ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့အန္တရာယ်မှာသင့်က MS ထားနိုင်ပါစေအဘယ်ကြောင့်

နေရဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့တဲ့အခါမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဗီတာမင် D ကိုကို "နေရောင်ခြည်ဗီတာမင်" အဖြစ်လူသိများသည်။ ဗီတာမင် D ကိုတစ်ချို့တဲ့သမိုင်းကြောင်းအဆင်းရဲသောသူသည်အရိုးကျန်းမာရေးဆက်စပ်လျက်ရှိသည်နေစဉ်, ယခုဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့ခြင်းအပါအဝင်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ, ၏နံပါတ်တစ်အခန်းကဏ္ဍမှယုံကြည် မျိုးစုံနဗ်ကြော ။

ဗီတာမင် D နှင့်အကွိမျမြားစှာ Sclerosis

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျအနိမ့်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်က MS ဖွံ့ဖြိုးဆဲတဲ့သူတစ်ဦးရဲ့စွန့်စားမှုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါသုတေသနစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။

ဤသည်ဆက်သွယ်မှုနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကန့်သတ်ထားကြသူလူများ, မြောက်ပိုင်းဒေသများမှာနေထိုင်သောသူကဲ့သို့, က MS ရတဲ့ဖို့ပိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိရကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုအတော်များများအနေဖြင့်ဝေါဟာရဖြစ်ပါတယ်။

ယင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိဗီတာမင် D ကိုအပြင် က MS ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကဘယ်လောက်မကြာခဏသူတို့ relapses get နှင့်သူတို့ဖြစ်လာဘယ်လိုမသန်စွမ်းတူသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်လည်းတစ်ချိန်ကရောဂါဟာသူတို့ရဲ့က MS ရောဂါလှုပ်ရှားမှုကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါယုံကြည်ပါတယ်။ ဒီသီအိုရီကို supporting က MS relapses (စတိုးဆိုင်များဆောင်းတွင်းကနေကုန်ခမ်းပြီပြီးနောက်) ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်၎င်းတို့၏နိမ့်ဆုံးသို့ရောက်ရှိသောအခါနွေဦးအတွက်ဖြစ်ပေါ်လေ့သောအချက်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်နောက်ထပ်က MS အတွက်ဗီတာမင် D ကို၏အခန်းကဏ္ဍကိုကိုထောကျပံ့ဖို့, သိပ္ပံပညာရှင်များကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် D ကိုဗီဇက MS နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်အခြားဗီဇနှင့်ဆက်စပ်နေတဲ့မျိုးဗီဇအနီးတွင်တည်ရှိသောကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, တိရိစ္ဆာန်များအတွက်လတ်တလောလေ့လာမှုဗီတာမင် D ကိုဆှဲပြုပြင်တစ်ကဏ္ဍမှပါစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီလေ့လာမှုမှာဗီတာမင် D ကိုအဲဒီ receptor myelin စေသောဆဲလ်များကိုထိန်းညှိတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ပရိုတိန်း (ဤဆဲလ် oligodendrocytes ဟုခေါ်ကြသည်) နဲ့တွဲမှရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အောက်ခြေလိုင်းလေ့လာမှုဗီတာမင် D ကို myelin ၏ပွနျလညျထူထောငျဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအကြံပြုသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ၏သင်တန်း, (လူ့အပါအဝင်) ကိုပိုမိုလေ့လာမှုများဒီအစောပိုင်းတွေ့ရှိချက်ရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

မည်သို့ပင်ပြုလုပ် D ကိုက MS ကျန်းမာရေးအတွက်ကစားဖွယ်ရှိအရေးပါမှုဗီတာမင်အလေးပေးဖော်ပြသည်။

ဗီတာမင် D ကိုက MS အတွက်ကစားအဓိပ္ပါယ်အခန်းကဏ္ဍ (ကက MS ရောဂါတိုးတက်မှုအတွက်ကစားအထူးသဖြင့်အခန်းကဏ္ဍကို) ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါဘူးဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သတငျးကောငျးသိပ္ပံပညာရှင်များထပ်မံကြောင့်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ဆက်လက်နေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။

အဆိုပါသက်သေအထောက်အထားများတစ်ချို့တဲ့ပစ္စုပ္ပန်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန် check လုပ်ထားတဲ့အဆင့်ကိုဗီတာမင် D ကိုယူပြီးသို့မဟုတ်ရှိခြင်းပညာရှိပုံရသည်သောဤအချက်မှာလုံလောက်အောင်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်။

အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက်ဗီတာမင် D ကို၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ

