ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုသမှုခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဆေးဝါးများ, လိုက်ဖက်သောကုထုံးများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အထများ

အတော်များများကကုသရေဒီယိုနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာ, မဂ္ဂဇင်း၌၎င်း, အင်တာနက်ပေါ်မှာကြော်ငြာ၏စည်းစိမ်အားဖြင့်သက်သေအဖြစ်, ခေါင်းကိုက်ခြင်းအဘို့အရရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်အရာကိုလူတစ်ဦးများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်သို့မဟုတ်အခြားများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်, ဒါကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောရွေးချယ်မှုများရှိပါသည်ကောင်းတစ်ဦးအရာရဲ့မည်မဟုတ်ပါလိမ့်မည်။

ဤတွင်မရရှိနိုင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုသမှု၏အမျိုးမျိုး၏အခြေခံခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ခေါင်းကိုက်များအတွက်ဆေးဝါးများ

ခေါင်းကိုက်ကုသမှုအတွက်အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးများဖြစ်ကြ သည် non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ, ဒါမှမဟုတ် NSAIDs နဲ့ Ibuprofen နှင့် Aleve (naproxen) ကဲ့သို့။ NSAIDs နှင့်အတူအဓိကပြဿနာကသူတို့ဗိုက်သို့သွေးထွက်များအတွက်အန္တရာယ်မှာသူကဲ့သို့အချို့သောလူတွေကသူတို့ကို ယူ. မသွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နဲ့ Ibuprofen နှင့် Aleve (naprosyn) ကိုလည်းနှလုံးသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါ၏သမိုင်းနှင့်အတူသူတို့ကိုရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ Tylenol (acetaminophen) တစ်ခု NSAID မဟုတ်ကြောင်းအခြား over-the-counter option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အချို့လူများအတွက်အဖြစ်ထိရောက်သောမည်မဟုတ်ပါ။

NSAIDs အပြင်, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကဲ့သို့အခြားဆေးဝါးများများစွာနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်:

• Ergots (Ergotamine)
• Triptans (ဥပမာဥပမာ Imitrex နှင့် Maxalt)
• Butalbital ပေါင်းစပ် (ဥပမာ Fioricet သို့မဟုတ် Fiorinal)
• anti-ပျို့မူးယစ်ဆေးဝါးများ

အမြားအပွားနေချိန်တွင် ဘုံဆေးဝါးများရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာဖို့ခေါင်းကိုက်ခြင်းစတင်ခြင်းမှာအသုံးပြုကြသည် , ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ကြိမ်နှုန်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချဖို့မှန်မှန်အသုံးပြုသောဆေးလည်းရှိပါတယ်။

အဆိုပါကယ်လစီယမ်-channel blocker verapamil, beta-blocker propranolol, လက္ခဏာ Elavil (amitriptyline) နှင့်ဆန့်ကျင်ဖမ်းဆီးရမိဆေးဝါး topiramate (Topamax) ၏ဥပမာသုံးခုရှိပါတယ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး ။

လူနာများနှင့်သမားတော်များအတူတကွလက္ခဏာတွေ, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအပေါ် အခြေခံ. အရှိဆုံးသဘာဝကျပါတယ်သည်ဤဆေးဝါးများဖြစ်သောဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။

ခေါင်းကိုက်များအတွက် complementary နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆိုင်ရာ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားနှင့်တိကျသောရောဂါလက္ခဏာပေါ် မူတည်. ဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာကုသနာကျင်မှုနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျလူကြိုက်များလျက်ရှိသည်။

• အပ်စိုက်ကုထုံး စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုနှင့်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးမြှင့်တင်ရန်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အချက်များကိုသို့သေးငယ်သောတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များသွင်းပါဝငျသညျ။
• ဇီဝကမ္မထိန်းချုပ်ခြင်းလူနာသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အချက်ပြအနက်ကိုဘော်ပြပြီးတော့သဘာဝတုံ့ပြန်မှုမြှင့်တင်ရန်သင်ယူတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• Chiropractic နှင့် osteopathic အသုံးချကစားကုသမှုမညီမျှမှုပြင်ပေးဖို့ကျောရိုးနှင့် musculoskeletal စနစ်လုပ်ချိန်ညှိပါဝငျသညျ။
• Hypnosis နှင့်အမြင်အာရုံပုံရိပ်ကိုလည်းခေါင်းကိုက်အမျိုးမျိုးပြုမူဆက်ဆံရန်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်။
• Homeopathy တိကျတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်တစ်ဦးချင်းသို့မဟုတ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီလက္ခဏာဖြေရှင်းရန်ကြောင်းကုစားပေးကြည့်ပါတယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

သင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ကြွက်သားတင်းမာမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံနေတယ်ဆိုရင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတိကျတဲ့ကြွက်သားဖြေရှင်းပေးရန်သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ ကုသမှု protocols များကွဲပြားပေမယ့်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုပေါ် မူတည်. လုပ်ချိန်ညှိအတူနေတဲ့အချိန်မှာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်များအတွက်ပုံမှန်ကုသမှုကိုမျှော်လင့်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုထုံးများအတွက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အထများ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုခေါင်းကိုက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါကတည်းကကျန်းမာလမ်းအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့သင်ယူသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြိုးခံစားနိုင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလည်းနဲ့အတူ Endorphins လွှတ်ပေးရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်နဲ့အတူ Endorphins သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဖြစ်ကြသည်။

အစားအစာနှင့်ခေါင်းကိုက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအချိုရည်ရှာဖွေခြင်း , ပြီးတော့ရှောင်ရှားသို့မဟုတ်သူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသင်ယူခြင်း, သင်တို့ကိုလည်းတွေ့ကြုံခံစားခေါင်းကိုက်၏နံပါတ်လျော့ကျစေနိုင်တယ်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော

သင့်ရဲ့အဆုံးစွန်ကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်သမျှတစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စဉ်ကိုတလျှောက်လုံးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပါဝင်ပတ်သက်နေတာသေချာပါစေသတည်း။ သူပြဿနာများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသေးအဖွဲနေစဉ်အထိရောက်ဆုံးကုသမှုမဟာဗျူဟာကိုရွေးချယ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

> Sources:

> "လိုက်ဖက်ဆိုင်ရာ။ " အမျိုးသားနာကျင်မှုဖောင်ဒေးရှင်းမှက်ဘ်ဆိုက်။

> Grey က RN, et al ။ "ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့မူးယစ်ဆေးကုသမှု။ နည်းပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း 2.3 ။ " Duke Univ ။ , Durham, မြောက်ကယ်ရိုလိုင်းနား။ လက်တွေ့ကနျြးမာရေးပေါ်လစီသုတေသနစင်တာ။ ဖေဖော်ဝါရီလ 1999 ။

> Schachtel ကို BP, Furey လုပ် SA, Thoden WR ။ > တင်းမာမှု-type အမျိုးအစား> ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ကုသမှုအတွက် Nonprescription နဲ့ Ibuprofen နဲ့ acetaminophen ။ J ကို Clin Pharmacol ။ 1996 ဒီဇင်ဘာ; 36 (12): 1120-5 ။

ဒေါက်တာ Colleen ဒိုဟာဆီ, MD ဒီဇင်ဘာလ 24, 2015 တည်းဖြတ်။