ကျပ်ဂလူးကို့ထိန်းချုပ်ရေးအာမခံသင်၏စမတ်ဖုန်းများအသုံးပြုခြင်း
ကျနော်တို့ကနည်းပညာ-ဗဟိုပြုကမ်ဘာပျေါတှငျနထေိုငျနှင့်စမတ်ဖုန်း app များကိုကျွန်တော်တို့ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနေအတွက် ပို. ပို. အရေးကြီးသော tools များဖြစ်လာကြပါပြီ။ Apps ကပဆက်ဆက်နှင့်အတူနေထိုင်နေစေနိုင်သည် ဆီးချိုရောဂါ စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှု glucose မှအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကနေအရာအားလုံးနှင့်အတူကူညီလွယ်။
ဒီနေရာတွင်ဖြစ်စေအသစ်ဆီးချိုရောဂါရောဂါဖြစ်ကြောင်းသို့မဟုတ်ရိုးရိုးသင်တို့အသွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်၏တင်းကျပ်တဲ့ထိန်းချုပ်မှုရရှိချင်လျှင်စဉ်းစားရန်လေးပေါ် မူတည်. ဒီဇိုင်း apps များဖြစ်ကြသည်။
GoMeals
GoMeals ကိုသင်ခွင့်ပြုမယ့်အစာအာဟာရ-အာရုံစူးစိုက် App ဖြစ်ပါတယ် ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရေတွက် သင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင်လျင်မြန်စွာ။ 40,000 ကျော်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ထံမှရွေးချယ်ဖို့ 20,000 စားသောက်ဆိုင်မီနူးပစ္စည်းများနှင့်တကွ, tool ကိုသငျသညျအခွင့်အလမ်းတွေကိုမှန်းဆသို့မဟုတ်ယူစရာမလိုဘဲသင့်ရဲ့ carb စားသုံးမှု၏ပိုကောင်းထိန်းချုပ်မှုရဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
GoMeals သင်တို့ကိုလည်းချက်ပြုတ်နည်းများ customize နှင့်အကြိုက်ဆုံးရှာဖွေမှုများကိုကယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ သင်ပင်သင့်တည်နေရာနှင့်သင့်ဧရိယာ၌စားသောက်ဆိုင်အကြံပြုပထဝီတည်နေရာ tag နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်လှလှပပဒီဇိုင်း app ကိုမကြာသေးမီကစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်, မျိုးစုံ devices တွေကိုဖြတ်ပြီးတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်နိုင်သည့်များ၏ဒေတာကိုခြေရာခံဖို့ updated ခဲ့သည်။
ပိုကောင်းသေး, GoMeals အခမဲ့နှင့်သင့် iPhone နှင့် Android device ကိုအပေါ် download ပြုလုပ်ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဂလူးကို့စလုပ်ပြီး Buddy ဆီးချိုရောဂါ Tracker
ဂလူးကို့စလုပ်ပြီး Buddy ဟာမဖြစ်မနေ-ရှိခြေရာခံဘို့ App ဖြစ်ပါတယ် အသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့် ။ သင်သည်သင်၏ရလဒ်စံချိန်တင်တည်ဆောက်ရန်စတင်သကဲ့သို့, ဇယား display ကိုသငျသညျပုံစံများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနှင့်သင့်သို့ သာ. ကြီးထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိကူညီပေးနိုင်ပါသည် သွေးသကြားဓာတ်ခေတ်ရေစီးကြောင်း ။
ဒီ app ကိုလည်းလာမယ့်သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးတဲ့အခါမှာသတိပေးမှတွန်းအားပေးအသိပေးချက်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။
ဂလူးကို့စလုပ်ပြီး Buddy ဆီးချိုရောဂါ iTunes နှင့် Google Play စနှစ်ဦးစလုံးအပေါ်အခမဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကြော်ငြာ-အခမဲ့ဂလူးကို့လုပ်ပြီး Buddy Pro ကို app ကိုတစ်လလျှင် $ 5 ကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအဆင့်မြှင့်ဗားရှင်း desktop ပေါ်မှာရဲ့ login, ရပ်ရွာထောက်ခံမှု, ထုံးစံ tags များ, ပိုကောင်း filter များနှင့်တစ်ဦး A1C ဂဏန်းတွက်စက်ပေးထားပါတယ်။
SparkRecipes
