ဘယ်လိုဟော့ Flash ရောဂါလက္ခဏာများ Depressive မှ Related ပါသလား?

by Naveed Saleh, MD က MS; Meredith ရှုရမြို့, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

သုတေသနသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာပေါ်သစ်ကိုအလင်းတှရေဲ့အဓိပ်ပာ

အသက်အရွယ်အဘို့, ကျွမ်းကျင်သူများပူတောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသွေးဆုံးခြင်းဖြစ်စဉ်ကာလအတွင်းပူးတွဲပေါ်ပေါက်နိုင်သည်ကိုသတိပြုမိပါပွီ။ သို့သော်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေချည်န့်အသတ်သုတေသန, ပူတောက်နှင့်သွေးဆုံးအတူတူရှိခဲ့သညျ။ ထို့အပြင်လေ့လာမှု၏ဤဧရိယာ၏ရှုထောင့်အငြင်းပွားဖွယ်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။

ပိုများသောအလင်းစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အကြား link ကိုကိုသွန်းထားပြီး သွေးဆုံး အဖြစ်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အကြားဆက်ဆံရေး ပူတောက် ။

သွေးဆုံးရှင်းလင်းချက်

2010 ခုနှစ်သန်းခေါင်စာရင်းကောက်ယူ၏ရလဒ်များကိုအခြေခံပြီး 151 သန်းအမေရိကန်အမျိုးသမီးတွေ 41 သန်း 55 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအသက်ခဲ့ကြသည်။ ထိုအမျိုးသမီးများအများစုကတစ်ခုခုကိုခဲ့သို့မဟုတ်သွေးဆုံးတွေ့ကြုံခံစားဖို့အကြောင်းရှိကြ၏။ ဘဝမျှော်လင့်ထားအတိတ်နှစ်ပေါင်းများစွာ-နှင့်အတူ 2015 -women ၏ချွင်းချက်၏မှတ်သားလောက်အတွင်းမှာတိုးမြှင့်ကြောင့်ထိုမှတပါး, သွေးဆုံးပြီးနောက်မှာသူတို့ဘဝ၏သုံးပုံတစ်ပုံတစ်နည်းနည်းရှက်အသက်ရှင်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဘဝမျှော်လင့်ထားတိုးလာကြပါပြီပေမယ့်စိတ်ဝင်စားစရာ, သွေးဆုံးစတင်မှာအချိန်အချိန်ကျော်အနည်းငယ်သာပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌သွေးဆုံး၏ပျမ်းမျှအသက် 51 ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးဆုံးအတူလိုက်ပါသောဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကိုရည်မှတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားတစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းတစ်နှစ်ပိုမိုသက်ဆိုင်ရာဖြစ်လာကြပါပြီ။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အပြီးတွင်ကလေးစန်းကာလအတွင်းမွေးဖွားအမျိုးသမီးများသွေးဆုံးနှင့်အခြား midlife အခြေအနေများများအတွက်ကုသမှုရှာကြသည်။ ထို့ပြင်ဤအမျိုးသမီးအများစုလူမှုရေးအခြေအနေများတစ်မူထူးခြားတဲ့အစုအဘို့ဖြစ်စေခြင်း, ထိုလုပ်သားအင်အား၌ရှိကြ၏။

အဆိုပါ climacteric အမျိုးသမီးတစ်ဦး nonreproductive status ကိုမှမျိုးဆက်ပွားခြင်းမှ transitions ထားတဲ့ကာလအတွင်းအိုမင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင် climacteric ၏လမ်းကြောင်းဖွင့်:

Perimenopause အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏ကာလကိုပိုမိုမမှန်ဖြစ်လာဖို့မြျှောလငျ့နိုငျသောစဉ်အတွင်း climacteric ၏သွေးဆုံးအကူးအပြောင်းသည်။ perimenopause စဉ်အတွင်းသွေးဆုံး၏တိုင်ကြားချက်သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာထိုကဲ့သို့သောပူတောက်အဖြစ်ထင်ရှားစွာပြမှစတင်နိုင်ပါတယ်။

သွေးဆုံးနောက်ဆုံးရာသီကာလကိုရည်ညွှန်းသည်။
သွေးဆုံးပြီးသားသွေးဆုံးပြီးနောက်အသက်တာကိုရည်ညွှန်းသည်။

ဤတွင် climacteric နှင့်ဆက်စပ်အချို့လက်တွေ့အခြေအနေများနေသောခေါင်းစဉ်:

