ရောဂါကူးစက်မှုကိုဟန့်တားဖို့မကာကွယ်ဆေးကိုနှင့်အတူ, ဘေးကင်းလိင်ဆစ်ဖလစ်ရတဲ့ရှောင်ရှားရန်တစ်ခုတည်းသောအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းနေဆဲဖြစ်သည်။ သင်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရရှိရန်ရည်ရွယ်ပါလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ နေစဉ်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများအနေဖြင့်စာရင်းဇယားအရသိရသည်မွေးရာပါဆစ်ဖလစ် (ဆစ်ဖလစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မိခင်မှကလေးသို့ကူးမြောက်) ကူးစက်မှုနှုန်းတစ်ဦးတည်းက 2015 နှင့် 2016 အကြားနီးပါး 800 ရာခိုင်နှုန်းတိုးမြှင့်, United States မှာနေတုန်းပဲအတော်လေးဆန်းသည် (CDC ) ။
ဘေးကင်းလိင်
အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုများနှင့်အများအပြားလိင်မိတ်ဖက်နှစ်ခုမူလတန်းများမှာ အန္တရာယ်အချက်များ ဆစ်ဖလစ်နှင့်အခြားလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှု / ရောဂါများ (အက်စ်တီအိုင် / STDs) ရတဲ့အဘို့။ ကွန်ဒုံးများ၏တသမတ်တည်းသုံးစွဲခြင်းနှင့်လိင်မိတ်ဖက်များ၏သင်၏နံပါတ်တစ်ပူပေါင်းလျော့ချရေး: ဘေးကင်းလိင်ထို့ကြောင့်နှစ်ခုရိုးရှင်းတဲ့အမှုအရာပါဝငျသညျ။
ကွန်ဒုံး
ကွန်ဒုံး အားလုံးလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှုဆန့်ကျင်ပထမဦးဆုံး-line ကိုကာကွယ်ရေးစဉ်းစားနေကြသည်။ သငျသညျမရကြပါလျှင်၎င်းတို့သည် fallible-အထူးသဖြင့်နေမြဲနေစဉ် သူတို့ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုနိုင်သည် abstinence ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအတို၏အများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောပုံစံကိုဆက်လက်တည်ရှိ -they ။ ရှောင်ကြဉ်ပါ အသစ်အဆန်းသို့မဟုတ်အနံ့ကွန်ဒုံး STDs တားဆီးဖို့ဒီဇိုင်းနှင့်မည်သို့လေ့လာသင်ယူကြသည်မဟုတ်သော မှန်ကန်စွာအရွယ်အစားကွန်ဒုံး ကိုချိုးဖောက်သို့မဟုတ်ပိတ်ချော်ကနေကာကွယ်တားဆီးဖို့။ ရေကိုသာ-based စက်ဆီချောဆီအသုံးပြုပါ; အခြားသူများကိုကွန်ဒုံးနိမ်နိုင်ပါတယ်။
သွားဘက်ဆိုင်ရာဆည် လည်းပါးစပ်-အင်္ဂါဇာတ်လိင် (cunnilingus) သို့မဟုတ်ပါးစပ်-စအိုလိင်ဆက်ဆံ (analingus သို့မဟုတ် "rimming") အတွက်စဉ်းစားရပါမည်။ အမျိုးသမီးကွန်ဒုံး အကြီးအကျယ်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌လျစ်လျူရှု, ထို့အပြင်မိမိတို့၏နေရာရှိသည်။
တစ်ဦးကဆက်ပြောသည်အကာအကွယ်အမျှ shared လိင်ကစားစရာအပေါ်ကွန်ဒုံးကိုသုံးပါနှင့်အသုံးပြုမှုအကြားကစားစရာပိုးသတ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။
လိင်အပေါင်းအဖေါ်များ
အညီအမျှအရေးကြီးသောလိင်လက်တွဲဖော်သင်တို့၏အရေအတွက်လျှော့ချ, အမည်မသိနေသောသို့မဟုတ်သင်အွန်လိုင်းတွေ့ဆုံရန်အဘယ်သူသည်အထူးသဖြင့်သူတို့အားဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံး၌, ပိုကလူကိုသင်နှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ကွန်ဒုံးလျော့နည်းထိရောက်သောသောအဘို့ဆစ်ဖလစ်ဒါပေမဲ့တခြား STDs, သာရတဲ့၏ သာ. သင့်ရဲ့အလေးသာလိင်ဆက်ဆံ လူ့သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ (HPV) ။
သငျသညျသစ်ကိုတစ်စုံတစ်ဦးကဖြည့်ဆည်းပါကမှသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွား၌တည်ရှိ၏ ပိုလုံခြုံလိင်အဘို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုညှိနှိုင်းရန် တက် hooking ၏ကြိုတင်မဲအတွက်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်အဆင်မပြေအမျှ unspoken သောအရာတို့ကိုစွန့်ခွာခြင်းသို့မဟုတ်ကွန်ဒုံးရဖို့ထင်ခဲ့တဲ့တွေးမိဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကွန်ဒုံးသုံးစွဲဖို့ဆန္ဒသို့မဟုတ်တွန့်ဆုတ်သည်ဆိုပါက, သင်ကအနည်းဆုံးတစ်ဦးအသိပေးရွေးချယ်မှုလုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့သတင်းအချက်အလက်ကိုရပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျအကွောငျးကိုလညျးတောငျးဆိုနေတဲ့အချက်ပါစေ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသမိုင်း နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမအစဉ်အဆက် STDs အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးခဲ့ပြီးရှိမရှိ။ သငျသညျအများအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ status ကိုထုတ်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်စကားပြောဆိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာတောင်မှလွန်း, သင့်ခဲနောက်ကိုလိုက်ရန်နှင့်စမ်းသပ်ပြီးရသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်အားပေးလိမ့်မည်။
