တစ်ဦး acupuncturist ၏ရုံးခန်းသို့သွားရောက်သူကိုလူအတော်များများနာတာရှည်ခေါင်းကိုက်တဲ့သမိုင်းနှင့်အတူလာ။ တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းတခါတရံတွင်တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေသတိပေးလက္ခဏာသက်သေဖြစ်မည်အကြောင်းနေစဉ်, တစ်ဦး acupuncturist မြင်ခေါင်းကိုနာကျင်ကိုက်ခဲအများစုအမျိုးအစားများကိုတစ်တင်းမာမှုခေါင်းကိုက်ခြင်း, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးပေါင်းစပ်ဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဘို့, အပ်စိုက်ကုထုံးဟာလူနာစူးရှနာကျင်မှုကြုံနေရသို့မဟုတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုအကြားမှာရှိတဲ့တားဆီးကာကွယ်ရေးကုသမှုရှာသောငါ၏အရုံးခန်းသို့ကြွလာခြင်းရှိမရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ကာကွယ်တားဆီးရေးရေရှည်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဤတွင်ကျွန်မအပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်အတူအသီးအသီးအခွအေနေချဉ်းကပ်ပုံကိုဖော်ပြရန်ပါလိမ့်မယ်။
တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်စဉ်အတွင်းအပ်စိုက်ကုထုံး
အတော်ကြာလေ့လာမှုများပြုလုပ်အပ်စိုက်ကုထုံးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အကြိုးခံစားခှငျ့ကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုပေမယ့်တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုအတွင်းမှာနာကျင်မှုလျှော့ချဘို့အပ်စိုက်ကုထုံး၏အသုံးပြုမှုကိုထပ်မံလေ့လာမှုလိုအပ်သည်။
ငါ၏အလက်တွေ့အလေ့အကျင့်၌ငါခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုအလယ်အလတ်မှအပျော့စား၏စူးရှသောနာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အတော်လေးအထောက်အကူဖြစ်အပ်စိုက်ကုထုံးတွေ့ပြီ။
ပုံမှန်အပ်စိုက်ကုထုံး session ကိုတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြယ်လှယ်ခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအပ်စိုက်ကုထုံးမှတ်သို့ဒဏ်ငွေတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များသွင်းပါဝငျသညျ။ ဒါကအပ်ဧရိယာတဝိုက်ငယ်လေးရေယာဉ်များ dilates သော "axon တုံ့ပြန်မှု," အဖြစ်အစားထိုးဆေးပညာလူသိများနေတဲ့ယန္တရားကနေတဆင့်တစ်ရှူးထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ သွေးစီးဆင်းမှုဆင်းရဲဘယ်မှာစောင်ရေတစ်ခုတိုးအာရှဆေးပညာမှာ "ရပ်တန်" ၏ဖယ်ရှားရေးဟုခေါ်သည်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အများဆုံးနာတာရှည်အခြေအနေများနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အလွန်ကောင်းသောတုန့်ပြန်စဉ်းစားသည်။
သို့သော်ဤငါခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုအတွင်းမှာယူချဉ်းကပ်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နေစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုခေါင်းကိုသွေးကြောများ၏ dilation နှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့ယုံကြည်ကတည်းကဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းဧရိယာသို့တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များသွင်းမှတဆင့်ဒီဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှု inducing တစ်ဦးတိုက်ခိုက်စဉ်အတွင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
သူကတောင်ယာယီလူနာရဲ့နာကျင်မှုပိုဆိုးလာနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပျို့အဖြစ်လက္ခဏာတွေပူးတွဲလိမ့်မည်။
အဲဒီအစားငါခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုအတွင်းဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းမှာရှိတဲ့သွေးကြောများ၏လှုပ်ရှားမှု minimize ။ ဒီကိုဘယ်လိုအမှုကိုပြုသလဲ? လက်နက်နှင့်ခြေထောက်ပေါ်သူတို့အားရွေးချယ်ထားသောအပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်။ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းဒေသများခဲကြောင်းဧရိယာ၌ရေယာဉ်များ၏မလိုအပ်သော dilation ရှောင်ရှားရန်နှိုးဆွပေးနေကြသည်။
ထို့အပြင်တစ်ခုလုံးကိုကုသမှုမကြာခဏအနေအထားထိုင်လျက်အတွင်းလူနာထက်ပုံမှန်အတိုင်းလဲလျောင်းအနေအထားနှင့်အတူပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ သွေးကြောအပ်စိုက်ကုထုံးအောက်ပါသွေးကြော၏နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော dilation များ၏အခွင့်အလမ်းအသေးအဖွဲ, အနေအထားထိုင်လျက်ပိုမိုထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရှိပါသည်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်တစ်ဦးမြင့်မားသောကြိမ်နှုန်း (100 Hz) လျှပ်စစ်လက်ရှိသွေးကြောကျပ်ကိုကူညီပေးဖို့အပ်စိုက်ကုထုံးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အပ်စိုက်ကုထုံး