ညဥ့်ချွေးနှင့်ရေပူ Flash

60 အကြားနှင့် 80 သွေးဆုံးအတွေ့အကြုံကညဘက်ချွေးနဲ့ပူတောက်မှတဆင့်ဖက်ပြောင်းအမျိုးသမီးများ၏ရာခိုင်နှုန်းကို (လည်းပူထှကျသှားသို့မဟုတ်ကိုခေါ် vasomotor လက္ခဏာတွေ ) ။ ညဘက်ချွေးချွေးနှင့်ရုတ်တရက်ဖလပ်၏ဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပူပြင်းတောက်တွေ့ကြုံခံစားသောသူတို့အားအမျိုးသမီးတွေမှာတော့ 82 ရာခိုင်နှုန်းထက်ပိုမိုတစ်နှစ်ကြာရှည်ကြောင်းပူတောက်ရှိသည်, ကျော် 5 နှစ်များအတွက်ရာခိုင်နှုန်းကအတွေ့အကြုံကသူတို့ကို 25 အကြား 50 ။

ဟော်မုန်းတစ်ခုအခန်းကဏ္ဍမှတွေးဆနေကြသော်လည်း, သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ပူပြင်းတောက်ဆက်သွယ်ထားသောယန္တရား elucidated ခံရဖို့မရှိသေးပါဘူး။ အထူးမြင့်မားသော FSH အဆင့်ဆင့်နှင့်အောက်ပိုင်း estradiol အဆင့်ဆင့်ရှိသည်သောမိန်းမတို့သည်ပူပြင်းတောက်ကြုံနေရ၏ကြီးမြတ်သောဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့အပွငျမွငျ့မား BMIs ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်ရှိသူတို့ပူတောက်ကြုံနေရပိုမိုအန္တရာယ်မှာလည်းဖြစ်ကြသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာ, သုတေသနအနက်ရောင်အမျိုးသမီးတွေအဖြူအမျိုးသမီးတွေထက်ပိုပြီးပူပြင်းတောက်တွေ့ကြုံခံစားကြောင်းအကြံပြု; ဂျပန်နှင့်တရုတ်အမြိုးသမီးမြားလုပျအဖြူအမျိုးသမီးတွေထက်နည်းပါးလာပူတောက်သတင်းပို့, သော်လည်း။

အရိုးပွရောဂါ

အရိုးပွရောဂါ အရိုးထုထည်ကို drop သောအရိုးအခွအေနေဖြစ်ပြီး, သွေ့ခြောက်သောအရိုးကျိုးဖို့ပိုပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်လာသည်။

သွေးဆုံးဖို့လေးစားမှုနှင့်အတူအရိုးထုထည်၌ဤဆုံးရှုံးမှုဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲမှုများမှအလယ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။ အခြို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ bisphosphonates, calcitonin နှင့် raloxifene အပါအဝင်အရိုးပွရောဂါကာကွယ်တားဆီးများနှင့်ဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးများ, ကယ်လစီယမ်ဖြည့်စွက်, ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက်, ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းနှင့်အလေးချိန်-bearing စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်အားလုံးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့

အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့ ဟာပါးလွှာရောင်ရမ်းခြင်း, နှင့်အင်္ဂါဇာတ်နံရံခြောက်သွေ့ကိုရည်ညွှန်းသည်။ အင်္ဂါဇာတ်နာကျင်ခြင်း, မီးလောင်ရာ, ဥတု, ဆီးတိုင်ကြားချက်များနှင့်လိင်စဉ်အတွင်းနာကျင်မှုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အစပိုင်းတွင်အဆိုပါအင်္ဂါဇာတ်နံရံများကြောင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ကိုခေါ်သေးငယ်တဲ့သွေးကြောများ၏ကှဲထှကျဖို့အနီရောင်ပေါ်လာပါသည်။

တိုးချဲ့ဆံချည်မျှင်သွေးကြောအရှုံးနှင့်တကွ, အင်္ဂါဇာတ်ရိုးကိုနောက်ဆုံးမှာချောမွေ့တောက်ပနှင့်ဖျော့ဖြစ်လာသည်။ အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆင်းခြင်းမှအလယ်တန်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့စက်ဆီချောဆီသို့မဟုတ်လိမ်းဆေး, ကွင်း, ဒါမှမဟုတ်တက်ဘလက်၏ပုံစံအတွက်အရေပြားမှလျှောက်ထားထားတဲ့လိမ်းအီစရိုဂျင်, နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။

လိင်စွမ်းရည်

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာကြောင့်မှ suboptimal ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် လျော့နည်းသွားလိင်စိတ် , ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနှင့် sociocultural ယုံကြည်ချက်။ အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာလျော့နည်းသွားစေတယ်။ ဟော်မုန်းကုထုံးလျော့နည်းသွားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်တတ်နိုင်သမျှကုသမှုအဖြစ်စူးစမ်းလျက်ရှိသည်။

