တင်းကျပ်စွာသွေးသကြားထိန်းချုပ်ရေး Hypoglycemia အတွက်ရလဒ်နိုင်သလား

အဘယ်အရာကိုအနိမျ့သွေးသကြားစေနိုင်ပါတယ်နှင့်ဘယ်လိုအောင်ကာကွယ်နိုင်

လက်တွေ့လမ်းညွှန်ချက်များဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူရေရှည်ပြဿနာများကာကွယ်တားဆီးဖို့ထိန်းချုပ်သူတို့အသွေးကြားစောင့်ရှောက်သောအကြံပြုပါသည်။ တခါတရံသွေးကြားကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ကြိုးစားနေမှုနိုင်ပါတယ် နိမ့်သောအသွေးကိုသကြား - hypoglycemia ။ ဒါကြောင့်အနိမ့်စေခြင်းငှါသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးအရာနှင့်တူပုံရပေမည်နေစဉ်, အနိမ့်အသှေးကိုကြားထဲမှာရရှိလာတဲ့တင်းကျပ်စွာသွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ကောင်းတစ်ဦးအရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ချက်ချင်းကုသမပေးလိုလျှင်တစ်ဦး hypoglycemic ဖြစ်ရပ်အရေးပေါ်အခြေအနေ၌ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည်အနိမ့်အသှေးကိုကြားအထူးသဖြင့်နိမ့်သောအသွေးကိုကြား၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်မပြုကြဘူးသောသူတို့အဘို့ကိုလညျးပြဿနာဖြစ်ကြသည်။ သင်မကြာခဏအနိမ့်အသှေးကိုကြားတွေ့ကြုံသူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းလျှင်သင်အနိမ့်အသှေးကိုကြား၏ရောဂါလက္ခဏာများခံစားရနိုင်ခြင်းဖြစ်လာစေခြင်းငှါ, တစ်ခွအေနအေ hypoglycemia သတိမထားမိအဖြစ်ရည်ညွှန်း။ ထိုကဲ့သို့သောချွေး, လှုပ်, တိုးမြှင့်နှလုံးစည်းချက်, စိုးရိမ်ပူပန်သို့မဟုတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအဖြစ်လက္ခဏာတွေ, ခံစားရဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းသတိလစ်မေ့မြောသို့မဟုတ်ပင်သေခြင်း၌လမ်းဆုံးနိုင်သည့်အတွက်အနိမ့်ကုသသင်နိုငျစေနိုင်သည်။

ဒါဟာအခြိနျမှနျမှနိမ့်သောအသွေးကိုသကြားရှိသည်ဖို့ပုံမှန်ဖွင့်သော်လည်း, သင်သည်မကြာခဏအနိမ့်အသှေးကိုကြားကြုံနေရသောဖြစ်ရပ်အတွက်ကြောင့်လိုအပ်အဖြစ်သင့်ဆေးဝါးများပြောင်းလဲသွားစေခြင်းငှါဤမျှသင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကဆက်သွယ်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအစကသင့်ကိုပြောင်းလဲရန်သင့်ဆရာဝန်များအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်သည် သွေးသကြားဓာတ်ပစ်မှတ် ။

အနိမ့်အသှေးကိုကြားကာကွယ်ခြင်းလုံခြုံရေးအတွက်အရေးကြီးပါတယ်နှင့်ဘဝ၏သင့်ရဲ့အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်။

အနိမျ့သွေးသကြားဓာတ်အဘို့အကြီးမြတ်ဆုံးအန္တရာယ်မှာကားအဘယ်သူနည်း

သက်ကြီးရွယ်အိုများအား, အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ hypoglycemia သတိမထားမိနှင့်ကလေးများနှင့်အတူသူတို့အား hypoglycemia မှအရှိဆုံးအားနည်းချက်ဖြစ်ပုံရသည်။ ဒါကသွေးသကြားဓာတ်ရည်မှန်းချက်များအသက်အရွယ်အပေါ်လျော့နည်းတင်းကြပ်မှီခိုဖြစ်များပါတယ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

သင်သည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ပစ်မှတ်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသေချာမသိကြပါလျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းဆီးချိုရောဂါပညာပေးမမေးသင့်ပါတယ်။ သွေးသကြားဓာတ်ပစ်မှတ်အပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါက: သွေးသကြားပစ်မှတ်ပုဂ္ဂိုလ်များများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသော

အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ပါးစပ် hypoglycemic အေးဂျင့်ကိုယူတဲ့သူဆီးချိုရောဂါတွေနဲ့ပြည်သူ့အနိမ့်အသှေးကိုကြားရှိခြင်း၏တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာလည်းဖြစ်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါ Self-စီမံခန့်ခွဲမှုပညာရေးလက်ခံခြင်း သင်သည်သင်၏ဆေးဝါးများအလုပ်လုပ်ပုံကိုနားလည်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည် - သင်သည်ထိုသူတို့ယူသင့်ပါတယ်သည့်အခါ, သင်ကသူတို့ကိုကျော်သွားသင့်ပါတယ်အခါ။