SparkRecipes စမ်းသပ်ပြီးထက်ပို 500,000 ကမ်းလှမ်းနှင့်သုံးစွဲသူများ၏အသိုင်းအဝုိင်းထံမှဆီးချိုချက်ပြုတ်နည်းများဘယ်လောက်ရှိသလဲတဲ့ nifty App ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရွက်ဒေတာဘေ့စသင် (gluten-အခမဲ့, အနိမ့်အဆီ, အနိမ့်-carb နှင့်သက်သတ်လွတ်အပါအဝင်) မုန့်ညက်အမျိုးအစား, အစားအစာ, သင်တန်းနှင့်အစားအစာအမျိုးအစားအားဖြင့်ရှာဖွေရေးကျဉ်းမြောင်းဖို့ခွင့်ပြု, သငျသညျစံများနှင့်သော့ချက်စာလုံးအားဖြင့်ရှာဖွေခွင့်ပြုထားသည်။
အများစုမှာချက်ပြုတ်နည်းများ full-အရောင်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံနှင့်အတူ လာ. ကယ်လိုရီ, carbs နှင့် 10 သည်အခြားသော့ချက်အာဟာရအပါအဝင်အရေးပါသောအအာဟာရသတင်းအချက်အလက်, အတူသင်တို့သည်။ တစ်ဦး SparkRecipes အကောင့်ကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းအားဖြင့်, သင်မျိုးစုံ devices တွေကိုဖြတ်ပြီးသင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်း, လူမှုရေးမီဒီယာကနေတဆင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူသူတို့ကိုဝေမျှ "အနှစ်သက်ဆုံး" ကိုချက်ပြုတ်နည်းများကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။
SparkRecipes iTunes ကိုမှာ download ပြုလုပ်အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
BlueStar ဆီးချိုရောဂါ
BlueStar ဆီးချိုရောဂါ 24/7 နှင့်အတူအတည်ပြုဆီးချိုရောဂါကိုထောက်ပံ့ပေးသည့် FDA က-အတည်ပြု, အတန်းအစား 2 ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ App ကိုတစ်ဦးသတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းဆီးချိုရောဂါအထူးကုကနေ real-time နည်းပြဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ပြီးပြည့်စုံသော app ကိုသာဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီ လိုက်. tools တွေကိုတစ်ဦးအထင်ကြီးအကွာအဝေးပေးထားပါတယ်။ မှတ်ပုံတင်တဲ့အခါမှာအသုံးပြုသူများသူတို့အသွေးဂလူးကို့စ, ဆေးဝါးများ, လက်ရှိကျန်းမာရေး, နှင့်သုံးသပ်ချက်အပေါ်အခြေခံပြီးကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုခံယူနိုင်ပါတယ် လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေ ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, BlueStar Real-time ဂလူးကို့စတန်ဖိုးများနှင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းပေါ်အခြေခံပြီးနည်းပြမက်ဆေ့ခ်ျပေးသညျ။
BlueStar သင့်ဆရာဝန်အစားထိုးရန်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်နေစဉ်, ကသညျအလှနျသငျသညျအခက်အခဲသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်ဖြစ်ပွားနေသောထောက်ခံမှုလိုအပ်နေ၌ရှိကြ၏ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏စောင့်ရှောက်မှုမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
BlueStar လူတစ်ဦး 21 နှင့်အတူအထက်ရည်ရွယ် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ သာ။ ဒါဟာနှင့်အတူလူတို့ကမသုံးသင့်ပေ အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ , ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်သူကိုအသုံးပြုဖို့ အင်ဆူလင်စုပ်စက် ။
BlueStar iPhone နှင့် Android ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးအတွက်တာဝန်ခံအခမဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ app ကို activate လုပ်ဖို့, သင်ထားတဲ့အခွင့်အာဏာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးထံမှ access ကိုကုဒ်ရရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။