တစ်ဦးကစဉ်းစားဉာဏ်ရှိအချို့သောမိုင်းနားကြွက်သားကုသခြင်းမှ Option ကို, တွဲဖက်အတွင်းရေးမှူးနှင့်အာရုံကြောလာသောနာကျင်မှု
Capsaicin, များစွာသော (အရေပြားပေါ်) လိမ်းပြင်ဆင်မှုတွေအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်း, ကြွက်သား, အဆစ်နှင့်အာရုံကြောနာကျင်မှုကိုသက်သာရာကိုအသုံးပြုသည်။ capsaicin ၏နာကျင်မှု-ဖြေလျော့ပိုင်ဆိုင်မှု capsaicin အမှန်တကယ် (ကပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အသားအရေကိုထိသည့်အခါကစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းထုတ်လုပ်ဘာဖြစ်လို့) ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်စဉ်းစားတစ်ဦးဝိရောဓိ၏မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
မည်သို့ပင်, capsaicin နာကျင်မှုအမျှင် desensitizing နှင့်ဦးနှောက်မှလက်ဆင့်ကမ်းခံရခြင်းမှနာကျင်မှုမက်ဆေ့ခ်ျများပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။
သင်သည်သင်၏နာကျင်မှုသက်သာစေရန်လိမ်း capsaicin သုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ဤနေရာတွင်သင်သိသင့်ပါတယ် 10 အရာဖြစ်ကြ၏:
# 1: Capsaicin ဟာကောင်တာကျော်ရရှိနိုင် Is နှင့်ညွှန်းခြင်းဖြင့်
ဒါဟာ capsaicin over-the-counter ရရှိနိုင်ပါသည်သကဲ့သို့သငျ, သင့်ဆရာဝန်ကနေ capsaicin များအတွက်ဆေးညွှန်းမလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်အဆင်ပြေပါတယ်။
ဒါတောင်မှသင့်ဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ်တံဆိပ်ပေါ်တွင်လမ်းညွန် (ရရှိနိုင် capsaicin ၏ကွဲပြားခြားနားသောဆေးညွှန်းသို့မဟုတ်အားသာချက်ရှိပါတယ်) ကပေးတဲ့လမ်းညွန်အတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။
Capsaicin ဟာမုန့်, လိမ်းဆေး, အရည်, lotion နှင့် patch ကိုအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ Zostrix, DiabetAid နာကျင်မှုနှင့်ဉျြးဖဉျြးကယ်ဆယ်ရေးနှင့် Capsagel များကဲ့သို့အများအပြားအမှတ်တံဆိပ်အမည်များကိုအောက်မှာစျေးကွက်ရဲ့။
ဒါ့အပြင်နာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာ၏လျင်မြန်စွာဖြန့်ဝေခွင့်ပြုမှတီထွင်ခဲ့သည့် Qutenza လို့ခေါ်တဲ့ဆေးညွှန်း-အစွမ်းသတ္တိကို capsaicin 8 ရာခိုင်နှုန်း patch ကိုလည်းမရှိ။ အာရုံကြောအမျှင်၏ဤလမ်း desensitization (မျိုးစုံကို applications များလိုအပ်ရာ over-the-counter capsaicin ထုတ်ကုန်ဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) ကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
Qutenza postherpetic neuralgia နှင့်ဆီးချို neuropathy တူသောနာကျင်အာရုံကြောအခြေအနေများဆက်ဆံဖို့အများအားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒေသခံတစ်ဦးထုံဆေးများသောအားဖြင့်ကြောင့် patch ကိုအကြောင်းတရားများကိုမီးရှို့သည့်ပြင်းထန်သောမှပထမဦးဆုံးလိုအပ်အဖြစ် Qutenza သာဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။
# 2: Capsaicin အသုံးပြုနည်းလြယ္ကူ Is
capsaicin လျှောက်ထားသောအခါ, ပွတ်သပ်ရန်သေချာစေပါ capsaicin မပိုမုန့်အရေပြားပေါ်တွင်မြင်နိုင်သည်အထိနာကျင်ဧရိယာသို့မုန့်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်။
ထို့နောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါ capsaicin သင်၏လက်၏အရေပြားမှတဆင့်ထိုးဖောက်ပါဘူးဒါကြောင့်လျှောက်ထားပြီးနောက်သင်၏လက်ဆေးကြောပါ။ အဆိုပါ capsaicin လက်နာကျင်မှုများအတွက်လျှောက်ထားခဲ့သည်ဆိုပါက၏သင်တန်း, မိနစ် 30 အကြာတွင်သင်၏လက်ဆေးကြောပါ။
