ဘယ်လိုအစားအသောက်, အရက်နှင့်အဝလွန်ခြင်းသင့်အန္တရာယ်အားထောက်ကူ
ဂေါက်အဆစ်များတွင်နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း၏ရုတ်တရက်ပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာအဆစ်တစ်ပုံစံအများစုမကြာခဏကြီးတွေခြေချောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောအချက်များထိုကဲ့သို့သောမျိုးရိုးဗီဇသို့မဟုတ်နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့ရောဂါရန်သင့်အား predispose နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, အစားအစာ, အရက်နှင့်အဝလွန်ခြင်းနဲ့တူအခြားသူတွေနည်းတူအလှနျအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
by နဲ့ကြီးမားတဲ့လူတွေကယေဘုယျအားဖြင့်အသက် 30 နှင့် 50 နှစ်ကြားသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးတိုက်ခိုက်မှုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။
လူတို့သညျအမြိုးသမီးမြားထက်ဂေါက်ရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်စဉ်တွင်, အမျိုးသမီးများအတွက်အန္တရာယ်သိသိသာသာသွေးဆုံးပြီးနောက်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
အစားအသောက်အကြောင်းရင်းများ
တခြားပုံစံများမတူဘဲ အဆစ် , ဂေါက်ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝြဖစ်မယ့်အစားကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်မူမမှန်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဂေါက်၏အန္တရာယ်ကိုအတူတကွသွေးထဲမှာယူရစ်အက်ဆစ်အဆင့်ဆင့်အတွက်မြင့်တက်, ငါတို့ကဲ့သို့ရည်ညွှန်းတဲ့အခွအေနေအထောက်အကူပြုမျိုးစုံဆေးဝါးကုသမှုမျိုးဗီဇအချက်များ-နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့-နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ် hyperuricemia ။
အဆိုပါအစားအစာများကိုကျွန်တော်ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည့်အခန်းကဏ္ဍမှကိုစားကြလော့။ ဤသည် purine ဟုခေါ်တွင်အများအပြားအစားအစာများ၌တွေ့ထားတဲ့အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများမှကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းအတွက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ စားသုံးတဲ့အခါ, purine ခန္ဓာကိုယ်နားမှာကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်, သို့ကူးပြောင်းသည်ကို ယူရစ်အက်ဆစ် ။ ပုံမှန်အခြေအနေမျိုးမှာကကျောက်ကပ်အားဖြင့်ထိုအသွေးထဲက filtered မည်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဆီးမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နှင်ထုတ်ခံရ
ဒီလိုဖြစ်ပါဘူးနှင့်ယူရစ်အက်ဆစ်စုပြုံမှအစပြုပါကပူးတွဲအတွက် Crystal သိုက်ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ဂေါက်ရောဂါကိုတိုက်ခိုက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
အခြို့သောအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာဒီဘုံအစပျိုးခြင်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ထဲတွင်:
- high-purine အစားအစာများကို ဂေါက်ရောဂါကိုများအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ဤရွေ့ကားကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအသားများကဲ့သို့အစားအစာများ, ဘေကွန်, နွားငယ်သားများနှင့်ပင်လယ်စာအချို့အမျိုးအစားများပါဝင်သည်
- ဘီယာ ကဘရူရဲ့တဆေးကိုတစ်ဦးအလွန်မြင့်မားသော purine အကြောင်းအရာနှင့်တစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ဖန်ဆင်းထားသည်အဖြစ်အထူးသဖြင့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ကတက်ကြွစွာယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုနှုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောအဖြစ်အရက်, ယေဘုယျအားဖြင့်ပယ်-ကန့်သတ်သည်။