သငျသညျလိင်ဆက်ဆံပြုကြသည့်အခါနောက်ဆုံးတွင်, သင်၏တရားသဖြင့်စီရင်အယှက်များနှင့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အရက်, သုံးပြီးရှောင်ရှား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ disinhibition ။
အကြံပြုချက်များပြ
အသစ်ကရောဂါကူးစက်မှု၏ဒီရေ reverse ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဆစ်ဖလစ်နှင့်အခြား STDs ၏အန္တရာယ်မှာသူမည်သူမဆိုစနစ်တကျပြသကြောင်းသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုများအမြန်နှင့်ဖျော်ဖြေဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ကောက်ယူနိုင်ပါတယ် လျှို့ဝှက်စွာ တစ်ဦးဆေးခန်း, ဓာတ်ခွဲခန်း, များပြားလက်လီဆေးဆိုင်များမှာ။ at-အိမ်သို့မဟုတ်မေးလ်-in ကိုစမ်းသပ်မှု လည်းရရှိနိုင်ပါသည်။
(တန်ဖိုးနည်းနှင့်မျှမတန်ဖိုးနည်းပြည်သူ့ဆေးခန်းအပါအဝင်) စမ်းသပ်က်ဘ်ဆိုက်များအတွက် CDC ၏အွန်လိုင်း Locator မှတဆင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
2016 ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးန်ဆောင်မှုများ Task Force (USPSTF) အောက်ပါအန္တရာယ်အုပ်စုများအတွက် STDs ၏စိစစ်မှုအပေါ် updated လမ်းညွှန်ချက်များထုတ်ပေး:
- အဘို့မျက်နှာပြင် ကလျမီဒီရာ နှင့် gonorrhea လိင်တက်ကြွအမျိုးသမီးတွေအသက်အရွယ်က 24 နှင့်အောက်တွင်အဖြစ်ကူးစက်ကာတိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာအဟောင်းအမြိုးသမီးမြား
- ဆစ်ဖလစ်ဘို့မျက်နှာပြင်, အသည်းရောင် နှင့် HIV ပိုး အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် (အောက်တွင်ဒီအပေါ်ပိုပြီး)
- တစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဆရာဝန်ခရီးစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်လူအားလုံးအသက် 15 အသက် 65 မှ HIV ပိုးများအတွက်မျက်နှာပြင်
- တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာမဆိုလူတစ်ဦးအတွက်ဆစ်ဖလစ်, HIV ပိုးနှင့်အသည်းရောင်များအတွက်မျက်နှာပြင်
အဆိုပါ USPSTF အဆိုအရတိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်များတစ်ဦးထက်ပိုလိင်မိတ်ဖက်အသစ်တစ်ခုလိင်လက်တွဲဖော်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ပြိုင်တည်းပါမိတ်ဖက်နဲ့လိင်အဖော်ရသောသူ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအပြန်အလှန် monogamous ဆက်ဆံရေးအတွက်မဟုတ်ကြနှင့်ကိုက်ညီမှုကွန်ဒုံးကိုသုံးပါသောသူတို့အားပါဝင်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများထိုးသွင်းခြင်းနှင့်လိင်တက်ကြွ ယောက်ျား (MSM) နဲ့လိင်ရှိသည်သောယောက်ျား အမည်မသိသို့မဟုတ်မျိုးစုံမိတ်ဖက်ရှိသည်သောသူသည်နှစ်စဉ်စမ်းသပ်ပြီးခံရဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ
အစောပိုင်းရောဂါလျှင်မွေးရာပါဆစ်ဖလစ်လုံးဝကာကွယ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ CDC အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အလည်အပတ်ခရီးမှာဆစ်ဖလစ်ဘို့ပြစေအကြံပြုသည်။ ထိတွေ့မှု၏တိုးချဲ့သို့မဟုတ်ဖြစ်ပွားနေသောအန္တရာယ်မှာသူများသည် 28 ရက်သတ္တပတ်မှာနောက်တဖန်စမ်းသပ်ပြီးရပါမည်။ မဆိုအပြုသဘောရလဒ်ချက်ချင်းနဲ့ကုသမည်ဖြစ်ကြောင်း penicillin , ကလေးမှဆစ်ဖလစ်၏ဂီယာကာကွယ်တားဆီးဖို့လူသိများတစ်ခုတည်းသောပဋိဇီဝဆေး။
သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုလည်းသူသို့မဟုတ်သူမပြုဘယ်တော့မှထားပြီးအထူးသဖြင့်လျှင်, အစမျးသပျရပါမည်။ တစ်ဦး STD ပစ္စုပ္ပန်ရှိလြှငျဤနည်း, သူသို့မဟုတ်သူမရောဂါနှင့်အစောပိုင်းကုသနိုင်ပါသည်။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုမဆိုအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိဆိုပါကကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုသင့်ပါသည်။
> Sources:
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) စင်တာများ။ "2016 လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ Surveillance ။ ဆစ်ဖလစ်" အတ္တလန်တာ, ဂျော်ဂျီယာ, စက်တင်ဘာလ 26, 2017 updated ။
> CDC ။ "2015 ခုနှစ်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများလမ်းညွှန်ချက်များ: ။ မွေးရာပါဆစ်ဖလစ်" ဇွန်လ 4, 2015 ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
> Lee က, K သည် .; ညို-Metzger, မေး .; Wolff, T. et al ။ အမေရိကန်မိသားစုသမား: "အမေရိကန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးန်ဆောင်မှုများ Task Force မှအကြံပြုချက်များ။ လိင်ရောဂါပိုးမကူးစက်ကူးစက်" ။ 2016; 94 (11): 907-915 ။