အဘယ်ကြောင့်သွေးသကြား Drop အရမ်းနိမ့်ခြင်းအားဖြင့်မလား

တစ်ဦးကနှောင့်နှေးသို့မဟုတ် Skip အစားအစာ: ပန်ကရိယကနေအင်ဆူလင်၏လွတ်မြောက်ရေးအတွက်လှုံ့ဆော်သည်ဟုအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်ပါးစပ်ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများယူသူကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများကလူသည် အစာစား delay လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည် သင့်ရဲ့ဆေးဝါးယူပြီးတစ်ဦးအနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်အခါ။ ဘယ်အချိန်မှာဖြစ်နိုင်သောတစ်ဦးအချိန်ဇယားအပေါ်ကိုစားခြင်းနှင့်နေ့စဉ်တစ်ချိန်တည်းန်းကျင်ကသင်၏ဆေးဝါးများယူရန်ကြိုးစားရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ အစားအသောက်ခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်စံပြမဖြစ်ပေမယ့် , ကဖြစ်ပျက်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦးသည်ဘောဇဉ်ကိုကျော်သွားလျှင်သင်သည်သင်၏ဆေးဝါး skip သင့်ပါတယ်လျှင်သင်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။

သငျသညျလွန်းဆေးပညာရရှိခဲ့: ပုံမှန်ထက်အင်ဆူလင်၏အမြင့်မားတဲ့ထိုးထိုးသွင်းသို့မဟုတ်သင့်ခံတွင်းဆေးပေါ်တက်နှစ်ဆသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လည်းနိမ့် drop စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆေးဝါး regimen မှလိုက်နာရန်မပေးသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်အစွန်းရောက်အတက်အကျဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာပုံစံထုတ်တွက်ဆသို့မဟုတ်မည်သည့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမရှိဘဲသင်၏ဆေးဝါးများမှစသောအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ခက်ခဲဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်ရှိဆေးဝါး regimen သင့်သွေးကြားမှာရှိတဲ့အစွန်းရောက်အတက်အကျအတွက်ရရှိလာတဲ့လျှင် သွေးဂလူးကို့စ log ကိုစောင့်ရှောက် ခြင်းနှင့်သူတို့တစ်တွေဆေးအပြောင်းအလဲလုပ်ရန်သင့်အားကူညီရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်သင့်ဆရာဝန်ကိုပဌနာသို့မဟုတ်သင်၏နောက်ချိန်းဖို့ဆောင်ခဲ့ကြ။ သငျသညျသက်သာခံစားရပြီးတာနဲ့, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သင်၏ဆေးဝါးကိုထိန်းညှိဖို့နိုင်ပေမည်။

လေ့ကျင့်ခန်း: သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုနောက်ထပ် variable ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ် သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း , ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်။ သငျသညျစားသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းမရှိဘဲလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစာစားနှောင့်နှေးလျှင်မည်သို့ပင်, သင်၏သွေးသကြားဓာတ်လည်းနိမ့် drop လိမ့်မည်။

ဒါဟာအမြဲတမ်းသယ်ဆောင်ရန်ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆရဲ့ ရေစာ တစ်ခုယလေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မှီသို့မဟုတ်အပြီးတွင်အဘို့သင်တို့နှင့်အတူရှိ။ ဒါဟာသင်ချက်ချင်းကြောင့်ကုသရန်နိုင်ကြသည်, ထိုဖြစ်ရပ်အတွက်သင်တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာတစ်ဦးအနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်တွေမရှိဘူးဒါကြောင့်, သင်အစာရှောင်သရုပ်ဆောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 15 ဂရမ်သယ်ဆောင်သေချာစေရန်လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု: သင်အဝလွန်နေကြသည်ဆိုပါက ကိုယ်အလေးချိန်သည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည် အင်ဆူလင်မှသင်ပိုမိုထိခိုက်မခံအောင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို, ကိုယ်အလေးချိန်သွေးသကြားဓာတ်ကလူကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဆေးဝါးယူပြီးရပ်တန့်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်နိုင်အောင်အများကြီးတိုးတက်ကောင်းမွန်။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးနေကြနှင့်သင့်သွေးသကြားဓာတ်လည်းနိမ့်သွားကြဖို့စတင် အကယ်. သင်သည်သင်၏ဆေးဝါးလျှော့ချသို့မဟုတ်ရပ်တန့်ကြပါပြီနိုင်အောင်, သင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုအတွက် Decrease: သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်၏အကြီးမားဆုံးပြဋ္ဌာန်း One ကိုသင်၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုသည်။ သငျသညျအစာကိုစားဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏလျှော့ချသင့်သွေးကြားကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆေးဝါးပြောင်းလဲနေတဲ့မပါဘဲသိသိသာသာသင့်ရဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချ hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့တွင်အသတ်မှတ်ထားတဲ့ထိုးယူသူတစ်ဦးလျှင်ဥပမာအားဖြင့် အစာစားခြိအင်ဆူလင် နှင့်များသောအားဖြင့်မုန့်ညက်နှုန်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့် ပတ်သက်. 45 ဂရမ်ကိုစား, ထို့နောက်နိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာစားခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်၏တူညီသောထိုးဆက်လက်ဆုံးဖြတ်တဲ့အနိမ့်ရှိခြင်း၏အန္တရာယ်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ထားစခွေငျးငှါ သွေးသကြားဓာတ်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့: ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများတစ်ခုမှာကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ elevated သွေးသကြားဓာတ် filtering ကိုသတ္တုဓာတ်, အဆိပ်များနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်ကျောက်ကပ်နှေးကွေးစေနိုင်သည်ဖြစ်သောကျောက်ကပ်အတွင်းရေယာဉ်များထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်မှတဆင့်ရှင်းလင်းဖြစ်ကြောင်းအချို့သောဆေးဝါးများရှောင်ရှားသို့မဟုတ်နောက်ထပ်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန်လျှော့ချရပါမည်။ ဒီလိုအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအခြားဆေးဝါးများ, သူတို့အချိန်တစ်ပိုရှည်ကာလအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကြာရှည်နှင့်အနိမ့်အသှေးကိုကြားစေနိုင်ကြောင်း, ဆိုလိုတာကရှင်းလင်းရန်ကြာကြာယူနိုငျသညျ။

