လူတိုင်းသိထားသင့်အသက်ရှည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့် Concepts

ကျနော်တို့ရှိသမျှသည်အများသောကြောင့်ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာအတော်လေးသေချာမသိကြသော်လည်းတာရှည်ကျန်းမာအသက်ရှင်ချင်တယ်။ အမှန်တကယ်အသက်ရှည်၏လေ့လာမှုနှင့်အယူအဆကိုနားလည်စေရန်, သငျသညျသက်တမ်းနှင့်သက်တမ်းအကြားခြားနားချက်ကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်သည်တာရှည်နေထိုင်နေကြတာရှည်နေထိုင်နေနှင့်ကျန်းမာဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သုတေသီများကလူဦးရေဆိုင်ရာအသက်ရှည်ကျန်းမာအိုမင်းသားအပေါငျးရှုထောင့်ကိုဖမ်းယူဖို့အသုံးအနှုန်းများနှင့်အဓိကသဘောတရားတစ်ခုအကွာအဝေးကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီနေရာမှာသူတို့ထဲကတစ်ဦးအနည်းငယ်နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ရယူပါ။

1 -

အသက်ရှည်ခြင်း

အသက်ရှည်ရိုးရှင်းစွာ "ပျှမ်းမျှအသက်တာထက်ပိုရှည်။ " ကိုဆိုလိုသည် သို့သော်ငါတို့သည်အဘယ်သို့အသက်ရှည်ပိုပြီးရှုပ်ထွေးအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ အိုမင်းကဲ့သို့သောများစွာသောအချက်တွေကဆုံးဖြတ် မျိုးရိုးဗီဇ , ဟော်မုန်း နှင့်, သင်တန်း, လူနေမှုပုံစံစတဲ့။ အတူတူကဤအချက်များအားလုံးသည်အချို့ကံကောင်းပါစေအတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အသက်ရှည်ဆုံးဖြတ်ရန်။

နောက်ထပ်

2 -

သက်တမ်း

သက်တမ်းတစ်လူနေမှုအရာများအတွက်ရှင်သန်ရပ်တည်ရေး၏ပျမ်းမျှအလျားများအတွက်စာရင်းဇယားဖြစ်ပါတယ်။ သက်တမ်းမကြာခဏမေးခွန်းဖြေဆိုရန်စာရင်းဇယားများနှင့်အသက်အပိုင်းအခြားကို အသုံးပြု. မွေးဖွားမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အအစီရင်ခံနေသည် "အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကျွန်ုပ်တို့ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုအသကျရှငျဖို့မြျှောလငျ့နိုငျ?"

အတော်များများကအချက်များသက်တမ်းခန့်မှန်းချက်ပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအချက်များမကြာခဏအသက်အရွယ်, ကျားမ, တိုင်းပြည်တစ်ပြည်နှင့်တစ်ခါတစ်ရံလူမျိုးစုတို့ပါဝင်သည်။ သငျသညျမတော်တဆမှု, ရောဂါများ, ဒါမှမဟုတ်ဒဏ်ရာကနေသေဆုံးကြပြီမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စာရင်းအင်းများကိုလည်း, သင်ပိုရှည်အသက်ရှင်သည်အတိုင်းကြောင်းကိုသင်၏သက်တမ်းတိုးကိုင်ထားပါ။

နောက်ထပ်

3 -

သက်တမ်း

သက်တမ်း၏အယူအဆနှင့်အတူတစ်ခါတစ်ရံတွင်ရှုပ်ထွေးသော်လည်းတစ်ဦးသက်တမ်းမျှသာအချို့မျိုးစိတ်များ၏တစ်ဦးချင်းအသက်ရှင်နိုင်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအဘို့လက်ရှိစာရင်းဇယားဖြစ်ပါတယ်။ လူ့သက်တမ်း 122 နှစ်ကဖြစ်ပါသည်, 1997 မှ 1875 ကနေနေသောပြင်သစ်၏ Jeanne Calment ကျေးဇူးတင်သည်အခြားတောင်းဆိုချက်များရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်မစ္စ Calment အရှိဆုံးကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်လက်ခံခဲ့သည်ကိစ္စတွင်ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

4 -

အပြာရောင်ဇုန်

အပြာရောင်ဇုံကျန်းမာအိုမင်းခြင်းနှင့်အသက်ရှည်များအတွက်ဂုဏ်သတင်းရှိတယ်တဲ့ပထဝီနယ်မြေကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောတစ်အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ လူ့သက်တမ်းတိုးချဲ့အပြာရောင်ဇုန်၏တောင်းဆိုချက်များထဲကအတော်များများသည်အလွန်ချဲ့ကားပြောဆိုမှုများခဲ့ကြပေမယ့်အပြာဇုန်အတွက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေကျန်းမာအိုမင်းမြှင့်တင်ရန်ပြသခဲ့ကြသည်။ ကမ္ဘာ့အကျော်ကြားဆုံးအပြာဇုန်အချို့ရှာဖွေတွေ့ရှိ:

• အဆိုပါ Abkhasians နှင့်ဆိုဗီယက်အသက်ရှည်ဝါဒဖွနျ့
• အဆိုပါ Hunza ချိုင့်နှင့်ပါကစ္စတန်အသက်ရှည်
• အဆိုပါလူငယ်၏ရေပန်းနှင့်အသက်ရှည်ရှာဖွေခြင်း
• အဆိုပါ Vilcambamba နှင့်ဗဟိုအမေရိကန်အသက်ရှည်
• အဆိုပါ Okinawan နှင့်ဂျပန်အသက်ရှည်