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုတချို့လူတွေအတွက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဂျပန်သုတေသီများအရာ, တိုကျိုမြို့ရှိအစာရှောင်ခြင်း-ပွေးညီစီးပွားရေးလုပ်ငန်းစင်တာများတွင်နေထိုင်သောလူဦးအထူးကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အတွင်းမညီမမျှ, အပန်းဖြေစဉ်အတွင်းတက်ကြွသော parasympathetic စနစ်၏တစ်ဦးတားစီးလျက်, စာနာနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တစ်ဦးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရှိသည်ဖို့လေ့ကြောင်းတွေ့ကြပြီ စိတ်ဖိစီးမှုမှကျွန်တော်တို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုအုပ်ချုပ်။
အချိုးမညီမျှမှုဒီအမျိုးအစားတွေဖြစ်တဲ့နှလုံးရောဂါ, အိပ်မပျော်, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့် premenstrual syndrome ရောဂါအဖြစ်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုက်ညီရန်အလို့ငှာ, ငါ SES ဟုခေါ်သောအထူးအပ်စိုက်ကုထုံး technique ကိုသုံးပါ။ အဆိုပါ SES technique ကိုလူနာ exhaling နှင့်အနေအထားထိုင်လျက်ထဲမှာနေစဉ်ပေးသောလက်စွဲစာအုပ်အပ်ဆွအတူရုံအရေပြားအရေပြားအလည်လွှာမှအပ်စိုက်ကုထုံးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ရေတိမ်ပိုင်းသွင်းပါဝငျသညျ။ ဒီနည်းပညာကိုမူလကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောဇီဝကမ္မသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်တွေ့သောသူကိုဂျပန်နိုင်ငံတွင်နည်းပညာ Tsukuba ကောလိပ်၏ပါမောက္ခ Kazushi Nishijo ကလေ့လာခဲ့ခံခဲ့ရသည်။
အကြှနျုပျ၏မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများကဒီအပ်စိုက်ကုထုံး technique ကိုပု parasympathetic ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုသက်ဝင်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားတင်းမာမှုလျော့ကျစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒီ technique ကိုများအတွက်အပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များကိုများသောအားဖြင့်လက်ဖျံနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်ပေါ်ရှေးခယျြနေကြသည်။
အမျိုးသမီးဟော်မုန်းတစ်ခုမညီမမျှခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်ဆက်စပ်သောခံရဖို့ယုံကြည်သည်အခြားအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါ၏အလေ့အကျင့်၌, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူအမျိုးသမီးအမျိုးသားများမယ်လို့တရုတ်လူမှုသိပ္ပံအကယ်ဒမီ။ moxibustion သုံးပြီးသွယ်ဝိုက်အပူ၏လျှောက်လွှာ, ညင်ညင်သာသာအောက်ဝမ်းဗိုက်အပေါ်အရေပြားကိုကျော်ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အနိမ့်ပြန်နှင့် sacral အရိုးကိုမီးရှို့ချိန်ခွင်လျှာအမျိုးသမီးဟော်မုန်းကိုကူညီစေခြင်းငှါကပါဝငျတဲ့အစဉ်အလာအပူကုသမှု။
လည်ပင်းနှင့်အထက်နောက်ကျောများတွင်သိသာထင်ရှားသောကြွက်သားတင်းမာမှုခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူလူအတွက်ဘုံဖြစ်တယ်, ဒါဒီတင်းမာမှုလျှော့ချခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ငါသူတို့အားကြပ်ကြွက်သားမှသွေးစီးဆင်းမှုအတွက်ချက်ချင်းတိုးစေနိုင်ရန်အတွက်အထိခိုက်မခံသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်ဖြစ်ရှာတွေ့လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အချက်များမှအပ်စိုက်ကုထုံးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ နောက်ထပ် twitching နှေးထပ်တလဲလဲကြွက်သားကြွက်သားတစ်သျှူးအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုပိုကောင်းစေပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦးကနိမ့်ကြိမ်နှုန်းလျှပ်စစ်လက်ရှိ (1 Hz), အတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်မှပူးတွဲပါလိမ့်မည်။
နိဂုံးချုပ် Thoughts
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေမကြာခဏနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအနေဖြင့်လူတစ်ဦးကို disable ဖို့လုံလောက်တဲ့ပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ကုသမှုနှင့်စီမံခန့်ခွဲယေဘုယျအားဖြင့်တင်းမာမှုခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ကြောင်းကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။ လူတစ်ဦး၏ထူးခြားသောဇီဝကမ္မချိန်ခွင်လျှာကိုက်ညီဖို့တစ်ဦးချင်း-ဒီဇိုင်းချဉ်းကပ် အသုံးပြု. ကုသမှု၏တစ်ဦးကစီးရီးရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
ဒေါက်တာတိတာနာကာဂျပန်အတွက်နည်းပညာ၏ Tsukuba ကောလိပ်မှာတိုရွန်တိုလညျပတျသုတေသနအဖွဲ့ဝင်အတွက်ပစိဖိတ်ကျန်းမာရေးအင်စတီကျု, အပ်စိုက်ကုထုံးဦးစီးဌာန၏ညွှန်ကြားရေးမှူးဖြစ်ပါတယ်။ သူကဂျပန်အတွက်လိုင်စင်ရ acupuncturist သည်နှင့်တဆယ်နှစ်ကျော်များအတွက်လက်တွေ့တွင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒေါက်တာ Tanaka အာရုံကြောသိပ္ပံ၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည့်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်းများအတွက်ရေတိမ်ပိုင်းအပ်သွင်း technique ကို၏အသုံးပြုမှုကိုဆန်းစစ်သုတေသနလေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။