အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့

သွေးဆုံးစဉ်အတွင်းအင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသရေး

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့အသက်တာ၏သင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုပျက်စီးစေနှင့်သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆကျဆံရေးကိုထိခိုကျနိုငျသောသွေးဆုံးတဲ့လက္ခဏာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူကအမျိုးသမီးအများစုကသူတို့ဆေးသမားမှသတင်းပို့မတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ အရှက်ကနေကျနော်တို့ကိုလက်ခံရမယ်လို့တစ်ဦးလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပျက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်စဉ်းစားရန်အကွာအဝေးတိုင်ကြားမှကျွန်တော်တို့ရဲ့တွန့်ဆုတ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်။ အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ်အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေသင်တို့ကိုနှောက်ယှက်နေကြလျှင်မူကား, သင်ကအကြောင်းလုပျနိုငျတစ်ခုခုရှိသေး၏။

သွေးဆုံး၏, အားနည်းချက်တွေတစ်ခုမှာအီစထိုဂျင်ကျဆင်းမှုအဖြစ်အင်္ဂါဇာတ်နှင့်ဆီးတစ်ရှူးများ၏ပါးလွှာ။ ဤသည်တစ်ရှူးပါးလွှာစိတ်ပျက်စရာမသက်မသာသို့မဟုတ်ရုံလွင်ပြင်ရှက်စရာဖြစ်နိုင်သည်ကိုအများအပြားရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာများကဘာလဲရှိပါသလား

အီစရိုဂျင်ဟာသွေးဆုံးနှစ်တာကာလအတွင်းငြင်းပယ်လိုက်တဲ့အခါ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးအများအပြားလျော့နည်း elasticity ရှိသည်ဖို့စတင်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါဒေသများတက်စေသောတစ်ရှူးများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်း, လိင်အင်္ဂါနှင့် ဆီးကျေးရွာအုပ်စု လျော့နည်းချောဆီကိုနှင့်ပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူဒဏ်ရာရ, လျော့နည်းပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်လာပါသည်။ elasticity ၏ဤဆုံးရှုံးမှု၏ရောဂါလက္ခဏာအချို့မှာပါဝင်သည်:

• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူနာကျင်မှုကိုသို့မဟုတ်သွေးထွက်
• အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ်မီးလောင်ရာ
• urinary incontinence ဝမ်း
• ပိုများသောမကြာခဏဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှု
• ဆီးသွားခြင်းနှင့်အတူမီးလောင်ရာသို့မဟုတ်အရေးတကြီး
• ကြဲကြဲဆင်း

သင်ချောင်းဆိုးသည့်အခါဆီးပမာဏအနည်းငယ်ကိုပေါက်ကြားရန်စတင်, ဒါမှမဟုတ်ကြောင်းလိင်မသက်မသာသို့မဟုတ်နာကျင်ဖြစ်လာသည်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင်ဆီးသည့်အခါမီးမရှို့ရန်စတင်နိုင်ပါသည်, သို့မဟုတ်သင်သင်တို့ရှေ့မှရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကြောင်းပါးလွှာ, ကြဲကြဲဥတုသတိထားမိပေမည်။

ဤရွေ့ကားသငျသညျအင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့ခံစားနေရပြီးခံရအံ့သောငှါအရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်။

သင်ကအင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့အကြောင်းဘာလုပ်နိုင်သနည်း

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့၏အခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်, အင်္ဂါဇာတ်ကျုံ့များအတွက်အထိရောက်ဆုံးကုသမှုဟော်မုန်းကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သားဥအိမ်မရှိတော့ထုတ်လုပ်သောအီစထိုဂျင်အစားထိုးသည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေ reverse ဖို့အကောင်းဆုံးအများစုသက်သေနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သင်နှင့်အတူဤသို့ပြုနိုင်သည်