ခက်ခဲအိပ်

30 ရက်နှင့် 60 အကြား midlife အမျိုးသမီးများ၏ရာခိုင်နှုန်းကိုအိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်ကြုံတွေ့ရပါသည်။ အထူးသညျဤမိန်းမတို့သည်ဒုက္ခကျသွားနှင့်အိပ်ပျော်တည်းခိုရှိသည်။ အသက်အရွယ်ကဤအိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်တစ်ခုအခန်းကဏ္ဍသော်လည်း, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲပူတောက်, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေလည်းအခက်အခဲအိပ်ပျော်နေသောဆက်စပ်နေကြသည်။

မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု

သုတေသန midlife အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 62 ရာခိုင်နှုန်းကသွေးဆုံးအကူးအပြောင်းကာလအတွင်းမှတ်ဉာဏ်အခက်အခဲများတွေ့ကြုံခံစားကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဤရွေ့ကားမှတ်ဉာဏ်အခက်အခဲဒုက္ခပြန်ခေါ်နံပါတ်များနှင့်စကားများနှင့်မေ့လျော့ပါဝင်သည်။ အီစထိုဂျင်အတွက်ကျဆင်းမှုသည်ဤမှတ်ဉာဏ်အခက်အခဲများအတွက်အခန်းကဏ္ဍမှတွေးဆနေကြပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သဘာဝသွေးဆုံး

သွေးဆုံးစိတ်ကျရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရှိမရှိအငြင်းပွားစရာဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာ midlife အမျိုးသမီးတွေပြင်းထန်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရပါဘူး။ သွေးဆုံးခြင်းဖြစ်စဉ်ကာလအတွင်း midlife အမျိုးသမီးများ၏ 20 ရာခိုင်နှုန်းမှ 30 ရာခိုင်နှုန်းအထိပထမဦးဆုံးအချိန်လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါ၏မှုများထပ်တလဲလဲဖြစ်စဉ်များကြုံတွေ့ရပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါ၏အန္တရာယ်က climacteric ရှေ့မှာရှိ၏ထက် perimenopause နှင့်သွေးဆုံးပြီးသားစဉ်အတွင်း သာ. ကြီးမြတ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

မောပန်းခြင်း
ဝမ်းနည်းခြင်း
အပြစ်
အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး
အိပ်စက်ခြင်း၏အရှုံး
အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူဒုက္ခ
လှုံ့ဆော်မှု
အကျိုးစီးပွားအရှုံး
သတ်သေအကြံ

ဂျေအေအမ်အေစိတ်ရောဂါကုသမှု, Freeman ကများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကထုတ်ဝေနေတဲ့ 2014 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာသွေးဆုံး (ဆိုလိုသည်မှာနောက်ဆုံးရာသီကာလ) ပတျဝနျးကငျြက 14 နှစ်ကာလအတွင်းစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေများအတွက် 203 midlife အမျိုးသမီးတွေဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားအမျိုးသမီးတွေ premenopausal တို့သွေးဆုံးရောက်ရှိခဲ့သည်။ သူတို့ကအစသွေးဆုံးပြီးသားအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါ၏ယခင်သမိုင်းစဉ်အတွင်းစိတ်ကျဝေဒနာတို့အတွက်ခန့်မှန်းအဖြစ်ဟော်မုန်းပမာဏအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုကြည့်။

ဤတွင်သုတေသီ '' တွေ့ရှိချက်အချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုသမိုင်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏များတွင်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရများ၏အန္တရာယ်သွေးဆုံးပြီးနောက် 8 ကြိမ်ကြီးနှင့်စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုသမိုင်းမရှိဘဲအမျိုးသမီးတွေထက်ခြုံငုံ 13 ကြိမ် သာ. ကြီးမြတ်။
သူ့ဟာသူ menopause စပ်လျဉ်းနှင့်အတူ, စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေများ၏အန္တရာယ်သွေးဆုံးပြီးနောက်နှစ်များတွင်သွေးဆုံးခြင်းမပြုမီနှစ်များအတွင်းပိုမိုမြင့်မားခြင်းနှင့်နိမ့်ခဲ့သည်။ အထူးသ, 10 နှစ်ကသွေးဆုံးပြီးနောက်မှ 8 နှစ်ကမတိုင်မီစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေများ၏အန္တရာယ်တစ်နှစ်လျှင် 15 ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းသည်။
ပထမဦးဆုံးသွေးဆုံးန်းကျင်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံသောမိန်းမတို့အတွက်, စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသွေးဆုံးပြီးသားစဉ်အတွင်းလျော့နည်းသွား, ဒုတိယနှစ်တွင်သွေးဆုံးပြီးသားစဉ်အတွင်းအများဆုံးသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။
စိတ်ကျရောဂါများအဘယ်သူမျှမကယခင်သမိုင်းရှိခဲ့သောမိန်းမတို့အတွက်, စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေများ၏အန္တရာယ်သွေးဆုံးပြီးနောက်အနိမ့် 2 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုနှစျနေ၏။
စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် Decrease ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲထင်ဟပ်။

