အန် ရွားလှသည်။ အဘယ်သူမျှမကငြင်းပယ်ရှိပါတယ်။ သင်အစာအိမ်ဗိုင်းရပ်အချို့ကိုမျိုးရှိသည့်အခါထက်ပိုဆိုးခံစားရစေအများအပြားရောဂါရှိတယ်မဟုတျပါ, သင်ရုံကရပ်တန့်စေရန်ပုံကိုသိလိုကြသည်။
သင်သည်သင်၏အန်ကုသစတင်ခင်မှာ, သင်ကဖြစ်စေတဲ့အရာကိုသိကြတာသေချာပါစေ။ သင်ဘယ်လိုအလွန်မူတည်အန်ရယူထားသော အကြောင်းရင်းအပေါ် ။
သင်သည်သင်၏အန်ကုသစတင်ခင်မှာ, သင်ကဖြစ်စေတဲ့အရာကိုသိကြတာသေချာပါစေ။ သင်ဘယ်လိုအလွန်အကြောင်းရင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်အန်ဆက်ဆံပါ။
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာရိုးရိုးအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားကြသည်နှင့်သင်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာရဖို့နည်းလမ်းတွေရှာနေနေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်လက်ျာအရပ်မှလာကြပြီ။ သင်သည်သင်၏အန်ထိန်းချုပ်ပိုကောင်းလျင်မြန်စွာခံစားဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆနိုင်အောင်ကျနော်တို့တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုယူပါလိမ့်မယ်။
1 -
သင့်ရဲ့အစာအိမ်အနားယူပါစို့သင်တစ်ဦးအစာအိမ် bug ကို, ဒါမှမဟုတ်ကြောင့်အန်ကုသတဲ့အခါ အစာအိမ်ရောဂါ , ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကသင်၏အစာအိမ်ကြွင်းသောအရာရစေရန်ဖြစ်ပါသည်။
သငျသညျအန်ရပ်တန့်ပြီးနောက်, သင်သည်သင်၏အစာအိမ်အချိန်ကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုနိုင်အောင် 15 မှ 20 မိနစ်ခန့်တစုံတခုကိုမျှမစားမသောက်ရကြိုးစားပါဘူး။ အန်ပြီးနောက်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်သင့်အစာအိမ်ကိုအချိန်အတွင်းကြွက်သားပေးခြင်းသင်အစာစားခြင်းနှင့်နောက်တဖန်မသောက် start တစ်ချိန်ကသင်အန်လတံ့သောအခွင့်အလမ်းတွေကိုလျော့နည်းစေသည်။
2 -
ရေဓါတ်ခန်းခြောက်အောင်ကာကွယ်နိုင်အရည်မသောက်ရသငျသညျ 15 ဦးမှ 20 မိနစ်ခန့်အဘို့သင့်အစာအိမ်ကြွင်းသောအရာရစေခဲ့ကြပြီးနောက်သင်သည်နောက်တဖန်အန်ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်, သင်တို့ကိုအရည်တိုင်းငါးခုမှ 10 မိနစ်သေးငယ်တဲ့ sips ယူနိုင်ပါတယ်။
: ပါဝင်သည်ကြိုးစားကြဖို့အကောင်းဆုံးအရည်များ
- ရေ
- (ထိုကဲ့သို့သော Gatorade ကဲ့သို့) အားကစားအချိုရည်
- သားသမီးတို့အဘို့ (ထိုကဲ့သို့သော Pedialyte ကဲ့သို့) ကလေး Electrolyte တွေအချိုရည်
သင်သည်သင်၏ပုံမှန်အစားအသောက်သည်းခံနိုင်ကြသည်သည်အထိထိုကဲ့သို့ဆိုဒါတွေနှင့်နို့အဖြစ်အချိုရည်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
သငျသညျသေးငယ်တဲ့ကလေးအများတွင်အန်ကုသနေတယ်ဆိုရင်, တခါမှာသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏သောက်စရာအားလုံးအရည်တွေအများကြီးရစေခြင်းငှါမသတိပြုရကြမည်။ ဒါဟာအရည်ဇွန်းပေးခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ပြွတ်ထက်ခွက်သို့မဟုတ်ပုလင်းကို အသုံးပြု. ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။
အန်အရည်များမိတ်ဆက်ပြီးနောက်နောက်တဖန်အစပြုလျှင်သင် (သို့မဟုတ်သင့်ကလေး) အရည်၏သေးငယ်တဲ့ sips သည်းခံနိုင်လျှင်သင်ဖြည်းဖြည်းချင်းစီငုံအားဖြင့်သင်တို့ကိုမသောက်ရငွေပမာဏတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ် 1. အဆင့်ပြန်သွားပါ။
