လက်စထရော, နှလုံးရောဂါ, အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေ

အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအနိမျ့စုစုပေါင်းလက်စထရောပေမယ့်မြင့်မားသောနှလုံးရောဂါအဘယျကွောငျ့ရှိပါသလား?

သုတေသီများအဘယ်ကြောင့်သေချာမသိကြပေမယ့်, သက်သေအထောက်အထားအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေကော့ကေးဆပ်အမေရိကန်တွေထက်နှလုံးရောဂါကနေသေဆုံးတဲ့ 30 ရာခိုင်နှုန်းထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအခွင့်အလမ်းရှိသည်ပြသထားတယ်။ သို့သော်ယင်း American Heart Association မှစာရင်းဇယားအရသိရသည်လူမည်းအမှန်တကယ်ပိုကောင်းရှိ လက်စထရော လူဖြူထက်အဆင့်ဆင့်။ ဤအညီမျှမှုနောက်ကွယ်မှအကြောင်းရင်းများတွေ့ရခဲသောသော်လည်း, သုတေသီများအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေမတွေ့ရှိဖို့ပိုနီးစပ်လာပြီနေကြသည်။

အဆိုပါ American Heart Association ၏အဆိုအရ, အနက်ရောင်ယောက်ျားမိန်းမတို့လူဖြူထက်အနည်းငယ်နိမ့်စုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကိုရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ အဆိုပါအသင်းအဖွဲ့အနက်ရောင်ယောက်ျား၏ 44,8 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အနက်ရောင်အမျိုးသမီးများ၏ 42,1 ရာခိုင်နှုန်းခန့်မြင့်သောသို့မဟုတ်နယ်စပ်ဒေသမြင့်မားသောစုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကိုရှိသည်သောကတင်ပြထားပါတယ်။ နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့်, 47,9 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အဖြူယောက်ျားမိန်းမတို့၏ 49,7 ရာခိုင်နှုန်းခန့်မြင့်သောသို့မဟုတ်နယ်စပ်ဒေသမြင့်မားရှိသည်။

Black ကယောက်ျား၏အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားအစီရင်ခံအဆင့်ဆင့်ရှိလုပ်ခဲ့တယ် LDL , low-density ကိုလစ်ပိုပရိုတိန်း, က "မကောင်းတဲ့လက်စထရောလ်" အဆင့်ဆင့်။ အဆိုပါအသင်းအဖွဲ့အနက်ရောင်ယောက်ျား၏ 32,4 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အဖြူယောက်ျား၏ 31,7 ရာခိုင်နှုန်းကနယ်စပ်ဒေသမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်မြင့်မားသော LDL အဆင့်ဆင့်ရှိသည်သတင်းပေးပို့ထားပါတယ်။ အနက်ရောင်ယောက်ျားမိန်းမတို့နှစ်ဦးစလုံးအတန်ငယ်မြင့်မားတဲ့ HDL, သို့မဟုတ်ကောင်းသောလက်စထရောလ်အဖြစ်လူသိများ High-density ကိုလစ်ပိုပရိုတိန်း, ရှိခဲ့ပါတယ်။

အောက်ပိုင်းစုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကိုနေသော်လည်းသုတေသီများအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေ၏သေဆုံးနေပိုမိုအန္တရာယ်မှာတုန်းပဲဖြစ်ကြောင်းသတင်းပို့ နှလုံးရောဂါ ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာနမှာလူနည်းစုကနျြးမာရေး၏ရုံး၏အဆိုအရအာဖရိကအမေရိကန်တွေအမှန်တကယ်လျော့နည်းလူဖြူထက်နှလုံးရောဂါနှင့်အတူရောဂါခံရဖို့များပါတယ်။

ဒါကမညီမျှမှုရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းတစ်ခုညွှန်ပြလိမ့်မည်။

အဆိုပါမညီမျှမှုနှင့်စပ်လျဉ်းသီအိုရီ

အချို့သောတိုင်းရင်းသားအုပ်စုများနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပို. များနေသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့နှစ်ဦးစလုံးမျိုးရိုးဗီဇနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှုတခုအခန်းကဏ္ဍကြောင့်အချို့တွေဟာဘာဖြစ်လို့သိပ္ပံပညာရှင်များလုံးဝသေချာမရှိကြပေ။

သင့်ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇကိုသင်၏အစာ metabolized လုပ်ပြီးချေဖျက်ပုံကိုသြဇာလွှမ်းမိုးခြင်းနှင့်မည်မျှလက်စထရောသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်လုပ်သည်။

လက်စထရောင့်အစားအစာထဲမှာမတွေ့ရှိရ၏ သင့်ရဲ့အသည်းအမှန်တကယ်သင့်သွေးလက်စထရောများနှင့်ပတ်သက်ပြီး 75 ရာခိုင်နှုန်းဖန်တီးပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇမိတ်ကပ် created နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင် HDL မှ LDL သင့်ရဲ့အချိုးဖြစ်ပါသည်ဘယ်လောက်လက်စထရောကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။

သုတေသီများအမြင့်ဆုံးလက်စထရောမြင့်မားသွေးပေါင်ချိန်နှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအချက်များများအတွက်အကြောင်းမရှိစေခြင်းငှါမျိုးဗီဇအပေါ်ထဲမှာကျဉ်းမြောင်းနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကရှိသေးမရှိကြပေ။

