှုခံယူသူထိန်းချုပ်အုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရောင်ရမ်းခြင်းယုတ်လျော့ခဲ့သည်။ အချိန်၏တူညီသောငွေပမာဏအတွက်အသုံးပြုပူအထုပ်အဘယ်သူမျှမကုသမှုခံယူသူထိန်းချုပ်အုပ်စုတစ်စုအဖြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအပေါ်တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။

ကိုသတိရပါဖို့အချက်များ

အနှစ်ချုပ်ရန်, ရေခဲအနှိပ်ဒူးခွန်အားရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေးနှင့် function ကိုများအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်တို့အားထင်ရှားလေ၏။ ရေခဲပြင်ကဒ်ဒူးနာကျင်မှုမသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ အေးကဒ်ဒူးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချမှုအတွက်အသုံးဝင်ခဲ့ကြသည်။

ပူပြင်းတဲ့အထုပ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခဲ့ပါဘူး။

သငျသညျအအေးသို့မဟုတ်အပူကြိုးစားရန်ဆန္ဒရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူကဆွေးနွေးပါ။ သငျသညျကွိုးစားပါနဲ့သင့်ရဲ့ဆရာဝန်သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးနှင့်မည်သို့မကြာခဏအအေးမိသို့မဟုတ်အပူသုံးစွဲဖို့အဘို့တိကျတဲ့လမ်းညွှန်ချက်ပေးရှိထားသင့်ရာဆွေးနွေးပါ။ တချို့ကလူနာအတိတ်၌သူတို့အဘို့အအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ခဲ့ခဲ့ရာအပေါ်အခြေခံပြီးအပူသို့မဟုတ်အအေးများအတွက်တစ်ဦးချင်းဦးစားပေးရှိသည်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အခြေအနေတိကျတဲ့အကြံပေးချက်ကိုအဘို့သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစတင်ပါ။

_{ရင်းမြစ်:}

_{osteoarthritis ကုသမှုအတွက် Thermotherapy ။ အဆိုပါ Cochrane ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်။ Cochrane ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ။ Brosseau L. , Yong Ka ။ , ရော်ဘင်ဆင် V. , Marchand အက်စ်, Judd အမ်, ဝဲလ် G. အ, Tugwell P. သြဂုတ်လ 24, 2003 ။}