- အဆိုပါစုစည်းကြားကျောက်ကပ်ကနေယူရစ်အက်ဆစ်၏မစင်အယှက်အဖြစ်ဆိုဒါတွေနှင့်ဒူအသီးအချိုရည်အပါအဝင် high-fructose အဖျော်ယမကာ, hyperuricemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မျိုးရိုးဗီဇအကြောင်းရင်းများ
မျိုးရိုးဗီဇဂေါက်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍကိုကစားနိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးလိုက် hyperuricemia အဆိုပါချို့ယွင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ (ကျောက်ကပ်) function ကိုဦးတည်သွားစေသည်ဟု SLC2A9 နှင့် SLC22A12 ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့, တဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဖြစ်ပျက်သောအခါ, ကျောက်ကပ်ဝေးလျော့နည်းယူရစ်အက်ဆစ် filter သို့မဟုတ်ထိုအသွေးအထဲကယူရစ်အက်ဆစ် crystals reabsorb နိုင်ကြသည်။
ယူရစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်နောက်ဆုံးမှာ hyperuricemia ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနဲ့အတူဘယ်လောက်နှင်ထုတ်ခံရသည်ကိုမည်မျှအကြား equilibrium ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အဆိုပါနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
ဂေါက်ဆက်စပ်သည်အခြားမျိုးဗီဇချို့ယွင်းပါဝင်သည်:
- မျိုးရိုးလိုက် fructose သည်းမခံ
- ကယ်လီ-Seegmiller syndrome ရောဂါ
- Lesh-Nyhan syndrome ရောဂါ
- Medullary cystic ကျောက်ကပ်ရောဂါ
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများ
ဂေါက်ရန်သင့်အား predispose နိုငျကွောငျးအခြို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိနေပါသည်။ အခြားသူတွေအချို့သောသိပ္ပံပညာရှင်များယူရစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါယုံကြည်သည့်ပုံမှန်မဟုတ်သောရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနေစဉ်တချို့ကတိုက်ရိုက်သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက်, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ပိုဘုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ
- ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်
- ဆီးချိုရောဂါ
- Hemolytic သွေးအားနည်းရောဂါ
- သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုး)
- Hypothyroidism (အနိမ့်သိုင်းရွိုက် function ကို)
- lymphoma
- Psoriasis
- Psoriatic အဆစ်
သည်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များကိုတစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ပူးတွဲဒဏ်ရာတစ်ခုရောဂါကူးစက်တစ်ဦးမကြာသေးခင်ကခွဲစိတ်မှု, နှင့်လေယာဉ်ပျက်ကျတဲ့အစားအစာ (ခန္ဓာကိုယ် volume ၏လျင်မြန်စွာကျဆင်းမှုကြောင့်ယူရစ်အက်ဆစ်ပြင်းအားတိုးမြှင့်နိုင်သည့်၏အဆုံးစွန်သော) အပါအဝင်တစ်ဂေါက်ရောဂါကိုတိုက်ခိုက်, ဖြစ်ပေါ်ဖို့လူသိများကြသည်။
ဆေးဝါးအကြောင်းရင်းများ
သူတို့တစ်တွေ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု (ယူရစ်အက်ဆစ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာ) ရှိသည်သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကိုအယှက်ဖြစ်သောကြောင့်အချို့ဆေးဝါးများ hyperuricemia ဖြစ်စေနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ အသုံးအများဆုံးတရားခံများပါဝင်သည်:
- Aminophylline (နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုခြင်း)
- Cyclosporine (တစ်ဦးကိုယ်ခံစွမ်းအား-ဖိနှိပ်မူးယစ်)
- (တီဘီကုသရန်အသုံးပြုသော) Ethambutol
- Lasix (furosemide)
- (ပါကင်ဆန်ရောဂါကုသရန်အသုံးပြုသော) Levodopa
- (နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့အသုံးပြု) low-ထိုး Aspirin ကို
- Niacin (ဗီတာမင် B3)
- (သွေးတိုးသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါကုသရန်အသုံးပြုသော) Thiazide Diuretics ဆီး
လူနေမှုပုံစံစတဲ့အန္တရာယ်အချက်များ