3 -
အဆိုပါ brat အစားအသောက်မှတိုးတက်ရေးပါတီသင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးနောက်ထပ်အန်ခြင်းမရှိဘဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည်သည်းခံနိုင်လျှင်သင်အစာစားခြင်းစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာသော်လည်းလွန်းအလျင်အမြန်ပြုသောအမှုမဖြစ်သင့်။ သင်သည်တစုံတခုကိုစားရန်ကြိုးစားနေမတိုင်မီရှစ်မှ 12 နာရီအရည်များဆင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်သေချာပါစေ။
ရှစ်မှ 12 နာရီအတွင်းအပြီး, သင်အန်နှင့်သင်တစ်ခုခုစားနိုင်နဲ့တူခံစားရမလာကြပါလျှင်, Bland, starchy အစားအစာများနှင့်အတူစတင်ပါ။
အဆိုပါ brat အစားအသောက်
အဆိုပါ brat အစားအသောက်များတွင် သင်အန်ပြီအခါသင်အစာစားဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာထုတ်တွက်ဆကိုကူညီမယ့်လမ်းညွှန်သည်။ brat ငှက်ပျောသီး, ဆန်, Applesauce နှင့် Toast ကိုဆိုလိုတာပါ။ ဤရွေ့ကားသင်တစ်ဦးအစာအိမ် bug ကိုအခါတွေဟာအစာကြေဖို့လွယ်ကူပါသောသူအပေါင်းတို့ Bland အစားအစာများဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားသငျသညျအစာကိုစား, သင်မူကားအဘယ်မှာရှိစတင်ရန်သိရကြလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ကောင်းသောဥပမာပေးနိုငျကွောငျးသာအစားအစာများကိုမရှိကြပေ။
သငျသညျလုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်သည်အထိချမ်းသာမိုးသည်းထန်စွာသို့မဟုတ်အက်ဆစ်ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
သငျသညျတဖနျအန် start အကယ်. သင် brat အစားအစာကိုစတင်တခါ, 1 အဆင့်ပြန်သွားပါ။
4 -
တစ်ပုံမှန်အစားအသောက်မှတိုးတက်ရေးပါတီသငျသညျအန်ခဲ့ကြသည်ပေမယ့်ဆင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည်နှင့် Bland အစားအစာများ (brat အစားအသောက်များတွင်) နှစ်ဦးစလုံးကိုစောင့်ရှောက်ရန်နိုင်ခဲ့ကြလျှင်, သင်ကပုံမှန်အစားအသောက်များတွင်တိုးဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ထိုသို့အများဆုံးဖွယ်ရှိသင်သည်သင်၏ပုံမှန်အစားအသောက်စားခြင်းပြန်လည်စတင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီမီအန်ရပ်တန့်ခဲ့ကြပြီးနောက်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။
သင်သည်နောက်တဖန်သင်၏ပုံမှန်အစားအသောက်သည်းခံနိုင်ပါတယ်ဆုံးဖြတ်ပြီးတာနဲ့သင်ပိုကောင်းခံစားရလျှင်ပင်ဖြည်းဖြည်းကယူပါ။ သငျသညျအစာစားပြီးနောက် nauseated ခံစားရစတင်ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်အန်ဘူးဆိုရငျ, ပြန် brat အစားအသောက်များတွင်သွားပါ။
သင်သည်သင်၏သာမန်အစားအသောက်များတွင်ပြန်လာနှင့်နောက်တဖန်အန် start အကယ်. , 1 အဆင့်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုခေါ်ပြန်သွားပါ။
5 -