# 3: Capsaicin ၏အပိုထိုးကိုသုံးပါမနေပါနဲ့
ဒါဟာလမ်းညွန်ကပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်နှင့် capsaicin ၏အပိုပမာဏမသုံး။ တစ်နည်းအားဖြင့် ပို. သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအမှတ်တမဲ့တစ်ထိုးလက်လွတ်သင့်ပါတယ်လျှင်နောက်တစ်ကြိမ်ထိုး၏အချိန်နီးကပ်င်မဟုတ်လျှင်, အဖြစ်မကြာမီသငျသညျသတိရအဖြစ်အသုံးပြုပါ။
# 4: Capsaicin ကိုမသိမူးယစ်ဆေးဆက်သွယ်မှုရှိခြင်း
capsaicin နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမအသိအမှတ်ပြုမူးယစ်ဆေး interaction ကရှိပါတယ်သော်လည်း, သင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုနှင့်အကြံပေးချက်ကိုအောက်မှာ capsaicin သုံးပါနှင့်သင့်လက်ရှိဆေးဝါးယူပြီးဆက်လက်ပါ။
# 5: Capsaicin တစ်ဦးမီးရှို့ခံရသော Sensation ဖြစ်ပေါ်စေ
သငျသညျ capsaicin သုံးပြီးစတင်သောအခါအသင်တစ်ဦးနွေး, မီးလောင်သောအာရုံကိုခံစားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့ဒီအာရုံရက်အနည်းငယ်အတွင်းသွားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအာရုံကြာကြာသင် capsaicin ကိုအသုံးလျှော့ချသင့်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာ capsaicin ၏နေ့စဉ်ဆေးများများ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချသည့်အာရုံကိုလျှော့ချမည်မဟုတ်ပေမယ့်အောင်မြင်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးလျော့ကျစေနိုင်တယ်။
# 6: အဆစ်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးအလျင်အမြန်မဖြစ်သေး
တောင်မှ capsaicin ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, အဆစ်နာကျင်မှုသက်သာချောင်ချိရေးအချိန်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်။ အဆစ်အနေဖြင့်နာကျင်မှုသက်သာချောင်ချိရေးကိုပုံမှန်အားဖြင့် capsaicin စတင်ပြီးနောက်နှစ်ပတ်မှတဦးတည်းထငျရှားပါသညျ။
ပြန်လာရာမှနာကျင်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့, capsaicin ဆက်လက်ရမည်ဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုသုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုပတ် capsaicin သုံးပြီးပြီးနောက်ပိုကောင်းမပါလျှင်မည်သို့ပင်, သင်၏ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ ဒါဟာသင်ဆက်လက်ပြုလုပ်ရန်တန်ဖိုးရှိမည်မဟုတ်ပါ။
# 7: Capsaicin စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရမည်
သငျသညျကွောငျ့ဖြစ်ပေါ်စေသည်မီးလောင်ရာအာရုံ၏သင်၏မျက်စိထဲမှာ capsaicin get လျှင်ဖွစျနိုငျအရာကိုသတိထားပါ။ capsaicin သင်တို့မျက်စိ၌ရရှိသွားတဲ့လြှငျ, ချက်ချင်းရေနှင့်သူတို့ကိုရှင်းလင်းရန်။
ထို့အပြင်နှာခေါင်း, ဒါမှမဟုတ်လိင်အင်္ဂါဒေသများအတွင်း၌, ခံတွင်းကဲ့သို့အခြားအထိခိုက်မခံဒေသများအပေါ် capsaicin သုံးပြီးရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဆက်အသွယ်လည်းမရှိလြှငျ, နွေးဆပ်ပြာရေနှင့်အတူဒေသများဆေးကြောပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကသားသမီးများ၏လက်လှမ်းမမီထဲက capsaicin စောင့်ရှောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
# 8: တချို့ကပြည်သူ့ Capsaicin မသုံးသငျ့သ
က capsaicin အသုံးမပြုမီသင်၏ဆရာဝန်ပြောပြရန်အရေးကြီးသည်ရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာလူတိုင်းမအသုံးပြုရန်သင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောတဲ့အခါ, သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏အကြောင်းကိုပြောပြရန်သေချာစေပါ:
- ကျိုးအသားအရေ
- အရေပြားယားယံခြင်း