သငျသညျဘဝ၌ဖြစ်စေရွေးချယ်မှုသင်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အချက်များ, ထိုကဲ့သို့သောအသက်အရွယ်သို့မဟုတ်ကျားမအဖြစ်ဂေါက်သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတစ်ခုအခန်းကဏ္ဍအဖြစ်အများကြီးကစား။ သူတို့ကလုံးဝသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ဖျက်ပစ်မည်မဟုတ်ပါ, ဒါပေမဲ့သူတို့သင်တစ်ဦးတိုက်ခိုက်တွေ့ကြုံခံစားပုံကိုမကြာခဏနှင့်ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အဝလွန်ခြင်း
ဤစိုးရိမ်မှုများအကြားကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်အဝလွန်ခြင်းသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တွင်, အလွန်အကျွံခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေယူရစ်အက်ဆစ်များဖယ်ရှားရေးနှေးကွေး။ နှင့်အညီ, ပိုငျသညျအလေးချိန်သည် သာ. ကြီးမြတ်သည်ဤချွတ်ယွင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
အင်ဆူလင်ကိုခုခံဒီပြောင်းလဲနေသောနောက်ကွယ်မှမောင်းနှင်မှုတပ်ဖွဲ့များတစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သည်။ သာ. ကြီးမြတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှအင်ဆူလင်ခဲ၏အဆင့်မြင့်ယူရစ်အက်ဆစ်၏အဆင့်မြင့်စေပါတယ်။
တစ်ဦးက 2015 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာလည်းလူတစ်ဦး၏ခါးနှင့်သူ၏သို့မဟုတ်ဂေါက်ရောဂါကိုသူမ၏စွန့်စားမှုအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သုတေသီအဆိုအရ, ဂေါက်အတူလူတို့တွင်, ဝမ်းဗိုက်အဆီမြင့်မားသော volumes ကိုသူတို့တစ် 27,3 ရာခိုင်နှုန်းကိုအန္တရာယ်ရှိသည်သောသာမန်ခါးရှိသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ဦးတိုက်ခိုက်တဲ့ 47,4 ရာခိုင်နှုန်းကိုအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒီအကြောင်းကျွန်တော်သိသိသာသာသယ်ပိုအဆီ, ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သာ. ကြီးမြတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အန္တရာယ်အကြံပြုခြင်း, မသက်ဆိုင်ဘဲမူလလူတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) ၏ဖြစ်ပါတယ်။
အခွားသောအချက်များ
ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုရှုထောင့်ကနေ, ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအဖြစ်နာတာရှည်ရောဂါများနဲ့ဆက်စပ်တူညီတဲ့အချက်များအများအပြားဂေါက်ဆက်စပ်နေကြသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- ပိုလျှံ visceral အဆီ (ဝမ်းဗိုက်အဆီ)
- (130/85 mmHg အထက်) သွေးတိုး
- အမြင့် LDL ( 'မကောင်းတဲ့ ") လက်စထရော နှင့် အနိမ့် HDL (" ကောင်းသော ") လက်စထရော
- အမြင့် triglyceride
- အင်ဆူလင်ကိုခုခံ
- ပုံမှန်အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်း
- အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
> Sources:
> Hanier, B,; Matheson, အီးနဲ့ Wilkes, တီ "ဂေါက်၏ Diagnosis, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ခြင်း။ " Am Fam သမား။ 2014; 90 (12): 831-836 ။
> Richette, P. နှင့် Barden, တီ "ဂေါက်။ " Lancet ။ 2010; 375 (9711): 318-28 ။ Doi: 10,1016 / S0140-6736 (09) 60883-7 ။
> Rothenbacher, D ကို .; Kleiner, အေ Koenig, ဒဗလျူ et al ။ "တည်ငြိမ်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူလူနာများအတွက်ဆိုးရွားသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရလဒျနှင့်အတူရောင်ရမ်း Cytokines နှင့်ယူရစ်အက်ဆစ် Levels အကြားဆက်ဆံရေး။ " PLoS တစ်ခုမှာ။ 2012; 7 (9): e45907 ။ Doi: 10,1371 / journal.pone.0045907 ။
> Roughley, M က .; Belcher, ဂျေ .; Mallen, C. et al ။ "ဂေါက်နှင့်နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် nephrolithiasis ၏အန္တရာယ်: စူးစမ်းလေ့လာမှုများ၏ Meta-analysis သည်။ " အဆစ် Res Ther ။ 2015; 17 (1): 90 ။ Doi: 10,1186 / s13075-015-0610-9 ။