အနံ့မြေပဲတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုစေနိုင်သလား?

သင်ရုံအနံ့ကနေမြေပဲတုံ့ပြန်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီအယူအဆဟာမြေပဲတည့်မှုမြို့ပြဒဏ္ဍာရီအဖြစ်ဆက်ရှိနေသေးတဲ့အကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။

မြေပဲဓာတ်မတည့ပရိုတိန်းပါဝင်

မြေပဲရန်သင့်တည့်မှုအမှန်တကယ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ဓာတ်မတည် မြေပဲမှာတွေ့ရတဲ့တိကျတဲ့ပရိုတိန်းရန်။ ဤရွေ့ကားပရိုတိန်းမြေပဲသူတို့ကိုယ်သူတို့၌၎င်း, မြေတပြင်လုံးမြေပဲနှင့်ဖွဲ့အစားအစာများအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါပရိုတိန်း (သင်တန်း၏အဆီအရာ, မဟုတျဘဲပရိုတိန်း) ကိုစင်ကြယ်စေမြေပဲဆီပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မြေပဲနဲ့မတညျ့နေသောလူအများစုမည်သို့ပင်ဆိုစေတစ်ဦးတုံ့ပြန်မှုရတဲ့မရှိဘဲမြေပဲ, ဆီလောင်နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။

သူများသည်တိကျတဲ့တာမျိုးမြေပဲပရိုတိန်းကိုလည်းမြေပဲများ၏အနံ့ဖန်တီးသောလေအရသာနှင့်အနံ့ဒြပ်ပေါင်းများအတွက်လက်ရှိမရှိကြပေ။ ဟုတ်ကဲ့, သင်ရှူ (နှင့်အလားအလာသုံးစွဲ) ဤအရသာနှင့်အနံ့ဒြပ်ပေါင်းများကိုသငျသညျမြေပဲအနံ့ရသောအခါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကပြဿနာပရိုတိန်းဆံ့မခံပါဘူးကတည်းကသူတို့ကိုသင်တုံ့ပြန်မည်မဟုတ်။

တကယ်တော့, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနပညာရှင်များကဒီစုံစမ်းပြီ: သူတို့တဦးတည်းခြေလျင်တစ်အကွာအဝေးမှာ 10 မိနစ်အသီးအသီးအဘို့အမြေပဲထောပတ်နှင့်ပဲပိစပ်ထောပတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာ 30 မြေပဲမတည့်ဘာသာရပ်များနှင့်ထိတွေ့။ အဆိုပါဘာသာရပ်များ (ရသောခဲ့သည့်ရှာဖွေရေးထံမှသင်တန်းသားများကိုစောင့်ရှောက်ရန်ပူစီနံနှင့်တူနာငါးငါးပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့််၏ခဲ့ကြသည်နှစ်ခုလုံးကိုအရာနှင့်ပဲပုပ်ထောပတ်,) ကိုမြေပဲထောပတ်အနံ့နိုင်ပေမယ့်, သူတို့ထဲကဘယ်သူမျှမြေပဲထောပတ်မှတုံ့ပြန်။

အဲဒီကလေးတွေထဲကအတော်များများမြေပဲဖို့ကြိုတင်အဆက်အသွယ်-based သို့မဟုတ်မွှန်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသမိုင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါသုတေသီများ "မြေပဲထောပတ်မှပေါ့ပေါ့ထိတွေ့" မြေပဲဖို့အလွန်အမင်းထိခိုက်မခံနေသောသားသမီးများ၏ 90% အတွက်ပြဿနာတွေမဖြစ်စေသင့်ကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။

ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်လူတချို့ရင်တွင်းစကားသလား?

ဒါဟာအားလုံးသင်အမှန်တကယ်ဓာတ်များကိုဖွင့်အဘယ်သို့သောအကြောင်းကယ့်ကိုပါပဲ။

ငါမူကားအထက်ပြောခဲ့သကဲ့သို့, ငါတို့က "မြေပဲ၏အနံ့" အဖြစ်စဉ်းစားသောအရာကိုပါဝင်သောဓါတုဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ သို့သော်မြေပဲမွမှေုနျ့နှငျ့အမြားဆုံးကျိန်းသေမြေပဲ၏သေးငယ်တဲ့လေထုအတွင်းအမှုန်မြေပဲတည့်မှုနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သငျသညျကြိုင်နေအားလုံးမြေပဲထောပတ်ပါကမြေပဲမဆိုဖုန်မှုန့်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းလေထုထဲတွင်မျောနေကြသည်မဖြစ်နိုင်င် - အားလုံးအပြီး, မြေပဲထောပတ်ဖုန်ထူ, မစေးကပ်သည်။

လူတွေကသင့်ရဲ့အနီးတစ်ဝိုက်ရှိမြေပဲပစ်ခတ်မှုများနှင့်အစာစားလျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုကျိန်းသေလေထုထဲတွင်မြေပဲဖုန်မှုန့်ပြန့်နှံ့နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည် (ကပြင်းထန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသော) (သူ့ဟာသူတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်သည့်) မြေပဲအနံ့နှင့်အမှန်တကယ်မွမှေုနျ့နှငျ့မြေပဲအမှုန်များကိုရှူရှိုက်နေကြကြောင်းနိုင်ဆိုလိုသည်။

အစားအစာများကိုချက်ပြုတ်သည့်အခါအပြင်, သူတို့မကြာခဏလေထုထဲသို့ဆီဖြန့်ချိ - တာမျိုးပရိုတိန်းဆံ့နှင့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအဆီများ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့မြေပဲထုတ်ကုန်များ၏သဲလွန်စပမာဏ, ကိုယ်လက်ပေါ်သို့ရနိုင်ကာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေတဲ့တစ်ဦးတည့်မှုနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့်မျိုချမိပါလိမ့်။

The Bottom Line

သငျသညျမြေပဲနဲ့မတညျ့ဆိုရင်မြေပဲ့အနံ့တစ်ခုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့်အနံ့လေထုထဲတွင်အမှန်တကယ်မြေပဲဖုန်မှုန့်သို့မဟုတ်အဆီများရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေရှိနေခြင်း၏သငျသညျသတိပေးနိုင်ပြီး, သူတို့အားတစ်ဦးအလားအလာပြင်းထန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျပြင်းထန်စွာဆိုရင်အစစ်အမှန်သတိနဲ့နင်းနယ် မြေပဲမတည့် ခြင်းနှင့်သင်မြေပဲအနံ့ယုံကြည်ပါတယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{ဂျွန်ဆင် RM et al ။ မြေပဲပရိုတိန်း၏ဝေဟင်ပြင်းအား။ ဓာတ်မတည့နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ 2013 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ-ဖေဖော်ဝါရီ; 34 (1): 59-64 ။}

> Simonte SJ et al ။ မြေပဲဓာတ်မတည့နှင့်အတူကလေးများအတွက်မြေပဲထောပတ်နှင့်အတူပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်သွယ်ပါ၏ဆက်စပ်မှု။ ဓာတ်မတည့နှင့်လက်တွေ့ရောဂါပြီးပညာ၏ဂျာနယ်။ ဇူလိုင် 2003. 112 (1): ။ 180-82 ။