• စနစ်အီစထိုဂျင်။ သငျသညျကဲ့သို့သောအခြားအသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်ဆိုလျှင် ပူပြင်းတောက် သို့မဟုတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲသင်တစ်ဦးဆေးလုံး, patch ကိုသို့မဟုတ်မုန့်အတွက်ထောက်ပံ့အီစထိုဂျင်တစ်ဦးအနိမ့်ထိုးစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ ဒါဟာ ဟော်မုန်းကုထုံး သင်၏အလောင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာဖြေလျော့, သွေးဆုံးဖို့ညှိသဘာဝအီစထိုဂျင်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
• ဒေသခံအီစထိုဂျင်။ အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ်ဆီးရောဂါလက္ခဏာတွေကသင်၏သာတိုင်ကြားချက်များမှာလျှင်, သင်လိင်အင်္ဂါသို့တိုက်ရိုက်ထားရှိမယ့်မုန့်, တက်ဘလက်သို့မဟုတ်လက်စွပ်မှတဆင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏ကြောင်းအီစထိုဂျင်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မယ်။ အဆိုပါအီစထိုဂျင်များသောအားဖြင့်သာလိင်အင်္ဂါဧရိယာထဲမှာစုပ်ယူသည်နှင့်တစ်ဦးထက်ပိုသောယေဘုယျသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

တောင်မှဒေသခံဟော်မုန်းကုထုံးအချို့အန္တရာယ်များရှိပါဘူး။ အဆိုပါဟော်မုန်းလမ်းကြောင်းကိုသင်သည်ကောင်းထင်တဦးတည်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပံ့ပိုးပေးသူနှင့်အတူကဆွေးနွေးပါ။

သငျသညျဟော်မုန်းကုထုံးဘို့အကောင်းတစ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းမဟုတ်ခဲ့လျှင်, သို့မဟုတ်သင်ရုံ Non-ဟော်မုန်းနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုလျှင်ဒီမှာသင်ကြိုးစားနိုင်အချို့သောအရာဖြစ်ကြ၏:

• အင်္ဂါဇာတ်စက်ဆီချောဆီ။ အင်္ဂါဇာတ်စက်ဆီချောဆီအထူးသဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအတွင်းအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့နှင့်အတူကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေ-based နဲ့ဆီလီကွန်-based ထုတ်ကုန်, ရေ-based မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေရန်လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ခြင်း, နှင့်ဆီလီကွန်-based ကိုအနည်းငယ်ပိုရှည်တည်တံ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီမှာရွေးချယ်မှု၏နံပါတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အနည်းငယ်အချိန်ယူရသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးချောဆီကိုသုံးပါမှထွက် sorting ။

• အင်္ဂါဇာတ် moisturizers အရေပြားစို။ အင်္ဂါဇာတ်စက်ဆီချောဆီရေတိုရေရှည်အသုံးပြုရန်ကောင်းသောဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်မကြာခဏအဖြစ်ကောင်းစွာအင်္ဂါဇာတ် moisturizers အရေပြားစိုသုံးစွဲဖို့ကူညီပေးသည်။ အစိုဓာတ်ကိုရက်ပေါင်းများစွာအတွက်အလုပ်လုပ်နှင့်အင်္ဂါဇာတ်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးပိုပြီး pliable နှင့်ပိုမိုအားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကိုသည်အခြားတစ်ရက်သို့မဟုတ်တိုင်းသုံးရက်မြောက်သောနေ့၌လျှောက်ထားခြင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကျဆင်းခြင်းရောဂါလက္ခဏာတွေကိုချွတ်ဖုိ့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• လိင်ဆက်ဆံထားပါ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူဆက်လက်ဒေသသွေးဆောင်ကြဉ်းနှင့်သင့်မိန်းမအင်္ဂါဆဲလ်အာဟာရဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရှိခြင်းနေသောအီအကြောင်းကိုသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စကားပြောနှင့်နီးကပ်နေဖို့နည်းလမ်းတွေဆွေးနွေးပါ။ foreplay နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ဆွစာရေးအဖြစ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း, ဧရိယာ lubricated ကျန်းမာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်တစုံတခုကိုမျှအတင်းမနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၌ဤပြောင်းလဲမှုကိုလိင်ဆက်ဆံရေးမှဆောင်တတ်၏သောပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်နွေးထွေးမှုကိုပယ်ရှားကြကုန်အံ့ပါဘူး။

• တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့လာပါ။ အဆိုပါကဲ့သို့အဆီးစပ်ကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်း Kegel လေ့ကျင့်ခန်း များနှင့်အဓိက Pilates လေ့ကျင့်ခန်းအချို့အားကြီးသောသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါဧရိယာစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အအလွန်ကောင်းနေတယ်။ သူတို့ဟာလိင်ပျော်စရာနှင့်အပျြောမှေ့စစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အထောကျအကူပွုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထို့အပြင်ဆီးမထိန်းနိုင်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အဘို့။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုအခြားသူများမှမမြင်ရတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူကသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာပဲ, အဂျူရီသွေးဆုံးဘို့ကသဘာဝနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားပေါ်နေတုန်းပဲထွက်သည်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေရိုင်းမျောက်ဥချို့ယွင်းသောလိမ်းဆေးသို့မဟုတ်နဲ့အတူကြီးမြတ်ကယ်ဆယ်ရေးသတင်းပို့နေချိန်တွင် အနက်ရောင် cohosh , သုတေသနနေဆဲချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်သူတွေကိုကုသထောကျပံ့ပေးမထားဘူး။

အဆိုပါ Horizon တွင်ကဘာလဲ?

သွေးဆုံးသုတေသနဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဖြစ်ပြီး, အချို့သောအလားအလာရွေးချယ်အီစရိုဂျင် receptor Module (SERM) အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကျုံ့၏ကုသမှုများအတွက်ကိုစမ်းသပ်ခံရဆေးဝါးများရှိပါသည်။ ဤအဆေးဝါးများအချို့သည်အရိုးပွရောဂါ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတှကျအသုံးပွုခဲ့ကြပေမယ့်အခြားသူတွေအဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်ဆံဖို့နိုင်မည်အကြောင်းဖွံ့ဖြိုးလျက်ရှိသည်။

မဆိုဆရာဝန်, သူနာပြု Practitioner သို့မဟုတ်သွေးဆုံးမိန်းမနှင့်မှန်မှန်အလုပ်လုပ်သောသူသည်အခြားပံ့ပိုးပေးသူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှပြဿနာအဖြစ်အင်္ဂါဇာတ်လက္ခဏာတွေသတိထားမိပါလိမ့်မည်။ သူများသည်ပညာရှင်များလက်ရှိကုသသင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်ပြီးသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအန္တရာယ်အချက်များနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဆင်ပြေဖြစ်ရန်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်အသက်တာကိုပျော်မွေ့ဆက်လက်ရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်, ဒါကြောင့်သင်မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့၏ခေါင်းစဉ်တက်ဆောင်ခဲ့အနည်းငယ်မသက်မသာခံစားမိလျှင်ပင်, သင်နိုင်အောင်လုပ်နေတာခြင်းဖြင့်ရရှိအများကြီးရှိသည်။ ရှက်ကြောက်စိတ်သင်လိုအပ်အကူအညီရတဲ့ထံမှသင်တို့စောင့်ရှောက်ပါစေမထားပါနဲ့။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

> ဘော်စတွန်ရဲ့အမျိုးသမီးကနျြးမာရေးစာအုပ်စုပေါင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးသားခန္ဓာကိုယ်နဲ့ကိုယျ့ကိုယျကို: သွေးဆုံး> မှတ်ကျောက် / ရှိမုနျကို> နဲ့ Shuster, New York က။ 2006 ။

> မြောက်အမေရိကသွေးဆုံးလူ့အဖွဲ့အစည်း, (NAMS), သွေးဆုံးလမ်းညွှန်စာအုပ်: ကူညီပေးခြင်းအမျိုးသမီးများသွေးဆုံးခြင်းနှင့်အပြင်လောက်မှာအသိပေးထားသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆုံးဖြတ်ချက်များ Make, 6> Edition ကို>> မြောက်အမေရိကသွေးဆုံးလူ့အဖွဲ့အစည်း, 2006 22> ဖေဖော်ဝါရီ> 2008 ရယူရန်။

> ဗန် der et al Laak, JAWM, "သွေးဆုံးပြီးသားကျုံ့၏ကုသမှုအတွက်အင်္ဂါဇာတ် cytology အပေါ်Replens®၏အကျိုးသက်ရောက်မှု:> cytometry computerized> နှိုင်းယှဉ် cytomorphology" J ကို Clin Pathol> ဇွန်လ> 2002; vol ။ 55 No.6,: 446-451, 22> ဖေဖော်ဝါရီ> 2008 ရယူရန်။