သို့သော်အခြားအချက်များနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေ '' တိုးချဲ့အန္တရာယ်နောက်ကွယ်မှဖြစ်နိုင်သည်။ အဝလွန်ခြင်း, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အရေးအပါဆုံးခန့်မှန်းများထဲမှအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအကြားပိုပြီးပျံ့နှံ့သည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဗဟိုဌာနရဲ့အဆိုအရလူမည်းနီးပါး 48 ရာခိုင်နှုန်းကို 2012 ခုနှစ်တွင်အဝလွန်စဉ်းစားခဲ့ကြသည်။

အလားတူ CDC အစီရင်ခံစာအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေ၏ 48,7 ရာခိုင်နှုန်းကနှလုံးရောဂါအဘို့နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအန္တရာယ်အချက်များရှိခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့; ကော့ကေးဆပ်အမေရိကန်များ၏ 35,5 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ လေ့လာခဲ့အန္တရာယ်ကိုအချက်များပါဝင်သည် ဆီးချိုရောဂါ ရောဂါ, ဆေးလိပ်သောက်အလေ့အထများ, အထိုင်များလူနေမှု , အဝလွန်ခြင်း, သွေးတိုးရောဂါ နှင့် မြင့်မားသောလက်စထရော ။

ဒါ့အပြင်လူနည်းစုကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနရုံးထံမှစာရင်းဇယားအမေရိကန်ဆေးရုံများအတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမညီမျှမှုဖော်ပြသည်။ သုတေသနအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေ, နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူဆေးရုံတွင်ရောက်ရှိအပေါ်သို့ Aspirin ကိုခံယူဥတုအပေါ်သို့တစ်ဦး Aspirin ကိုခံယူခြင်းနှင့်တစ်ဦးလက်ခံရရှိရန်အနည်းငယ်လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြ beta ကို-blocker နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူရောက်ရှိလျက်ရှိရ၏။

ခြားနားချက်သာအနည်းငယ်ရာခိုင်နှုန်းမှတ်, အနည်းငယ်ဖြစ်သော်လည်းဤစာရင်းဇယားပိုကြီးတဲ့ပြဿနာကိုကိုယ်စားပြုလိမ့်မည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး: ငုံ့လက်စထရောနှင့်နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်

ဒါဟာသင့်ရဲ့နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များအဘို့အပုဂ္ဂိုလ်ရေးတာဝန်ယူအရေးကြီးပါတယ်။ အဆိုပါကျန်းမာရေးကိုအမေရိကန်ဦးစီးဌာနနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများလက်စထရောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်လျှော့ချဘို့အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကမ်းလှမ်း:

• ဆေးလိပ်ဖြတ်
• ကျန်းမာအလေးချိန်ရောက်ရှိဖို့ထိန်းသိမ်းနည်း
• နေ့စဉ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အနည်းဆုံးငါးစားသုံးခြင်းအစာစားအာရုံစိုက်
• ကြက်သားနဲ့ကြက်ဆင်၏မျက်နှာသာအတွက်အနီရောင်အသားပေါ်မှာမှဖြတ်သွား
• လေ့ကျင့်ခန်း 30 မိနစ်ခန့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ် Start

ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှငျ့ဆကျသှယျဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူတွေကသူတို့နှလုံးရောဂါနှင့်မြင့်မားသောလက်စထရောလ်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်အသက်အရွယ် 45 ကျော်အသက် 35 နှစ်နှင့်အမျိုးသမီးကျော်ယောက်ျားတိုင်းငါးနှစ်လက်စထရောစစ်ဆေးမှုများရှိသည်အကြံပြုပါသည်။ တစ်ဦးချင်းအနေနဲ့တိုးမြှင့်အန္တရာယ်ရှိတယ်မပါလျှင်, နှစ်စဉ်ပြအကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့လက်စထရောမြင့်မားသည်ဆိုပါက, သင့်ဆရာဝန်နိမ့်လက်စထရောအဆင့်ကိုနှင့်ယေဘုယျနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကူညီရန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဆေးအကြံပေးနိုင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{"လက်စထရောစာရင်းအင်း။ " AmericanHeart.org ။ 14 Apr. 2008 ခုနှစ် American Heart Association ။}

_{"စိတျနှလုံးရောဂါနှင့်အာဖရိကအမေရိကန်များ။ " OMHRC.gov ။ ။ ကျန်းမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏ 27 ဇွန် 2008 အမေရိကန်ဦးစီးဌာန: အူပည်ူပည်ဆိုင်ရာလူနည်းစုအကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနရုံး။}

_{"လူနည်းစုအမျိုးသမီးများကျန်းမာရေး: အမြင့်လက်စထရော။ " WomensHealth.gov ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏ဒီဇင်ဘာ 2007 အမေရိကန်ဦးစီးဌာန။}

_{"စိတျနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်မှုအတွက်အကွိမျမြားစှာအန္တရာယ်အချက်များအတွက်မညီမျှမှုတိုင်းရင်းသား / လူမျိုးရေးနှင့်လူမှုစီးပွား - ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, 2003" CDC.gov ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေး 11 ဖေဖော်ဝါရီ 2005 စင်တာများ။}

_{ရှင် Min-Jeong, Alka အမ် Kanaya နှင့်ရော်နယ်အောင်နိုင်အမ် Krauss ။ "African-Americans တွေပေမယ့်မကော့ကေးဆပ်အတွက် Apolipoprotein CIII နှင့် triglyceride ၏ Levels နဲ့အတူ Peroxisome ပြန့်ပွား-activated receptor အာလဖ Gene တို့သည် Associated အတွက် polymorphic ။ " သွေးကြော။ 198: 2 (2008): 313-409 ။}