သုတေသီအဆိုအရဒီလေ့လာမှုအချို့အကြံပြုဂယက်ရိုက်နေသောခေါင်းစဉ်:

ရောဂါလက္ခဏာတွေ debilitating နှင့်ထိုကဲ့သို့သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သောအခြားအဓိကမမှန်ပေါ်တွင်စိတ်ကျရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်ဖို့လာသောအခါစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေဆရာပြန်လည်သုံးသပ်ကုသမှုပေးလိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုသမိုင်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့နာတာရှည်ရောဂါအဘို့လက္ခဏာသို့မဟုတ် psychotherapy သင့်လျော်သောနေအကြိုးခံစားရပေမည်။ သို့သော်စိတ်ကျရောဂါမရှိသမိုင်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့အထိရောက်မှုသရုပ်ပြပြီစိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်အတူကာလတိုဟော်မုန်းကုထုံးသို့မဟုတ်ရေတိုရေရှည်ကုသရာမှသွေးဆုံးပြီးသားတနှစ်နှင့်အကျိုးအတွက်ဒုတိယပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်ဦးအနိမ့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

Hot Flash နှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ

ပူပြင်းတောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေအကြား link ကိုအကဲဖြတ်ကြပြီလေ့လာမှုအများစုအနည်းငယ်နည်းလမ်းအပြစ်အနာပါပြီ။

ပထမဦးစွာစမ်းသပ်တရားဝင်မှုသုတေသီများပူတောက်ဆန်းစစ်ဖို့သင့်လျော်ဆောင်ရွက်မှုများအသုံးမပြုနှင့်အတူ, သံသယရှိသူဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒုတိယအချက်မှာစာမေးပွဲစစ်ဆေးရေးပူတောက်အစားအမှန်တကယ် bothersome ပူတောက်မဆိုဒီဂရီကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။ အလားတူပင်သုတေသီများဒုက္ခဆေးခန်းသက်ဆိုင်ရာစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေဆန်းစစ်ခဲ့ကြပါပြီ။ တတိယအချက်ပူတောက်ခြင်းနှင့်သွေးဆုံးအကြား link ကိုဆန်းစစ်လေ့လာမှုများအတွက်သင်တန်းသားများကို၏နံပါတ်အနိမ့်ခဲ့, သင်အမှန်တကယ်ကိုသင်စမ်းသပ်နေသောလူဦးရေကိုကိုယ်စားပြုခွင့်လမ်းအတွက်လူပေါင်းနမူနာများများလိုအပ်ပါတယ်။

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့မတ်လ 2017 လေ့လာမှုမှာတော့ Worsley နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကအဆိုပါသုတေသီများပူတောက်များအတွက်သင်တန်းသားများကိုအကဲဖြတ်ရန်ခိုင်လုံသောနှင့်ကိုယ်စားလှယ်မေးခွန်းအသုံးပြုသောပြင်းထန်စိတ်ကျရောဂါမှအလယ်အလတ်, စီးကရက် 40 နှင့် 65 အကြားကျပန်း 2,020 သြစတြေးလျအမျိုးသမီးများကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာဤချို့ယွင်းချက် surmounted အသုံးပြုမှု, အရက်သုံးစွဲခြင်းနှင့်စိတ်ရောဂါဆေး။

အသက်, အလုပ်အကိုင်နှင့် BMI အပါအဝင်အများအပြား variable တွေကိုများအတွက်ချိန်ညှိပြီးနောက်သုတေသီများမျှသို့မဟုတ်ပျော့ပူတောက်နှင့်အတူမိန်းမနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောအခါပြင်းထန်ပူပြင်းတောက်မှအလယ်အလတ်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေလည်းပြင်းထန်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေမှအလယ်အလတ်ရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိကြ၏။ တှေ့ရှိ

