တစ်ဦးကဘုံထပ်နေအခြေအနေ
စီးပွားပျက်ကပ်ကိုမကြာခဏကဲ့သို့သောနာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူလက်-In-လက်သွားသည် fibromyalgia (FMS) နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ( ME / CFS ) ။ ယင်းပုံစံ၏ကြားမှဤရောဂါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟုတ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြသည်မဟုတ်။
သို့တိုင်စိတ်ကျရောဂါများအတွက်သင့်လျော်သောကုသမှုရတဲ့သင့်ရဲ့ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအစကိုပိုမိုထိရောက်စွာသင်သည်သင်၏ FMS စီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့သို့မဟုတ် ME / CFS နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာနာမကျန်းသပိတ်, များစွာသောလူမျိုး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ခံစားရပုံကိုသူတို့အပေါ်သို့အတင်းအဓမ္မပြောင်းလဲမှုများစိတ်ဓာတ်ဖြစ်လာ, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်မှုတွေ။ နာတာရှည်နာမကျန်းလည်းအလုပ်ကလုံခြုံရေး, ဆက်ဆံရေးများနှင့်အနာဂတျအတှကျအစီအစဉျမြားကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့အမှုအရာတို့ကိုမဆိုစိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမကောင်းတဲ့အခြေအနေပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုင်နှငျ့သငျအားနည်းနေကြောင်းမဆိုလိုပါ။
စိတ်ကျရောဂါနာတာရှည်နာမကျန်းအတွက်ဘုံဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, က ပို. ပင်ဘုံ fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအတွက်နှိုင်းယှဉ်ပြင်းထန်မှုများစွာသောရောဂါတွေအတွက်ထက်ပါတယ်။ ကြောင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အဘယ်သူမျှမသေချာသောအဘို့အသိတယ်, ဒါပေမယ့်သီအိုရီများပါဝင်သည်:
- ဘုံအခြေခံအကြောင်းတရားများ;
- ဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်း, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများဖြင့်ဤရောဂါ၏ညံ့ဖျင်းသောလက်ခံမှု;
- အများအပြားကုသမှု၏ထိရောက်မှု။
ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေများ demoralization နှင့်မျှော်လင့်ချက်မဲ့နဲ့တူခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါတူညီခြင်းနှင့်မကြာခဏထပ် fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါစိတ်ကျရောဂါ့ကွဲပြားခြားနားတဲ့သရုပ်သောယူဆချက်စေရန်အချို့သောဆရာဝန်များအပါအဝင်လူအတော်များများဦးဆောင်လမ်းပြကြပါပြီ။
သို့သော် 2008 ခုနှစ်လေ့လာမှု fibromyalgia / စိတ်ကျရောဂါ link ကိုပေါ်ရရှိနိုင်စာပေမှာကြည့်ရှုလျက်, သုတေသီများတွေ့ရှိချက်ကြောင်းယူဆချက်ကိုထောကျပံ့မကောက်ချက်ချလို့ပြောပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမက connection အရေး, ငါတို့က comorbid စိတ်ကျရောဂါရှာဖွေရေးမှာများနှင့်ဆက်ဆံဖို့အရေးကြီးပါတယ်ငါသိ၏။ အကြှနျုပျတို့သညျသငျနှငျ့ပိုအလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါအဘယျသို့ကုသမှုမျိုးကိုသင်ကုသမှုလိုအပ်နေခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်ကူညီနိုငျသောအချက်အလက်များ၏ဥစ္စာဓနကိုဆက်ကပ်။
သငျသညျနှိမ့်ဖြစ်ပါသလား
တစ်ချိန်ချိန်, နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူလူတိုင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးတယ်ရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီး "ကျွန်မစိတ်ကျရောဂါလား" ဒါဟာနာမကျန်းချမှတ်ထားတဲ့သောအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ညှိစဉ်အနိမ့်ကာလရှိသည်ဖို့ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါဟာပုံမှန်စိတ်ခံစားမှုကအဓိကစိတ်ကျရောဂါဖြစ်လာဘယ်အရာကိုအမှတ်မှာကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက္ခဏာတွေစိတ်ကျရောဂါ၏သူတို့အားအလွန်ဆင်တူ, ဒါကြောင့်အရာပြဿနာဖြစ်စေတဲ့သောအခွအေနေကိုပြောပြရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးရန်နှင့်သင်စိတ်ကျရောဂါရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ချေ။
အကြောင်းတရားများ
အခြားသူများကိုမကျင့်စဉ်အဘယ်ကြောင့်အချို့သော FMS နှင့်အတူလူများနှင့် ME / စိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်လာ CFS သလဲ? ဒါဟာသင်ဤသည်အလွန်မှန်ကန်နာမကျန်းဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်အရာကိုသင်ယူဖို့ကူညီပေလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်စဉ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ပိုများပါတယ်ရဲ့တစ်ဦးဇာတ်ကောင်-ကအပြစ်အနာအဆာမဟုတ်ပါဘူး။
မူးယစ်ဆေးကုသမှု
သငျသညျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများရှိနေပါတယ်တစ်ခုနာမကျန်းနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်နေသောကြောင့်, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောစိတ်မကျဆေး Antidepressants အတိုင်း, သင်တို့၏ဦးနှောက်ကိုဓာတုဗေဒပွောငျးလဲကြောင့်ဆေးဝါးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။
စိတ်မကျဆေး Antidepressants အဖြစ်ကောင်းစွာစိတ်ကျရောဂါပေမယ် FMS သာကုသနဲ့ ME / CFS များအတွက်ဘုံရှိပါတယ်။ သူတို့လုပ်နေတဲ့အပြောင်းအလဲများပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုကိုရယူလိုက်ပါ။
ကံမကောင်းစွာပဲဒီဆေးတွေရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအန္တရာယ်အလွန်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကဒီဆေးကိုယူပြီးရပ်တန့်ဖို့အန္တရာယ်မယ့်သင်သိရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ထဲကပယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနို့ကွာဖို့သငျ့လျြောသောလမ်းအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောပြရန်သေချာစေပါ။
နို့ကွာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ခြေလှမ်းများယူနိုင်ပါတယ်။
အကြံပေးခြင်း
စိတ်ကျရောဂါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကိုမနေစဉ်, တစ်ဦးကုထုံးသင့်ရဲ့စိတ်ကျရောဂါနောက်ကွယ်ကစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အကြံပေးခြင်းစတဲ့နာတာရှည်, ရောဂါခံစားနဲ့အတူဘဝကိုဖို့ညှိဘို့တန်ဖိုးရှိသောနိုင်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
et al chi-Un PAE ။ လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနနှင့်ထင်မြင်ချက်။ 2008 သြဂုတ်; 24 (8): 2359-71 ။ "fibromyalgia နှင့်အဓိကစိတ်ကျရောဂါရောဂါအကြားဆက်ဆံရေး: တစ်ပြည့်စုံပြန်လည်သုံးသပ်။ "