သငျသညျသငျ၏ဆေးပညာကိုယူရန်ဆုံးဖြတ်: တခါတရံမှာဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတို့နှင့်အတူဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှု သွေးကြား သူတို့ဆေးဝါးများယူပြီးကြသည်မဟုတ်။ အကြောင်းမူကား, ရလဒ်အဖြစ်, သင့်ဆရာဝန်ကိုသင်တာမခံရသည်ကိုမသိခြင်းမရှိဘဲသင့်အသွေးသည်ကြားကိုလျှော့ချဖို့မျှော်လင့်ချက်၌သင်တို့၏ဆေးပညာတိုးမြှင့်ဖို့ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။ တနေ့သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးထိုးယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လမ်းလည်းအနိမ့် crash သို့မဟုတ် drop နိုင်ဘူး။ ဖြစ်ပျက်ကနေဒီကိုရှောင်ရှားရန်, သင့်သမားနှင့်အတူရိုးသားဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏ဆေးဝါးယူပြီးကြသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, သူတို့ကသင့်ရဲ့ regimen ဖို့ပိုဆေးဝါး add ဆက်လက်ပါဘူးဒါကြောင့်သူတို့ကိုအသိပေးပါ။ သင်ကယူကြသည်မဟုတ်နှင့်ဖြစ်ကောင်းသူတို့သည်သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပိုမိုသင့်လျော်ကြောင်းတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးရှာဖွေနိုင်သည်ဘာဖြစ်လို့မယ့်အစား, သူတို့ကိုပြောပြပါ။ ဒါကြောင့်လည်းစျေးကြီးသောကွောငျ့သင်သည်သင်၏ဆေးဝါးယူပြီးကြသည်မဟုတ်မယ်ဆိုရင်ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးစျေးသက်သာဆေးကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်ကုန်ကျစရိတ်လျှော့ချဖို့နည်းလမ်းတွေကိုရှာဖွေသင့်ကိုကူညီနိုင်ပါ။

အရက်သောက်သုံး: သင်အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုလုပ်ဖို့သင့်ပန်ကရိယကိုပြောပြမယ့်ဆေးဝါးကိုယူပြီးလျှင်အရက်အထူးသဖြင့်အနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်သောက်။ : အနိမ့်အသှေးကိုကြားကာကွယ်တားဆီးဖို့, လုံခြုံစိတ်ချစွာသောက်ပုံကိုလေ့လာသင်ယူ ကို Safe အရက်စားသုံးမှုမှတစ်ဦးကလမ်းညွှန်

သတင်းရင်းမြစ်:

အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု၏စံချိန်စံညွှန်းများ - 2015 ခုနှစ်ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု။ 2015 ဇန်နဝါရီလ, 38 (ပျော့ပျောင်း 1): S1-90 ။

DaVita ။ အနိမျ့သွေးသကြားနှင့်နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ။ On-line ကိုဝင်ရောက်။ ဇူလိုင်လ 30, 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903

ဟင်း, အန္ဒြေ။ "အင် Going ။ ဒီ hypoglycemia ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်ဖြစ်၏။ " ဆီးချိုရောဂါခန့်မှန်းချက်။ ဇူလိုင် / သြဂုတ်လ။ 2015: 46-50 ။ ပုံနှိပ်ပါ။