နောက်ထပ်

5 -

ဘဝတိုးချဲ့မှု

အဆိုပါအသုံးအနှုန်းဘဝ extension ကိုယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးမျိုးစိတ်များ၏သက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းနည်းစနစ်သို့မဟုတ်နည်းလမ်းများမှရည်ညွှန်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ အများဆုံးဘဝ extension ကိုနည်းစနစ်ယနေ့သာသီအိုရီများမှာသော်လည်းအချို့နာမကျန်းနှင့်အခြားသူများအဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျအခြေခံအုတ်မြစ်အနည်းငယ်သာအပေါ်အားကိုးနှင့်ပင်သိပ္ပံစိတ်ကူးယဉ်နှင့်တူဖတ်စေခြင်းငှါအနေဖြင့်အိုမင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတားဆီးကြောင်းပညာရှိချဉ်းကပ်ပါဝငျသညျ။ လောလောဆယ်လူသားများ၏သက်တမ်းတိုးချဲ့ဖို့မသက်သေလမ်းလည်းမရှိ။

6 -

Senescence

Senescence ကြောင့်အိုမင်းနေတဲ့ကလာပ်စည်းသို့မဟုတ်သက်ရှိအတွက်ကျဆင်းမှုကိုရည်ညွှန်းတဲ့ဇီဝဗေဒအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတွေအတွက် Senescence ကြောင့်အိုမင်းရနျကြှနျုပျတို့၏အလောင်းများကိုအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများကိုလွှမ်းခြုံ။

အများကြီးရှိပါတယ် ကွဲပြားခြားနားသောသီအိုရီ ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အိုမင်းများ၏သက်ရောက်မှုကိုရှင်းပြရန်။ ကျနော်တို့ senescence နားလည်ရန်လာသည့်အတိုင်း, ငါတို့က၎င်း၏ဆိုးကျိုးများတန်ပြန်ရန်ခြေလှမ်းများယူကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

7 -

အချိန်မတန်မီသေဆုံးမှု

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနုပျိုကွယ်လွန်တဲ့အခါသူတို့ကအချိန်မတိုင်မီသေဆုံးကြပါပြီဟုလျှောက်နေကြသည်။ သုတေသီများနှင့်မူဝါဒချမှတ်နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံအတွက်သက်တမ်းတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါမှာအချိန်မတန်မီသေဆုံးမှုအကောင့်သို့ခေါ်ဆောင်သွားကြသည်။ အလားအလာဘဝကပျောက်ဆုံးသွားသော၏အနှစ်ကိုခေါ်အရွယ်မတိုင်မီသေဆုံးမှုများနှင့်သက်တမ်းပေါင်းစပ်တဲ့အတိုင်းအတာ, အသုံးပြုခြင်း, လေ့လာမှုများလူဦးရေအပေါ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရေး၏အလားအလာသက်ရောက်မှုကိုပြသနိုင်ပါတယ်။

8 -

ရောဂါ၏ compression

အသက်ရှည်၏ရည်မှန်းချက်များတစ်ခုမှာတတ်နိုင်သမျှအတိုအချိန်သို့လူတစ်ဦး၏အသက်အရွယ်-related နာမကျန်းသူအပေါင်းတို့တွန်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါ၏ချုံ့ဟုခေါ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆေးဝါးကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲနှင့်အခြားချဉ်းကပ်မှုမှတဆင့်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသကျရှငျနထေိုငျနိုငျသညျမသာပေမယ့်သူတို့ရဲ့အသက်ကြီးသို့ရှည်လျားကျန်းမာစေသတည်း။

နောက်ထပ်

9 -

ကျန်းမာတဲ့ဘဝကမျှော်လင့်ထား (Hale)

သင့်ရဲ့ကျန်းမာသက်တမ်း (သို့မဟုတ် Hale) သင်အပြည့်အဝကျန်းမာရေးအတွက်အသက်ရှင်ဖို့မြျှောလငျ့နိုငျအနှစ်အရေအတွက်ကိုစင်သက်တမ်းထက်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောစာရင်းဇယားဖြစ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာမှနာတာရှည်ရောဂါကျေးဇူးတင်စကားနှင့်အတူကောင်းစွာအသက်ကြီးသို့အသကျရှငျ ပို. ပို. ကွီးရှယျအိုမြားနှင့်အတူ, ဒီနံပါတ်ကိုသက်တမ်းတစ်ဦးတည်းမှာရှာဖွေနေခြင်းထက်ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများနှင့်အုပ်စုများ၏တစ်ဦးထက်ပို In-depth ကိုနှိုင်းယှဉ်ခွင့်ပြုပါတယ်။

နောက်ထပ်

10 -

မသန်စွမ်းဘဝနှစ် (Dali) ချိန်ညှိ

မသန်စွမ်းဘဝနှစ် (Dali) သုတေသီများတယောက်ကိုတယောက်ရောဂါနှိုင်းယှဉ်နိုင်အောင်ရောဂါသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကိုတွက်ချက်ရန်ကြိုးစားချိန်ညှိ။ ကနျြးမာရေးစီးပွားရေးပညာရှင်များ (ဥပမာ) မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုမှမျက်စိကွယ်ဆို၏နှိုင်းယှဉ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအဆုံးအဖြတ်များအတွက်ဖော်မြူလာဖန်တီးပါ။ ဤအတွက်ချက်မှု၏ရည်မှန်းချက်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအပေါ်အရင်းအမြစ်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့ရာအကြောင်းကိုဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်ကူညီဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။