က MS နှင့်အတူလူအတွက်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်သို့ကြည့်မျှော်နောက်ကွယ်မှနောက်ထပ်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့က MS ရောဂါသင်တန်းပြောင်းလဲပစ်အပြင်ကျနော်တို့ဗီတာမင် D ကိုမျိုးစုံနဗ်ကြောအတွက်စိတ်မချရသောစေခြင်းငှါအရာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အရိုးကျန်းမာရေး, များအတွက်အရေးကြီးသောကြောင်းကိုငါသိ၏, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အရိုးပွရောဂါ နာတာရှည်တူသောအချက်များတစ်အရေအတွက်ကြောင့်, အရိုးအားနည်းခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာအခြေအနေက MS နှင့်အတူလူအတွက်ဘုံဖြစ်ပါသည်, corticosteroid အသုံးပြုမှု, နေရောင်ခြည် (အပူ) ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် mobility လျော့နည်းသွားသည်။ အရိုးပွရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့, လူနာယေဘုယျအားဖြင့်မိမိတို့၏အစားအစာဒါမှမဟုတ်ဖြည့်စွက်အတူဗီတာမင် D နှင့်ကယ်လစီယမ်ကိုတိုးမြှင့်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်-ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်း , ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းနှင့်အရက်လျှော့ချရေးသင်တို့အရိုးခိုင်ခံ့စေဘို့အရေးကြီးလှသည်။

ငါက MS ဖူးလျှင်ငါဗီတာမင် D ကိုကိုယူသင့်သလော

အထွေထွေလူဦးရေအဘို့, ဆေးပညာ၏အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့်ကနေဒါ Institute မှလုံလောက်သောဖြစ်မယ့်ဗီတာမင် D ကိုအဆငျ့ 50nmol / L ကိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုစဉ်းစားပါ။

ဒါပေမယ့်တကအဆင့်မြင့် 125nmol / L ကိုထက်ပိုမိုမြင့်မားတဲ့လူတစ်ယောက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်တစ်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်အဖြစ်သေချာပေါက် သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

သုတေသနဗီတာမင် D ကိုသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း၏နေ့စဉ် 4000 IU ကိုယူပြီးမည်သည့်အဆိပ်အတောက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ဖွယ်မဟုတ်ကြောင်းအကြံပြုစဉ်တွင်, တကဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက်ယူသို့မဟုတ်ဗီတာမင် D ကို (ဥပမာ, ကော့အသည်းရေနံအတွက်အလွန်မြင့်သောအစားအစာအရင်းအမြစ်များကိုမပယ်မရှားရန်အရေးကြီးပါသည် ) ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးခြင်းမရှိဘဲ။

အရမ်းသတိရပါက MS နှင့်အတူလူဗီတာမင် D ကို ယူ. ဒါသည်မှန်လျှင်, ဘယ်လောက်သငျ့ကွောငျးဖျောပွအဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့လမ်းညွှန်ရှိသေး၏။ ကပြောသည်ခံရကြောင်း, များစွာသောဆရာဝန်များက၎င်း၏အလားအလာအကျိုးအတွက်ကြည့်ပါ။

ဒါ့အပြင်သူ့ရဲ့ကောင်းစွာသည်းခံပြီးအလွန်မြင့်မားသောဆေးများအတွက်ယူမဟုတ်လျှင်အတော်လေးလုံခြုံပေါ်လာသောအချက်ကိုလည်းဆွဲဆောင်နေသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်နှင့်စစ်ဆေးနေသူသို့မဟုတ်သူမသေးမပါလျှင်, သင်၏နောက်ချိန်းမှာတက်ဆောင်ခဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားအကြံပေးလျှင်အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Alharbi FM ရေ။ ဗီတာမင် D နှင့်မျိုးစုံနဗ်ကြောများတွင် Update ကို။ neuroscience (Riyadh) ။ 2015 အောက်တိုဘာ; 20 (4): 329-35 ။}

_{Birnbaum, MD ဂျော့ခ်ျ။ (2013) ။ အကွိမျမြားစှာ Sclerosis: Diagnosis နှင့်ကုသမှုမှ Clinician ရဲ့လမ်းညွှန်, 2 ^nd Edition ကို။ နယူးယောက်, New York က။ အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်နှိပ်ပါ။}

_{ဘိုးလင်း AC အ။ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်က MS Society က။ (2009) ။ ဗီတာမင် D ကိုနဲ့ MS: လက်တွေ့အလေ့အကျင့်များအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှု ။}

> de la Fuentes AG က et al ။ ဗီတာမင် D ကိုအဲဒီ receptor-retinoid X ကိုအဲဒီ receptor heterodimer အချက်ပြ oligodendrocyte progenitor ဆဲလ်အမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားထိန်းညှိ။ J ကိုဆဲလ် Biol ။ 2015 ဒီဇင်ဘာ 7; 211 (5): 975-85 ။