ဆေးနှင့်အတူအန်ကုသတခါတရံမှာ, သင်သည်သင်၏အန်ထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီနိုင်ရန်သင့်လျော်သောခြေလှမ်းများ၏အားလုံးအတိုင်းလိုက်နာလျှင်ပင်ပြုလုပ်ရုံကိုရပ်တန့်မည်မဟုတ်။ ဒီဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါသင်ကထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးဖို့ဆေးဝါးလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အဲဒီမှာထိန်းချုပ်မှုအန်ကိုကူညီရရှိနိုင်ဆေးညွှန်းဆေး။ သင့်ရဲ့အခြေအနေအပေါ် မူတည်. သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသူတို့ထဲကတဦးတည်းသင်ပိုကောင်းခံစားရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ သူတို့ကရေဓါတ်ခန်းခြောက်တားဆီးသို့မဟုတ်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ပြီးသားဖြစ်ပွားခဲ့သည်လျှင်သင် rehydrated ရကူညီဖို့ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
Phenergan (promethazine)
Phenergan လည်းပျို့ခြင်းနှင့်အန်ထိန်းချုပ်ဖို့အသုံးပြုနိုင်မယ့်ဆေးညွှန်း antihistamine ဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွေထဲကအစွန်းရောက်ထိနမိဒ္ဓသောကြောင့်ထိုသို့မကြာခဏကလေးများအတွက်အသုံးပြုမပေးပါ။
Zofran
Zofran ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်ပြင်းထန်ပျို့ခြင်းနှင့်အန်ဆက်ဆံဖို့တီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာ Phenergan ထက်နည်းပါးလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပြီးယခုမကြာခဏအဖြစ်ကောင်းစွာနာမကျန်းထံမှအန်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။
OTC Meds
ထိုကဲ့သို့သော Pepto-Bismol နှင့် Kaopectate အဖြစ် "စိတ်ဆိုးအစာအိမ်" ဆက်ဆံဖို့စျေးကွက်သောတန်ပြန်ဆေးဝါးများကျော်လည်းရှိပါတယ်။ ဤဆေးဝါးများအင်္ကျီကိုအစာအိမ်၏နံရံသင်မူကားတစ်ဦးအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်ရှိပါကအန်ရပ်တန့်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကမကြာသေးမီကဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အခွင့်အလမ်းကြောင့်တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်ရေကျောက်ရှိခဲ့ပါတယ်ခဲ့သူအသက် 18 နှစ်အောက်က 12 သို့မဟုတ်မည်သူမဆို၏နှစ်အောက်ကလေးများပေးအပ်ခြင်းခံရဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ် Reye ရဲ့ Syndrome ။
သင်ဤလမ်းညွှန်ချက်ထဲမှာဖော်ပြထားပထမဦးဆုံးအဆင့်လေးဆင့်ကိုအသုံးပြုပြီးသင့်ရဲ့အန်ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်, သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုဆက်သွယ်ပါ။ သငျသညျအမြားဆုံးဖွယ်ရှိသငျသညျရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဘို့ check လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်နှင့်သင့်ထိန်းအကွပ်မဲ့အန်ဖြစ်စေတဲ့အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဒီတော့မြင်စေရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုသင်ဆေးဝါးလိုအပျကွောငျးဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏အခွအေနေအဘို့အကောင်းဆုံးအရာတစျခုသင်ပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မည်။
> Sources:
မိသားစုသမားတော်များ၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ Antiemetic ဆေးဝါးများ: ပျို့နှင့်အော့အန်ခြင်းများအတွက် OTC ကယ်ဆယ်ရေး။
ဆေးပညာ၏> အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ ပျို့ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်း။ 2006 ။