- capsaicin ပူငရုတ်ကောင်း, အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ, ဆိုးဆေးများ, အစားအစာနှင့်ကြာရှည်ခံရန်ယခင်မတည့်တုံ့ပြန်မှု
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေး
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်လက်ရှိကြိုးပမ်းမှု
# 9: အတော်များများကကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်အသုံးပြု
အာရုံကြောနာကျင်မှုကိုအချို့အမျိုးအစားများအပြင်, capsaicin ယာယီနှင့်ဆက်စပ်ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်၏အသေးစားကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာသက်သာစေနိုင်ကြောင်းအသုံးပြုသည်:
- Backache
- strains နှင့်ကြွက်သားညောင်း
- အကွောရောငျနာ
- အမည်း
- ကြွက်တက်ခြင်း
- ကြွက်သားတောင့်တင်းသို့မဟုတ်နာကျင်ခြင်း
# 10: သုတေသနတချို့ကအတိအကျအခြေအနေများအဘို့အ Capsaicin ၏အသုံးပြုမှုထောက်ပံ့
သုတေသန capsaicin ၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်တစ်ဦးနှင့်အတူဆက်နွယ်နာကျင်မှုသက်သာရာများအတွက် option ကိုလုပ်ကြောင်းအကြံပြု osteoarthritis (တဦးတည်းသာအနည်းငယ်အဆစ်ပါဝင်ပတ်သက်လျှင်) နှင့်အဘို့အ အဆစ်အဆစ် ။
neuropathy (အာရုံကြောနာကျင်မှုကို) ၏စည်းကမ်းချက်များ၌, သုတေသနညွှန်း capsaicin 8 ရာခိုင်နှုန်း patch ကို Qutenza နာကျင်မှုလျှော့ချအချို့လူများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်မည်အကြောင်းပြသထားတယ်။ နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးအောင်မြင်ရန်လုပ်ပေးသူကိုလူတို့အဘို့, သူတို့ကလည်းအိပ်စက်ခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ကျရောဂါ, အသက်ကိုရတတ်၏အရည်အသွေးတိုးတက်မှုရှိလေ့ရှိပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
လိမ်း capsaicin ယေဘုယျအားဖြင့်ကြွက်သား, အာရုံကြော, ဒါမှမဟုတ်ပူးတွဲနာကျင်မှုပျော့ပုံစံများကိုဖြေလျော့များအတွက်ကောင်းစွာသည်းခံ option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါတောင်မှဒါဟာလူတိုင်းအတွက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်ကအကြံပြုထားသည်ဆိုပါကပွင့်လင်းစိတ်ဖြစ်ပေမယ်သင်သည်အခြားနာကျင်မှု-ဖြေလျော့ကုထုံးနှင့်အတူရှေ့သို့ရွေ့လျားတက်အဆုံးသတ်လျှင်စိတ်ပျက်အားလျော့ရမရစမ်းပါ။
> Sources:
> Derry က S, ဆန် AS, ကိုးလ် P ကို, Tan က T က, Moore က RA ။ လူကြီးများအတွက်နာတာရှည် neuropathic နာကျင်မှုများအတွက်လိမ်း capsaicin (မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု) ။ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2017 ဇန်နဝါရီ 13; 1: CD007393 ။
> Lexicomp ။ (2013) ။ Capsaicin: မူးယစ်ဆေးပြန်ကြားရေး။
> McAlindon TE et al ။ ဒူး osteoarthritis ၏ non-ခွဲစိတ်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် OARSI လမ်းညွှန်ချက်များ။ Osteoarthritis အရိုးနု။ 2014 ခုနှစ်မတ်လ; 22 (3): 363-88 ။
> အိုနေးလ် J ကို, Brock ကို C, Olesen AE, Andresen ကို T, Nilsson M က, Dickenson AH ။ capsaicin ၏နက်နဲသောအရာကိုပွလြော့: နာကျင်မှုနားလည်ပြီးဆက်ဆံဖို့တစ်ဦးကကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ Pharmacol ဗျာ 2012 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 64 (4): 939-71 ။
> Richards BL, Whittle SL, Buchbinder R. Neuromodulators အဆစ်အဆစ်များတွင်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု၏။ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗြာ။ 2012 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ 18; > 1: CD008921> ။