ထို့ပြင်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေမှအလယ်အလတ်ခဲ့သောမိန်းမတို့ကိုစိတ်ရောဂါဆေး, မီးခိုးများနှင့်မူးရူးသောက်ယူပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိကြ၏။

ဤလေ့လာမှု၏အဓိကအစှမျးသတ်တိကြောင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကသြစတြေးလျလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကိုယ်စားပြုသူကိုသင်တန်းသားများကိုအကဲဖြတ်ကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အထူးသ, ဒီလေ့လာမှုအတွက်သင်တန်းသားများကိုလူမျိုးရေး, ပညာရေး, မိတ်ဖက်အခြေအနေ, နှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်ရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူ 2011 ခုနှစ်သြစတြေးလျသန်းခေါင်စာရင်းအတွက်အကဲဖြတ်လူတွေကိုအလားတူခဲ့ကြသည်။ ဒီလေ့လာမှုတစ်ခုမှာအလားအလာန့်အသတ်ကြောင့် Self-အစီရင်ခံအစီအမံ (မေးခွန်း) ကိုအသုံးပြုသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

သုတေသီအဆိုအရဒီလေ့လာမှုအချို့ဂယက်ရိုက်နေသောခေါင်းစဉ်:

အလယ်အလတ်-ပြင်းထန် VMs [ပူတောက်] နှင့်အလယ်အလတ်-ပြင်းထန်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေအကြားတစ်ဦးအသင်းအဖွဲ့သရုပ်ပြခြင်းအားဖြင့်, ဒီလေ့လာမှု VMs နှင့်စိတ်ကျရောဂါများအကြားတစ်ဦး shared etiology ၏အယူအဆမှထပ်မံအလေးချိန်ကထပ်ပြောသည်။ VMs တိုးတက်အောင်အပြင်, အီစထိုဂျင်ကုထုံးအစောပိုင်းသွေးဆုံးအတွက်စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

တနည်းအားဖြင့်သူတို့ရဲ့လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီး, သုတေသီများပူတောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှစ်ဦးစလုံး၏အကြောင်းတရားများအလားတူဖြစ်စေခြင်းငှါ, ကြောင်းဟော်မုန်းကုထုံးအစောပိုင်းသွေးဆုံးကြုံနေရသူတွေကိုအတွက်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေရုတ်သိမ်းပေးရန်စေခြင်းငှါ hypothesize ။

> Sources:

> Bromberger, JT, et al ။ အဆိုပါသွေးဆုံးအကူးအပြောင်းကာလအတွင်းစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ။ J ကို disorders အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု။ 2007 ခုနှစ်, 103 (1-3): 267-272 ။

> Freeman က, EW, et al ။ သဘာဝသွေးဆုံးခန့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ၏ longitudinal စံနမူနာ။ ဂျေအေအမ်အေစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2014; 71 (1); 36-43 ။

> Karvonen-Gutierrez က C, Harlow SD က။ သွေးဆုံးခြင်းနှင့် Midlife ကျန်းမာရေးအပြောင်းအလဲများ။ ခုနှစ်တွင်: ဇက် JB, Ouslander JG, Studenski S က, အမြင့် KP, Asthana S က, Supiano MA, Ritchie C. eds ။ Hazzard ရဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုများဆေးပညာနှင့် Gerontology, 7e နယူးယောက်, NY: McGraw-Hill က;

> Manson je, Bassuk အက်စ်အက်စ်။ သွေးဆုံးခြင်းနှင့်သွေးဆုံးပြီးသားဟော်မုန်းကုထုံး။ ခုနှစ်တွင်: Kasper: D, Fauci တစ်ဦးက, Hauser က S, Longo: D, Jameson J ကို, Loscalzo ဂျေ eds ။ ပြည်တွင်းဆေးပညာ Harrison ရဲ့အခြေခံမူ, 19e နယူးယောက်, NY: McGraw-Hill က; 2014 ခုနှစ်။

> နာသန်အယ်လ်အခန်း 59. သွေးဆုံး & သွေးဆုံးပြီးသား။ ခုနှစ်တွင်: DeCherney AH သည်ပရောဖက်နာသန်, L, Laufer N ကိုရောမ AS ။ eds ။ လက်ရှိ Diagnosis & ကုသမှု: သားဖွားမီးယပ်, 11e နယူးယောက်, NY: McGraw-Hill က; 2013 ခုနှစ်။

> Worsley, R ကို, et al ။ အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး၏ဂျာနယ်။ မတ်လ 6, ပုံနှိပ်၏ 2017 EPub ရှေ့ဆက်။